エピソード
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Hast du schon einmal auf den einen entscheidenden Moment gewartet, der dein Leben verändert?
Doch wie oft hast du erlebt, dass das Warten auf diesen magischen Moment Dein Problem auch tatsächlich löst?
In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir, welche 2 Probleme dadurch entstehen, dass Du auf einen Knackpunkt wartest. -
エピソードを見逃しましたか？
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Webinar ADHS/ADS verstehen mit Dr. Johanna Disselhoff:
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Es gibt einen wichtigen Denkfehler, den wir immer wieder machen und der mir gerade in den letzten Tagen wieder mehrmals begegnet ist: wir denken oft, dass wir anders sein müssten, um unsere Probleme zu lösen. Warum dieser Gedanke oft ein Denkfehler ist, erkläre ich Dir in dieser Podcast-Folge.
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Wenn Du immer wieder zuspätkommst oder zu spät dran bist, dann hat das einen Grund. Ich erkläre Dir in dieser Podcast-Folge, wie Du das herausfinden kannst.
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Ich hatte vor ein paar Wochen einen Hexenschuss und dabei ist mir wieder aufgefallen, wie komplett anders ich mittlerweile mit Schmerzen umgehe. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge.
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Ich hatte letzte Woche eine krasse Erkenntnis und habe verstanden, warum ich bestimmte Aufgaben so lange vor mir hergeschoben habe und warum sogar diese Aufgaben selbst Teil der Aufschieberei waren. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge.
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Wir denken oft, dass unser Wohlgefühl davon abhängt, dass wir bestimmte Dinge tun. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns das genau an und klären, was wirklich dazu führt, dass Du Dich besser fühlst.
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Unser Gehirn erzählt uns viele Geschichten. Und eine Geschichte, die ich immer wieder von Klient*innen höre, ist "ich darf mich einfach nicht freuen" oder "wenn es mir gut geht, passiert etwas Schlimmes". Was es mit diesen Gedanken auf sich hat, schauen wir uns in dieser Podcast-Folge an.
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Es ärgert mich enorm, dass so viele Menschen mit psychosomatischen Symptomen zu kämpfen haben, teilweise ohne es zu wissen und leider sehr oft ohne die richtige Hilfe zu finden. In dieser Folge geht es aber auch darum, warum es nicht egal ist, welche Erwartungen Du an Dich hast.
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Wir haben oft Angst davor, dass sich etwas ändert. Aber ist das wirklich das Problem? Oder wäre es nicht viel schlimmer, wenn sich nichts ändert? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.
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Es gibt Aufgaben, die wir einfach uns selbst zuordnen, ohne uns darüber bewusst zu sein. Das erzeugt natürlich einen hohen Mental load und kann dazu führen, dass es uns nicht gut geht. In dieser Folge schauen wir uns an, wie Du das ändern kannst.
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Ehrlichkeit ist fundamental wichtig, wenn es darum geht, einen guten Kontakt zu uns selbst aufzubauen und herauszufinden, warum wir bestimmte Dinge vor uns her schieben oder so unter Druck stehen. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns genauer an, wieso Ehrlichkeit so wichtig ist und wie Du herausfinden kannst, was Du willst und brauchst.
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Ich dachte eigentlich, dass ich meinen Perfektionismus längst abgelegt hätte. In einem Coaching habe ich dann herausgefunden, dass das gar nicht stimmt und dass mein unbewusster Perfektionismus mich von bestimmten Dingen abhält, die mir eigentlich wichtig sind. In dieser Folge teile ich meine Einsichten mit Dir und erkläre Dir, mit welcher einfachen Technik Du auch für Dich herausfinden kannst, warum Du bestimmte Dinge nicht angehst und vor Dir her schiebst.
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Du kannst nicht einfach Zuckerguss auf Dein Leben schütten, um es besser zu machen. Was wirklich funktioniert, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge.
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Um das innere Kind ranken sich viele Mythen. Was wirklich wichtig ist, wenn es darum geht, mit dem inneren Kind in Hypnose zu arbeiten, erkläre ich in dieser Folge.
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Rollenbilder können einen enormen Druck auf uns ausüben und dazu führen, dass wir uns mit bestimmten Entscheidungen oder Themen völlig überfordert fühlen. Wie Du mit sozialen Rollen umgehen kannst und warum es so wichtig ist, diese Rollenbilder aufzubrechen, darüber reden wir in diesem Podcast.
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Scham kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein, dabei hat es eine wichtige Botschaft. Und sobald Du diese Botschaft verstehst, kannst Du mit diesem Gefühl auch ganz anders umgehen.
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