エピソード
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En los más de 25 años que tengo trabajando en el mundo del fitness y la salud, primero como entrenadora y luego como comunicadora especializada en estos temas en radio y televisión, he visto y escuchado de todo y en la mayoría de las veces, han sido cosas extremadamente tontas, ilógicas…en sentido general, altamente estúpidas.
Por alguna razón, las cosas sin sentido, tienen más difusión que las verdaderas y cuando hablamos de fitness y salud, esto cobra una gran importancia, porque pueden acabar saboteando nuestros resultados en el gym, en nuestro deporte y perjudicando nuestra salud.
En este episodio, tengo el placer de compartir con Juan José Roselló, nutricionista, bioquímico y coach, con más de 20 años de experiencia en sus áreas.
Junto a Roselló, hablaremos de las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness y daremos “muerte al mito” como el mismo Juan José dice constantemente en sus plataformas, para dar una explicación real basada en la ciencia, a muchos de esos Mitos que rodean el mundo del Fitness y la Salud.
¡Espero que lo disfruten tanto como yo, bienvenidos a Giselle Mueses Podcast!
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En este capítulo de nuestro Podcast, continuaremos con el interesante “Q and A” con una de las doctoras más preparadas de la República Dominicana, la Doctora Monserrat Peña, donde estaremos contestamos las preguntas más frecuentes que ustedes nos hacen a través de las redes sociales sobre Fitness, Salud, Nutrición y Bienestar.La @dramonserratpena es doctora en medicina egresada de UNIBE, con Maestría en Nutrición Clínica y Coaching Nutricional de la UCLEA (México) y Maestría en Estética y Anti-envejecimiento de la UCCUYO (Argentina).BUSCA ESTE EPISODIO COMPLETO YA 🏃♀️ 🏃♂️ EN:1️⃣SPOTIFY 👉 Giselle Mueses Podcast✅https://open.spotify.com/episode/6x8o...2️⃣GOOGLE PODCAST 👉 Giselle Mueses Podcast✅3️⃣APPLE PODCAST 👉 Giselle Mueses Podcast✅4️⃣YOUTUBE 👉GiselleMueses✅ • T2: E9: “Q AND A” 🔴SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO COMO ESTE👇 @dramonserratpena en Instagram y Tik Tok ✅@gisellemueses (Instagram, Tik Tok, Threads y Twitter)✅⏺️SI TE GUSTA ESTA INFO ℹ️ 👉GUÁRDALA Y COMPARTELA con quien la necesite🙂🔺SUSCRÍBETE A MI CANAL DE 🔸YOUTUBE gisellemueses y 🔹SPOTIFY Giselle Mueses Podcast y activa la campanita 🛎️ de notificaciones 📣 para que no te pierdas de ningún episodio 😉
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En este capítulo de nuestro Podcast, tenemos un interesante “Q and A” con una de las doctoras más preparadas de RD 🇩🇴 la Doctora Monserrat Peña,
donde además contestamos las preguntas más frecuentes que ustedes nos hacen a través de las redes sociales sobre Fitness, Salud, Nutrición y Bienestar.
La @dramonserratpena es doctora en medicina egresada de UNIBE, con Maestría en Nutrición Clínica y Coaching Nutricional de la UCLEA (México) y Maestría en Estética y Anti-envejecimiento de la UCCUYO (Argentina).
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En esta oportunidad en Giselle Mueses Podcast conversamos con una apasionante artista que transforma la belleza interior en una armónica silueta. La Dra. Yily De Los Santos es cirujana plástica con más de 19 años de experiencia ayudando a los pacientes a sentirse más cómodos y seguros. ESTOS SON ALGUNOS DE LOS TEMAS QUE TRATAMOS CON LA DOCTORA:1. ¿Cuál es la cirugía más buscada por las personas que hacen mucho ejercicio?2. ¿Cuál es la parte del cuerpo que se nos reduce cuando hacemos muchos ejercicios y dieta?3. Lo nuevo de la cirugía plástica: Lipoescultura de Alta Definición, ¿Qué es? La diástasis que nos queda después de los partos, la grasa abdominal y la piel suelta, ¿con cuáles procedimientos se pueden corregir?Hay personas que usan la Cirugía Plástica como un método para perder grasa y peso y la usan una y otra vez, haciéndose varias en un mismo año. ¿Qué opinas sobre esto?Dra. Yily De Los Santos@yilyplastica www.drayilyplastica.com Contacto: (809) 622-5720Dirección: Gaspar Polanco 206, Santo Domingo, República Dominica. ESCÚCHALO 🔺En Spotify, Apple Podcast, Google Podcast🔺MÍRALO🔺En YouTube, haciendo Click al Link en nuestra Bio🔺MIS REDES:YouTube: gisellemueses Instagram: @gisellemueses y @gisellemuesespodcastTwitter: @gisellemuesesTik Tok: @gisellemuesesCONTACTO:Mail: [email protected] Cel: 829.521.1964En esta oportunidad en Giselle Mueses Podcast conversamos con una apasionante artista que transforma la belleza interior en una armónica silueta. La Dra. Yily De Los Santos es cirujana plástica con más de 19 años de experiencia ayudando a los pacientes a sentirse más cómodos y seguros. Dra. Yily De Los Santos@yilyplastica www.drayilyplastica.com Contacto: (809) 622-5720Dirección: Gaspar Polanco 206, Santo Domingo, República Dominica. ESCÚCHALO 🔺En Spotify, Apple Podcast, Google Podcast🔺MÍRALO🔺En YouTube, haciendo Click al Link en nuestra Bio🔺MIS REDES:YouTube: gisellemueses Instagram: @gisellemueses y @gisellemuesespodcastTwitter: @gisellemuesesTik Tok: @gisellemuesesCONTACTO:Mail: [email protected] Cel: 829.521.1964
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En los más de 25 años que tengo trabajando en el mundo del fitness y la salud, primero como entrenadora y luego como comunicadora especializada en estos temas en radio y televisión, he visto y escuchado de todo y en la mayoría de las veces, han sido cosas extremadamente tontas, ilógicas…en sentido general, altamente estúpidas.Por alguna razón, las cosas sin sentido, tienen más difusión que las verdaderas y cuando hablamos de fitness y salud, esto cobra una gran importancia, porque pueden acabar saboteando nuestros resultados en el gym, en nuestro deporte y perjudicando nuestra salud. En este episodio, tengo el placer de compartir con Juan José Roselló, nutricionista, bioquímico y coach, con más de 20 años de experiencia en sus áreas. Junto a Roselló, hablaremos de las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness y daremos “muerte al mito” como el mismo Juan José dice constantemente en sus plataformas, para dar una explicación real basada en la ciencia, a muchos de esos Mitos que rodean el mundo del Fitness y la Salud.¿Es cierto que la leche tiene pus?¿Por qué el huevo tiene tan mal fama?¿Realmente necesitamos hacer un detox? Esto y más, en esta segunda entrega de “Las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness”¡Espero que lo disfruten tanto como yo, bienvenidos a Giselle Mueses Podcast!MIS REDES:YouTube: / GiselleMueses Instagram: https://instagram.com/gisellemuesesTwitter: https://twitter.com/gisellemuesesTik Tok: https://www.tiktok.com/@gisellemuesesCONTACTOMail: [email protected] Cel: 829.521.1964REDES Juan José Roselló:YouTube: CienciaMente TV / @cienciamentetv969 Instagram: @jroselloblancohttps://www.instagram.com/p/Cjtk_SzLR...CONTACTOMail: [email protected] Cel: 829.346.0660
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En los más de 25 años que tengo trabajando en el mundo del fitness y la salud, primero como entrenadora y luego como comunicadora especializada en estos temas en radio y televisión, he visto y escuchado de todo y en la mayoría de las veces, han sido cosas extremadamente tontas, ilógicas…en sentido general, altamente estúpidas.Por alguna razón, las cosas sin sentido, tienen más difusión que las verdaderas y cuando hablamos de fitness y salud, esto cobra una gran importancia, porque pueden acabar saboteando nuestros resultados en el gym, en nuestro deporte y perjudicando nuestra salud. En este episodio, tengo el placer de compartir con Juan José Roselló, nutricionista, bioquímico y coach, con más de 20 años de experiencia en sus áreas. Junto a Roselló, hablaremos de las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness y daremos “muerte al mito” como el mismo Juan José dice constantemente en sus plataformas, para dar una explicación real basada en la ciencia, a muchos de esos Mitos que rodean el mundo del Fitness y la Salud.¿Es cierto que la leche tiene pus?¿Por qué el huevo tiene tan mal fama?¿Realmente necesitamos hacer un detox? Esto y más, en esta segunda entrega de “Las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness”¡Espero que lo disfruten tanto como yo, bienvenidos a Giselle Mueses Podcast!MIS REDES:YouTube: / GiselleMueses Instagram: https://instagram.com/gisellemuesesTwitter: https://twitter.com/gisellemuesesTik Tok: https://www.tiktok.com/@gisellemuesesCONTACTOMail: [email protected] Cel: 829.521.1964REDES Juan José Roselló:YouTube: CienciaMente TV / @cienciamentetv969 Instagram: @jroselloblancohttps://www.instagram.com/p/Cjtk_SzLR...CONTACTOMail: [email protected] Cel: 829.346.0660
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En este episodio, hablaremos sobre un tema que quizás no sea muy conocido o del cual muchas personas no tienen un total conocimiento del mismo, estaremos desarrollando el “Powerbuildin” con nuestro Nutriólogo Clínico y Strength Coach, Jesús Santana, quien además, es fundador de LiftingCo.MIS REDES:YouTube: gisellemueses Instagram: @gisellemueses y @gisellemuesespodcastTwitter: @gisellemuesesTik Tok: @gisellemuesesCONTACTO:Mail: [email protected] Cel: 829.521.1964REDES Nutriólogo Clínico y Strength CoachInstagram: @drjesussantanaCONTACTO:Oficina: 809-227-5424 Celular (flota consultorio) 809-753-5244
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Lo que les traigo en este Episodio, es una muy buena conversación sobre el famoso y muy de moda, Ayuno Intermitente. Muchas personas que lo hacen, (entre ellas muchas celebridades) le atribuyen al Ayuno Intermitente una pérdida de peso impresionante, rápida y la recuperación de su salud, aunque otras, han tenido rebotes y problemas gastrointestinales, al ayunar.
¿Para qué sirve exactamente?
¿Es recomendable para personas con diabetes, hipertensión, sobrepeso y colesterol alto?
¿Todas las propiedades detox, curativas y anti-aging o anti-envejecimiento que le atribuyen al Ayuno Intermitente, son reales?
¿Cual es el máximo de horas que puedo ayunar sin poner en riesgo mi salud? ¿Es posible hacer Ayuno Intermitente durante toda la vida?
¿Puedo entrenar duro, ganar masa muscular y perder grasa, haciendo Ayuno Intermitente?
Aclaramos estas y muchas interrogantes más, sobre el muy In, ayuno Intermitente, con el especialista, Dr. Saddam Peña, Médico Deportivo, Integrativo y Nutricionista, además de fiel creyente y practicante del Ayuno Intermitente.
Espero que disfruten mucho este episodio y les sea de utilidad.
REDES INVITADO:
Dr. Saddam Peña
Instagram: @dr.saddam.pena
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Cel: 829.284.4643
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En este episodio, hablamos de los orígenes del rock, un género musical que ha vuelto a tener popularidad y ha aumentado sus descargas en Spotify, gracias a que una nueva generación lo está conociendo a través de populares series de televisión, como “Stranger Things”.
Junto a Juan José Roselló Blanco, músico/guitarrista, conoceremos cómo el rock afecta positivamente nuestros impulsos cerebrales, nuestros niveles de energía y hasta nos ayuda a ejercitarnos más intensamente.
¿Qué significado encierran los símbolos más usados en la música rock? ¿Porqué nuestro cerebro engancha tan rápido con un tipo de música y con otro no? ¿Sabias que si te gusta el rock, aunque no lo creas, también te gusta la música clásica, porque el rock se deriva de este estilo musical?
Esto y mucho más conversaremos en esta entrega de GISELLE MUESES PODCAST, dedicado a los amantes del rock y de la música en sentido general.
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Juan José Roselló Blanco
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En este episodio de Giselle Mueses Podcast, aparte de que nos reimos y nos divertimos muchisimo con todos los juguetes sexuales que nos trajo Junior Abreu (y su explicacion detallada de cada uno) tambien aprendimos mucho con la doctora Esther de la Cruz, Terapeuta Sexual y de Pareja, sobre cuales son las Parafilias mas frecuentes y de que manera estas se convierten en una difuncion o en un trastorno sexual.
Junior Abreu es CEO de Strip Factory @stripfactory69 tienda pionera en Republica Dominicana en juguetes sexuales y despedidas de solteros.
Espero que disfruten de esta entrega tanto como nosotros y que les sirva para mejorar su salud sexual y su vida sexual en pareja.
REDES INVITADO 1
Dra. Esther de la Cruz, Terapeuta Sexual y de Pareja
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REDES INVITADO 2
Junior Abreu, Ceo de Strip Factory
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En este episodio, hablaremos sobre un tema que influye en todos los aspectos de nuestra vida y de quienes nos rodean; este es, “Tipos y Trastornos de la Personalidad”.
Todos tenemos rasgos de la personalidad, que nos hacen pertenecer a un grupo:
Grupo Tipo A: individuos raros, excéntricos, desconfiados.
Grupo Tipo B: individuos erráticos, muy emocionales o dramáticos.
Grupo Tipo C: personas ansiosas o temerosas.
¿A cuál perteneces tú? ¿De que manera tú Tipo de Personalidad podría perjudicarte? ¿Cuando tu Tipo de Personalidad se puede convertir en un Trastorno y requerir de ayuda psiquiátrica y psicológica?
Esto y mucho más hoy, con nuestra especialista, la doctora Camila Vázquez, quien es psiquiatra, con Máster en Psicofarmacología y Neurociencias de las Adicciones.
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