エピソード
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Warum werde ich von einer meiner Kundinnen als „Darm-Päpstin“ bezeichnet und wieso spielt das Mikrobiom für uns Menschen eine so große Rolle? Ganz einfach – weil das Mikrobiom eine zentrale Rolle für deine Gesundheit spielt und ich dir dabei helfe, dieses kleine, aber mächtige Ökosystem zu verstehen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Jeder vierte Mensch kämpft mit Verdauungsproblemen, doch das Mikrobiom beeinflusst weit mehr als nur deine Verdauung – Migräne, Depressionen und sogar Alzheimer könnten mit einem Ungleichgewicht in deinem Mikrobiom zusammenhängen. In dieser Folge erfährst du, wie du mit gezielter Diagnostik und praktischen Ansätzen dein Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringst und so nicht nur deine Verdauung, sondern auch deine allgemeine Gesundheit stärkst.
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QUELLEN:
Ärzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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MEHR VON MIR:
Webseite: https://birgitbehnke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ (@bb.darmgesundheit)
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Darminfotainment und ein selbstgenähter Darm – Hä? Genau, du hast richtig gehört! In der zweiten Folge von geht es um mehr als nur die übliche Verdauungskunde. Ich spreche darüber, wie du Darmgesundheit ins Büro bringen kannst und warum es gar nicht so schwer ist, deinen Arbeitsalltag gesünder zu gestalten.
Warum erreichen Gesundheitstage oft nur die schon gesundheitsbewussten Mitarbeiter, und was kann man tun, damit wirklich jeder davon profitiert? Ich stelle mein Konzept des „Darminfotainments“ vor und zeige, wie individuelle Diagnostiken, praktische Ernährungstipps und Workshops dir und deinem Team helfen können, das Beste aus eurem Bauchgefühl herauszuholen.
Hör rein und entdecke, wie du mit ein paar einfachen Änderungen deinen Darm und damit auch dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz auf das nächste Level bringen kannst!
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Ärzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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エピソードを見逃しましたか？
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Heute geht’s los mit der allerersten Folge von „Gutes Bauchgefühl und Kackthemen“! Passend zum Titel erzähle ich dir, warum ich ganz offiziell die Lizenz habe, über Scheiße zu reden – und wie mich mein Weg zur Expertin für Darmgesundheit geführt hat.
In dieser Folge erfährst du, warum der Darm so viel mehr kann, als nur zu verdauen, und wie er Einfluss auf deine Gesundheit, deine Energie und sogar deine Laune nimmt. Es gibt erste praktische Tipps, wie du dich besser um dein Bauchgefühl kümmern kannst – und natürlich auch den ersten Klugschiss der Woche.
Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, warum ein vermeintlich unangenehmes Thema eigentlich richtig spannend ist!
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QUELLEN:
Ärzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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Gutes Bauchgefühl und Kackthemen – dein Podcast rund um Darmgesundheit, Ernährung und alles, was dein Bauchgefühl stärkt! 🎙️💩
Ab dem 03.02.2025 nehme ich dich jeden Montag mit in die faszinierende Welt deines Darms. Hier gibt’s spannende Fakten, praktische Tipps und echte Erfolgsgeschichten – ehrlich, direkt, unverblümt. Denn ein gesunder Darm bedeutet mehr Energie, besseres Wohlbefinden und einfach ein gutes Bauchgefühl!
Hör rein und entdecke, warum dein Darm so viel mehr kann, als du denkst!
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