Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv

エピソード

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till Kroppsskanning

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Kroppsskanning

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く

• エピソードを見逃しましたか？

  フィードを更新するにはここをクリックしてください。

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Andrum

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Tyst meditation

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till yoga

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, liggande

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, stående

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till meditation

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 10 minuter

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 20 minuter

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 35 minuter

  14 1月 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Kroppskänning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Kroppskänning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Meditationsövning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Meditationsövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version

  3 4月 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • 後で聞く 後で聞く
    • 再生済みとしてマークする
    • 評価する
    • ダウンロード
    • ポッドキャストへ行く
    • シェアする

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • 聴く もう一度聞く 続ける 再生中...
  • 後で聞く 後で聞く
• もっと表示する