エピソード
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7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que yo realmente quería. Así que aquí te comparto mi experiencia ya que creo que te puede contribuir para que observes a detalle antes de manifestar.
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Es infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta desde su experiencia como le ha ayudado en su día a día llevar este hábito como algo elemental de su vida.
Durante mi viaje sola a Acapulco pude conectar con mi tía Lichita, mi prima Alis y mi sobrino Ruan, quienes me enseñaron la importancia del yoga y el amor.
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エピソードを見逃しましたか？
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NO, no me estoy victimizando.
Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he dicho, que ha hecho que el dolor siga creciendo.
No soy mi diagnostico por TLP / BORDERLINE pero influyó la genética, el entorno invalidante y el exterior sin empatía.
Un trastorno que se pudo evitar pero que ahora no se puede curar, algo que sin duda no le desearía a nadie.
Aquí te dejo parte de todo el dolor que experimente para generar dicho trastorno. -
2 años después del primer diagnóstico... Hay uno nuevo y aunque me han dicho mucho que probablemente el psiquiatra falló al darlo, yo opino que ahora todo tiene sentido. Un respiro al saber el origen de mi rareza pero en realidad no, fue demasiado agotador, doloroso, catastrófico y autolesivo. Esta noticia la recibí en un momento no tan estable en la historia de m i vida, hace aproximadamente hace un mes y medio pero hasta ahora me atrevo a compartir contigo este video que grabé semanas después de saberlo.
Este será un episodio abierto, puedes compartir conmigo si es que así lo decides, no estaba planeado pero vamos a tomarnos tiempo para hablar sobre el Trastorno Limite de la Personalidad en esta temporada.
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Diciembre me anunció un año de mucho dolor interior para mi 2023, con la partida terrenal de mi mamá Conchis (mi 2da mamá), literal me pasó como con el hombre más importante de mi vida; mi abuelo. Que creí que jamás se iría de mi lado y una vez que partieron me sentí abandonada. Enero me enseñó que mi vida debía cambiar si o sí y con tanta noticia abrumando mi cabeza más un casi algo fallido, decidí tras ver: "Muy lejos de aquí", me dije a mi misma que tenía que ir al mar sola, eso no llevó más de una semana y terminé estando 1 mes en uno de mis lugares favoritos, yo pedí evolución, que se me abrieran los ojos para ver mi camino y las señales han llegado paso a pasito. Estoy segura de que eso se llama "sanar", enfrentar el dolor más profundo de lo desconocido que llevaba años atormentándote para poder entender, sentir cada una de las emociones que eso genere y soltarlo cuando estemos listos, el camino no ha terminado, día a día voy descubriendo más y más. Lo cierto es que cuando estás en conexión contigo la vida te habla. -
La depresión se apoderó de mí pero el yoga me ha ayudado a entrar en esa tranquilidad que he estado buscando y para ello quise compartir episodio con mi tía Alicia, porque es maestra Holística desde hace 26 años.
A mis 10 años compartí junto a ella mi primera clase de yoga y años después volvemos a conectar y todo desde mi lugar favorito, el mar.
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¿Ha sido larga la espera verdad?, bueno pues el camino también lo ha sido para mí y lo sigue siendo. Pero qué caso tendría si, fácil alcanzáramos nuestros sueños y no hubiese un poco de turbulencia.
Nunca me fui, me estuve preparando y lo sigo haciendo día con día. Estoy aprendiendo y disfrutando de la vida, gracias por acompañar mi proceso durante estos tres años, gracias por formar parte de HABLAR DE SANARTE, que más que un Podcast, un proyecto, un refugio, soy yo.
Hannia pequeña no se creería nada pero nada de esto, sin embargo sé que está tan orgullosa por no darse nunca por vencida.
Estoy creando mi historia y te la voy narrando en cada episodio sin dejar de lado el aportar mi granito de arena pero para poder aportarlo, para poder cambiar al mundo se empieza por uno mismo y eso es lo que yo hago aquí. Bienvenido a una nueva etapa, gracias por tu permanencia, que te llene de oro y miel la vida. -
TEMPORADA 2... Cada vez más cerca, espérala.
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"CRECER", crecer duele, es difícil y todo el 2022 fue un reto de confrontación para abrir los ojos ante miles de situaciones.🥺✨ Sólo queda agradecer por tanto aprendizaje, por los que están, por el apoyo constante, por todo aquel fiel escucha y seguidor del podcast, por las colaboraciones de este año y por muchas más este 2023✨🌟 Que la vida me permita seguir compartiéndome con ustedes por medio de cada experiencia, seguir creciendo para alcanzar cada una de mis metas. Les deseo todo lo bueno en este nuevo año, un nuevo ciclo para cada uno de nosotros.🌟🙏🏻
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Te platico brevemente como es el autosabotaje y como me di cuenta, lo que hice al entenderlo y mucho más.
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Como su nombre lo dice y partiendo de un profesional como Rizieri, nos atrevimos a dialogar sobre un libro llamado "La niña a la que se le vino el mundo encima". El cual habla justamente sobre las perdidas, los duelos y como superarlos o simplemente cerrarlos. Un episodio lleno de experiencias y dialogo abierto.
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Este episodio habla de lo difícil, complicado y doloroso que es soltar a personas por tu propio bienestar, ya sea porque partieron de la tierra o porque simplemente ya sus vidas no encajan o simplemente su misión llegó a su fin. Te comparto mis experiencias en cada perdida, como fue y lo que aprendí, espero que lo disfrutes tanto como yo.
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4 amores en 25 años, miles de canciones con las que me sentí identificada durante y después de cada relación pero en este episodio te comparto algunas, como también la historia de estos amores. Un episodio para echar chisme un rato.
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Hace un año cuatro meses de mi última relación. La relación más tóxica que tuve, con la que me encontré a mi misma después de la ruptura. El detonante de mi depresión, ansiedad y ataques de pánico cañones pero también un gran crecimiento personal. Hoy agradezco a Dios y al universo por ya no estar ahí y estar donde ahora estoy, en busca de mis sueños, siendo yo. Espero que al compartirte algo tan intimo como lo que me sucedió en mi última relación te ayude a abrir los ojos si estás en una parecida o agradecer si ya no lo estás.
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Dicen que nadie se muere de amor pero yo digo que sí, porque estuve ahí y de no ser por tanta ayuda profesional y apoyo de mi grupo para Codependientes Anónimos yo ya no estaría aquí, escribiendo la descripción de este episodio, porque sí se puede morir de amor, de un amor codependiente. Hace un año 3 meses sufrí mal de amores por separación y mi psicóloga me pidió buscar ayuda en un Grupo para Adictos a las Relaciones Tóxicas, yo no sabia que existía eso pero me puse a buscarlo, encontré a Paty y ella fue mi guía en el camino del Grupo en el que me fue muy difícil empezar a reconocerme como "Codependiente". Ha sido un camino muy difícil, duro, de mucho dolor pero también de mucha paz, tranquilidad, amor propio y mejores conductas. En este episodio nos acompaña la misma persona que fue mi ángel en aquel momento para que más personas a través del podcast se den cuenta de la importancia de la independencia emocional pero sobre todo de la ayuda y apoyo que pueden recibir de CODA.
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Mi amigo Kris de la Universidad me conectó con Revsa Abogados y decidimos hacer colaboración juntos, más allá de un episodio tan importante como lo es la Ley Olimpia. Si deseas una asesoría y vas de HABLAR DE SANARTE, no tendrá costo solo si se concreta. En este episodio el equipo de abogadas responden desde su criterio algunas preguntas que llegaron a través de la cuenta de instagram del podcast.
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Después de un año con depresión he logrado tomar conciencia sobre mi en todos los aspectos, dejando mucho atrás como personas a las cuales quiero y aprecio, lugares, hábitos, costumbres, zonas seguras, entre muchas otras. Todo surgió tras un fin de semana donde toqué fondo y dije: "No quiero esto para mí, tengo que cambiarlo", al día siguiente ya no vi la vida igual, comencé a hacer para lograr y hoy me encuentro viviendo la vida que me quiero dar, estoy comenzándola haciéndome cargo de mí misma a conciencia.
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Un día a la vez es lo que más vueltas me da en la cabeza desde hace una semana, aprender a vivir un día a la vez... Como un adicto o un alcohólico. Pensar en solo el presente y sobre todo valorarme sin dejar que la opinión de otros influya sobre mí porque la única persona que sabe de si soy yo.
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