エピソード
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Christian es corredor y entrenador de running. Recientemente fue el mejor mexicano en el maratón de Berlín, con una marca de 2:23, y sus cualidades deportivas y de liderazgo lo han convertido en embajador de marcas como Lululemon y de Saucony.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Maratón de Berlín 2024
✅ Cómo correr un maratón en 2:23
✅ Kilometraje ideal para un maratón
✅ Atletismo y entrenamiento en pista
✅ Cómo superar una cirugía de cráneo
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Roxana es corredora, emprendedora y health coach con especialidad en nutrición deportiva y salud digestiva. Rox es fundadora de Ela, una empresa innovadora, disruptiva, y seleccionada como la mejor empresa de suplementos del 2021, Ela se dedica a crear fórmulas de péptidos bioactivos de colágeno para potenciar al máximo tu bienestar.
En el episodio de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Ela Nutrition
✅ Todo lo que necesitas saber acerca del colágeno
✅ Trastornos de la conducta alimentaria
✅ Deporte
✅ Emprender desde ceroEste episodio es traído a ti gracias a :
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Jorge Iga es un nadador olímpico mexicano, Multimedallista en Juegos Centroamericanos, reciente competidor en los 100 metros libres de los Juegos Olímpicos de Paris 2024, y destacado atleta en la NCAA.
En el episodio de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Alto rendimiento deportivo
✅ Juegos Olímpicos
✅ Psicología deportiva
✅ Manejo de la presión
✅ Crear tus propias oportunidades
✅ Monitores de salud
✅ Constancia y sacrificioEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Qué onda con los running crews y los equipos deportivos? ¿Cómo identificar a un buen líder? ¿Los valores y la cultura importan? ¿Cómo puedo elegir al equipo ideal? ¿Son el nuevo Tinder? ¿Qué se siente formar parte de un equipo?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio, platicamos principalmente de:
✅ Equipos deportivos y running crews
✅ Sentido de pertenencia
✅ Liderazgo
✅ Cultura y valores
✅ Entrenadores desleales
✅ Cómo elegir el equipo idealEste episodio es traído a ti gracias a :
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Hace dos días se corrió el Maratón de la Ciudad de México, y el hermano de fuerza mayor realizó la hazaña de correrlo con la mamá de fuerza de inicio a fin.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ La historia de la mamá de fuerza
✅ Todo acerca del maratón de la Ciudad de México 2024
✅ Establecer objetivos reales, y alejarse de entrenadores soñadores
✅ Encontrar inspiración en otras personas
✅ Qué se siente correr un maratón con tu mamáEste episodio es traído a ti gracias a :
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Este domingo se corre el maratón de la CDMX y existen muchas personas con preguntas y temores al respecto, por eso, en esta ocasión, los Hermanos De Fuerza nos dan sus principales consejos y recomendaciones para que tengas un día muy exitoso.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ El maratón de la CDMX
✅ Recomendaciones, consejos y tips
✅ La ruta y su dificultad
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Abraham es un corredor élite y es el actual campeón absoluto de los Adidas Splits, es decir, ganó las 4 competencias. Además, fue quinto general en el medio maratón de la CDMX y 2o en la Gatorade G15. Inició corriendo distancias cortas y destacó de manera muy significativa, llegando a correr los 5,000 metros en 13 minutos y algunos segundos, pero ahora, está listo para introducirse a las distancias largas.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Ganar los Adidas Splits
✅ La vida del corredor de alto rendimiento
✅ La diferencia que existe entre las distancias
✅ Trabajo mental y tolerancia a la frustración
✅ Resistencia al dolor y la importancia del apoyo familiar en el deporteEste episodio es traído a ti gracias a :
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Alex Arredondo fue portero profesional, y fue el entrenador de porteros de la Selección Mexicana de fútbol que recientemente terminó su etapa en Copa América, también, es ex entrenador de porteros del América, Tigres, y Tijuana. Además, fue medallista de bronce en Tokio 2020 con la selección nacional dirigida por Jaime Lozano.
En este episodio, platicamos principalmente de:
✅ La vida del portero profesional
✅ Cómo es entrenar a los mejores porteros del país, cómo: Memo Ochoa, Malagón, y Nahuel Guzmán.
✅ Penales
✅ Reponerte ante la adversidad
✅ Ganar una medalla olímpica
✅ Trabajar en la selección nacional y en el AméricaEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Vale la pena correr el Adidas Split 30k? ¿Es difícil? ¿Se puede correr un maratón sin entrenar? ¿Necesito dar explicaciones acerca de mis tiempos? ¿Por qué la gente inventa excusas? ¿Nos gustan los juegos olímpicos?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio, platicamos principalmente de:
✅ Adidas Split 30k
✅ Juegos olímpicos
✅ Correr maratones y medios maratones sin entrenar
✅ Explicaciones innecesarias y mentirasEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Vale la pena ir al triatlón de San Gil? ¿Es un buen evento? ¿Cómo fue el regreso de Dany en el triatlón? ¿Le fue bien? ¿Cómo le fue a hermanos de fuerza en el evento?
Los hermanos de fuerza comparten su opinión al respecto, en este episodio platicamos principalmente de:
✅ Triatlón San Gil 2024
✅ El regreso de Dany al triatlón y su resultado
✅ Errores básicos en el triatlón
✅ Solidaridad y amistadEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Vale la pena hacer la Gatorade G15? ¿Es un buen evento? ¿La ruta es difícil? ¿La organización es buena? ¿Verdaderamente es tan increíble como dice la gente? ¿Vale la pena comprar un Whoop?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto. En este episodio, hablamos principalmente de:
✅ Todo acerca de la Gatorade G15
✅ Cuál es la mejor carrera del país
✅ Qué es Whoop
✅ Beneficios de utilizar WhoopEste episodio es traído a ti gracias a :
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Se acerca el medio maratón de la CDMX y existen muchas personas con preguntas y temores al respecto, por eso, en esta ocasión, los Hermanos De Fuerza nos dan sus principales consejos y recomendaciones para que tengas un día muy exitoso. En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ El medio maratón de la CDMX
✅ Recomendaciones, consejos y tips
✅ La ruta y su dificultad
✅ El objetivo de la existencia humanaEste episodio es traído a ti gracias a :
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Alexia es maratonista, triatleta, y emprendedora. Este año fue la segunda mejor mexicana en el maratón de Boston, corriéndolo en 2:48, después de haber pasado por severas lesiones. Además de ser una extraordinaria deportista, Alexia ha logrado impactar la vida de muchas personas a través de su mensaje de perseverancia y constancia en redes sociales.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Disciplina y constancia
✅ Cómo prevenir y superar una lesión
✅ Entrenamiento híbrido
✅ Comparación en redes sociales
✅ Tiempos clasificatorios para BostonEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Vale la pena hacer el maratón y medió maratón de San Diego? ¿Es un buen evento? ¿La ruta es difícil? ¿La organización es buena? ¿Era penal? ¿Por quién votaron los Hermanos de Fuerza?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto. En este episodio, hablamos principalmente de:
✅ Todo acerca del maratón y medio maratón de San Diego
✅ La satisfacción de ayudar a otros a lograr sus objetivos
✅ América Bicampeón
✅ Elecciones 2024Este episodio es traído a ti gracias a :
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Argentina es atleta Élite, principalmente en la disciplina de maratón. Ha ganado múltiples competencias en esta categoría, y este año destacó significativamente por ser la mejor mexicana en el maratón de Boston, y por ganar el maratón de Vancouver. Argen inició su carrera como atleta alrededor de los 31 años, y ha logrado conquistar numerosos objetivos deportivos mientras es mamá de 4 hijos.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Qué se necesita para ganar maratones como atleta élite
✅ Maratón de Vancouver y Boston
✅ La Zona 2
✅ Consejos prácticos para correr más rápido
✅ Cómo ser atleta profesional con 4 hijosEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Vale la pena hacer el Ironman de Texas? ¿Es un buen evento? ¿La ruta es difícil? ¿La organización es buena? ¿Qué necesito para poder convertirme en Ironman? ¿Cómo es la gente en este tipo de eventos? ¿Qué se siente ser un Ironman?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto. En este episodio, hablamos principalmente de:
✅ Ironman de Texas (ruta , organización, expo, etc.)
✅ Cómo reponerte ante la adversidad durante un Ironman
✅ Qué necesitas para convertirte en Ironman
✅ Comunidad Ironman
✅ Cuáles son las mejores hamburguesas de Estados UnidosEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Qué es un Ironman? ¿Qué es un Ironman 70.3? ¿Cómo puedo prepararme para uno? ¿Cuál puedo hacer? ¿Cualquier persona puede hacer uno? ¿Cómo es el ambiente? ¿Los tiempos importan? ¿Es aburrido? ¿Qué necesito sacrificar?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto. En este episodio, hablamos principalmente de:
✅ Ironman
✅ Ironman 70.3
✅ Entrenamiento y requisitos
✅ Ambiente
✅ Sacrificios
✅ Tolerar el aburrimientoEste episodio es traído a ti gracias a :
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Luis Mejía es maratonista y emprendedor. Luis es reconocido no solo por sus extraordinarias marcas personales en los 42.195 kilómetros, también, tiene un muy interesante recorrido como ejecutivo y emprendedor. Su más recientes proyecto es BURS, un sofisticado sistema de entrenamiento para corredores que es utilizado por un número muy importante de atletas, y que cada vez demuestra mejores resultados.
En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ Maratones
✅ El maratón de Boston, la obsesión que genera y cómo lograr clasificar
✅ Cómo entrenar adecuadamente a un corredor o corredora
✅ La importancia de las certificaciones de entrenador de running
✅ Aprender a disfrutar el proceso
✅ BURS
✅ El amor a los perrosEste episodio es traído a ti gracias a :
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Majo, aparte de ser una muy buena amiga, es maratonista, mamá, creadora de contenido, y embajadora de Adidas. En los últimos años, ha tenido un crecimiento exponencial en redes sociales debido a sus mensajes de inspiración, siempre enfocándose en el crecimiento personal y no en que tan rápido puedes correr un maratón.
Está es la segunda vez que grabamos con Majo, si quieres conocer un poco más de su historia de vida, puedes escuchar el primer episodio que hicimos con ella y con su hermana , Ana Azcoitia.En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
✅ La importancia de ser auténtico
✅ Haters, y cómo lidiar con ellos
✅ El trabajo que implica generar contenido en redes sociales
✅ Miedos, y presión social
✅ Proyecto ellas sub 4
✅ No hablar del tiempo de las demás personasEste episodio es traído a ti gracias a :
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¿Qué es un maratón? ¿Cómo puedo prepararme para correr uno? ¿Cuál puedo hacer? ¿Cómo debo correrlo? ¿El maratón es mental? ¿Cómo es el ambiente? ¿Los tiempos importan? ¿Tengo que clasificar a Boston para ser un buen corredor? ¿Cuánto medía Benito Juárez?
Los Hermanos de Fuerza comparten su opinión al respecto. En este episodio, hablamos principalmente de:
✅ Todo acerca del maratón
✅ Cómo prepararte para correr 42.195 km y tener éxito en tu carrera
✅ Mitos del maratón
✅ El mundo runner
✅ La importancia de los tiempos, y el significado de clasificar a Boston
✅ El natalicio de Benito Juárez, y su estaturaCódigo de descuento : PRECISION10 HDF
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