エピソード
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Kaouthar Trojette, coach exécutive pour femmes cadres et dirigeantes.
Née en Belgique, Kaouthar grandit au sein d’une famille modeste et aimante. Scolarisée dans une école catholique, elle se souvient ne pas se sentir à son aise dans cet environnement. A ses neuf ans, ses parents décident de revenir au pays et s’installer en Tunisie.
Après l’obtention de son baccalauréat, Kaouthar part étudier en France et débute une carrière d’ingénieur. Son poste lui offre la possibilité de vivre plusieurs expatriations notamment en Colombie, au Royaume Uni et en Inde.
Bien que ces expériences soient enrichissantes, le métier et le mode vie d’ingénieur terrain sont très contraignants.
Après plusieurs années intenses elle est diagnostiquée d'une péri ménopause. Cette annonce constitue un déclic. Elle décide ainsi de mettre en pause ce rythme de travail effréné et songe à changer de vie.
Elle se connecte alors à son corps, prend du temps pour elle et décide de se lancer dans le coaching.
Nous avons discuté du lien entre le corps et le mental, des dérives du développement personnel et de l’importance de résoudre les problèmes systémiques à l’échelle collective.
Kaouthar parle également du fonctionnement neuro-somatique et partage avec nous des tips pour améliorer la confiance en soi.
Sans plus attendre, je laisse place à la HeyA du jour - Kaouthar Trojette.
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Toutes Puissantes ! | Ausha
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Kaouthar Trojette, coach exécutive pour femmes cadres et dirigeantes et fondatrice du podcast "Toutes puissantes".
Née en Belgique, Kaouthar grandit au sein d’une famille modeste et aimante. Scolarisée dans une école catholique, elle se souvient ne pas se sentir à son aise dans cet environnement. A ses neuf ans, ses parents décident de revenir au pays et s’installer en Tunisie.
Après l’obtention de son baccalauréat, Kaouthar part étudier en France et débute une carrière d’ingénieur. Son poste lui offre la possibilité de vivre plusieurs expatriations notamment au UK, en Colombie et en Inde.
Bien que ces expériences soient enrichissantes, le métier et le mode vie d’ingénieur terrain sont très contraignants.
Après plusieurs années intenses elle est diagnostiquée d'une péri ménopause. Cette annonce constitue un déclic. Elle décide ainsi de mettre en pause ce rythme de travail effréné et songe à changer de vie.
Elle se connecte alors à son corps, prend du temps pour elle et décide de se lancer dans le coaching.
Nous avons discuté du lien entre le corps et le mental, des dérives du développement personnel et de l’importance de résoudre les problèmes systémiques à l’échelle collective.
Kaouthar parle également du fonctionnement neuro-somatique et partage avec nous des tips pour améliorer la confiance en soi.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Ines Leonarduzzi, cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet.
Vous laurez compris Inès a plus d’une corde à son arc et un parcours très inspirant.
Dans cet épisode, elle retrace son enfance en Normandie au sein d’un couple mixte : papa italo-croate et une maman Berbère d’Algérie. Éduquée par son grand-père imam, elle a été scolarisée dans une école catholique.
Inès revient sur son adolescence et ses complexes passés issus de l’effet pervers des diktats de la beauté de l’époque. Elle se livre sans filtre sur le harcèlement subi à l’école et ses conséquences sur la petite fille qu’elle était.
Elle partage également la difficulté qu’elle a eu plus jeune à appréhender et maîtriser sa double identité. Inès évoque avec beaucoup d’émotions les précieux conseils transmis par son grand-père qui ont contribué à bâtir la femme qu’elle est devenue.
Enfin, nous avons discuté d´amour de soi, de transclasses, du poids des diplômes en France et de maternité.
Un épisode à cœur ouvert que j’ai pris un plaisir immense à enregistrer.
Sans plus attendre, je laisse place à la HeyA du jour – Inès Leonarduzzi.
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Inès Leonarduzzi, cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet.
Vous laurez compris Inès a plus d’une corde à son arc et un parcours très inspirant.
Dans cet épisode, elle retrace son enfance en Normandie au sein d’un couple mixte : papa italo-croate et une maman Berbère d’Algérie. Éduquée par son grand-père imam, elle a été scolarisée dans une école catholique.
Inès revient sur son adolescence et ses complexes passés issus de l’effet pervers des diktats de la beauté de l’époque. Elle se livre sans filtre sur le harcèlement subi à l’école et ses conséquences sur la petite fille qu’elle était.
Elle partage également la difficulté qu’elle a eu plus jeune à appréhender et maîtriser sa double identité. Inès évoque avec beaucoup d’émotions les précieux conseils transmis par son grand-père qui ont contribué à bâtir la femme qu’elle est devenue.
Enfin, nous avons discuté d´amour de soi, de transclasses, du poids des diplômes en France et de maternité.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Léa Sfeir, artiste de table et créatrice de contenu lifestyle.
Léa est également entrepreneure et a lancé sa marque d’Art de la table « By LéaSfeir ».
Dans cet épisode Léa revient sur son enfance, son arrivée en France à l'âge de 7 ans et évoque la manière dont sa famille a fui un Liban en guerre. Elle partage avec nous ses premiers souvenirs et décrit son émerveillement face à toutes ces petites choses qui semblaient pourtant si basiques aux autres petits enfants.
Elle retrace sa carrière, du droit au relation presse, en passant par l'influence et l’art de la table et nous raconte comment elle a réussi à faire de sa passion un métier.
Nous avons également discuté de ses débuts sur Instagram et de son rapport aux réseaux sociaux.
Enfin, Léa se livre sans filtre sur la maternité et les expériences douloureuses auxquelles elle a été confrontée.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Léa Sfeir.
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Léa: @leasfeir
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Léa Sfeir, artiste de table et créatrice de contenu lifestyle.
Léa est également entrepreneure et a lancé sa marque d’Art de la table « By LéaSfeir ».
Dans cet épisode Léa revient sur son enfance, son arrivée en France à l'âge de 7 ans et évoque la manière dont sa famille a fui un Liban en guerre. Elle partage avec nous ses premiers souvenirs et décrit son émerveillement face à toutes ces petites choses qui semblaient pourtant si basiques aux autres petits enfants.
Elle retrace sa carrière, du droit au relation presse, en passant par l'influence et l’art de la table et nous raconte comment elle a réussi à faire de sa passion un métier.
Nous avons également discuté de ses débuts sur Instagram et de son rapport aux réseaux sociaux.
Enfin, Léa se livre sans filtre sur la maternité et les expériences douloureuses auxquelles elle a été confrontée.
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Amina Kalache, journaliste au sein du media indépendant Le Média.
Amina a également exercé au sein de prestigieuses rédactions françaises et internationale telles que : Aljazeera, BBC, ITV, Skynews ou encore BFM.
Née d’une maman algérienne et d’un papa français, Amina revient sur son enfance et son amour pour l’Algérie.
Elle nous raconte son parcours professionnel et ce qui l’a conduit à devenir journaliste alors qu’elle était destinée à devenir professeur d’anglais.
Elle évoque sans détour les raisons qui l’ont incité à s’éloigner des grands médias pour se diriger vers une structure indépendante.
Nous avons aussi évoqué l’expérience journalistique qui l’a le plus marquée ainsi que les différentes approches dans le traitement de l’information entre les médias anglophones et français.
Enfin, nous avons échangé sur les évènements actuels en Palestine et de leurs impacts sur sa vie.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Amina Kalache.
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Amina Kalache, journaliste au sein du média indépendant Le Média.
Amina a également exercé au sein de prestigieuses rédactions françaises et internationale telles que : Aljazeera, BBC, ITV, Skynews ou encore BFM.
Née d’une maman algérienne et d’un papa français, Amina revient sur son enfance et son amour pour l’Algérie.
Elle nous raconte son parcours professionnel et ce qui l’a conduit à devenir journaliste alors qu’elle était destinée à devenir professeur d’anglais.
Elle évoque sans détour les raisons qui l’ont incité à s’éloigner des grands médias pour se diriger vers une structure indépendante.
Nous avons aussi évoqué l’expérience journalistique qui l’a le plus marquée ainsi que les différentes approches dans le traitement de l’information entre les médias anglophones et français.
Enfin, nous avons échangé sur les évènements actuels en Palestine et de leurs impacts sur sa vie.
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Laila Mamou, Directrice de l’Engagement citoyen chez Crédit Agricole Consumer Finance et membre du comité exécutif.
Laila est également très engagée et occupe la fonction de PDG au sein de l´association Injaz el Maghrib.
Vous l’aurez compris, Laila a une carrière exceptionnelle et a déjà figuré à plusieurs reprises dans le classement des femmes les plus puissantes du monde arabe établi par Forbes.
Dans cet épisode, Laila revient sur son enfance à Casablanca au sein d’une fratrie de sept. Elle évolue dans un environnement traditionnel mais très jeune elle se montre têtue et défie certaines règles établies.
Cet aspect rebelle lui permettra d’ailleurs d’être l’unique enfant de la famille à suivre un cursus au sein de l’école française.
Elle poursuit ensuite ses études universitaires en France mais revient travailler sur sa terre natale où elle exerce en tant que Présidente du directoire de Wafasalaf, une des filiales locales de Crédit Agricole.
Trente-cinq ans plus tard, à l’âge de cinquante-quatre ans, elle décide de sortir de sa zone de confort et accepte une nouvelle opportunité professionnelle en France. Laissant derrière elle une vie très confortable.
Laila revient sans filtre sur les défis auxquels elle a fait face tout au long de son parcours et évoque notamment un harcèlement subi au cours de sa carrière.
Nous avons également discuté de leadership et de l’importance pour les femmes occupant ces postes de ne pas calquer les styles masculins.
Un épisode très riche qui je l’espère vous procurera autant de plaisir que j’ai pris à l’enregistrer.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Laila Mamou.
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Laila Mamou, Directrice de l’Engagement citoyen chez Crédit Agricole Consumer Finance et membre du comité exécutif.
Laila est également très engagée et occupe la fonction de PDG au sein de l´association Injaz el Maghrib.
Vous l’aurez compris Laila a une carrière exceptionnelle et a déjà figuré à plusieurs reprises dans le classement des femmes les plus puissantes du monde arabe établi par Forbes.
Dans cet épisode Laila revient sur son enfance à Casablanca au sein d’une fratrie de sept. Elle évolue dans un environnement traditionnel mais très jeune elle se montre têtue et défie certaines règles établies.
Cet aspect rebelle lui permettra d’ailleurs d’être l’unique enfant de la famille à suivre un cursus au sein de l’école française.
Elle poursuit ensuite ses études universitaires en France mais revient travailler sur sa terre natale où elle exerce en tant que Présidente du directoire de Wafasalaf, une des filiales locales de Crédit Agricole.
Trente-cinq ans plus tard à l’âge de cinquante-quatre ans elle décide de sortir de sa zone de confort et accepte une nouvelle opportunité professionnelle en France. Laissant derrière elle une vie très confortable.
Laila revient sans filtre sur les défis auxquels elle a fait face tout au long de son parcours et évoque notamment un harcèlement subi au moment d’une promotion en France.
Nous avons également discuté de leadership et de l’importance pour les femmes occupant ces postes de ne pas calquer les styles masculins.
Un épisode très riche qui je l’espère vous procurera autant de plaisir que j’ai pris à l’enregistrer.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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En cette veille de la journée internationale des droits des femmes je suis particulièrement émue de partager ma conversation avec Ines Abdel Razek, Directeur Executive au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy (PIPD).
Avant cela, Inès a travaillé au sein de l´Union pour la Méditerranée, l’ONU puis a exercé en tant que consultante au bureau du premier ministre palestinien.
L’Interview a été enregistré à distance car elle est actuellement basée à Ramallah.
Ines est née à Paris d’une maman française et d´un papa refugié palestinien militant de l’OLP (Organisation de la libération de la Palestine) ce qui la conduira à rencontrer plusieurs fois Yasser Arafat. Durant son enfance, elle vit de façons périodiques en France et en Palestine. Elle nous parle avec nostalgie de ses années passées à Gaza.
Inès revient sur ses années d´étude à Science Po, ses premières expériences professionnelles et ce qui l’a incité à s’installer en Palestine afin de s’engager en faveur de son pays.
Elle nous raconte son quotidien et toutes les contraintes auxquelles sont confrontées les Palestiniens de Cisjordanie.
Nous avons également parlé de l’évolution de son identité, de l’invisibilisation des voix palestiniennes, de la transmission d´un patrimoine détruit depuis des années mais aussi du conflit actuel et de son impact sur l’ordre mondial.
Inès est devenue maman quelque jours avant le 7 octobre. Elle évoque la façon qu’elle a eu d’appréhender cette étape si importante de la vie dans le contexte actuel.
Le parcours et l’histoire d´Inès m’ont profondément touché.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Inès Abdel Razek.
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Pour suivre Ines et soutenir le PIPD
Instagram: @Inesarazek et @rabetbypipd
Pour soutenir le PIPD : https://www.thepipd.com/donate/
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En cette veille de la journée internationale des droits des femmes je suis particulièrement émue de partager avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Inès Abdel Razek, Directeur Executive au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy (PIPD).
Avant cela, Inès a travaillé au sein de l´Union pour la Méditerranée, l’ONU puis a exercé en tant que consultante au bureau du premier ministre palestinien.
L’Interview a été enregistré à distance car elle est actuellement basée à Ramallah.
Ines est née à Paris d’une maman française et d´un papa refugié palestinien militant de l´OLP (Organisation de la libération de la Palestine) ce qui la conduira à rencontrer plusieurs fois Yasser Arafat. Durant son enfance, elle vit de façons périodiques en France et en Palestine. Elle nous parle avec nostalgie de ses années passées à Gaza.
Ines revient sur ses années d´étude à Science Po, ses premières expériences professionnelles et ce qui l’a incité à s’installer en Palestine afin de s’engager en faveur de son pays.
Elle nous raconte son quotidien et toutes les contraintes auxquelles sont confrontées les Palestiniens de Cisjordanie.
Nous avons également parlé de l’évolution de son identité, de l’invisibilisation des voix palestiniennes, de la transmission d´un patrimoine détruit depuis des années mais aussi du conflit actuel et de son impact sur l’ordre mondial.
Inès est devenue maman quelque jours avant le 7 octobre. Elle évoque la façon qu´elle a eu d’appréhender cette étape si importante de la vie dans le contexte actuel.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Hayatte Maazouza, programme manager au sein de la fondation L’Oréal et membre du conseil d’administration de Génération France. Hayatte a une carrière vraiment inspirante et un parcours très éclectique. Elle a exercé dans l’associatif, la fonction publique, privée mais également dans le milieu philanthropique et en politique.
Dans cet épisode, Hayatte revient sur son enfance à Trappes au sein d’une famille d’origine marocaine très modeste où elle est l’unique fille d’une fratrie de quatre.
Elle relate le choc subi lors de son arrivée en prépa et en école de commerce notamment face au déterminisme social et au manque de mixité sociale dans ces milieux.
Hayatte évoque les raisons qui l’ont incité à suivre des études et des métiers engagés, ainsi que son moteur dans ses prises de décisions relatives à ses choix d’opportunités professionnelles.
Nous avons également abordé la question de son engagement politique et les circonstances qui l’ont conduit à être le bras droit de Benoit Hammon dans sa course à la présidentielle de 2017.
Enfin, Hayatte partage à cœur ouvert ses interrogations et ses prises de conscience sur la maternité, de la grossesse au post partum.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Hayatte Maazouza.
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Instagram: @ha_yatte
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Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Hayatte Maazouza, programme manager au sein de la fondation L’Oréal et membre du conseil d’administration de Génération France.
Hayatte a jusque-là connu une carrière vraiment inspirante et un parcours très éclectique. Elle a exercé dans l’associatif, la fonction publique, privée mais également dans le milieu philanthropique et en politique.
Dans cet épisode, Hayatte revient sur son enfance à Trappes au sein d’une famille d’origine marocaine très modeste où elle est l’unique fille d’une fratrie de quatre.
Elle relate le choc subi lors de son arrivée en prépa et en école de commerce notamment face au déterminisme social et au manque de mixité sociale dans ces milieux.
Hayatte évoque les raisons qui l’ont incité à suivre des études et des métiers engagés, ainsi que son moteur dans ses prises de décisions relatives à ses choix d’opportunités professionnelles.
Nous avons également abordé la question de son engagement politique et les circonstances qui l’ont conduit à être le bras droit de Benoit Hammon dans sa course à la présidentielle de 2017.
Enfin, Hayatte partage à cœur ouvert ses interrogations et ses prises de conscience sur la maternité, de la grossesse au post partum.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Yasmine Boheas, créatrice du compte « Bonjourlassmala » et autrice du livre « Un compte Instagram qui vous ressemble ».
Née d’une maman bretonne et d’un papa marocain, Yasmine revient sur son enfance pleine d’amour, de couleurs et de musique.
Elle évoque avec une immense fierté ce double héritage malgré sa confrontation brutale au racisme à l’âge de 7 ans lorsque sa famille emménage dans un petit village.
Yasmine revient sur son parcours professionnel et la manière avec laquelle elle s’est formée sur le terrain au travers de différents métiers.
Elle relate les prémices du compte « bonjourlasmala » et son évolution jusqu’au lâcher prise qu’elle prône aujourd’hui. Yasmine partage également ses top tips en tant que professionnelle d’Instagram.
Nous avons aussi discuté de son rôle de maman, de l’importance de ne pas s’oublier en tant que femme et du sentiment de culpabilité souvent liée à maternité.
Enfin, nous avons parlé de son projet photo intitulé « Cher corps, je t’aime », qui met en lumière la beauté dans la diversité des corps.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Yasmine Boheas.
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Aujourd’hui je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Yasmine Boheas, créatrice du compte « Bonjourlassmala » et autrice du livre « Un compte Instagram qui vous ressemble ».
Née d’une maman bretonne et d’un papa marocain, Yasmine revient sur son enfance pleine d’amour, de couleurs et de musique.
Elle évoque avec une immense fierté ce double héritage malgré sa confrontation brutale au racisme à l’âge de 7 ans lorsque sa famille emménage dans un petit village.
Yasmine revient sur son parcours professionnel et la manière avec laquelle elle s’est formée sur le terrain au travers de différents métiers.
Elle relate les prémices du compte « bonjourlasmala » et son évolution jusqu’au lâcher prise qu’elle prône aujourd’hui. Yasmine partage également ses top tips en tant que professionnelle d’Instagram.
Nous avons aussi discuté de son rôle de maman, de l’importance de ne pas s’oublier en tant que femme et du sentiment de culpabilité souvent liée à maternité.
Enfin, nous avons parlé de son projet photo intitulé « Cher corps, je t’aime », qui met en lumière la beauté dans la diversité des corps.
Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !
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Cette semaine je vous propose un épisode « hors-série » : l’enregistrement du Heya talk « femmes arabes dans le monde du podcast » organisé il y a quelques mois à Paris.
Pour celles et ceux qui ne me suivaient pas encore à l'époque, les Heya talks sont des événements physiques dont le but est d’échanger, se rencontrer, partager et faire avancer nos idées sur des sujets spécifiques.
Dans ce talk coanimé avec mon amie Lisa de PR Lab, je reviens sur mon expérience personnelle dans l’univers du podcast au côté d'un superbe panel de Heyas : Fatma Torkhani d´ArabiaVox, Nadia Slimani du podcast Na3Na3 et Asma el baba du podcast Entredeuxid.
Un très bel échange qui vous procurera je l’espère autant de plaisir que nous en avions pris ce jour-là.
Très belle écoute !
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Rima Hassan Mobarak, présidente et fondatrice de l’Observatoire des Camps de Réfugiés. Rima est également rapporteuse à la Cour Nationale du Droit d’Asile, enseignante à l´Ecole Supérieure de Journalisme de Paris.
Dans cet épisode Rima retrace ses origines, notamment sa naissance et son enfance dans un camp de réfugiés près d’Alep en Syrie.
Elle relate son arrivée en France et les contraintes auxquelles elle et surtout ses frères plus âgés ont dû faire face pour parvenir à se sentir les bienvenus dans ce nouveau pays.
Rima revient sur les raisons qui l’ont incité à créer l’Observatoire et la mission qui l’habite. Nous avons également parlé d’identité, ou plutôt de non-identité ou d’identité pulvérisé par l’exil forcé, de la condition des Palestiniens nés après 1948 mais aussi de sa tentative d’y retourner.
Le parcours et l’histoire de Rima m’ont profondément touché. Si vous souhaitez soutenir son combat, je vous invite à faire un don à l’Observatoire des Camps de Réfugiés dont les détails sont dans les notes.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour - Rima Hassan Mobarak.
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Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Racha Belmehdi, autrice du livre « Rivalité, nom féminin ».
Fille de diplomate, Racha vit une enfance nomade. Elle nait en Algérie puis déménage en Côte D’ivoire et en Russie avant de finalement atterrir en France à l'âge de 15 ans.
Elle revient sur ses premiers pas dans ce nouveau pays et ce moment qu'elle décrit comme très difficile. Malgré qu’elle ait toujours été dans la minorité jusque-là, son expérience française s’avère plus chaotique. Elle est confrontée à une malveillance jamais connue jusque-là.
Racha évoque les prémices de ses souvenirs de féminisme et revient sur la mésaventure qui a déclenché l’écriture de son livre et l’a encouragé à développer le thème de la rivalité féminine.
On a discuté de la différence de perception en fonction du genre que la société porte sur certaines attitudes mais aussi du titre de son livre et de ce qui l’a incité à aborder la rivalité sous cet angle.
Enfin nous avons parlé de sororité, des invisibles mais aussi de l’incident avec l’émission Quotidien de Yann Barthes.
Sans plus attendre je laisse place à la HeyA du jour – Racha Belmehdi.
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Aujourd’hui je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Racha Belmehdi,
autrice du livre « Rivalité, nom féminin ».Fille de diplomate, Racha vit une enfance nomade. Elle nait en Algérie puis déménage en Côte D’ivoire et en Russie avant de finalement atterrir en France à l'âge de 15 ans.
Elle revient sur ses premiers pas dans ce nouveau pays et ce moment qu'elle décrit comme très difficile. Malgré qu’elle ait toujours été dans la minorité jusque-là, son expérience française s’avère plus chaotique. Elle est confrontée à une malveillance jamais connue jusque-là.
Racha évoque les prémices de ses souvenirs de féminisme et revient sur la mésaventure qui a déclenché l’écriture de son livre et l’a encouragé à développer le thème de la rivalité féminine.
On a discuté de la différence de perception en fonction du genre que la société porte sur certaines attitudes mais aussi du titre de son livre et de ce qui l’a incité à aborder la rivalité sous cet angle.
Enfin nous avons parlé de sororité, des invisibles mais aussi de l’incident avec l’émission Quotidien de Yann Barthes.
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