エピソード
-
Preuzmi *besplatni popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeAko ti je koristan sadržaju na kanalu, podrži nas i postani član Human LAB YouTube kanala. Članovi dobivaju pristup epizodama znatno ranije kao i dodatan sadržaj samo za članove. Postani član Human LAB kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCSIFN6xiVjRUut98vZ3RrOA/joinMARIO ZULIĆMario Zulić je hrvatski psiholog i osnivač portala "Nepopularna psihologija", koji se bavi popularizacijom psihologije i srodnih znanosti uz očuvanje integriteta struke. Diplomirao je psihologiju na Sveučilištu u Zadru, gdje je tijekom studija bio predsjednik Udruge studenata psihologije "Kasper" i Studentskog zbora te predstavnik studenata psihologije u vijeću Odjela. Mario je voditelj organizacijskog odbora interdisciplinarne konferencije "Znanost psihodelika u primjeni", koja se prvi put održala u studenom 2023. godine. Konferencija je okupila stručnjake iz različitih područja kako bi razgovarali o znanosti psihodelika u primjeni.PARTNERI PODCASTA:......................................*MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcast*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#psihologija #alternativnamedicina #psychology #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euZa sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
Preuzmi *besplatni popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigeDUŠKO ILIJEVIĆ - Striček DuškoDuško Ilijević, poznatiji kao Striček Duško, waldorfski je odgojitelj s više od 20 godina iskustva u radu s djecom. Rođen u Daruvaru, studirao je predškolski odgoj u Zagrebu, a kasnije se dodatno educirao u waldorfskoj pedagogiji. Surađuje s Institutom za waldorfsku pedagogiju kao predavač. Osim rada s djecom, Duško je aktivan na društvenim mrežama, gdje pod imenom Striček Duško dijeli savjete o odgoju i roditeljstvu. Njegovi videozapisi na Instagramu i TikToku stekli su veliku popularnost, pružajući roditeljima praktične smjernice i podršku. Vlasnik je tvrtke SentiMental, specijalizirane za izradu personaliziranih bicikala, čime spaja svoju strast prema dizajnu i kreativnosti. Njegov pristup odgoju temelji se na postavljanju jasnih granica, smanjenju vremena provedenog pred ekranima te poticanju djece na aktivnu igru i kreativnost. Kroz svoje djelovanje nastoji educirati i podržati roditelje u izazovima modernog roditeljstva.PARTNERI PODCASTA:......................................*MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
エピソードを見逃しましたか？
-
Preuzmi *besplatni popis 50 najutjecajnijih knjiga* koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjigedr. NATKO BECKDr. Natko Beck je hrvatski radiolog i popularni promotor zdravlja poznat po svojim edukativnim i zabavnim objavama na društvenim mrežama. Kroz svoje platforme, poput Instagrama i Facebooka, jednostavnim i duhovitim jezikom približava medicinske teme široj javnosti. Na taj način nastoji podići svijest o važnosti zdravlja, prevenciji bolesti i brizi o tijelu, a često se bavi i temama kao što su mitovi u medicini i razumijevanje dijagnostičkih pretraga.PARTNERI PODCASTA:......................................*MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* sr. Branka Kandić-SplavskiBranka Kandić-Splavski je specijalistica obiteljske medicine i licencirana terapeutkinja kognitivno-bihevioralne terapije, koja je razvila inovativan pristup pod nazivom "bajkoterapija." Ova metoda koristi čitanje bajkovitih priča za pružanje emocionalne podrške teško bolesnim i umirućim pacijentima, ali i djeci s različitim zdravstvenim problemima. Bajkoterapija se temelji na ideji da priče mogu pomoći u emocionalnom ozdravljenju i poboljšanju psihološkog stanja, potičući maštu i introspektivno razmišljanje kod slušatelja. Također je uključena u razvijanje palijativne skrbi, gdje se fokusira na podršku umirućim pacijentima, pružajući im ne samo medicinsku njegu već i duhovnu i emocionalnu podršku kroz priče i razgovorePARTNERI PODCASTA:......................................*MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* ANA BANIĆAna Banić je magistra fizioterapije specijalizirana za Bowen terapiju. Svoje znanje kontinuirano nadograđuje, te je imala priliku učiti od Romneya Smeetona, jednog od šest izvornih učenika tvorca Bowen terapije. Ana je fizioterapeutkinja s više od 26 godina iskustva, od čega 20 godina vodi svoju privatnu praksu u Malom Lošinju.Osim što aktivno prakticira Bowen tehniku, Ana je i edukatorica te vodi tečajeve i radionice u Hrvatskoj i regiji, uključujući Zagreb i Mostar. Njeni tečajevi namijenjeni su profesionalcima iz područja fizioterapije, manualne terapije, kao i drugim zdravstvenim djelatnicima. Bowen tehnika, kojom se bavi, poznata je po nježnim, ali učinkovitima pokretima koji stimuliraju prirodne procese ozdravljenja tijela, što je čini primjenjivom za širok spektar zdravstvenih tegoba.PARTNERI PODCASTA:......................................*FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* PARTNERI PODCASTA:......................................*MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:00:00:00 - "Razmišljanje o transformaciji u fitnessu i mindsetu"00:01:38 - "Kako energija i motivacija utječu na osobni razvoj"00:03:19 - "Svježi pogledi na zdrav život i svakodnevne rutine"00:05:09 - "Iskreni savjeti o mentalnom zdravlju i samopomoći"00:07:13 - "Diskusija o stvarnim iskustvima s dugovječnošću"00:08:34 - "Ključni faktori za održavanje zdravlja i vitalnosti"00:10:22 - "Razmatranje vremena i njegovog utjecaja na osobni rast"00:11:56 - "Uvidi u radne navike i njihov utjecaj na zdravlje"00:16:27 - "Važnost fizičke aktivnosti i njene praktične primjene"00:18:24 - "Prednosti različitih vrsta fizičkih aktivnosti"00:19:19 - "Strategije za uključivanje vježbanja u dnevnu rutinu"00:20:32 - "Znanstveni pogled na fizičku kondiciju i oporavak"00:21:46 - "Nutricionistički savjeti za bolju fizičku performansu"00:24:08 - "Rasprava o prevenciji bolesti kroz aktivni život"00:25:37 - "Izazovi i rješenja za održavanje forme tijekom godine"00:26:35 - "Balansiranje fizičke aktivnosti i opuštanja"00:27:31 - "Savjeti za efikasno upravljanje vremenom i obavezama"00:35:24 - "Praktični savjeti za kućni trening i motivaciju"00:36:26 - "Kako prilagoditi vježbanje individualnim potrebama"00:37:41 - "Učinkovitost personaliziranog pristupa treningu"00:38:58 - "Upravljanje bolovima i ozljedama kroz pravilno vježbanje"00:41:06 - "Važnost posturalne korekcije i njena primjena"00:43:17 - "Strategije za poboljšanje posturalne stabilnosti"00:45:19 - "Razlike u pristupu zdravlju i fitnessu između kultura"00:46:32 - "Intuitivni pristup zdravom životnom stilu"00:51:04 - "Mišićni razvoj i njegova uloga u dugovječnosti"01:14:23 - "Generacijske razlike u pristupu zdravom življenju"01:15:46 - "Edukacija i savjeti od stručnjaka za bolje zdravlje"01:18:36 - "Fokus na kvaliteti života kroz pravilnu prehranu i vježbanje"01:19:36 - "Personalizirane strategije za poboljšanje fizičkog zdravlja"// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#fitness #Zdravlje #trening #prehrana #podcast #humanlabpodcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* MARKO MATIJAŠEVIĆMarko Matijašević je osnivač i predsjednik udruge Eho, koja je osnovana 2016. godine s ciljem evangelizacije i formacije mladih katolika. Udruga se fokusira na poticanje osobnog odnosa s Bogom i Crkvom, a kroz razne programe priprema mlade za brak, roditeljstvo i aktivno uključivanje u društvo, politiku i ekonomiju. Marko je diplomirani teolog koji se posvetio radu u crkvenoj zajednici, s posebnim naglaskom na rad s mladima i obiteljima. Također je suprug i otac dvoje djece, a sa suprugom Mirjanom aktivno sudjeluje u zajedničkom obiteljskom životu, promičući iste vrijednosti kroz koje vode i svoju djecu.PARTNERI PODCASTA:......................................*FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* dr.sc. IVAN KRULJACSpecijalist endokrinologije i dijabetologije te osnivač platforme Metabolic Friendly, koja se fokusira na rješavanje metaboličkih poremećaja, kao što su dijabetes i inzulinska rezistencija, kroz personalizirani pristup prehrani. Također je osnivač Solmed Clinic u Zagrebu, gdje radi kao vodeći stručnjak za endokrinologiju i dijabetes. Njegova karijera je obilježena znanstvenim istraživanjima, uključujući rad na kliničkom značaju ketoze kod dijabetičara, a objavio je i velik broj znanstvenih radova.PARTNERI PODCASTA:......................................*FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:// POVEŽI SE S MATEOM //Instagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#metabolichealth #Zdravlje #dijabetes #prehrana #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5* Online Coaching - https://humanlabhub.com/coachingBRUNO BALEN - Ani BiomeBruno Balen je osnivač Ani Biome startupa, hrvatske biotehnološke tvrtke koja se fokusira na istraživanje i primjenu znanstvenih otkrića u vezi s crijevnim mikrobiomom. Ani Biome je specijaliziran za razvijanje proizvoda i rješenja koja podržavaju zdravlje crijeva kroz manipulaciju mikrobioma, s posebnim naglaskom na dugovječnost i preventivu bolesti.Bruno Balen ima strast prema povezivanju moderne znanosti, tehnologije i zdravstva kako bi pronašao inovativne pristupe održavanju ljudskog zdravlja. Njegov startup je postao prepoznatljiv po korištenju najnovijih biotehnoloških rješenja, s ciljem da unaprijedi kvalitetu života i dugovječnost ljudi.PARTNERI PODCASTA:......................................*FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................SHOW NOTES: https://humanlabhub.com/bruno-balen-longevity-crijevni-mikrobiomPOVEŽI SE S MATEOMInstagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast*PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM*Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euDobrodošli u Human LAB!Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#Longevity #Zdravlje #ai #guthealth #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
Zdravlje ti je prioritet? Pridružite se 5x5 Newsletteru i svakog ponedjeljka dobiješ niz znanstveno utemeljenih i praktičnih savjeta za zdravlje i dugovječnost. Nemoj čekati, novi ponedjeljak je blizu. Započni svoje putovanje prema zdravijem životu! https://humanlabhub.com/5x5 Psihologinja - ANĐELA JELIĆ ĐINĐIĆ- Anđela Jelić Đinđić je psihologinja s posebnim fokusom na psihološke aspekte prehrane i tjelesne težine. Njezina stručnost obuhvaća rad s osobama koje se suočavaju s emocionalnim izazovima u vezi s hranom i tijelom, kao i podršku onima koji žele prekinuti nezdrave obrasce ponašanja. Kroz svoj rad, Anđela pomaže ljudima da postignu ravnotežu između fizičkog i mentalnog zdravlja, promovirajući zdraviji i pozitivniji odnos prema vlastitom tijelu.PARTNERI PODCASTA:......................................*FTB: Feed The Beast Nutrition* - Gotovi kvalitetni obroci za zdravlje i performanse KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr *MyProtein* - Najbolji izbor dodataka prehrani i sportske odjeće KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa, zdravlja i dugovječnosti. Posjeti nas: https://humanlabhub.com *CCM - Centar za crijevni mikrobiom* - Briga o zdravlju počinje s crijevima: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:POVEŽI SE S MATEOMInstagram: https://www.instagram.com/mateozx95LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orlukaFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastSve HLP društvene mreže: https://linktr.ee/humanlabpodcast*PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM*Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu*Dobrodošli u Human LAB!*Podcast koji spaja znanost i praktične savjete za zdravlje, dugovječnost i kvalitetu života. Ja sam Mateo Ćorluka, medicinski tehničar i zaljubljenik u dugovječnost, posvećen pružanju znanstveno utemeljenih informacija koje ti pomažu preuzeti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Kroz podcast epizode istražujem ključne teme zdravlja, fitnessa, prevencije bolesti i mentalnog blagostanja, s ciljem inspiriranja svakog pojedinca da živi svoj najbolji život. Pridruži mi se u ovoj misiji i otkrij kako znanost može raditi za tebe.#Prehrana #Zdravlje #psihologija #Fitness #podcast Pratite Human LAB podcast za najnovije epizode o zdravlju i dugovječnosti, i ne zaboravite se prijaviti na naš 5x5 Newsletter za tjedne savjete direktno u vašu inbox. - https://humanlabhub.com/5x5Za sve upite i suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*▼Human LAB Mentorship Zajednica▼*Pristup Mateu i njegovom gostima u zatvorenoj zajednici gdje možeš ostvariti puno dublji kontakt i pristup vrijednim informacijama,ljudima i specifičnom znanju! Pridruži nam se odmah, nemoj čekati!https://www.skool.com/human-lab/about*Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5* Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................FTB: Feed The Beast Nutrition KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr MP - MyProtein KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/.....................................VREMENSKE OZNAKE:—Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastBTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc// SOCIAL //Twitter: https://twitter.com/Mateo_healthInstagram: https://www.instagram.com/_humanlabpodcastFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastAll socials: https://linktr.ee/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euZa sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*▼Zajednica za one koji žele više edukativnog sadržaja uz druženja sa gostima podcasta▼*
https://www.skool.com/human-lab/about
*Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5*
Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!
PARTNERI PODCASTA:
......................................
FTB: Feed The Beast Nutrition KOD: HUMANLAB za 10% popusta - https://www.ftbnutrition.hr
MP - MyProtein KOD: HUMANLAB za 40% popusta - https://tidd.ly/4bzx7SX
*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com
CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/
.....................................
VREMENSKE OZNAKE:
—Linkovi—
// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//
Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcast
BTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc
// SOCIAL //
Twitter: https://twitter.com/Mateo_health
Instagram: https://www.instagram.com/_humanlabpodcast
Facebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcast
All socials: https://linktr.ee/humanlabpodcast
VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu
Za sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:
-
*▼ Želiš se okružiti ljudima koje zanimaju teme slične ovoj? Pridruži se ekskluzivnom krugu ljudi unutar Human LAB Zajednice▼*
https://www.skool.com/human-lab/about
*Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5*
Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!
PARTNERI PODCASTA:
......................................
*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com
CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/
FTB: Feed The Beast Nutrition KOD za 10% popusta: "HUMANLAB"
.....................................
—Linkovi—
// PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//
Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcast
BTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc
// SOCIAL //
Twitter: https://twitter.com/Mateo_health
Instagram: https://www.instagram.com/_humanlabpodcast
Facebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcast
All socials: https://linktr.ee/humanlabpodcast
VIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.eu
Za sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:
-
▼ Želiš se okružiti ljudima koje zanimaju teme slične ovoj? Pridruži se ekskluzivnom krugu ljudi unutar Human LAB Zajednice▼https://www.skool.com/human-lab/aboutPrijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5* Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/.....................................ĐURĐICA MIJANOVIĆMagistra nutricionizma ovisnica o kavi i palačinkama. Njena misija je učiniti točne prehrambene informacije dostupne i primjenjive svima i dokazati da prehrana ne treba biti komplicirana da bi bila efikasna. Zagovara da umjesto podjele hrane na dobru i lošu, možeš postići balans i fleksibilnost. Ne vjeruje u one size fits all pristupe i svakom klijentu pristupa maksimalno posvećeno. Individualnost je njena glavna vodilja u pristupu klijentima.—Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastBTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc// SOCIAL //Twitter: https://twitter.com/Mateo_healthInstagram: https://www.instagram.com/_humanlabpodcastFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastAll socials: https://linktr.ee/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euZa sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼https://www.skool.com/human-lab/aboutPrijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5 Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................Human LAB Hub - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/......................................[ Akademkinja VIDA DEMARIN ] Ugledna neuropsihijatrica s bogatim akademskim i kliničkim iskustvom. Specijalizirala je neurologiju i neuropsihijatriju te je članica Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti. Tijekom karijere, dr. Demarin se istaknula u istraživanjima moždanog udara, prevenciji neurodegenerativnih bolesti i promociji zdravog načina života. Autorica je brojnih znanstvenih radova i knjiga, te redovito sudjeluje na međunarodnim konferencijama. Njeno posvećenje medicinskoj struci i obrazovanju čini je inspiracijom mnogim mladim liječnicima i znanstvenicima. U ovoj epizodi podcasta, akademkinja Demarin dijeli svoje bogato znanje i iskustvo. #brain #neuroplasticity #brainfitness —Poglavlja—00:00 - Intro01:40 - Što ne neuropsihijatrija?04:05 - Problemi moderne medicine06:20 - Granica između psihologije, psihijatrije i neurologije12:30 - Prevencija neurodegenerativnih bolesti15:38 - Uloga prehrane u zdravlju mozga23:55 - Human LAB Zajednica25:36 - Hrana i osjećaj ugode28:15 - Hormoni bitni za mozak30:03 - Čokolada i čaj za zdrav mozak32:30 - Voda i hidratacija35:30 - Kava i kofein36:50 - Tjelesna aktivnost i BDNF38:00 - Zrcalni neuroni43:20 - Vizualizacija48:35 - Utjecaj medija 50:05 - Meditacija51:50 - Vjera i duhovnost55:10 - Utjecaj društvenih mreža58:05 - Dopaminska ovisnost01:00:15 - Što je svijest?01:02:45 - Odlazak mladih iz Hrvatske01:10:55 - Kako se nositi sa stresom?01:12:55 - Brain fitness - neuroplastičnost01:19:25 - Važnost socijalizacije01:20:45 - San i cirkadijski ritam01:23:40 - Muško Ženske uloge01:32:10 - Grantova studija s Harvarda01:34:05 - Tehnologija, Elon Musk, Neuralink01:36:27 - Ljubav
-
▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼https://www.skool.com/human-lab/about*Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5* Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/......................................[ Dr. Daniel Lovrić ] Daniel Lovrić, dr. med., specijalist interne medicine uže specijalnosti iz kardiologijeZavod za intenzivno kardiološko liječenje, aritmije i transplantacijsku kardiologiju, Klinika za bolest srca i krvnih žila, KBC Zagreb #kolesterol #semaglutide #cardiology —Poglavlja—00:00 - Intro01:40 - Uvod u kardiologiju06:25 - Jesu li stentovi riješili problem?07:56 - Što je kronično srčano popuštanje?16:20 - Kako se trenira srčani mišić?19:00 - Kakav oblik kretanja najviše odgovara čovjeku?21:55 - Human LAB Zajednica23:30 - Dali je VO2max najbolji prediktor zdravlja srca?26:00 - Kako nastaje sportsko srce?28:45 - Sve o visokom i niskom krvnom tlaku34:25 - Zašto je krvni tlak opasan za bubrege?36:40 - 3 Načina regulacije krvnog tlaka39:10 - Što je ateroskleroza i kako nastaje?41:00 - Koliko je štetno pušenje?47:20 - Što je akutni koronarni događaj?49:50 - Učinkovitost stentova 51:25 - Zašto su masnoće u krvi problem?53:05 - Kolesterol, LDL, HDL, statini58:55 - Utjecaj povišenih masnoća u krvi na mozak59:50 - Kardiolozi koji testiraju statine na sebi01:03:40 - Kako sniziti masnoće u krvi bez upotrebe lijekova?01:05:25 - Trebamo li suplementirati Omega-3 masne kiseline01:11:50 - Zdrave i nezdrave masnoće u prehrani01:18:40 - Kolesterol u krvi i kolesterol u prehrani01:22:50 - Utjecaj Keto dijete na kardiovaskularno zdravlje01:29:05 - Inzulinska rezistencija, dijabetes i zdravlje srca01:30:10 - Liraglutid, semaglutid01:36:30 - Što trebamo redovito kontrolirati za zdravlje kardiovaskularnog sustava—Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastBTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc// SOCIAL //Twitter: https://twitter.com/Mateo_healthInstagram: https://www.instagram.com/_humanlabpodcastFacebook: https://www.facebook.com/HumanLABpodcastAll socials: https://linktr.ee/humanlabpodcastVIDEO PRODUKACIJA: 38FILMS, Luka Justinijanović, web: https://38films.euZa sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:[email protected]
-
*▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼*https://www.skool.com/human-lab/about*Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5* Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/......................................[ MARKO DRAŠKOVIĆ ] Marko Drašković je stručnjak u području rehabilitacijske terapije, specijaliziran za prevenciju i rehabilitaciju sportskih ozljeda. Vodi centar za rehabilitaciju "Sternum Rehabilitacija", gdje pruža individualizirane tretmane za sportaše i rekreativce koji se oporavljaju od ozljeda. Njegov pristup terapiji naglašava važnost holističkog pristupa u rehabilitaciji, fokusirajući se ne samo na oporavak od ozljeda, već i na njihovu prevenciju kroz edukaciju i prilagodbu treninga. Marko je poznat po svojoj predanosti pacijentima i inovativnim metodama koje primjenjuje u svom radu. #rehabilitacija #ozljede #prevencija—Poglavlja—00:00 - Intro 01:34 - Što čini tijelu sjedilački način života?07:50 - Kako tijelo gubi svoju funkcionalnost?15:25 - Kako se rade testiranja i dijagnostika?31:45 - Zagrijavanje prije treninga i ozljede46:45 - Kako se rehabilitiraju tetive?57:30 - Koliko je važan pokret u rehabilitaciji?01:06:40 - Trebamo li raditi magnetsku rezonancu?01:16:35 - Tko su bili moji mentori i koja je njihova uloga?01:25:45 - Što znači raditi na sebi?01:29:30 - Pitanja iz publike
-
▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼https://www.skool.com/human-lab/aboutPrijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5 Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/2xTjedno - 8 treninga bez obaveze uz KOD: 2xHUMANLAB - https://www.2x-tjedno.hr/......................................[ ANDREA SOLOMUN ] Andrea Solomun je poznata figura u svijetu baleta, zdravlja i fitnessa. Svoje korijene ima u profesionalnom baletu, gdje je započela kao balerina, a kasnije se razvijala kao koreografkinja i pedagoginja. Andrea je postala prepoznata po svojem jedinstvenom pristupu baletu i fitnessu, promovirajući ga kao aktivnost dostupnu osobama svih dobnih skupina i fizičkih predispozicija, te naglašavajući njegovu važnost za psihofizičko zdravlje (&Ballet).Pored toga, Andrea je osnivačica i voditeljica "Andrea's Room", centra koji se fokusira na izgradnju zdravog, mobilnog i uravnoteženog tijela kroz specifičan pristup tijelu. U svojem radu, Andrea često naglašava važnost pravilne prehrane i njenu neodvojivost od tjelesne aktivnosti za ostvarivanje optimalnog zdravlja i dobrobiti, što odražava njezino duboko razumijevanje i posvećenost zdravom načinu života. #longevity #Huberman #PeterAttia—Poglavlja—00:00 - Intro01:41 - Svemir u nama - Briga o sebi08:52 - Iskrenost i direktnost u komunikaciji48:11 - Istraživanje novih trening metoda01:07:26 - Druženje i kontinuirano učenje01:36:02 - Kreatin: Suplement s brojnim koristima01:45:50 - Vježbe disanja i meditacija za fokus i koncentraciju01:56:25 - Kontroverza oko Andrew Hubermana02:06:15 - Human LAB Hub: Mjesto za učenje i razvoj
-
▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼https://www.skool.com/human-lab/about
Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja!PARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/2xTjedno - 8 treninga bez obaveze uz KOD: 2xHUMANLAB - https://www.2x-tjedno.hr/......................................[ THOMAS KEZELE @thomaslifewithoutpause ] Njegov pristup životu i izazovima koji dolaze s njim, motivacija je mnogima da preispitaju svoje granice i težnje. Thomasova strast prema tjelesnoj aktivnosti, prirodi i osobnom razvoju kroz slušanje podcasta i čitanje edukativnih sadržaja, samo su dio onoga što ga čini izvanrednim gostom. Ono što posebno ističe njegov karakter jest uloga oca, gdje s ljubavlju i predanošću uključuje svog sina u aktivnosti prilagođene njegovoj dobi, vjerujući da će svaka nova vještina i znanje doprinijeti njegovom boljem razvoju. Thomasova pojava u podcastu zasigurno će biti inspiracija slušateljima da istraže i preispitaju vlastite životne staze te pronađu motivaciju za bavljenje aktivnostima koje obogaćuju duh i tijelo. #emotionalstatus #trening #lifewithoutpause—Poglavlja—00:00 - Intro04:25 - Kako se dogodila nesreća na skijanju?12:00 - Tko je Thomas Kezele?15:28 - Zašto je dobro imati vlastiti podcast?22:24 - Promjene u životu i njihova uloga24:01 - Kako biti ponizan?28:24 - Utjecaj društva u odrastanju30:18 - Pomaže li tehnologija u komunikaciji?34:10 - Kako biti bolji sugovornik?36:42 - Zašto je dobro okupljati zajednicu?40:43 - Pozitivna strana povezivanja u društvu44:36 - Iskrivljena slika društva i utjecaj umjetne inteligencije46:50 - Vrijednost novih iskustava i znanja49:10 - Iskustvo kao najbolji učitelj53:03 - Promjene u interesima i sposobnostima s godinama56:05 - Kako se prehrambene navike mijenjanju s godinama59:20 - Zašto moramo pričati o vlastitim doživljajima?01:02:05 - Najveći životni neuspjeh i lekcija koju sam naučio01:04:06 - Kako izgradititi pozitivan stav o neuspjehu01:05:07 - Kako biti ono što stvarno jesi?01:06:04 - Kompromisi u odnosu01:07:02 - Problemi u braku i kako ih riješiti?01:08:27 - Kako se ne skrivati od problema?01:11:23 - Kako komuniciraju žene a kako muškarci?01:15:07 - Zašto kukanje nije dobro?01:20:06 - Zašto je važno izložiti se svijetu?01:24:08 - Kako je bilo krenuti s podcastom?01:27:11 - Što influenceri čine društvu?01:32:10 - Kako je bilo raditi kao policijski inspektor?01:34:42 - Ostvaruje li posao utjecaj na privatni život?01:37:14 - Zašto je važno zadržati poštovanje prema drugima?01:40:42 - Kakav utjecaj imamo na slijedeće generacije?01:44:48 - Što znači biti hrabar?
-
*▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼*https://www.skool.com/human-lab/about5x5 Ponedjeljak Newsletter - izvrsna prilika da uvijek budeš u toku sa sviježim informacijama i znanjima iz 5 glavnih područja tvog interesa: Fitness, Nutricionizam, Medicina, Sport, OsobniRazvoj. A dobiješ i 3 Besplatna webinara odmah! https://humanlabhub.com/newsletterPARTNERI PODCASTA:......................................*Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/2xTjedno - 8 probnih treninga uz KOD: 2xHUMANLAB - https://www.2x-tjedno.hr/......................................[ Dr. sc. Ana-Marija Liberati Pršo ] Ana-Marija Liberati Pršo rođena je 1982.g u Zagrebu, gdje je završila osnovnu i srednju školu te Medicinski fakultet. 2004. g upisuje Doktorski studij «Nutricionizam» Prehrambeno-Biotehnološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu te u ožujku 2020.g stiče status doktora znanosti. Od 2011.g radi kao liječnik na Klinici za internu medicinu KB Sveti Duh u Zagrebu, a u svom znanstveno-istraživačkom radu bavi se temama iz područja endokrinologije, dijabetesa i nutricionizma. #liraglutid #fatloss #nutricionizam—Poglavlja—00:00 - Intro00:30 - Tko je Dr. sc. Ana-Marija Liberati Pršo01:15 - Razvoj nutricionizma u Hrvatskoj03:10 - Formiranje fakulteta za nutricionizam01:08 - Značaj nutricionista u liječenju i koordinacija sa ostalim strukama06:00 - Kompleksnost liječenja pretilosti07:50 - Ideja o integriranim centrima za liječenje pretilosti11:50 - Potreba za dodatnom specijalizacijom 15:38 - Formiranje stručnih timova usko specijaliziranih stručnjaka18:28 - Pritisak na liječnike u zdravstvu22:07 - Suradnja u liječenju pretilosti24:00 - Porast lijekova na tržištu26:40 - Debljina kao bolest27:33 - Posljedice debljine29:28 - Stigmatizacija debljine 31:04 - Mediji rade loš marketing prema pretilim ljudima32:32 - Pravilan pristu liječenju debljine33:25 - Definicija pretilosti34:45 - Metode mjerenja tjelesne mase37:05 - Mjerenje sastava tijela39:25 - Važnost praćenja i redovite kontrole42:30 - Metode liječenaj debljine44:25 - Važnost prehrane i kvalitetnog sna48:08 - Kvaliteta hrane i debljine50:15 - Problemi u odabiru hrane 51:15 - Debljaju li ugljikohidrati53:07 - Tjelesna aktivnost kao najbolji alat za mršavljenje56:10 - Keto dijeta i restrikcije u prehrani57:10 - Metabolic friendly dijeta59:25 - Farkamkološko liječenje debljine01:01:46 - Novi lijek za debljinu01:04:50 - Liraglutid , GLP-101:09:15 -Postepeni gubitak tjelesne težine01:16:00 - Brojanje kalorija—Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA DONACIJOM//Patreon Donacija: https://www.patreon.com/humanlabpodcastBTC Donacije: 3AX2huTiD8XrVMuJs2dSjZxtyJmF6Rfcgc
- もっと表示する
