エピソード
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🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées
Dans cet épisode, je vous parle de cycle menstruel, de son commencement à la ménopause.
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Tu retrouveras les produits So'cup dont je te parle dans cet épisode en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10
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Dans cet épisode, je vous parle de santé et repos féminin, les gestes à adopter pour éviter d'arriver à un état critique.
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Pour ce second épisode, je vous parle des bases de l'hygiène féminine, je remet l'accent sur les gestes quotidiens à adopter absolument.
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Pour commencer en beauté, je reçois Sokona connue sous le nom de l’Emancipatrice fondatrice de la marque So cup, qui nous partage avec une grande générosité son expérience dans cette quête du bien-être des femmes tout au long de leur cycle.
à travers cet épisode, nous allons vous partager des conseils, des astuces, des retours d'expérience et bien plus.
rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance @l_emancipatrice
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Prendre soin de toi ne se limite pas à ton aspect extérieur, si tu es entourée que de personnes qui aspirent à la négativité alors tu t'engouffreras avec eux.
FAITES DU TRI.
Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les partager avec moi sur instagram @co_naissance afin de créer une belle énergie positive et permettre à d'autres femmes de les appliquer aussi ❤️
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C'est la rentrée, pour moi l'occasion de te rappeler que tes priorités doivent être revues.
Il est temps de passer à l'action et prendre soin de toi pour mieux prendre soin des autres.
Comment vas-tu ? à quand remonte ton dernier checkup médical ? à quand remonte ton dernier suivi gynéco?
Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les partager avec moi sur instagram @co_naissance afin de créer une belle énergie positive et permettre à d'autres femmes de les appliquer aussi ❤️
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🚨 INEDIT : Atelier en ligne "ta première fois" disponible en replay. Clique ici et rejoins nous vite pour être prête et sereine pour
ta nouvelle vie intime
Dans cet épisode, je répond à une question qui m'a été posée sur Instagram. Je trouve que ce sujet est important à partager afin de faire de la prévention et vous aider à y voir plus clair quand parfois vous vous sentez perdu(e)s face à ce défi qu'est le mariage.
Intime Connexion est là pour accompagner les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun !
Le tout de façon respectueuse of course 🥰💃🏻
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🚨 INEDIT : Atelier en ligne le vendredi 05/07/2024 à 20h. Clique ici et rejoins nous vite pour être prête et sereine pour
ta nouvelle vie intime
Je vous invite à vous préparer à la vie intime, sans tout miser sur la lingerie 😉
Intime Connexion est là pour accompagner les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun !
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📍lien pour participer à l'atelier "1ére fois" : ici
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la consommation sexuelle est souvent entourée de mystère pour les jeunes couples. Beaucoup ont des idées préconçues basées sur ce qu'ils ont entendu ou vu, pensant que c'est la norme.
Je vous partage ici les différentes situations que je reçois en thérapie chez les couples qui viennent de se marier.
Des soucis techniques, à connaître et à démystifier.
L’intimité dans le mariage n’est pas un tabou, c’est une science qui s’apprend.
Et je suis sur Intime Connexion pour aider les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun !
Le tout de façon respectueuse of course 🥰💃🏻
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Combien d'entre nous ont ressenti cette appréhension, voire cette peur, entourant "la première fois" pour les jeunes mariés ?
Dans cet épisode spécial d'Intime Connexion, en ma qualité de sage-femme sexologue musulmane, je m'attaque au mythe qui alimente cette anxiété au sein de notre communauté.
Je partage mes conseils pour transformer ce moment en une expérience belle et épanouissante, en mettant en lumière l'importance de la communication et du respect mutuel.
N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires !
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Dans cet épisode spécial d' Intime Connexion, je reprends ma casquette de sage-femme 😍
J'ai le plaisir d'accueillir Nihad Takkal, Logopède spécialisée en OMF (Oro Myo Fonctionnelle), pour une discussion approfondie sur le frein de langue chez les nourrissons et son impact sur l'allaitement maternel.
Les mamans qui sont passées par là savent à quel point la prise en charge peut être compliquée. Pour les futurs parents, dites moi si on vous avait déjà informé sur le sujet.Nihad nous développe les signes, les symptômes et les défis potentiels auxquels les mères peuvent être confrontées lors de l'allaitement.
En tant que pro, elle nous partage également des conseils pratiques et des stratégies pour identifier et gérer le frein de langue chez les nourrissons, tout en favorisant un allaitement maternel aussi agréable et efficace que possible pour maman et bébé.N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires !
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Pour cet épisode spécial, nous plongeons dans l'intersection fascinante entre le Ramadan et le désir.
C'est l'occasion de discuter ouvertement et chaleureusement de la façon dont ces deux aspects de notre vie peuvent s'harmoniser.
Durant le mois béni du Ramadan, notre focus se tourne vers notre spiritualité et notre relation avec Allah. Mais que devient notre intimité et nos désirs dans tout cela ? Comment réussir à équilibrer notre pratique religieuse avec nos besoins intimes ?"
Que ce mois soit source de bien-être et de santé 🤲🏻💕
N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires !
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Mois béni de Ramadan, voici quelques conseils pour les femmes enceintes et les femmes allaitantes :
Comme d’habitude de la facilité, 0 jugement, pas de comparaison.
Les astuces pour jeûner tout en étant enceinte ou en allaitant ET aussi les signes qui indiquent quand il ne faut PAS jeûner.
Prenez soin de vous et de vos minis bouts !
Que ce mois soit source de bien-être et de santé 🤲🏻💕
N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires !
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En compagnie de Madina, nous allons nous pencher sur un sujet souvent entouré de silence et de tabous : l'addiction à la pornographie. En tant que sage femme sexologue, il est temps de briser ces barrières et d'engager une conversation ouverte et bienveillante.
Nous explorons les implications physiques, émotionnelles et spirituelles de cette addiction, tout en abordant le poids des stigmates qui l'entourent. Comment pouvons-nous, en tant que communauté, soutenir ceux qui font face à cette réalité complexe sans jugement ni honte ?
Rejoignez-nous pour une conversation nécessaire, où nous déconstruisons les idées préconçues et offrons des ressources pour comprendre et surmonter cette addiction. Ensemble, éclairons le chemin vers la guérison et l'épanouissement, en toute compassion et respect.
N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires !
Cliquez ici pour retrouver l'excellent podcast de Madina.
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Dans cet épisode, je me penche sur un sujet souvent entouré de silence et de tabous : l'addiction à la pornographie. En tant que sage femme sexologue, il est temps de briser ces barrières et d'engager une conversation ouverte et bienveillante.
Nous explorons les implications physiques, émotionnelles et spirituelles de cette addiction, tout en abordant le poids des stigmates qui l'entourent. Comment pouvons-nous, en tant que communauté, soutenir ceux qui font face à cette réalité complexe sans jugement ni honte ?
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Dans cet épisode confidence, nous plongeons au cœur de la solitude que laissent s'installer les femmes, cherchant à comprendre les raisons profondes derrière cette réalité alarmante.
L'évolution sociale moderne a conduit de nombreuses femmes à s'enfermer dans leur bulle, optant pour des connexions virtuelles sur les réseaux sociaux plutôt que des interactions en personne.
Je vous partage ma réflexion de cette tendance grandissante. Est-ce le rythme effréné de la vie moderne qui pousse les femmes à se replier sur elles-mêmes ? Ou peut-être les pressions sociales et sociétales et les attentes irréalistes qui les incitent à se retirer dans un monde virtuel où l'image prime sur la réalité ?
Ensemble, nous nous interrogeons sur les forces qui ont contribué à cette solitude croissante.
Qu’est-ce que cette solitude crée au niveau émotionnel et psychologique ? Les impacts sur la confiance en soi, la santé mentale et la perception de soi-même sont autant de dimensions que je vais vous développer.
Comment pouvons-nous aider les femmes à reconstruire des connexions significatives, à sortir de leur isolement et à redécouvrir le pouvoir bénéfique des relations authentiques ? On n’attend plus, on agit, on crée l’espace que l’on aimerait avoir 💜
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🎉GRANDE NOUVELLE : j'ai l'immense plaisir de partager avec toi la réouverture de mon accompagnement phare "les rencontres intime connexion". ATTENTION dernière session live.
🎁 Je m'offre l'épanouissement en cliquant ici
Bienvenue dans un épisode crucial d'Intime Connexion où nous explorons de front la délicate intersection entre contraception, l'utilisation de la pilule et le contexte du mariage. En tant que sage femme sexologue, je m'engage à offrir des perspectives éclairantes et à ouvrir un dialogue essentiel.
Le conseil souvent donné : « tu vas te marier ? Pense à commencer ta pilule 1 mois avant pour que ton corps s’habitue » … je dois vous expliquer quelques points tout de même 😊
Dans cette discussion approfondie, nous abordons les différentes options de contraception, les considérations spirituelles et médicales liées à l'utilisation de la pilule, et comment ces choix influent sur la dynamique intime du mariage, surtout à ses débuts. Comment prendre ces décisions de manière éclairée, respectueuse de la foi et en harmonie avec les besoins du couple ?
Rejoignez-moi pour une conversation introspective, où je partage des réflexions et des conseils concrets sur la manière de valoriser et de respecter notre propre sexualité, ainsi que celle de nos proches. Ensemble, redonnons à ces sujets la place centrale qu'ils méritent dans notre quête d'un bien-être global.
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Dans cet épisode sincère d' "Intime Connexion", je m'adresse directement à l'essence même de notre bien-être intime. En tant que sage femme sexologue, je souligne l'urgence de prendre la sexualité, l'éducation sexuelle et la santé sexuelle au sérieux et de manière saine.
Explorons ensemble les conséquences d'une approche légère envers ces aspects fondamentaux de notre vie. De l'importance d'une éducation sexuelle informée à la nécessité de cultiver une relation saine avec notre propre corps, nous plongeons dans les complexités souvent négligées de notre intimité.
Rejoignez-moi pour une conversation introspective, où je partage des réflexions et des conseils concrets sur la manière de valoriser et de respecter notre propre sexualité, ainsi que celle de nos proches. Ensemble, redonnons à ces sujets la place centrale qu'ils méritent dans notre quête d'un bien-être global.
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Dans cet épisode révélateur d'Intime Connexion, je plonge au cœur d'une réflexion profonde sur la délicate frontière entre nos besoins primaires et sains (ou ceux créés par notre environnement) et nos désirs intimes.
Je m'appuie sur vos réponses à mon sondage pour démystifier cette confusion souvent méconnue.
Nous explorons la distinction cruciale entre les besoins essentiels, et les désirs qui émergent dans le contexte quotidien et surtout de l'intimité.
Comment pouvons nous différencier nos aspirations profondes de nos pulsions momentanées ? Comment harmoniser nos besoins sains avec nos désirs légitimes sans compromettre nos valeurs spirituelles ?
Rejoignez-moi pour une conversation éclairante, où nous démêlerons ensemble les fils de cette complexité.
À travers des conseils pratiques et une réflexion spirituelle, cet épisode vise à vous aider à trouver l'équilibre entre la satisfaction des besoins essentiels, l'expression saine des désirs et la préservation de votre intégrité spirituelle.
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Bienvenue dans un nouvel épisode d'Intime Connexion. Aujourd'hui, plongeons dans un sujet crucial pour une relation épanouissante : la compatibilité sexuelle.
Qu'est-ce qu'un couple compatible sexuellement ? Est-ce que cela existe réellement ? Peut-on le savoir avant le mariage ? Doit-on chercher ce point avant notre union ? Et si jamais cela ne fonctionne pas ?
Des questions qui reviennent très souvent en consultation et un épisode qui fait suite à un sondage que j'ai fait sur Instagram...
Je te laisse découvrir !
Des infos, des témoignages et des réflexions tout en respectant les enseignements de notre foi 💜
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