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Siamo in quel periodo dell'anno ricco di speranza e di buoni propositi. Quest'anno metti al centro la tua salute e parti con il piede giusto. Non si tratta dell'ennesimo abbonamento in palestra o della nuova dieta ma si tratta di acquisire una nuova consapevolezza che cambierà tutto! Ce ne parla il dott. Pietro Mignano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Il dr. Erik Gozzo propone 5 domande che ti aiuteranno a fare un bilancio sul tuo percorso di dimagrimento e salute nel 2024. Sarà anche l'occasione per farti gli auguri e porre le basi per iniziare il 2025 alla grande. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Come ogni anno, finalmente, è arrivato il Natale! Questi giorni di festa portano gioia e voglia di stare insieme ma anche tanta preoccupazione per la gestione dei pasti e del peso. Il dott. Pietro Mignano e il dott. Erik Gozzo ci aiutano a fare chiarezza su come godersi le feste senza timore di prendere peso. Buone Feste da Low-carb Italia podcast! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Il lipidema é una patologia ufficialmente riconosciuta solo dal 2018. Il dott. Pietro Mignano intervista l’angiologo e chirurgo cardiovascolare Stefano Mangini esplorando il mondo del lipedema. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Perche’ di inverno ll peso si blocca? E come fai a farlo ripartire? Ne parliamo nell’ episodio di oggi di low carb Italia podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Il caffè è una delle bevande più amate del mondo. E anche delle più chiacchierate quando si parla di salute. Ma che effetto ha, davvero, sulla tua glicemia? Quanto ne puoi bere al giorno? E qual è la maniera migliore per consumarlo? In questa puntata, il Dr. Erik Gozzo farà chiarezza su caffè e glicemia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Il Dr. Erik Gozzo ci parla della berberina: caratteristiche, benefici e controindicazioni Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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In questo episodio il Dr. Erik Gozzo prende spunto dal libro Outlive, di Peter Attia e ci parla di longevità Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti. Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Zuccheri e carboidrati raffinati, attraverso i picchi di insulina che generano, possono peggiorare le funzioni cognitive, abbassare il tono dell’umore e addirittura causare malattie neurodegenerative. In questa puntata, oltre a spiegarci il perché, il dottor Erik Gozzo parlera’ di alcune strategie per evitare o almeno limitare i danni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Perdere peso di solito fa bene, ma se invece di grasso perdo soprattutto muscoli il tuo metabolismo e la tua salute peggioreranno invece di migliorare. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questo episodio 3 strategie per dimagrire senza perdere i muscoli Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Integratori di Magnesio? Ce ne è di tutti i tipi. E, se prendi quello sbagliato, nella migliore delle ipotesi ti sarà inutile, nella peggiore ti farà male. In questa puntata, il dottor Erik Gozzo ti parlerà di 6 diversi tipi integratori di magnesio per aiutarti a capire quello che fa per te Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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C’è un integratore che è in grado di aumentare il metabolismo, migliorare le funzioni cognitive, far perdere tessuto adiposo e rendere le ossa più resistenti ed elastiche. È la creatina. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Non tutti sanno che ci sono diverse interazioni tra farmaci e alimenti che sono potenzialmente fatali o comunque molto pericolose per la nostra salute. Il dott. Pietro Mignano ci parla di tre interazioni che sono molto diffuse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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