エピソード
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Wie war deine Schulzeit? Warst du ein guter Schüler? Eine gute Schülerin? Oder haben dich viele der Fächer gar nicht wirklich interessiert? Marc nimmt sich in der neuen Folge von Marcs kleine Welt dem Thema an, wie unsere Kultur und unsere Gesellschaft unser Verhalten prägen: Schon in der Schule geht es darum, Fehler zu vermeiden. Und das gelingt nicht unbedingt denen, die später im Leben besonders erfolgreich sind. Was heißt das?
Auf jeden Fall steckt da ein Hinweis drin, dass wir an unseren Schulen Strategien und Methoden lernen, die für das Leben nicht hilfreich sind.
Warum es für dich kein Ziel sein sollte, Fehler zu vermeiden, oder sie schnell bestmöglich auszumerzen, wenn sie doch passiert sind und wie du zu einer Haltung kommen kannst, in der du deinen inneren Kritiker leiser machst oder sogar abstellst – das alles erfährst du in der neuen Folge von Marcs kleine Welt.
Viel Spaß und viele gute Impulse damit!
Und bitte hör bis zum Ende, denn Marc sagt dir dann, was er zwischen Weihnachten und Neujahr für Dich als Geschenk vorbereitet hat.
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de. -
Du hast also einen „inneren Schweinehund“, der dich davon abhält, Sport zu machen, gesund zu essen, abzunehmen oder andere Dinge in deinem Leben zu verbessern? Dann holt Marc dich in der neuen Folge von Marcs kleine Welt genau da ab und berichtet dir dazu von Herausforderungen in seinem Leben. Zum Beispiel war Sport in seiner Familie verpönt. Deshalb durfte Marc eigene Wege zu einem sportlichen und gesunden Leben finden. Und das gilt auch für andere Themen, wie Übergewicht. Falls du Glaubenssätze überwinden möchtest, um etwas bei dir selbst zu verändern – dann ist diese Folge von Marcs kleine Welt eine wunderbare Inspiration dazu, wie Veränderungen mit Spaß besser gelingen. Viel Freude beim Hören und beim Auflösen von Hürden, die dich abhalten das zu erreichen, was du in deinem Leben haben willst. Und bitte hör‘ bis zum Ende, denn Marc sagt dir dann, was er sich als Geschenk für dich zwischen Weihnachten und Neujahr überlegt hat.
Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de. -
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Kann man ein Gehirn programmieren? Ja! Auch wenn das vielleicht ein ungewöhnlicher und sehr technischer Begriff für etwas ist, das in deinem Gehirn passiert. Und dieses Programmieren ist auch Bestandteil des „Neurolinguistische Programmierens“, kurz NLP. Wie das zusammenhängt und wie das funktioniert, darüber spricht Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt: Deine Eltern haben dir in deiner Kindheit vorgelebt, wie sie viele Dinge tun und das hat dein Verhalten und dein Gehirn tatsächlich programmiert. Die Art wie dein Kindergeburtstag gefeiert wurde empfindest du als „normal“ und würdest es tendenziell genauso mit deinen eigenen Kindern machen. So viele Ansichten stammen daher und wurde von den Menschen, die dir wichtig waren in deiner Kindheit programmiert. Alles zusammen bildet deine kleine Welt und so lange du es nicht aktiv umprogrammierst, ist es das, was für dich wahr und richtig ist. Darum geht es in der neuen Folge und Stopp: Es ist Advent und wenn du bis ganz ans Ende der Folge hörst, erfährst du, was Marc als Weihnachtsgeschenk für dich in petto hat. Also: Bis zum Ende hören und hab eine wundervolle Adventszeit!
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Marc knüpft in der neuen Folge von Marcs kleine Welt an die Erklärung des Gehirns aus der letzten Folge an: Es geht diesmal darum, welchen Dingen dein Gehirn Aufmerksamkeit schenkt und warum. Was das mit positiver Lebensveränderung zu tun hat? Viel mehr als du meinst! Denn Marc bringt dir eine These mit, die er genau erklären kann: Die meisten Menschen nutzen den bewussten Verstand nicht als Steuerungsmechanismus, sondern nur dazu, die Informationen, die vom Unterbewusstsein zugelassen werden wahrzunehmen. Wenn du zum Beispiel Single bist und glaubst es ist schwer, einen liebevollen Partner zu finden, dann hast du mit diesem Glauben einen Filter gesetzt. Und du findest viele Bestätigungen dafür, dass wirklich alle „Sahneschnittchen“ schon vergeben sind, weil du die Chancen nicht wahrnimmst, die dir begegnen. Wie das sein kann? Ganz einfach: Nur das dringt zu deinem Verstand vor, das zu dem passt, was du glaubst. Erst wenn du die Filter deiner Wahrnehmung veränderst, kann sich dein Leben wirklich verändern. Wie schon Vera Birkenbihl forderte: Werde vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer. Wie das gelingt, dazu gehst du in der neuen Folge von Marcs kleine Welt gemeinsam mit ihm einen ganz wichtigen Schritt. Viel Freude damit!
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Wie funktioniert unsere Wahrnehmung eigentlich? Was passiert unterbewusst und was kann ich bewusst steuern? Das sind grundlegende Fragen für einen Podcast wie Marcs kleine Welt, in dem es um Veränderung geht. Deswegen schaut Marc in der neuen Folge mit dir ganz genau hin und geht es ganz dezidiert durch. Du kommst in ein neues Haus, in die Wohnung eines Freundes und was nimmst du wahr? Viel mehr als dir bewusst ist: Riechen, Sehen, Hören – alle Kanäle sind auf Empfang und je nachdem, was im Außen passiert, verändert sich der Fokus: Sprechen, Gerüche, Dinge die du siehst, das alles nimmst du wahr. Und ins Bewusstsein dringt nur ein Teil vor. Zu verstehen, wie das Unterbewusstsein mit dem bewussten Verstand zusammenarbeitet ist ein wesentlicher Baustein, dein eigenes Denken zu verstehen. Steig ein in ein paar Grundlagen, die dich nach vorne bringen, deine Wahrnehmung schärfen und schon bald dazu beitragen, deine Ziele besser zu erreichen. Viel Spaß mit der der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
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Wie viele Vorsätze hast du schon nicht eingehalten? Wie viele Versprechen gebrochen? Du bist nicht perfekt? Willkommen im Club. Marc hat in der neuen Podcastfolge von Marcs kleine Welt das Thema Selbstkritik. Und er hat sehr spannende Denkansätze für dich im Gepäck. Kleine Versprechen. Große Veränderungen. Plötzlich vergessen. Und dann? Kann das OK sein? Es kann und es darf für dich OK sein, das anzunehmen. Komm raus aus Negativschleifen, in denen du dich selbst nur runterziehst und sei doch einfach mal so nett zu dir selbst, wie du es von anderen Menschen auch erwartest. Sanft, liebevoll, kleine Schritte gehen – dabei unterstützt dich Marcs kleine Welt: Viel Freude mit der neuen Folge!
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Du denkst vielleicht, wenn ich richtig viel Geld hätte, ja: Dann würde ich all die Dinge tun, die ich im Moment nicht machen kann. Ist das wirklich so? Dich hält Geld oder das nicht vorhanden sein davon ab, das zu machen, was du wirklich willst? Für Marc ist das in der neuen Folge von Marcs kleine Welt der perfekte Startpunkt, um dir einen ganzen Blumenstrauß wertvoller Hinweise und neuer Sichtweisen zu präsentieren. Zum Beispiel gibt es ja Menschen, die wirklich sehr viel Geld haben und die sich dadurch überhaupt nicht frei und glücklich fühlen. Außerdem spannend: Für was steht denn das Geld? Welche Sicherheiten gibt es dir? Und was genau ist es, von dem du glaubst, dass es dich wirklich frei macht? Ein guter Zeitpunkt über Glaubenssätze nachzudenken, über das, was du für gegeben und unveränderbar hältst. Was macht dich stark und an welchen Stellen ist das, was du von deinen Eltern oder Lehrern in deinem Leben übernommen hast vielleicht etwas, das dich abhält genau das zu tun, was dein Wunsch und Bedürfnis ist? Hör‘ direkt rein in diese wertvollen Fragen, deren Antwort dich ganz sicher einen Schritt weiterbringen: Viel Spaß mit der neuen Folge von Marcs kleiner Welt.
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Marc erklärt in der neuen Folge von Marcs kleine Welt spannende Dinge rund um Ängste. Wusstest du zum Beispiel, dass Angst ein Verhalten ist? Nein? Damit bist du nicht allein. Stellst du dich deinen Ängsten? Reagierst du mit Wut? Wirst du traurig, sogar richtig depressiv? Vielleicht haben deine Eltern dir auch immer gesagt: „Du brauchst keine Angst zu haben.“ Und das hat genützt? Eher nicht, oder? Wie toll wäre es stattdessen zu lernen, mit Angst umzugehen. Mit dem Modell des Neurolinguistischen Programmierens, kurz NLP, gibt es viele Möglichkeiten, mit Ängsten so umzugehen, dass sie dich nicht mehr belasten. Marc erklärt in dieser Podcastfolge, wie das gelingt, warum dir alle Sinne dabei helfen und warum das sogar ganz leicht geht. Finde es heraus und hör‘ rein in die neue Folge von Marcs kleine Welt.
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In der neuen Folge von Marcs kleine Welt spricht Marc große Themen an: Wie kannst du einen guten Beitrag in dieser Welt leisten? Wie findest du deinen Frieden? Wie kannst du das Träumen für dich wieder entdecken? Und ja, auch das ist Thema: Warum bist auf dieser Welt? Natürlich kommst du an dieser Stelle nicht an der Frage nach Gott vorbei, nach dem Sinn des Lebens. Wie stehst du dazu? Gibt es einen Schöpfer da draußen? Oder hältst du davon gar nichts? Marc lässt sich immer wieder gerne von Büchern inspirieren, auch zu diesen Fragen und teilt ein paar Leseeindrücke mit dir. Er hat aber nicht nur eine Menge gute Fragen für dich, sondern auch ein paar sehr nützliche Anregungen und Antworten. Viel Inspirationen mit der neuen Folge von Marcs kleine Welt!
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Marc lädt dich in der neuen Podcastfolge mit einem Bericht über seine Veränderungsprozesse ein, über dein eigenes Leben nachzudenken. Du erfährst in dieser Folge viel über Dinge, die sich in seinem Leben massiv verändert haben. Es lief nicht immer alles rund und es ist bestimmt auch für dich immer mal eine Herausforderung, alle Veränderungen, die im Leben passieren positiv anzunehmen.
Dass bei allem, was in unserem Leben geschieht das Unterbewusstsein eine große Rolle spielt, ist vielen gar nicht klar. Marc erklärt dir, wie dein Unterbewusstsein dich steuert und wie es sich dazu nutzen lässt, zu lernen und Dinge zu verändern.
Und was hat das mit Geschichten erzählen zu tun? Eine ganze Menge: Krieg es raus und hör‘ direkt rein, in die neue Folge von Marcs kleine Welt.
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Du fragst dich, warum der Podcast eigentlich „Marcs kleine Welt“ heißt? Es geht Marc dabei um folgenden Gedanken: Jeder lebt aufgrund von Prägungen und Erlebnissen in seiner eigenen „kleinen Welt“, aus der heraus er oder sie die Dinge um sich herum sieht und bewertet. Vielleicht wirft diese Betrachtung auch für dich ein neues Licht auf deine eigenen Überzeugungen und die der Menschen um Dich herum. Die Landkarte ist nicht das Gebiet.
Darüber denkt Marc in der neuen Podcastfolge nach und nimmt dich mit zu einer Menge Fragen, die tatsächlich um den Sinn des Lebens kreisen.
Viele Menschen leben vor sich hin und es ändert sich bei ihnen oft wenig bis nichts für eine lange Zeit. Das ist nicht (mehr) dein Ding? Vielleicht möchtest du ganz konkret eine Sache in deinem Leben verändern oder einfach dich persönlich weiterentwickeln und nicht stehen bleiben?
Dann ist diese Folge ein weiterer Schritt auf deinem Weg, für den du diesmal ein kleines Päckchen voll wertvoller Fragen und Denkanstöße geschenkt bekommst, die dich näher zum Sinn deines Lebens führen können.
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Träume zuzulassen, sich zu erinnern, was dich als Kind begeistert hat, ist ein ganz wundervoller Weg, eigene Wünsche zu erkennen. Manche haben ja schon sehr früh für sich klar, wo die Reise hingehen soll. Marc wusste rückblickend bereits als Teenager, dass er gerne den Mädchen beim Lösen ihrer Probleme hilft. Und nein: ohne Hintergedanken ;-)
Es gibt ja die verschiedensten Motivationen, helfen oder sogar heilen zu wollen. Willst du das? Folgst du dabei einem Vorbild? Wenn ja, welchem und was genau hat dich an ihm oder ihr so fasziniert?
Folge 8 von Marcs kleine Welt ist ein Denkanstoß, auf deine Wurzeln und deinen Antrieb zu schauen: Was erfüllt dich mit tiefer Freude und worin gehst du richtig auf?
Hör‘ rein in die neue Podcastfolge, die voller Anregungen steckt, über deine ureigene Motivation nachzudenken.
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Die meisten Menschen haben irgendwelche Ängste, das ist keine große Sache. Daher bleiben sie in manchen Bereichen einfach lieber bei alten Gewohnheiten als etwas Neues auszuprobieren - ob das jetzt das Verkosten von neuen Gerichten ist oder die Reise zu neuen Kontinenten betrifft. Marc hat das Selbsttrainingsprogramm für nicht-in-alten-Gewohnheiten-verharren vor über 20 Jahren aufgenommen, als er noch die Flexibilität einer Bahnschwelle hatte, wie er sich selbst beschreibt. Daher weiß er bestens, wovon er spricht. Es ist die negative Erwartung in Bezug auf Anderes und Neues, das die Angst auslöst. Schwierig wird es jedoch, wenn Menschen sich das Wunschträumen abgewöhnt haben: aus Angst, dass es doch nie wahr werden könnte. Trifft das auch ein bisschen auf dich zu? Dann ist das jetzt der perfekte Augenblick, um dich mit Marc auf die Reise der Neuentdeckung zu machen. Langsam und immer Schritt für Schritt, eilt ja nicht, oder? Viel Spaß mit Marc!
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Natürlich reagierst du auf Veränderung, die du nicht magst, mit „Enttäuschung“. Doch es gibt einen guten Weg, mit diesem Schmerz so umzugehen, dass die schlechten Gefühle verschwinden.
Marc erklärt das Thema Veränderungen annehmen in der neuen Podcastfolge nochmals mit neuen Blickwinkeln. Egal was Du vermisst – ein Mensch, eine Freundschaft, eine Sache und ja: Marc kann dieselbe Emotion auch mit so etwas profanem wie einem Chai Latte oder Zitronenjoghurt erklären – nicht um es ins Lächerliche zu ziehen, sondern weil es tatsächlich vergleichbare Prozesse sind Muster, nach denen wir funktionieren.
Freu dich auf eine heitere Folge voller Perspektiven, aus negativen Energien herauszukommen. Und nochmals ja: Es gibt bei diesem ernsten Thema auch Grund zu lachen!
Viele tolle Einsichten mit Folge 6 von Marcs kleine Welt wünschen wir dir!
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Veränderung gehört zum Leben dazu und ist tatsächlich allgegenwärtig und „normal“. Das gilt für die kleinen Veränderungen und es gilt für die großen Lebenseinschnitte, wie Trennung oder Tod. Die Frage, die Marc dir in der neuen Podcastfolge dazu stellt ist: Wie gehst du damit gut um?
Natürlich empfindest du Schmerz, wenn ein Mensch, den du liebst, dich verlässt. Und doch gibt es verschiedene Wege, auf diesen Schmerz zu reagieren. Folge 5 von „Marcs kleine Welt“ beschäftigt sich mit dem Leiden, mit dem Kummer und mit dem Loslassen. Und es geht darum, in welcher Rolle du dich siehst im Umgang mit dieser Veränderung. Denn, wenn ein Mensch geht ist das bei aller Verletzung auch das: eine Veränderung, die im Leben passiert.
Hol‘ Dir Denkanstöße, Perspektivenwechsel und Anregungen von Marc, der dich dabei begleitet, das Neue anzunehmen.
Inspiriertes Hören wünschen wir dir mit der neuen Folge!
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Es geht weiter mit der positiven Lebensveränderung: Marc macht dir an einer eigenen Idee klar, wie er einen Traum und eine Vision für sich konkreter bekommt und wie du eine langfristige Perspektive entwickeln kannst.
Wie lange planst du? Welche Dinge in deinem Leben planst du und welche nicht? Skizzierst du damit deinen eigenen Lebensweg oder probierst du einfach Dinge aus und lässt dich eher durchs Leben treiben? Tatsächlich ist es ein guter Anfang, sich zu überlegen, was einem im eigenen Leben schon gefällt. Was magst du wirklich?
Finde es heraus und höre rein in die neue Folge von Marcs kleine Welt. Viel Spaß und Inspiration damit!
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In der neuen Folge nimmt Marc dich einen Schritt weiter mit: Egal an welcher Stelle in deinem Leben du gerade stehst, es ändert sich ständig etwas. Kleine Dinge. Große Dinge. Andauend. Und deine Aufgabe ist es, damit umzugehen. Ob du dich gerade von deinem Partner getrennt hast, ein Jobwechsel ansteht oder eine ganz andere neue Sache dich beschäftigt – entscheidend ist, wie du damit umgehst.
In dieser Podcastfolge von Marcs kleine Welt, geht es darum, dass du lernst, die Veränderung, um die es bei dir gerade geht, anzunehmen. Das ist sicher nicht immer leicht. Deshalb gibt es diesen Podcast, der dich dabei unterstützt. Deshalb hör‘ rein in die neue Folge und lass dich zum Nachdenken über dein Veränderungspotenzial anregen. Willkommen in Marcs kleiner Welt – ab jetzt jeden Freitag mit einer neuen Folge!
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Dein Gehirn mag Routinen. Deshalb darfst du dich ganz bewusst dafür entscheiden, etwas zu verändern, damit es gelingt: Willkommen in Marcs kleiner Welt.
Folge 2 ist die perfekte Einladung, dich von Marc begleiten zu lassen bei genau dem, das du in deinem Leben ab sofort anders machen willst.
Was hält dich davon ab? Marc erzählt in dieser Podcastfolge, wie es ihm erging, was ihn abhielt und wie es ihm gelang, seine Ziele zu erreichen und sein Leben so zu verändern, dass es ihm gefällt.
Vielleicht ist diese Folge für dich ja der Startpunkt, deinen Traum wahr werden zu lassen. Das wäre tatsächlich ein klasse Timing und das Beste wäre dann, dass du direkt mal reinhörst in die neue Podcastfolge. Ganz viel Freude beim Hören!
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Du kennst Marc Pletzer aus dem Fernsehen, von einem Seminar, durch eines seiner Bücher oder Hörbücher? Oder bist du gerade auf der Suche nach einem Weg, dein Leben zu verändern und deshalb hier gelandet? Beides ist toll und wir heißen dich ganz herzlich willkommen bei Marcs neuem Podcast.
Marc ist auch in stetem Wandel und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit der persönlichen Lebensveränderung. Seine Gedanken teilt er in diesem Podcast mit dir: Tritt ein in „Marcs kleine Welt“ und hol‘ dir ab sofort in jeder Woche neue Impulse für deine positive Lebensveränderung. Hol‘ dir eine Portion Mut, das Leben deiner Träume zu leben.
Und sag‘ uns bitte: Welche Wünsche, welche Träume, welche Themen und Fragen treiben dich um? Teil sie Marc mit! Wir freuen uns auf dich – freu‘ du dich jetzt auf die erste Folge!
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