エピソード
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Hoy vamos a hablar de las primeras citas porque como decía Oscar Wilde «Nunca hay una segunda oportunidad para causar una primera buena impresión». Hablaremos de nuestras peores y mejores primeras citas y de qué hemos aprendido por el camino.
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Un beso es algo complejísimo compuesto por millones de variables sobre las que en muchos casos no tenemos ninguna influencia. Variables como: todos los besos que nos han dado en tu vida, la estructura de tu boca, tu personalidad, las películas que más te han marcado desde que eres pequeño y por supuesto, tus labios y tu lengua. En este capítulo vamos a deconstruir los besos y pensar cómo podemos besar mejor.
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Como ya hemos hablado a través de expertos, los orgasmos tienen mejor fama de la que se merecen. El camino es muchas veces mejor que el destino. En palabras de Emily Nagoski a la que le dedicamos un capítulo: “lo importante es poner al placer en el centro de tu definición de bienestar sexual; el placer es la manera, no importa que haces, si tienes un orgasmo, con quién, de qué manera... lo que importa es que te guste.” En este episodio veremos el orgasmo desde el punto de vista del hombre y de la mujer y hablaremos de los tipos de orgasmo, de técnicas y de muchas cosas más. #mejorqueelsexopodcast #MejorQueElSexo #intimidadentusoidos #shecomesfirst #orgasmosparatodos #orgasmofemenino #anatomiasexual #relacionessexuales #revelacionessexuales #amantesconscientes #tecnicassexuales #ellasprimero #síessí #nuevasmasculinidades #eyaculacionprecoz #sexualidad #parejaconsciente #cunnilingus #saludsexual #cuerpoplacer #placercompartido #clitoris #podcastenespañol #podcasting #ivooxpodcast #spotify #castbox
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Desear o no desear, esa es la cuestión que afecta diariamente a millones de parejas. “la falta de deseo y los desequilibrios en el deseo de la pareja está en el top 5 de los problemas de parejas estables, junto con las disfunciones sexuales, la falta de comunicación y la infidelidad. Entender mejor el deseo sin duda nos ayuda a tener mejores relaciones. Por eso queremos dedicar este episodio a analizar qué es, de dónde viene, y cómo podemos alimentarlo.
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Hoy queremos analizar nuestra relación con la soledad ( la buena soledad y la mala). Veremos cómo ésta afecta directamente al resto de nuestras relaciones, y, en concreto, veremos cómo la soledad nos afecta en nuestra convivencia diaria en pareja y qué podemos hacer para tener más de la buena y menos de la mala.
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Analizaremos las apps más populares y sus ventajas e inconvenientes, y desvelaremos trucos para desafiar los algoritmos y consejos prácticos basados en nuestra propia experiencia, para que no pases desapercibido en el océano de posibilidades que estas apps ponen en nuestras manos.
También veremos los retos específicos que cada género encuentra ligando online. Cómo ha cambiado el escenario del ligoteo virtual con la pandemia, y tips específicos para citas virtuales. -
En este episodio os presentamos las ideas de Alice Little (@thealicelittle), la trabajadora sexual legal que más cobra en Estados Unidos que trabaja en el Moon Bunny Ranch, el burdel legal más famoso de Nevada. Alice es además activista sexual y una experta en educación sexual y BDSM, una fuente de conocimiento sobre técnicas sexuales y sobre los servicios más solicitados por sus clientes (la “Girlfriend Experience” y los tríos, entre otros). Su testimonio nos lleva a cuestionar nuestros prejuicios sobre el trabajo sexual y a plantearnos temas éticos relacionados con la legalización de la prostitución y el porno. Escúchalo en #ivoox, #spotify, #castbox, #applepodcast o en la plataforma de escucha que elijas.
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Ian Kerner es psicólogo, terapeuta sexual y autor del bestseller "She comes first". En este episodio hablamos de sexo oral y compartimos las ideas de Kerner y la técnica precisa del cunnilingus que él descubrió para garantizar el máximo placer a las mujeres en la cama, siendo eyaculador precoz.
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En este episodio hablamos con Miguel Ibañez de la espiritualidad en la pareja. En un mundo cada vez más ruidoso muchos de nosotros nos sentimos atraídos hacía el silencio y la meditación y estos tienen reverberaciones tanto en el amor como en el sexo.
Miguel es Doctor en religiones comparadas, filósofo, teólogo y terapeuta transpersonal. Diplomado en Mindfulness en contextos de la salud por la UCM. Durante 17 años fue monje, dedicado a la práctica contemplativa, y en especial, al zen, que practica desde 1986.
Encuentra más información sobre sus programas y talleres de mindfulness en https://mindfulness-research.com/es/
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En este episodio hablamos de otra forma de sexualidad con Ana Isabel Galve, psicóloga, psicoterapeuta y sexóloga. Ana nos enseña de forma práctica y accesible a disfrutar de una sexualidad más holística, consciente y satisfactoria.
La web de Ana I. Galve: https://anaisabelgalve-psicologia.es/
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Desde Mejor que el Sexo queremos poner nuestro granito de arena con un programa especial grabado desde nuestras casas para que ni la cuarentena ni el coronavirus acaben con tu relación. Para ello hemos seleccionado las ideas más potentes de nuestros episodios, aplicándolos a la situación tan excepcional que estamos viviendo y enfocándonos en las diferentes áreas de la vida en pareja que pueden estar sufriendo los efectos del confinamiento.
Empezamos hablando del romanticismo y pareja en general con las reflexiones de Alain de Botton, para centrarnos después en el erotismo y el sexo de la mano de Esther Perel y Emily Nagoski. Tratamos también el tema de la resolución de conflictos a través de la visión del sistema de Comunicación No Violenta que es tan fundamental en el estado de cautividad en el que nos encontramos, y cerramos con la visión del sistema relacional de Terry Real, que nos ayudará a comprender mejor cualquier dinámica de la pareja.
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Este episodio podría titularse "Dime qué estudias y te diré qué posibilidades tienes de encontrar el amor",ó "Dime qué buscas en el amor y te diré dónde estudiar" En él analizamos nuestras posibilidades de ligar en España desde el punto de vista de Jon Birger, autor del libro “Date-onomics: How Dating Became a Lopsided Numbers Game”. Según él, el paisaje amoroso-sexual también está regido por las leyes económicas de la oferta y la demanda.
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Marcelo López Cambronero es Doctor en Filosofía, escritor y conferenciante. Su último libro se llama “La edad virtual” vivir, amar y trabajar en un mundo acelerado. En este episodio Marcelo comparte con nosotros su mirada sobre la evolución del deseo, el sentido de la vida, la virtualidad y cómo reconectar con la belleza de la realidad.
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Peter Lovenheim es periodista y autor del libro The Attachment Effect (2018), en el que se sirve de la teoría del apego para explorar cómo influyen estos en las relaciones adultas. En este episodio te damos las claves para aprender a identificar tu tipo de apego y el de las personas con las que te relaciones y desvelamos la compatibilidad entre personas con diferentes tipos de apego.
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Hoy hablamos con Cristobal Icaza CEO de las tiendas eróticas Amantis. Además de vender artículos, lencería y accesorios eróticos, en amantis organizan conferencias, exposiciones y talleres de todos los temas relacionados con una sexualidad basada en la salud y en el placer.
https://www.amantis.net/
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Jordan Peterson es un psicólogo clínico, y profesor de psicología canadiense que se ha convertido en todo un fenómeno cultural. Su libro 12 reglas para la vida: un antídoto contra el caos ha arrasado en ventas, como lo hacen sus conferencias por todo el mundo.
En 2016 se manifestó contra una actualización de la ley canadiense que hacía obligatorio el uso de los nuevos pronombres de género para incluir a los nuevos géneros.
Se opone firmemente al pensamiento feminista radical que insiste en que la cultura democrática occidental es el producto de la opresión del patriarcado.
Defiende las diferencias de personalidad entre hombres y mujeres apoyándose en la biología y cree que las políticas de igualdad deben basarse en igualdad de oportunidades y no en imponer cupos para aventajar a las minorías .
Aquí te dejamos los estudios en los que basa sus afirmaciones más controvertidas con respecto a las diferencias de género:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3149680/
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0029265
https://www.researchgate.net/publication/223529887_Culture_consumption_in_Sweden_The_stability_of_gender_differences
http://emilkirkegaard.dk/en/wp-content/uploads/Men-and-things-women-and-people-A-meta-analysis-of-sex-differences-in-interests.pdf
https://www.researchgate.net/publication/23179757_Sex_Differences_in_Personality_Traits_and_Gender-Related_Occupational_Preferences_across_53_Nations_Testing_Evolutionary_and_Social-Environmental_Theories
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/147470491201000209
https://www.researchgate.net/publication/247372679_Cultural_and_Reproductive_Success_in_Industrial_Societies_Testing_the_Relationship_at_the_Proximate_and_Ultimate_Levels
https://link.springer.com/article/10.1007/BF02692154
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La Dra. Sue Johnson es la psicóloga canadiense pionera en aplicar la teoría del apego en las relaciones adultas y románticas. Ella y la Dra. Greenberg desarrollaron la Terapia Centrada en Emociones, o terapia de regulación emocional. Autora del famoso libro Abrázame fuerte (Hold me tight) entre otros títulos que se centran en crear vínculos sanos y nutritivos.
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Terry Real, terapeuta de familia, conferenciante y autor, es fundador del Relational Life Institute (RLI), donde imparte talleres individuales, para parejas y padres con el objetivo de mejorar la forma que tenemos de relacionarnos. Su metodología se basa en el pensamiento relacional, que entiende cualquier relación como una colaboración y no como una competición.
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Xus de la Cruz es dramaturga y cuenta con más de veinte años de dedicación a las artes escénicas. Por otro lado, es especialista en feminismo, género e igualdad. Recientemente ha trabajado como ayudante de dirección en Jauría, una producción de Teatro Kamikaze sobre el polémico caso de La Manada. En este episodio conversamos con ella sobre la obra, el creciente movimiento feminista y sobre los caminos que nos llevan a la igualdad.
NOTA: La fecha de grabación de esta entrevista es anterior a su fecha de publicación. Si te interesa saber en qué proyectos está trabajando Xus de la Cruz en la actualidad echa un vistazo:
Atentado, de Felix Estaire: https://www.teatroespanol.es/atentado
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Jaclyn Friedman es escritora y se describe a sí misma como una feminista trouble-maker (alborotadora), activista del placer, y defensora de la sexualidad femenina segura y libre de vergüenza, culpa o miedo. Sus libros más conocidos son Yes means Yes (Sí es sí), Unscrewed (imposible de traducir) y What you really really want – the smart girl shame-free guide for sex and safety (Lo que realmente quieres, la guía de sexo seguro libre de culpa para la chica lista). Su podcast, Unscrewed, habla de las muchas maneras en las que nuestra cultura sexual está jodida y cómo podemos arreglarla.
Todo sobre Jaclyn https://www.jaclynfriedman.com
