エピソード
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Ces vampires qui drainent votre énergie...
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0:00 : Votre jauge d’énergie
5:06 : Vampire 1
6:47 : Vampire 2
8:15 : Vampire 3
10:38 : Vampire 4
12:45 : Vampire 5
14:12 : Vampire 6
15:48 : Vampire 7
17:38 : Retrouvez votre énergie
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Je retrouve Morgane qui partage ses secrets pour s'organiser et trouver l'équilibre pour avoir du temps pour jouer et s'occuper de sa famille
Retrouvez Morgane : https://www.morganefevrier.com
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Timecode :
00:00 - Introduction
01:20 - La journée idéale de Morgane
04:03 - Importance du jeu vidéo et du poker dans sa vie
05:05 - Sa vision de la productivité
06:21 - Adopter son propre rythme et l’importance des pauses
09:01 - Adaptation de son flux de travail en fonction de son environnement familial
10:51 - Avantages et inconvénients de travailler chez soi sans bureau dédié
11:52 - Éviter le burn-out
13:32 - Trouver un équilibre entre la structure et le chaos
16:17 - Les outils de productivité utilisés par Morgane
17:24 - Expérience et conseils en délégation et leadership
26:08 - Le pouvoir des systèmes et process
28:27 - Les pires méthodes de productivité
29:39 - La méthode OUI pour gérer vos priorités
32:13 - Rituel matinal et journée idéale
35:16 - Le piège d’être occupé sans être productif
40:30 - La Méthode PROMAX
41:20 - Le mot de la fin…
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エピソードを見逃しましたか？
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Vous avez tendance à tomber trop souvent dans des ruminations, de la charge mentale et crises existentielles ? Voici comment en sortir...
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Demande d'accompagnement ? C'est là : https://jyangting.com/consulting/
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Comment se protéger des comportements toxiques et éviter de se faire vampiriser dans ses relations ?
Quand on est hypersensible, empathe ou introverti, l’idée de poser des limites peut rapidement devenir angoissante.
La peur du conflit, le besoin de plaire, l’envie de faire de son mieux pour les autres… toutes ces qualités peuvent, sans garde-fous, devenir un piège.
Si vous vous reconnaissez dans ce profil, voici quelques pistes pour vous protéger sans renier votre nature.
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Vous trouvez que vous êtes trop gentil ? Trop généreux ? Et ne recevez pas cette gentillesse en retour... Ou vous la voyez comme une faiblesse ? Voici ce que j'ai à vous dire...
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Il est facile de se perdre dans la vie à se demander "où est ma place" ou se dire "j'ai l'impression de ne pas être adapté à ce monde !"
Mais est-ce vraiment possible de vivre sa vie comme on l'entend en sachant qu'il y a des systèmes et des codes du monde et de la société qui nous dépassent ?
J'y réponds...
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Ce que vous ne savez pas pour moi, de façon transparente et vulnérable
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Vous avez plusieurs activités et casquettes ? Ça peut vite devenir un véritable casse-tête de savoir comment communiquer de façon claire et cohérente... Voici mes conseils !
Challenge offert "Développez votre écosystème business rentable avec plusieurs activités sans vous perdre" : https://bit.ly/4eJ9dqt
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Prise de rendez-vous pour consulting/accompagnement : https://bit.ly/3WnDUuF
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Je déteste prospecter et avoir à courir après des clients, du coup j'ai adopté une stratégie qui me permet de les attirer à moi...
Masterclass offerte "Attirer des clients et développer son influence sans s'exposer ni prospecter" : https://bit.ly/4eXf6jW
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Dans ce podcast, je souhaite partager avec vous du concret sur l’art de gérer plusieurs projets et activités en même temps. Ça peut vite devenir un casse-tête quand on est multipotentiel et multi-casquettes.
Avec les années, j’ai développé des systèmes qui me permettent de tout gérer tout en ayant du temps pour le sport, mes proches et mon bien-être.
Faites le test pour découvrir votre profil d'organisation : https://www.flowtasking.fr/test
Ma routine trimestrielle de journaling : https://jyangting.com/la-routine-trimestrielle-pour-debloquer-votre-vie-et-vos-affaires-clarte-mentale-et-atteinte-des-objectifs/
🌟 Pour une demande d’accompagnement ou de consulting flash, prenez rendez-vous ici : https://bit.ly/3WnDUuF
Ou envoyez un email à contact(at)dansleflow.com si pas de dispo pour vous.
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Comment réellement optimiser, standardiser, automatiser et scaler votre business ? Je vous dis tout...
Visionnez la masterclass en vidéo : https://youtu.be/0c6cP0qw3vM
Rejoignez Flowtasking™ : https://www.flowtasking.fr/programme
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Rejoindre le programme Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/programme
Durant le live :
- Les 5 pires méthodes de productivité que tout le monde suit (à tort)
- Les 3 profils d'organisation et quelle approche est bonne pour vous
- Je réponds à vos questions sur la gestion du temps et la multipotentialité
Timecode :
0:00 : Introduction
2:35 : Ouverture des accompagnements
5:29 : Les problèmes d'organisation
9:00 : Les pires méthodes de productivité
31:20 : Les 3 profils d'organisation
42:31 : Le Programme Flowtasking
49:33 : FAQ
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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"Je suis sous l'eau !"
"Je n'ai pas le temps de tout gérer !"
"Je ne trouverai jamais l'équilibre !"
"Il n'y a pas assez d'heures chaque jour pour faire tout ce que je veux faire !"
"J'ai peur de finir de nouveau épuisé, ou pire, en burn-out !"
Ne pas prendre du recul ni du temps pour soi quand on est débordé, c’est comme rester sous l’eau et dire « je n’ai pas d’oxygène » au lieu de remonter prendre de l’air à la surface.
En tout cas, si vous pouvez prendre 45 minutes de vos soirées du 1, 2 et 3 Octobre 2024, je vais vous montrer comment gagner du temps, de la régularité et mieux gérer votre énergie sans les injonctions de la productivit, il suffit de s'inscrire ici : https://www.flowtasking.fr/challenge
Le problème n'est pas d'être sous l'eau, c'est de rester au fond :)
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Si, comme moi, vous êtes quelqu’un qui se passionne pour une multitude de sujets, qui accumule les compétences et qui se lasse vite d’un domaine, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver sa place. On vous a peut-être dit qu’il fallait vous spécialiser, que pour réussir, il fallait choisir une voie et s’y tenir. Mais est-ce vraiment la seule option ?
Challenge de 3 jours pour l'entrepreneuriat et la multipotentialité : https://gamentrepreneur.com/challenge-entrepreneur-multipotentiel
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Toutes les ressources sur la multipotentialité : https://multipotentiel.net/
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Nous entrons dans l'automne... Voici ce que vous pouvez faire dès maintenant pour tirer le meilleur de cette saison !
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C.L.A.R.I.T.Y.: La méthode générale pour faire le point sur ma vie et mes projets chaque trimestre. Ça me permet de faire le point et réfléchir de façon stratégique, tout en planifiant la suite. Je le fais tous les 90 jours : https://gamentrepreneur.com/clarity
L.I.G.H.T. : La méthode complémentaire qui me permet de faire un gros tri et m'alléger quand je me sens "lourd" et submergé. Je le fais majoritairement lors de l'équinoxe de Printemps et d'Automne (le fameux ménage de printemps et allègement d'automne) : https://shop.jyangting.com/products/light-by-flowtasking
Décision Flow : Quand je suis face à des dilemmes ou des choix, j'utilise certains des modèles pour m'y aider dans les grosses décisions sur le plan perso, pro et business ! (C'est une boîte à outils) : https://shop.jyangting.com/products/decision-flow
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Nous sommes tous confrontés à ces phases de vie où on a l'impression de perdre l'envie, perdre l'enthousiasme et se sentir perdu...
Ça se manifeste par de :
La lassitude, la saturation créative et la démotivation générale
Une perte de sens
Une difficulté à se projeter
La sensation de répondre à des urgences et ne rien construire pour l'avenir
Une perte de confiance et d'estime (l'impression d'être en échec)
Je vous rassure, c'est normal et humain de passer par ces phases. Le tout est d'éviter d'y rester...
J'ai développé une routine, qui avec le temps, est devenue un rendez-vous qui m'évite d'entrer dans cette spirale, ou d'en sortir et la voici !
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Comment gérer un travail à plein temps et le lancement d'une activité ? Voici mes conseils pour vous organiser...
Accompagnement pour vous lancer : https://gamentrepreneur.com/start
Challenge de 5 jours pour vous lancer : https://gamentrepreneur.com/challenge-launch
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