エピソード
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Perché lo stretching ai polpacci può essere efficace per il benessere dei nostri piedi? Risponde a questa domanda il dottor Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano, ospite di Obiettivo Salute risveglio.
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Le mani o meglio le dita sono le protagoniste della puntata di Obiettivo Salute risveglio. Ne abbiamo dieci e sappiamo bene che, come succede in una squadra, il lavoro di uno garantisce e tutela la qualità e il risultato del lavoro di tutti. Ne parliamo con la dr.ssa Simonetta Odella, Responsabile di Struttura Semplice di Patologia elettiva della mano del Pini di Milano.
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Occhi specchio dell’anima e retina specchio della salute dei nostri occhi. Si potrebbe sintetizzare così questa puntata di Obiettivo Salute risveglio. Con il prof. Francesco Bandello, direttore della clinica Oculistica dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e Ordinario di Oftalmologia, parliamo proprio di retina, la parte nobile dell’occhio fondamentale per la visione. Come tutte le parti del nostro corpo anche la retina invecchia e si può ammalare. La diagnosi precoce è una delle condizioni indispensabili per tutelare la sua salute. I consigli con l’esperto.
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Occhi aperti oggi sulla nostra pelle, ne abbiamo una sola, quindi teniamola da conto e proteggiamola soprattutto in questo momento dell’anno. Con il primo sole non manca infatti la voglia di tintarella. Ospite di Obiettivo Salute risveglio il prof. Gisberto Caccia, docente di Chimica e Cosmetologia e direttore di AFEP, Alta Formazione per l’Estetica Professionale. Con l’esperto parliamo di come scegliere il fattore di protezione solare
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A Obiettivo Salute risveglio ospite il dottor Emanuel Mian, psicologo e psicoterapeuta ed esperto di comportamento alimentare. Con l’esperto focus sul rapporto che abbiamo con il cibo. Fare una distinzione tra fame nervosa ed emotiva può essere un buon punto di partenza
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A Obiettivo Salute risveglio torniamo a occuparci di chi fa fatica a vedere da lontano. Parleremo di miopia, il difetto della vista più diffuso, che interessa il 30% della popolazione europea, e costituisce la più comune delle alterazioni dell'occhio. Stando agli ultimi dati emersi proprio del Congresso Nazionale della Società Italiana di Scienze Oftalmiche (Siso) c’è una vera e proprio "miopidemia" tra i ragazzi sotto i 14 anni. Ne parliamo con il prof. Paolo Nucci, Ordinario di Oftalmologia presso l'Università Statale di Milano dell’Ospedale San Giuseppe di Milano.
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Tra le varie patologie respiratorie croniche, l’asma riveste una posizione particolarmente rilevante, sia per la sua prevalenza che per la sua potenziale gravità. In Italia ha una prevalenza intorno all’8%, ma molte persone sono sotto-diagnosticate e sotto trattate. E allora che esami fare e quali sono i trattamenti da seguire? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Jan Schroeder, Direttore della Struttura Complessa di Allergologia e Immunologia all’Ospedale Ospedale Niguarda, di Milano.
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Gginocchio valgo, morbo di Osgood Schlatter, ipercifosi o scoliosi: sono solo alcuni dei problemi più comuni che i genitori si trovano a dover affrontare nel percorso di crescita dei loro bambini o adolescenti. Non sempre si tratta di patologie vere e proprie e allora quali consigli per i genitori? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute risveglio con il Prof. Antonio Andreacchio, Direttore S.C. del Reparto Ortopedia e Traumatologia Pediatrica dell'Ospedale dei Bambini "Buzzi" di Milano e Presidente della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia Pediatrica, SITOP che con SIOT, Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia, hanno stilato un elenco di VERO/FALSO per aiutare i genitori a capirne di più
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Sono ormai diventate quattro stagioni. A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di zanzare con il dottor Claudio Venturelli, entomologo e autore di "L' innocenza della zanzara" (in.edit). Con l’esperto parliamo del ritrovamento in Salento di Anopheles sacharovi, la zanzara che può trasmettere la malaria e di Dengue e rischi in Italia e in Europa.
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Lo sviluppo del linguaggio ha un suo andamento tipico, che in una sequenza di fasi va dal primo pianto alla costruzione di una frase di senso compiuto. Ogni bambino ha i suoi tempi però anche noi adulti lo possiamo aiutare stimolandolo. Come? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Daniela Perani, neurologa, neuroscienziata e ordinario di neuroscienze all'Università vita salute San Raffaele.
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Ospite di Obiettivo Salute risveglio il dottor Mauro Cervia, veterinario Presidente dell’associazione "Amo Gli Animali Onlus", per parlare di pulci e zecche. Per cani e gatti, infatti la primavera è la stagione della prevenzione. Prevenzione che non può dimenticare i così detti forasacchi ossia le spighe di alcuni tipi di graminacee. Quando sono secche si staccano facilmente dallo stelo e si impigliano nel pelo degli animali, si possono infilare negli occhi, negli orecchi, nelle narici o addirittura venire aspirati. E causare non pochi problemi. Che fare? La parola all’esperto
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Il glutine finisce sempre più spesso sul banco degli imputati. Ci sono persone che nei confronti del glutine hanno una vera e propria intolleranza e sono i celiaci. Ma non per tutti è così. Se nella celiachia infatti l'intolleranza al glutine è permanente non è così per chi ha la sensibilità al glutine. Un tempo queste persone venivano dette falsi celiaci o quasi celiaci oggi questo disturbo ha un nome: gluten sensivity, un'entità clinica che in Italia interessa circa 3 milioni di persone. Come si fa la diagnosi e quali sono i sintomi? A Obiettivo Salute risveglio i consigli del prof. Giovanni Barbara, professore Ordinario di Gastroenterologia dell'Università Alma Mater di Bologna e del Policlinico Sant'Orsola.
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Con l’adolescenza cambiano i ritmi del sonno. I ragazzi tendono infatti ad andare a dormire sempre più tardi, complici i social e possono avere problemi al risveglio e durante tutta la giornata. Quando è il caso di preoccuparsi? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'università di Roma La Sapienza e Ordinario di Neuropsichiatria infantile.
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In occasione della Giornata europea dedicata gli ormoni del 24 aprile Obiettivo Salute risveglio con l’aiuto della prof.ssa Maria Luisa Brandi, professoressa di endocrinologia e malattie metaboliche presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e presidente di Fondazione Firmo per le malattie delle ossa, ripassa i “10 punti” per prendersi cura della propria salute ormonale.
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A volte il confine tra le due situazioni è molto labile senza contare che ciascuno di noi ha un modo molto personale di sentire e di sopportare il dolore. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof Giuliano De Carolis, Dirigente di Anestesia e Terapia del dolore all’Azienda Ospedaliera Universitaria Pisana.
In chiusura con Daniele Belloni, insegnante di yoga e meditazione dello Spazio Shanti di Milano, per parlare dei Cracker di Meditazione, che sono dei Micro-momenti di scarico delle tensioni
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Secondo l'American Dental Association (ADA), per non arrecare danni allo smalto, è importante conoscere l’RDA l'indice di abrasività di un dentifricio. Quanto deve essere? Ce lo spiega il prof. Luca Levrini, Direttore della Scuola di Specializzazione in Ortodonzia e Presidente Vicario del Corso di Laurea in Igiene Dentale presso l’Università degli Studi dell’Insubria.
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Cura una parola semplice, ma allo stesso tempo complessa e potente. A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare proprio del concetto del prenderci cura perché ci mette di fronte al fatto che abbiamo bisogno dell'altro perché non bastiamo a noi stessi. Ospiti di Nicoletta Carbone la prof.ssa Luigina Mortari, docente di Epistemologia della ricerca qualitativa presso la Scuola di Medicina e chirurgia dell'Università degli Studi di Verona e il prof. Alberto Scanni, primario oncologo, già Direttore Generale Istituto Nazionale Tumori di Milano e presidente emerito e socio fondatore della scuola CIPOMO, Il Collegio Italiano dei Primari Oncologi Medici.
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Lo stile di vita è sempre importante, anche per la salute e il benessere del nostro cuore. Investire in prevenzione e fare dei cambiamenti positivi nella fascia tra i 35 e i 50 anni è fondamentale per una longevità in salute. Come e cosa fare? Ne parliamo con il prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell’Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University.
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Alle volte è più facile a dirsi che a farsi. Far dormire il pupo non è questione da poco. E l’insonnia del bambino influenza gioco forza anche la qualità del sonno dei genitori. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'università di Roma La Sapienza e Ordinario di Neuropsichiatria infantile.
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Secondo William Shakespeare “Scalare colline ripide richiede inizialmente un passo lento.” Ma come facciamo a fare piccoli passi quando siamo sommersi di cosa da fare, impegni da gestire e stress di ogni tipo? Alle volte per stare meglio bastano 5 secondi. Ci spiega come Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione e autore di “COME SE TUTTO FOSSE UN MIRACOLO” (Mondadori)
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