エピソード
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¡¡ARRANCAMOS LA SEGUNDA TEMPORADA!!
En este episodio te relato la historia de un gran nadador español, sus problemas con la relación con el éxito y qué nos llevamos de ello... -
Te doy la bienvenida al 20º episodio del podcast.
Hoy hablo de los TCAs, sobre los cuales he investigado para traerte evidencia científica y ciertas opiniones personales y posibles formas de enfocar este problema que primero es psicológico, después físico y que puede acabar con consecuencias tan negativas como la desnutrición y la muerte...
Espero que sea de tu interés y si es así... Ya sabes ;)
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エピソードを見逃しましたか?
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Hay una leyenda que cuenta que en Córdoba se pueden freír huevos en la acera a ciertas horas de la tarde. Bueno, leyendas hay muchas, lo que todos sabemos es que calor hace y bastante... y puede llegar a ser peligroso!!
Ahora que el calor ha dado cierta tregua, permite que mi sistema nervioso funcione mejor y pueda compartir contigo estas ideas sobre cómo nos afecta físicamente y psicológicamente. Así, cuando vuelva, puede que gracias a escuchar estas recomendaciones evites algún mal rato.
Espero que te guste y si es así, compártelo y házmelo saber :)
Un abrazo
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¡Bienvenido/a!
A petición de uno de mis oyentes más fieles, he grabado este episodio sobre las adicciones conductuales o comportamentales, en el cual hablo sobre cómo afectan al sistema de recompensa, a nuestras cogniciones y a nuestra conducta (hablo de una adicción en concreto que hoy en día está muy accesible). Escúchalo entero y dime qué opinas al respecto, estaré encantado de leerte 😊
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Te doy la bienvenida a este 17º episodio del podcast.
Después de terminarme este libro, “El Poder de los hábitos”, no he podido evitar hablar sobre el tema desde el punto de vista de la psicología que más se puede llevar al ámbito de la vida del día a día.
Espero que te guste, que si es así (y si quieres) lo compartas y que me des tu opinión. Un abrazo y hasta el siguiente episodio 😊.
Pd: la meseta de potencial latente y esa curva de resultados que ves en la imagen del episodio es el resultado de hacer una pequeña mejora, en cosas pequeñas y poco a poco... Muchas veces subestimamos el poder de los pequeños cambios mantenidos en el tiempo.
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¿Influyen los demás en nuestro posicionamiento o pensamiento? ¿Tomamos nosotros las decisiones?
Bienvenido/a a este episodio en el que explico brevemente el experimento de Solomon Asch y aplicaciones prácticas que tiene, que no son pocas...
Espero que te interese y que te guste. Nos vemos en el siguiente :)
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¡Bienvenido/a!
Hoy vengo a explicarte lo que es una adicción, qué es una droga y qué no lo es, cómo ayudar a una persona adicta y ciertas reflexiones sobre hallazgos de la ciencia muy recientes.
Te invito a escucharlo entero, lo mejor está al final del episodio. Un abrazo y gracias por estar ahí una vez más. Espero que te guste. -
¿Te imaginas no haber tenido notas cuando estudiabas? ¿Y pasar de curso con 4 suspensos?
La competitividad está vista como el mismo demonio, pero en este episodio vengo a comentar que eso depende de más factores y no siempre es una competitividad tóxica. Con esta sí que se debe intervenir, pero creo que la sana debe potenciarse.
También hablo sobre los cambios que se llevarán a cabo en las escuelas, estar en la media por miedo, Michael Jordan... Y ya no te cuento más, espero que te guste y estoy abierto a escuchar tu opinión.
Un abrazo y nos vemos (o nos escuchamos) en el episodio siguiente.
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Bienvenido/a a este 13º episodio del Podcast Psicología Aplicable.
Hoy vengo a hablar sobre un tema que me encanta y que, seguro que llevado a la práctica, puede reducir frustraciones innecesarias y muy poco funcionales. Quédate hasta el final... ¡que es cuando doy varias herramientas para aplicar lo que explico al principio!
Un abrazo y, como siempre, muchas gracias por estar aquí escuchándome.
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¿Hasta dónde es capaz de llegar el ser humano con tal de obedecer? ¿Obedecemos más a los demás o a nuestros valores? ¿Sentirnos contrariados hace que no hagamos ciertas acciones?
Bienvenido/a a este episodio, en el cual podrás reflexionar sobre el experimento de Stanley Milgram, uno de los más famosos y polémicos de la historia de la psicología, en este caso de psicología social.
Espero que te encante, te mando un abrazo y muchas gracias por estar ahí.
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Todo el mundo tiene algún tipo de apego… ¡Hasta el que parece que no lo tiene!
Te doy la bienvenida a este episodio de Psicología Aplicable y te invito a que lo escuches con atención, porque estoy seguro de que sacarás información nueva y te hará reflexionar.
Un abrazo y gracias por estar aquí.
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Bienvenido al décimo episodio del Podcast Psicología Aplicable.
Encantado de tenerte por aquí de nuevo. Espero que la información que comparto contigo en este episodio te sea de mucha utilidad, que te entretenga, te haga aprender y, sobre todo, que la puedas aplicar.
La indefensión aprendida es sufrida por animales y también por los seres humanos.
Te recomiendo el siguiente vídeo de YouTube, en el cual se hace un experimento para sacar a la luz este interesante fenómeno. https://www.youtube.com/watch?v=OtB6RTJVqPM
¡Un abrazo y gracias por escucharme!
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¡Bienvenido/a!
Aquí estamos de nuevo para hablar de sesgos cognitivos, un concepto que me encanta de la psicología humana y del que considero muy útil tener conocimientos
Espero que te encante este episodio y si es así, que me lo hagas saber a mí y a más personas.
Gracias por escucharme.
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¡Bienvenido/a al octavo episodio del podcast!
No te preocupes si no has visto la serie, no es necesario en absoluto y no hay spoiler alguno.
Hoy te traigo una reflexión, desde el punto de vista de la psicología humana de (para mí) esta legendaria serie. Espero que te guste, pero sobre todo que te sirva para tomar acción en circunstancias que no son las más deseables.
Un abrazo y gracias por escucharme :)
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¡Bienvenido/a al 7º episodio del podcast!
Lo primero es lo importante…Pero lo segundo, en ocasiones, lo es más todavía. Hay que saber hacer una puesta a punto para una prueba tanto física como psicológica, para poder alcanzar nuestro mejor rendimiento posible.
Espero que este podcast te haya dado herramientas útiles para afrontar estas situaciones con más fuerza y confianza.
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¡Bienvenido/a!
Encantado de tenerte por aquí de nuevo para escuchar este episodio, que espero que te parezca interesante...
Porque hoy vengo hablar de los sesgos cognitivos, de qué son, de por qué ocurren... y de tres de los sesgos más importantes, acompañados de ejemplos que creo que te pueden ayudar a hilarlos con situaciones que tú hayas vivido.
Si te gusta o le ves alguna utilidad, sería genial que lo compartieses con quien tú quieras, de manera que también se lleve un aprendizaje :)
Un abrazo muy grande.
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¡Bienvenido/a al quinto episodio del podcast y al primero de este año 2022!
Ser optimista es ser realista. Es cierto que normalmente siempre nos han inculcado lo contrario, pero te invito a que escuches este episodio y reflexiones conmigo sobre la forma de enfocar la vida, los acontecimientos que componen la misma y una herramienta potente para ser más felices.
¡Espero que te encante y te mando un gran abrazo!
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¡Bienvenido/a al cuarto episodio del podcast!
Para terminar el año 2021 (un año movido pero estupendo) quiero analizar, desde mi punto de vista, en qué punto se encuentra ahora mismo la psicología, haciendo un breve repaso de la historia y respondiendo a preguntas como…
La psicología no empezó llamándose psicología… ¿Cuál fue su origen entonces? ¿Cuál es la situación a día de hoy de esta ciencia? ¿Qué ramas han resultado ser las “más apropiadas” para el momento que vivimos? ¿Cómo ha afectado lo que hemos vivido recientemente a la salud mental de la población y al número de suicidios? ¿Qué podríamos mejorar y cómo?
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¡Bienvenido/a!
En este tercer capítulo, trato un tema tan importante como ignorado: el mal descanso y el buen descanso (y cómo pasar del primero al segundo).
Dormir bien nos ayuda a regenerarnos, no solo físicamente, sino también psicológicamente. De manera que te explico ciertas recomendaciones conductuales, así como una técnica usada en psicología para que tu sueño sea más fácil de lograr.
Y hago un inciso: ¡mejor no es más largo! Cada persona debe adaptarlo a las horas que necesite su organismo.
Espero que te encante y te sirva.
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¡Bienvenido/a al segundo episodio de Psicología Aplicable!
Hoy hablo sobre las seis emociones más básicas, estudiadas por Paul Eckman en su experimento en Papúa Nueva Guinea. Pero como siempre, intento que esto que aprendas sobre emociones lo puedas aplicar… a través de la inteligencia emocional, de la cual hago una introducción y hablo sobre el poco hincapié que se hace en ella... además de autores como Mayer, Salovey y Goleman.
¡Un placer tenerte por aquí de nuevo y espero que te guste! - もっと表示する