エピソード
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🌱 ¿Alguna vez has pensado que tu sexualidad es como un jardín? 🌿 Así como las plantas necesitan luz, agua y espacio para crecer, nuestra sexualidad también requiere cuidado, autoconocimiento y paciencia. En este episodio, te cuento cómo la jardinería me ha enseñado sobre el deseo, el cambio y la importancia de enfrentar nuestros miedos. Porque al final, todas merecemos florecer en nuestra propia esencia. 🌸✨ ¡Dale play y crezcamos juntas! 💫💖
Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos y retiros, virtuales y presenciales, toda la info en https://pinksecretonline.com/proximos-eventos/
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¿Cómo sería crecer en un mundo donde la educación sexual nos protegiera en lugar de asustarnos? 🌎💭 En este episodio, hablo con Luis Miguel Bermúdez, el profesor que logró reducir los embarazos adolescentes a CERO en su colegio. Conversamos sobre lo que nadie nos enseñó en la escuela: cómo la violencia sexual se ha normalizado, la importancia de cuestionar los roles de género y la urgencia de una educación sexual integral.
Juntos exploramos cómo la violencia sexual está normalizada en la sociedad y cómo afecta a los jóvenes desde temprana edad. Luis Miguel comparte su experiencia diseñando un currículo innovador de educación sexual que no solo previno embarazos, sino que también ayudó a cuestionar roles de género, derribar mitos y abrir conversaciones urgentes sobre paternidad responsable, aborto y autonomía del cuerpo femenino.
También hablamos de los obstáculos que enfrentan los padres al abordar estos temas y cómo podemos empezar a cambiar la mentalidad desde casa.
A Luis Miguel lo encuentras en instagram como @luijmibermudez
Si alguna vez te has preguntado cómo hacer que la educación sexual deje de ser un tabú y se convierta en una herramienta de transformación, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! 🎧✨
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エピソードを見逃しましたか？
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Un marido confiesa su mas grande anhelo, un masturbador y su esposa se lo toma de una forma diferente a como él hubiera esperado. ¿Qué hacer acá? ¿Sentirse mal, insuficiente?
Les dejo esta reflexión sobre este caso porque son muchas las veces que lo que sentimos que está bien para alguien, parece que no es muy viable para el otro. ¿Qué opinan ustedes? me encantaría leerlos.
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✨ "¿Y si la menopausia no fuera el final, sino el comienzo de algo increíble?" ✨
En este episodio, me junto con la increíble Andrea Mejía para hablar de un tema que nos toca a todas en algún momento: la perimenopausia y la menopausia. Desde lo ginecológico hasta lo sexual, desmitificamos lo que realmente pasa en nuestro cuerpo, cómo afecta el deseo y qué opciones tenemos (sí, hablaremos de terapia hormonal). Pero sobre todo, te quiero invitar a cambiar el chip: esta etapa no tiene por qué ser el fin del placer ni del bienestar, sino una oportunidad para vivir con más libertad y autoconocimiento. ¡Dale play y escúchalo completo! 🎧🔥
A la doctora Andrea Mejía la pueden encontrar en instagram como @andreamejiaginecologia
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Cuando los padres se dan cuenta de que compartir la sexualidad con otras personas ya es parte de la vida de sus hijos adolescentes, pueden sentir miedo, preocupación o incluso culpa. ¿Cómo hablar del tema sin que se sienta como un interrogatorio? ¿Cómo enseñarle a tomar decisiones conscientes sin que se cierre conmigo?
En este episodio de Ana Responde, hablamos de cómo enfrentar estas situaciones sin pánico, con empatía y comunicación abierta. La clave no es controlar, sino acompañar, educar sobre límites y generar confianza para que nuestros hijos vivan su sexualidad con responsabilidad y bienestar.
Escúchalo completo y dime: ¿Cómo responderías tú a esta pregunta? 🎧💜
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Lo que nadie le dice a los hombres sobre su placer… 🍃🔥
Muchos hombres han crecido creyendo que su sexualidad es puro rendimiento, rapidez y orgasmo. Pero, ¿y si hubiera una forma de vivir el placer más allá de lo genital?
En esta conversación, junto a Francisco Fortuño, exploramos la sexualidad masculina desde el Tantra, desmitificando mitos y revelando cómo conectar con la energía sexual de manera más consciente. Hablamos de cómo las expectativas impuestas por la pornografía afectan la intimidad, de la importancia de soltar el control y de cómo la vulnerabilidad puede llevar a experiencias mucho más profundas y placenteras.
Una charla honesta sobre placer, conexión y la libertad de disfrutar sin presiones.
A Francisco lo puedes encontrar en su instagram @ffranciscoach o @evolucionantes
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Descubrí que mi pareja sigue páginas de masajes eróticos… ¿y ahora qué? 🤯💭
Si esto te pasó, es normal que te surjan dudas: ¿debo preocuparme? ¿Es simple curiosidad o hay algo más? Pero en vez de asumir lo peor, ¿y si lo vemos como una oportunidad? Toda situación, por incómoda que parezca, puede abrir conversaciones que fortalezcan la relación y nos ayuden a crecer juntos.
En este episodio de Ana Responde, hablamos de cómo abordar los deseos y fantasías en pareja desde la comunicación, sin tabúes ni dramas. Porque la sexualidad no es una lista de niveles que hay que “superar”, sino un camino de exploración y conexión.
Escúchalo completo y dime: ¿Cómo manejarías tú esta situación? 🎧💜
Si quieres crecer sexualmente y abrir puertas de comunicación sexual asertiva con tu pareja, te recomendamos nuestro curso online para trabajar juntos. https://pinksecretonline.com/producto/taller-de-crecimiento-sexual-para-parejas/
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¿Sabías que la flexibilidad psicológica es clave para el bienestar emocional y sexual?
En este episodio de mi podcast, tuve una conversación fascinante con Rodrigo Jarpa, psicólogo chileno especializado en sexualidad humana.
Juntos exploramos cómo la terapia sexual y el uso de psicodélicos pueden ayudarnos a soltar bloqueos, a flexibilizar nuestra mente y a vivir nuestra sexualidad con más libertad y autenticidad. Hablamos de neuroplasticidad, integración de experiencias y el impacto de estos procesos en nuestra forma de amar y conectar.
También profundizamos en los estigmas que rodean tanto la sexualidad como el uso de estas sustancias, el manejo de expectativas en procesos de sanación, e incluso en cómo pueden surgir recuerdos reprimidos y qué hacer con ellos. Desde macrodosis hasta microdosis, pasando por experiencias transformadoras con sustancias como el bufo, este episodio está cargado de información valiosa.
Si alguna vez has sentido curiosidad por el potencial terapéutico de los psicodélicos o quieres descubrir nuevas formas de conectar contigo y con los demás, ¡no te lo pierdas! 🎧✨
A rodrigo lo puedes encontrar en Instagram como @rodrigojarpa
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"Mamá, ¿por qué esos dos hombres se están besando?" 😳💭
Si tu hijo te hace esta pregunta, ¿sabes cómo responderle sin ponerte nerviosa ni sentir que dices lo "incorrecto"? En este episodio de Ana Responde, hablamos sobre la importancia de la educación sexual en casa y cómo estas preguntas son una oportunidad de oro para enseñar sobre amor, respeto y diversidad.
Muchas veces, nuestra incomodidad viene de creencias y tabúes que traemos desde la infancia. Pero, ¿y si cambiamos la perspectiva? Hablar de diversidad con naturalidad no solo ayuda a nuestros hijos a entender el mundo, sino que también puede prevenir violencia y discriminación en el futuro.
Escúchalo completo y dime: ¿Cómo responderías tú a esta pregunta? 🎧💜
Si no quieres que esto te tome por sorpresa, prepárate con nuestro curso de educación sexual infantil para papás, mamás y cuidadores de niños de cero a 11 años. https://pinksecretonline.com/producto/curso-de-educacion-sexual-infantil/
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Un relato erótico que explora la intimidad, el deseo y la conexión entre dos personas que se reencuentran después de un largo tiempo. A través de descripciones vívidas y sensuales, se narra un encuentro lleno de pasión, risas y momentos de reflexión, culminando en una experiencia intensa y memorable.
Si quieres enviar tu relato, puedes hacer a mi [email protected] con el asunto. Relato erótico.
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¿Qué harías si descubres que tu pareja usa Viagra y nunca te lo contó? 🤯💊
En este episodio de #AnaResponde, hablamos de esa mezcla de sorpresa, dudas e inseguridades que pueden aparecer cuando descubres algo así. ¿Es un problema? ¿Esconde algo más? ¿Cómo hablarlo sin que se vuelva un drama?
La sexualidad va mucho más allá del rendimiento, y muchas veces, detrás del uso de Viagra hay ansiedad, miedo al fracaso o falta de comunicación. Aquí te cuento por qué es clave abrir la conversación, dejar de ver el sexo solo desde lo genital y explorar nuevas formas de conexión y placer en pareja. 💜✨
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¿Alguna vez has sentido que hablar de sexo en pareja es incómodo o hasta frustrante? En este episodio, me sumerjo en esos temas que nadie nos enseñó a conversar, pero que pueden transformar nuestra vida íntima. Hablamos de la importancia del contacto físico, cómo la pornografía ha distorsionado nuestra idea de seducción y por qué muchas parejas terminan en la rutina sin darse cuenta.
Te cuento por qué la comunicación en pareja no se trata de quejas, sino de propuestas, y cómo enfrentar nuestras vulnerabilidades puede ser la clave para una conexión más profunda. Además, exploramos los retiros de pareja como una herramienta para fortalecer la intimidad y superar esos bloqueos que nos alejan.
Si quieres mejorar tu vida sexual y aprender a comunicarte sin tabúes, este episodio es para ti. ¡Dale play y acompáñame en esta conversación sin filtros! 🎙✨
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En este episodio de mi podcast, me acompaña Gaudencio Rodríguez Juárez para hablar de un tema difícil pero urgente: la violencia, el abuso y cómo la educación puede ser una herramienta clave en la prevención. Juntos exploramos cómo las dinámicas familiares y de pareja pueden perpetuar la violencia sin darnos cuenta y, más importante aún, cómo podemos romper esos patrones.
Gaudencio nos presenta su libro Cero Golpes, una guía poderosa sobre crianza respetuosa y el impacto de tratar bien a las nuevas generaciones para construir un futuro más pacífico. Además, conversamos sobre la importancia de una educación sexual positiva que vaya más allá de los riesgos y nos ayude a crear relaciones más sanas.
A Gaudencio lo encuentran en Instagram como @gaudencio_rodriguez_juarez
Los espero en el taller que tendremos dictado por José Luis García sobre pornografía y como abordar este tema dentro del hogar, será el próximo 15 de febrero de 2025 a las 10 am hora Colombia. Se pueden inscribir enhttps://pinksecretonline.com/producto/hablemos-de-p0rn0/
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En este episodio, me siento a conversar con Anaisa sobre temas que pocas veces nos atrevemos a hablar sin filtros: la influencia de la pornografía en nuestra percepción del sexo, la vergüenza que nos impone la sociedad sobre nuestra libertad sexual y el peso del trauma en nuestra manera de relacionarnos.
Hablamos de abuso sexual, de cómo las víctimas cargan con una culpa que no les pertenece, de la doble moral que nos juzga diferente según nuestro género y del impacto de la prostitución en la vida de las mujeres. Pero también abrimos espacio para la sanación, el aprendizaje desde la adolescencia y la importancia de reconstruir nuestra sexualidad desde el placer y la conexión emocional.
Este episodio es un llamado a cambiar la narrativa, a cuestionar lo que nos enseñaron sobre el sexo y a abrazar nuestra sexualidad sin miedo. ¡No te lo pierdas!
Los espero en el taller que tendremos dictado por el mismo José Luis el 15 de febrero 2025 a las 10 am hora Colombia. Se pueden inscribir en https://pinksecretonline.com/producto/hablemos-de-p0rn0/
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Sabías que hay ingresos al consumo de porno desde los 6 años de edad... Sabías que a los 12 años ya casi todos los adolescentes habrán tenido algún tipo de acercamiento con este material... que acercandose a sus 20 el 95% ya estará siendo consumidor mientras que sólo el 15% de los padres creen que sus hijos consumen este contenido.
Toparme con este libro ha sido increíble, porque leer a José fue como decantar las certezas que yo veo en el día a día como sexóloga. José Luis lleva mas de 40 años trabajando con el tema de pornografía y sus efectos en los niños y adolescentes.
Quisiera pedirles que ante un tema tan delicado, en vez de aterrorizarse, lo compartan para que podamos ayudar a que nuevas generaciones entiendan la sexualidad mas allá del terror y la genitalización del placer sólo con vistas masculinas.
Los espero en el taller que tendremos dictado por el mismo José Luis el 15 de febrero 2025 a las 10 am hora Colombia. Se pueden inscribir en https://pinksecretonline.com/producto/hablemos-de-p0rn0/
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🎉 Con este episodio cerramos nuestra 4ta temporada!!! 🎉Gracias por estar siempre acá, acompañarnos en este camino y compartir este espacio con sus amigos y amigas 😄💖En este episodio, exploramos el vasto mundo de las relaciones no monógamas junto a Alba Centauri 🌟.Abordando desde la definición de la no monogamia hasta las diferentes estructuras relacionales, como el poliamor y las relaciones abiertas.A través de experiencias personales y profesionales, discutimos sobre la importancia de la comunicación 🗣️ y la comprensión de la diversidad en las relaciones afectivas 💞. Además, exploraremos los dilemas y desafíos de las relaciones no monógamas, incluyendo:✨ La diferencia entre relaciones abiertas y poliamor.✨ La importancia de la comunicación y la honestidad.✨ Cómo manejar la energía de nuevas relaciones sin descuidar vínculos previos.Se discuten los acuerdos necesarios 📜 para que estas relaciones funcionen y se enfatiza que abrir una relación no es una solución a problemas existentes.A Alba la pueden encontrar en @poliactivismo 🌈💻 Aprende más de sexualidad sin misterios:Te invitamos a ver nuestra escuela online con más de 15 cursos de diferentes temas de sexualidad, listos para ser vistos desde cualquier lugar del mundo 🌎 👉 www.pinksecretonline.com📱 Instagram: @pinksecretcol y @anasgiraldo🎥 TikTok: sexologa.anasgiraldo📅 Citas con Ana: https://www.pinksecretonline.com/reservar🔔 No olvides activar la campana para seguirme, compartir y dejar tus comentarios ❤️✨
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En este episodio se aborda el tema del grooming, un delito que afecta a niños y adolescentes en el entorno digital.
Nuestro invitado, Hernán Navarro, experto en el tema, explica las fases del grooming, cómo se lleva a cabo la seducción y el secuestro emocional, y la importancia de la educación digital en la prevención de este tipo de violencia.
También discutimos sobre la vulnerabilidad de los niños en un mundo hiperconectado y la responsabilidad de los padres en la construcción de un entorno seguro.
También discutimos casos de manipulación emocional, la necesidad de crear un ambiente de confianza y la urgencia de educar a las nuevas generaciones sobre los riesgos del ciberespacio.
A Hernán lo pueden encontrar en IG como @groominglatam @groomingargentina
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En este episodio exploraremos la masturbación desde la infancia, pasando por la adolescencia, hasta la vida adulto, abordando su importancia en la salud sexual y el placer.
Desmitificaré varios mitos y realidades de la masturbación infantil, la conexión con el placer en la adolescencia, y la influencia de la pornografía en la percepción de la sexualidad.
También exploraremos la masturbación en la adultez, el balance en las relaciones, y la necesidad de explorar el propio cuerpo y placer, entendiendo que no hay fórmulas mágicas y que cada persona debe encontrar su propio camino hacia el placer, sin culpa ni comparaciones.
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¿Cómo llegan las enfermedades a afectar nuestra sexualidad? De la mano de la Psico-oncóloga Alicia Krikorian estaremos recorriendo el tabú que implica atravesar una enfermedad y pensar en que seguimos siendo seres sexuados.
Exploraremos los efectos de las enfermedades en la sexualidad, la importancia de la aceptación del cuerpo, y cómo la sexualidad puede florecer incluso en momentos de crisis. Alicia nos comparte su experiencia como psicóloga de la salud y cómo aborda la sexualidad en sus pacientes, enfatizando la necesidad de normalizar las conversaciones sobre sexualidad en el contexto de la enfermedad y el duelo.
A la Alicia Krikorian la encuentran en [email protected]
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En un mundo hipercompetitivo donde nunca nada parece ser suficiente, quise educar sobre sexualidad que era un tema tan tabú, mi motivación siempre ha sido que cada cual viva como le de la gana y no como crea que debe ser, ambas cosas son muy diferentes. Sin embargo he visto un creciente sentimiento de ¨no soy suficiente¨ porque nuestro universo no gira en torno a la sexualidad que concebimos desde lo genital, en vez de entender que viene desde los afectos y como nos sentimos conectados/amados por otros y como conectamos/amamos a otros.. TODO esto es sexualidad.
En este episodio quise visibilizar un momento de la vida, un espacio de tiempo, donde la sexualidad NO está en el menú porque lo único que se necesita es entender como sobrevivir a lo que está sucediendo, al día a día.
En este episodio se llama Depresión Post-Parto, pero estoy segura que habrá muchos mas momentos en este mundo tan lleno de depresiones, ansiedades que harán que tal vez tu te sientas mas en un modo de sobreviviencia, que en un modo de disfrute.
Entendamos que somos seres humanos y que no siempre estamos felices, ni plenos, gracias a nuestra invitada la Psicóloga Ana María Morillo por este espacio, a ella la encuentran en @anamorillopsicologa en instagram.
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