エピソード
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Dans ce nouvel épisode, j'ai la chance de recevoir dans le podcast Benjamin Floris. Préparateur physique d'un des plus grands clubs de handball européen, il vient nous partager sa passion pour l'entraînement, ses expériences et sa manière de voir l'entraînement après quasiment 20 années d'expérience. Un épisode passionnant avec un invité humble et inspirant. Bonne écoute à tous.
Je remercie LAROQ de suivre le projet du Smart Training Podcast et de me faire confiance dans cette aventure.
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Début de cette nouvelle saison du Smart Training Podcast : aujourd'hui, le podcast à la chance de recevoir Mickael Lerich. Kiné du sport, il vient nous parler de la formation en kinésithérapie, de la kiné du sport, du rôle du kiné dans un staff sportif mais également de l'épaule dans le volley. Un épisode passionnant avec un invité passionné.
Si l'épisode vous plait, n'hésitez pas à partager.
Bonne écoute !
Merci à LAROQ de collaborer avec le Smart Training Podcast. -
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L’épisode 20 du Smart Training Podcast aura comme thèmes : la préparation physique en triathlon, les préférences motrices, la monitoring de la charge d’entraînement et la place d’un métier passion dans l’équilibre de vie. Un épisode passionnant avec Baptiste Le Floch, entraîneur et préparateur physique dans le triathlon. Il va nous partager ses expériences, sa vision et sa précision concernant ces sujets passionnant énoncés ci-dessus. Un épisode à écouter et partager !
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Dans ce premier épisode de 2024, je vais échanger avec Dorian, préparateur physique du SLUC Nancy (pro A). Une moment d'échanges sur différents thèmes : cursus de formation, statut du préparateur physique, culture US et encore d'autres sujets. Un podcast, encore une fois passionnant, au coeur du terrain !
Ci-dessous, les liens énoncés durant le podcast pour explorer le monde de l'entraînement :
https://simplifaster.com/articles/category/blog/
https://blog.teambuildr.com
https://www.advancedhumanperformance.com/blog/ -
Aujourd'hui, on parle de saut vertical et des différents leviers pour sauter plus haut et augmenter ses performances. On revient aussi sur la notion d'individualisation et de contexte. On abordera les notions de RFD, RSI, SSC, de prehab ainsi que l'inhibition du profil athlétique. Mais pas que ... J'espère que l'épisode va vous plaire !
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Dans ce nouvel épisode, on va revenir sur un sujet passionnant : comment optimiser la réhabilitation d'un(e) athlète après une blessure ? Nous allons aborder des leviers sous exploités, notamment sur le spectre psychologique. Si tu as déjà été blessé ou que tu t'occupes d'athlètes : cet épisode est pour toi ! Bonne écoute.
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Aujourd'hui, on échange avec Corentin Le Métayer, fondateur de Evolve. Avec Corentin, on va parler préparation physique et préparation mentale mais pas que ... Parcours de vie, paradigmes d'entraînement, limites du système et complémentarité des approches. Un podcast passionnant, une nouvelle fois. Bonne écoute !
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Dans ce nouvel épisode, on va revenir sur les perspectives d'évolution en préparation physique dans les sports collectifs : les missions, les demandes et les besoins. C'est aussi l'occasion de rappeler l'importance de développer le rôle de préparateur physique mais, plus globalement, de responsable du développement du projet d'optimisation de la performance.
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Aujourd'hui, j'ai la chance de recevoir Adrian dans le #SmartTrainingPodcast. Il est préparateur physique depuis plus de 10 ans, diplômé d'un master dans les sciences du sport. Il a exercé dans différents sports collectifs et individuels mais on peut se focaliser sur son passage dans les clubs de la région nantaise : les Neptunes de Nantes (handball et volley féminin) et le H (handball masculin). Des clubs au plus haut niveau français et européen. Un échange très enrichissant avec un passionné qui nous partage son expérience et ses anecdotes. Un premier épisode avec Adrian qui devrait être suivi par d'autres épisodes en commun. Bonne écoute !
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Dans ce nouvel épisode, nous allons revenir sur un sujet très actuel dans le monde de la performance sportive : la gestion de la charge d'entraînement/load monitoring. On y parle de RPE, charges aigue/chronique, niveau d'hydratation, relevés hormonaux (CPK, HSPs...) mais aussi de questionnaires comme le Total Quality Recovery Scale, l'utilisation des GPS ou du HRV, RSI 10/5 ... À partir de cela, on peut mettre en avant des perspectives, mais aussi des limites à chaque outil puis remettre au cœur de processus l'élément central : la relation humaine. Un podcast pouvant en amener d'autres : j'attends les retours, car ce n'est pas exhaustif et cela doit être discuté ! Bonne écoute.
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Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la notion d'individualisation dans l'entraînement. Un épisode en format court ayant pour objectifs de vous partager ma vision à l'instant T de la notion d'individualisation de l'entraînement. C'est aussi l'occasion d'avoir une approche plus holistique de cette notion en prenant en considération l'ensemble des sphères constituant un(e) athlète. Nous pourrons également discuter des perspectives et limites de ce sujet passionnant. J'attends avec impatience vos retours et témoignages sur ce sujet plus qu'intéressant. Bonne écoute.
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Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Joslin. Il est préparateur physique au Rugby Club Toulonnais et vient nous partager son quotidien mais également nous parler de son parcours. Ce podcast sera aussi l'objet d'échanges sur différentes thèmes concernant l'entraînement : l'haltérophilie, le VBT et encore d'autres ... Un épisode super intéressant. Bonne écoute !
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Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir mon pote Matthieu Lammer. Préparateur physique et coach personnel, il vient nous parler de son cursus universitaire et de ses formations complémentaires. Un exemple de dév' personnel et d'investissement sur soi-même. Un podcast durant lequel nous allons également parler d'outils d'entrainement ainsi que de croyances limitantes. Bonne écoute !
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Dans cet épisode, j'ai la chance d'aller à la rencontre de Ronan. Il est préparateur physique au Brest Bretagne Handball intervenant sur le centre de formation. En parallèle, il est également le créateur de KORE, un centre de performance situé à Brest. Ronan est passionné et passionnant. Je vous recommande cet épisode dans lequel nous abordons de nombreux thèmes : formations, préparation physique chez les jeunes, entrepreneuriat ... Vous pouvez retrouver Ronan sur Instagram et sur son site internet sous le nom de KORE BREST.
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Dans ce nouvel entretien, j'accueille un préparateur physique exerçant dans le basket : Louis Bourlier. Au moment où nous enregistrons ce podcast, Louis est le préparateur physique du centre de formation de la JL Bourg Basket (club professionnel évoluant en première division de basket). Ce podcast a pour objectif d'aborder différents éléments que Louis développe dans son contexte : la préparation physique dans un centre de formation, la place du préparateur physique dans un staff, la planification de l'entraînement chez des jeunes basketteurs, son approche de l'entraînement ... C'est aussi l'occasion de revenir sur son parcours et de discuter des différents cursus amenant à devenir préparateur physique, notamment le cursus universitaire. Louis est passionné et compétent, c'est un plaisir de pouvoir échanger avec lui et je suis sûr que vous allez aimer ce podcast.
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Dans cet épisode, vous aurez la chance de découvrir le parcours de Sebastien J Morin. Préparateur physique en Pro A à Cholet avant de devenir performance coach individuel en NBA pendant plusieurs saisons, il est aujourd'hui préparateur physique pour l'équipe nationale de basket-ball de Tunisie en parallèle de ses missions de coach individuel pour quelques joueurs d'Euroleague. Une passion débordante mélangée à une expérience incroyable et voilà un podcast exceptionnel. On y parle de son parcours, de la différence USA / Europe en matière de performance mais également de la place d'un préparateur physique / performance coach dans les staffs professionnels européens. Un podcast très enrichissant que je vous invite à partager mais également à commenter. Vous pouvez aussi laisser 5 étoiles. Bonne écoute !
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Dans cet épisode, vous retrouverez la vision que j'ai actuellement sur le froid dans le sport (et bien plus). Je développe sur les avantages, les limites et les perspectives de l'utilisation du froid pour la récupération sportive mais également pour le développement psycho-physiologique en fonction de chaque contexte. Je vous donne également mes recommandations concrètes concernant un processus d'utlisation du froid chez le sportif. Bonne écoute !
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Ce second podcast-entretien se passe avec Guillaume, préparateur physique dans le sport professionnel depuis plus de 10 ans. Il nous partage son parcours, ses inspirations et ses projets. C'est également l'occasion de revenir sur son travail actuel dans le basket professionnel, notamment sur la gestion de la charge d'entraînement. Enfin, il nous parle de ses différentes expériences dans le sport avec, notamment, plusieurs saisons en formule 1 mais aussi à Bucarest (Roumanie) dans le handball professionnel masculin. Un épisode passionnant qui, je l'espère, en amènera d'autres avec lui - la discussion pouvant durer des heures.
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L'épisode #4 du Smart Training Podcast a pour thème l'expertise des athlètes et des entraîneurs. Un épisode assez court ayant pour objectif de vous partager ma vision de l'expertise dans le monde de l'entraînement. Clairement, une pensée personnelle qui évoluera dans le temps : je compte sur vous pour me donner des retours et partager votre vision avec moi. Bonne écoute !
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Un épisode sur l'hypertrophie : les tenants et aboutissants ainsi que mon approche de ce travail spécifique au service de la performance athlétique.
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