エピソード
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Esta es un visualización guiada para nivel foundation en la que se trabajará en los fundamentos del surf como postura, posición de las manos, posición de los pies en la tabla y la dinámica en la ola arriba abajo. La idea es poder usar nuestra imaginación y visualizar las condiciones Del Mar en las que se desea practicar y fijar los objetivos claros en los que vas a enfocar la sesión.
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En este podcast comparto un programa que cree y le puse como nombre los tres círculos de poder para llegar al flow. Después de un 10 años entrenando personas de diferentes niveles principiante, intermedio, avanzados y surfistas profesionales, encontré errores comunes y cree una forma simple, para poder alcanzar el flow sin Importar cuál es tu nivel.
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エピソードを見逃しましたか？
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Es una relajación progresiva guiada para utilizar en momentos en los que hay mucha tensión y perfecta para después de un entreno físico y antes de una visualización
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En este episodio explicamos la importancia de la visualización y el poder que tiene para poder mejorar su surf. No hay excusas incluso cuando no podemos ir a surfear, podemos mejorar.
