エピソード
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Hoy entrevistamos a Eloísa Wolf, ExGoogle y ExYouTube, que ha trabajado con más de 150 canales y marcas ayudándoles a generar más de 10 millones de suscriptores, más de mil millones de visualizaciones y más de 20 millones de dólares en ganancias a través de un enfoque basado en datos, estrategia y conocimiento interno de YouTube.
En esta entrevista Eloísa nos brinda una masterclass para entender el algoritmo, comprender cómo crear vídeos y canales que lo seduzcan y construir un negocio basado en YouTube.
00:00 Intro
04:29 Presentamos a la arquitecta de nuestro éxito en YouTube
05:54 ¿Vídeos largos funcionan mejor que los cortos?
07:21 "Publicar Shorts no afecta a tu canal"
08:02 Esta audiencia te lleva al 1M de suscriptores
09:13 La tonta habilidad para triunfar en YouTube
10:28 Publica con esta frecuencia para crecer en YouTube
13:09 YouTube paga poco si haces esto…
15:15 El mito de los 100K y la rentabilidad
17:13 El gran error de los canales hispanos
19:33 ¿Por qué no eliminar los vídeos que no funcionan?
20:29 Por esto YouTube es la red social #1
27:15 Los 2 grandes logros que YouTube alcanzó sin querer
30:04 La Regla 4711 para triunfar en YouTube
31:55 ¿Hay espacio para nuevos creadores en 2025?
35:24 El algoritmo de YouTube ¡Por fin explicado!
38:19 Cómo conseguir ideas virales en segundos
40:20 Mi cliente facturó 2M en YouTube por esto
43:24 Si ignoras estas estadísticas… ¡Ay!
46:22 Esto determina si YouTube muestra o no tu video
47:31 “En el *** mes, tu canal comenzará a ver resultados”
50:42 ¿Es buena idea anicharse en YouTube?
52:06 Mejor alternativa para monetizar con cualquier nicho
55:53 Con esto se verán el 100% de tus vídeos
59:59 El formato de vídeo que mejor vende
01:01:32 ¿Vale la pena vender en cada vídeo?
01:03:21 Una miniatura con millones de views tiene esto…
01:07:03 Qué hacer cuando la miniatura no funciona
01:07:41 TRUCAZO para vídeos viejos con gran potencial
01:13:05 Este es el titular que más clics genera en YouTube
01:14:59 ¿Te penalizan por copiarte de otras miniaturas?
01:16:49 Este tipo de investigación disparará tus métricas
01:18:34 "Así fue como mi cliente logró 460M views"
01:22:02 El mito de los primeros 30 segundos
01:26:11 Cómo salir del cementerio de los videos con 0 views
01:28:25 Lo admitimos, estamos obsesionados con esto...
01:29:40 YouTube solo cuenta los views si pasa esto
01:34:39 Lo más determinante en un video es…
01:38:42 Atajo para crear más contenido en menos tiempo
01:43:19 ¿YouTube es la mejor red social para convertir?
01:47:27 "La placa de suscriptores debería cambiar”
01:49:11 Lo que no te dicen de la obsesión del 1%...
01:55:41 El compromiso de "robarle" tiempo a la gente
02:00:16 Mejores herramientas para optimizar tu canal
02:03:06 Este es el futuro inminente de YouTube
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Hoy entrevistamos a Laura Caorsi, periodista y editora especializada en alimentación, nutrición y salud y autora del libro Comida fantástica. A través de su trabajo analiza la diferencia entre la fantasía que compramos y la realidad que consumimos para que tomes decisiones de compra más saludables y conscientes.
En esta entrevista entenderás cómo puedes escapar de lo que ella denomina "la jungla del supermercado", en la que el etiquetado frontal de los productos te dice unas cosas... y la parte trasera, que a veces parece oculta, te muestra la verdad.
00:00 Intro
03:30 Bienvenida a la jungla de la desinformación
06:40 Lo que ocultan las etiquetas frontales
09:17 “Mira esto antes de meterlo al carrito”
10:32 Armas de seducción ocultas en los envases
15:10 Los límites del marketing, ¿existen?
17:30 Hazle estas 3 preguntas a un alimento antes de comprarlo
20:13 Así te “engañan” con el nombre del producto
22:14 ¿Importa la cantidad de ingredientes?
23:51 ”Hay mucha desinformación sobre los aditivos”
26:51 Técnica legal para ocultar sustancias en los ingredientes
29:42 ¿Qué pasa con los ingredientes en negrita?
34:02 Cómo entender la tabla nutricional
35:04 “El máximo diario de azúcar es…”
37:54 Con estos nombres se "oculta" el azúcar
40:00 Productos salados: ¿están libres de azúcar?
41:10 El aceite que nadie compra en España pero arrasa afuera
42:28 "Así te ocultan la cantidad real de sal"
47:50 Aceite de girasol: ¿es tan malo?
48:44 Todo sobre las calorías buenas y malas
54:14 La verdad de los productos light
01:00:01 El engaño de la “sugerencia de presentación”
01:26:21 Galletas “sin azúcar”... ¿falso?
01:26:49 Edulcorante… ¿mejor que el azúcar tradicional?
01:30:12 Efecto mariposa de la comida “fácil”
01:32:15 Esta app analiza las etiquetas por ti
01:33:33 Cómo enseñar a los niños a comer saludable
01:36:47 Supermercado o negocio de proximidad: ¿cuál elegir?
01:40:07 Dato impactante en el libro de Laura
01:42:39 Por qué Laura no recomienda esta app
01:46:11 Por esto hay que hablar de este tema
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Hoy entrevistamos a Beatriz Abadía, doctora en Medicina y Cirugía con más de 20 años de experiencia y autora del libro Reprograma tu salud que ha desarrollado el Método Placebo Consciente, un enfoque que une la ciencia con el poder de la mente para influir en tu propio proceso de curación, entender mejor tu cuerpo y aprovechar la conexión entre lo físico, lo mental y lo emocional.
En esta entrevista verás la respuesta, con la experiencia de Beatriz, cuál es la fuente de gran parte de las enfermedades: nuestros miedos, nuestros pensamientos y nuestra forma de gestionarlos.
00:00 Intro
03:50 ¿La mente puede sanarte?
07:43 "Nunca me ha gustado esto de la medicina"
10:43 El peculiar caso de sanación del padre de Beatriz
15:41 ¿Pueden curarnos los pensamientos?
18:35 ¿Por qué no hacen esto en las consultas?
22:53 "¿Por qué a mí?" Aquí la respuesta...
26:13 Beatriz revela qué nos enferma realmente
31:08 Esto ayudaría a reducir las listas de espera
36:29 La mejor forma de hacer medicina es…
39:44 Cómo reprogramar tu salud para sentirte bien siempre
43:41 Estos hábitos "inofensivos" te están enfermando
47:39 Esta práctica diaria puede sanarte
51:50 "¿Puedo curarme con esto?"
52:50 El Método Placebo Consciente
55:36 Lo que no te dicen sobre el efecto nocebo
57:15 ¿Se puede controlar el dolor que sentimos?
01:00:27 Estudio curioso sobre el cáncer
01:05:55 Escucha esto si tienes una patología en tus ojos
01:09:04 ¿Enfermamos más por genética o epigenética?
01:10:42 ¿De verdad necesitamos suplementos?
01:15:56 Ciencia o intuición, ¿a quién escuchar?
01:18:33 ¿Por qué los médicos no hablan sobre esto?
01:21:17 Beatriz opina esto sobre la medicina cuántica
01:22:56 ¿En cuál terapia alternativa confiar?
01:26:34 Por esto hay que "creer para ver"
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El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Hoy entrevistamos a Juan Manuel Pincho, Guardia Civil formado por el FBI en Negociación de Incidentes Críticos y Análisis del Comportamiento cuyos contenidos y formaciones han impactado a millones de personas, ayudándolas a dominar el lenguaje no verbal y comprender el comportamiento humano.
En esta entrevista verás dónde está la fina línea entre persuasión y manipulación, cómo causar una buena primera impresión y leer al resto de personas para negociar mejor, relacionarte mejor y, en definitiva, entender mejor a los demás.
00:00 Intro
03:10 ¿Por qué Pincho aparece en tantos podcasts?
05:26 Las palabras revelan así tu identidad oculta
06:19 Lo que nadie controla en comunicación no verbal
07:39 Cómo usar el lenguaje no verbal en cualquier situación
09:25 El lado oscuro del lenguaje no verbal
10:42 “Por esto quieren saber más de lenguaje corporal”
14:24 Lo que todos ignoran sobre la introspección
16:41 ¿Qué dice la ciencia sobre las corazonadas?
19:31 ¿Es fácil descifrar a una persona?
22:10 La verdad sobre la manipulación
23:43 ¿Cómo perfilar a una persona?
28:10 La sutil diferencia entre persuasión y empatía
29:28 El arte de perfilar a tu vecino
32:14 “Si haces esto, excedes el límite de la persuasión”
34:02 La delgada línea entre persuasión y manipulación
36:06 Pincho jamás haría esto
37:49 Manipulación VS Persuasión ¿Son lo mismo?
40:02 Principios para persuadir sin manipular
42:55 Técnicas para causar una buena impresión
46:41 Cómo ganarte una sala llena
48:50 “Con esto persuades a cualquiera”
49:57 Técnica secreta para ganarte al más antipático
52:30 Si haces esto “ganarás” cualquier discusión
53:56 Cómo obtener información sin preguntar
55:15 Los mejores negociadores del mundo hacen esto
57:45 ¡No dejes que te manipulen así!
59:42 Comunicación no verbal en la familia
01:01:04 ¿Cómo detectar el miedo?
01:02:55 ¿Por qué el cuerpo es más sincero que el rostro?
01:07:47 ¿El rostro revela la clase social?
01:09:30 “Ten cuidado con este sesgo”
01:11:28 Así es un rostro indescifrable
01:16:19 El rostro más enigmático de la historia
01:22:20 Da Vinci: ¿autorretrato o no?
01:24:16 “Esto fue lo que me atrapó del lenguaje no verbal”
01:27:03 ¿Importa la ropa para el análisis no verbal?
01:31:03 El siguiente paso de Pincho
01:32:41 Casos más impactantes de la carrera de Pincho
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Hoy entrevistamos al Doctor Gerardo Ochoa, que tiene doble especialidad en Anestesiología y Subespecialidad en Cardiovascular.
Lleva más de 20 años en el campo de la medicina y junto a su esposa, la wellness coach Karen González, ha fundado Be Welly desde donde ayudan a las personas a recuperar la salud metabólica de padecimientos como Diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, sobrepeso, obesidad y problemas metabólicos con miles de casos acreditados de reversión.
En esta entrevista verás una serie de prácticas, técnicas y trucos para aprender a controlar la glucosa, mejorar tu salud y evitar o revertir uno de los grandes males de la sociedad actual: la diabetes tipo 2.
00:00 Intro
04:06 Es urgente hablar sobre el azúcar
06:25 ¿Se puede revertir la diabetes tipo 2?
07:59 Gerardo vió esto en un quirófano y se replanteó todo..
11:45 La doble cara del sistema de salud
13:44 "Así es como +2.000 personas han dejado sus medicamentos"
17:51 Este estilo de vida nos convierte en diabéticos
18:25 Pocos saben esto sobre los carbohidratos
23:48 Por esto hay tantas personas con diabetes tipo 2
26:03 El origen de tus enfermedades… ¿Eres tú?
29:31 ¿Por qué es tan difícil vivir saludable?
33:01 Por esto tu cuerpo pide tanta azúcar
39:17 La verdad sobre el azúcar de las frutas
40:59 Mejor alternativa para medir tu glucosa
44:19 Este tipo de alimentación acaba con los antojos
46:50 ¿Por qué somos tan adictos al azúcar?
49:22 Con esto recuperas el control de tu diabetes
55:59 ¿El estrés sube la glucosa?
58:42 "Puedes tener +40 años con diabetes sin saberlo"
00:03 Esta NO es la mejor opción para medir tu glucosa
04:17 Con esto controlarás tus antojos por azúcar
01:08:30 ¿Qué es la alimentación inteligente?
01:10:41 Estas son las grasas que debes evitar
01:13:51 ¿Cómo impactan los vegetales en nuestra salud?
01:16:15 La cantidad correcta de proteínas en cada comida
01:18:09 Relación inesperada entre la diabetes y el sueño
01:21:26 Gerardo dejó CDMX por esto
01:24:45 ¿Por qué desayunar comida salada?
01:28:55 Por esto dejarás de comprar productos light
01:31:34 No esperaba esto de los edulcorantes
01:33:32 Muy pocos aceptarán esto sobre el azúcar
01:36:37 ¿Cuál es el orden correcto para comer carbohidratos?
01:40:50 El peor consejo de alimentación
01:44:53 Canela y jengibre: beneficios para diabéticos
01:46:41 Lo que no te dicen sobre la sal
01:47:34 “Lo raro hoy es tener salud”
01:52:07 Por esto empecé a tomar vinagre de manzana
01:54:11 “Eli, le damos un cigarrillo diario a nuestros hijos”
01:57:11 ¿Qué tienen en común los cigarrillos y cereales?
02:00:26 “La enfermedad #1 es...
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¿Quieres saber más sobre el Dr. Ochoa?► Visita su página web: https://www.bewelly.mx
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► Síguelo en YouTube: https://www.youtube.com/@BeWelly
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⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra SIETE y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días https://azimutlife.co/products/journal-siete-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Miriam Llantada, psicóloga, Máster en Formulación Cosmética y Dermofarmacia que lleva 25 años probando productos y 10 estudiando a fondo las fórmulas e ingredientes cosméticos para ayudarte a encontrar los productos que realmente funcionan para tu piel.
En ella entenderás cuáles son los mejores productos para todo tipo de pieles, en diferentes edades, cómo tener una rutina saludable para que tu piel luzca mejor y varias técnicas, como el masaje facial, para mejorar arrugas, bolsas, ojeras y la salud de tu barrera cutánea.
00:00 Intro03:32 Olvida todo esto sobre el cuidado de la piel
06:46 ¿Por qué no te funciona el skincare de moda?
08:00 Lo que ignoras sobre tu piel
10:48 Test definitivo para conocer tu tipo de piel
15:23 Pieles -20 años: cuidado con esto
19:54 ¿30 años? Tu piel agradecerá esto
24:59 La verdad sobre el colágeno
29:03 No sigas este consejo de maquillaje
31:08 La mejor técnica a partir de los 30
34:58 Cómo hacer el masaje facial
37:20 El secreto mejor guardado de los centros estéticos
38:20 ¿+40 años? Usa este ingrediente
40:26 ¿Cómo revitalizar la piel a los 50?
41:35 Consejo invaluable para pieles +65 años
44:07 Rutina nocturna que sí funciona
46:31 Haz esto cada vez que te despiertes
49:20 “Estos ingredientes dañan tu piel”
54:14 ¿Cuál es la verdad sobre los protectores solares?
57:28 Los 7 ingredientes preferidos de Miriam
01:03:02 ¿Cómo son las pruebas cosméticas?
01:04:27 ¿Hasta dónde llega la cosmética?
01:05:36 La mejor alternativa para “borrar” arrugas
01:07:16 ¿Cómo saber si un cosmético vale la pena?
01:09:42 “Si solo usara un producto, sería este”
01:10:55 El mejor aceite para tu piel es…
01:13:01 Técnica de Miriam para tratar manchas
01:14:25 Cómo librarte de los puntos negros
01:16:14 Aloe Vera: ¿“milagroso”?
01:17:26 Cómo cuidar tus labios
01:20:57 Máscaras LED: ¿funcionan?
01:21:45 Comética vegana: ¿tiene sentido?
01:23:55 El lado oscuro de la industria cosmética
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Elisabet Silvestre?► Visita su página web: https://www.miriamllantada.com/► Compra su libro "Guapa por dentro ,feliz por fuera": https://amzn.to/3CArDvX► Síguela en YouTube: https://www.youtube.com/@SecretsAndColors-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Elisabet Silvestre, doctora en Biología y máster en Biología humana y Bioconstrucción. Es docente en biohabitabilidad e investiga y analiza cómo diseñar, construir y habitar espacios que sean saludables y autora del libro Vivir sin Tóxicos.En esta entrevista responderemos a una pregunta clave que pocas personas se hacen: ¿tu casa te enferma o te da salud? A través de las 2 horas de entrevista descubrirás la respuesta, paso a paso, con rigor científico y la experiencia de Elisabet para comenzar una nueva vida sin tóxicos.
03:32 ¿Qué es la biohabitabilidad?
05:52 Lo que debes saber sobre salud ambiental
08:59 El curioso síndrome del edificio enfermo
12:50 ¿Cómo saber si tu casa está enferma?
16:06 El descubrimiento que lo cambió todo
20:27 “Esta es la mochila tóxica que todos llevamos”
22:23 Por qué la dosis no siempre hace el veneno
25:14 Ojalá supieras esto sobre la SQM
28:42 Listado de tóxicos escondidos en tu hogar
31:50 Si huele a nuevo, ¡preocúpate!
35:03 Por esto tu tercera piel sufre tanto
36:51 "Los estudios demuestran que orinamos plástico"
38:52 Por qué hay contraindicaciones en niños y embarazadas
41:42 Tu casa esconde este gran problema
43:57 El espacio más contaminado de tu casa es...
46:08 No creerás esto sobre la calidad del aire
50:05 Ve esto antes de comprar un deshumificador
52:11 Revelamos el peligro del moho
54:49 Después de ver esto querrás botar tus alfombras
58:05 ¿La luz de tu casa te está enfermando?
01:00:35 “Cambia la bombilla y dejarás de procrastinar”
01:06:04 Luz roja: ¿moda o ciencia?
01:09:06 ¡Apaga el WiFi por la noche!
01:10:56 "El WiFi es el nuevo tabaco"
01:15:13 Toma los planos de tu casa y revisa esto
01:17:34 El tóxico error que cometes al dormir
01:19:07 ¿Por qué no hacer tu cama al levantarte?
01:21:47 El mejor colchón para dormir es este
01:29:16 “Tener las ventanas sucias te enferma”
01:32:45 Por esto debes sacar el plástico de tu cocina
01:35:44 Microondas ¿Tan malo como dicen?
01:39:12 ¿La vida que construimos nos está enfermando?
01:41:16 No creerás lo que pasa con tu tabla de planchar
01:42:51 Productos de limpieza que “ensucian” tu salud
01:48:18 Con esto tu casa olerá bien sin usar tóxicos
01:51:55 El mejor detox que harás este 2025
01:55:29 Cómo protegerte de tóxicos ocultos en el ambiente
01:57:38 El “bienestar verdadero” según Elisabet
01:59:09 ¿Por qué una ciudad verde te hace vivir mejor?
02:03:46 El mayor aprendizaje de Eli
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Elisabet Silvestre?► Visita su página web: https://www.elisabetsilvestre.com/► Compra su libro "Vivir sin tóxicos": https://amzn.to/3Ejx5UB► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/elisabet.silvestre-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. -
👉🏻Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Gabriel Rubio es doctor en psiquiatría especializado en el tratamiento de la dependencia al alcohol y jefe del servicio de Psiquiatría en el Hospital Universitario 12 de Octubre.Es uno de los mayores expertos sobre la adicción al alcohol y es autor de más de 120 trabajos y ensayos y de más de 14 libros, entre ellos, el Laberinto de Cristal.00:00 Intro03:33 “+40 años divulgando sobre alcoholismo por esto”
08:19 Lo que no te cuentan los índices de alcoholismo
11:39 Cuidado con esta edad y tu hijo adolescente
14:31 ¿Amantes del alcohol son más propensos a otras sustancias?
19:11 ¿Por qué es tan irresistible el alcohol?
25:39 Por esto tus amigos te presionan para beber
28:32 “Bebe con moderación” es una gran mentira
33:09 ¿Cuánto alcohol es “mucho” alcohol?
36:49 “Así deberían etiquetar las botellas”
40:22 Impresionante hallazgo entre alcohol y embarazo
42:21 ¿En qué punto se vuelve un “vicio”?
46:20 Así se ve la dependencia al alcohol
56:13 “Dejar de beber NO CURA el alcoholismo”
56:13 “Dejar de beber NO CURA el alcoholismo”
1:03:11 Lo que nadie te dice sobre las recaídas
1:06:60 Si luchas con el alcohol, escucha esto
1:12:01 ¿Cómo ayudar a un familiar alcohólico?
1:16:59 La realidad de familias con padres alcohólicos
1:24:02 ¿Cómo afecta tener padres alcohólicos?
1:25:48 Por qué los alcohólicos tienen relaciones tóxicas
1:30:49 ¿El alcoholismo es hereditario?
1:34:48 El daño silencioso del alcohol a tu cuerpo
1:38:51 Efectos hormonales de consumir alcohol
1:41:52 Ninguno de estos “sustitutos” valen la pena
1:44:46 Lo que pocos saben sobre el cerebro alcohólico
1:47:40 “Esto no es cuestión de fuerza de voluntad”
1:50:55 ¿Prohibir el alcohol es la solución?
1:53:06 El próximo paso para acabar con tu adicción-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Gabriel Rubio?► Visita su LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gabriel-rubio-a6946b5b► Sigue a su asociación "InRecovery": https://www.inrecovery.es/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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👉🏻Pide "Hablemos de Dinero" y descubre una nueva forma de hablar sobre dinero: https://azimutlife.co/products/hablemos-de-dinero-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Silvia Llop, psicóloga especializada en amor y relaciones, copresentadora y coautora del pódcast y libro Bendita Terapia y autora del libro «Mándalo a la mierda (mereces algo mejor)».En esta entrevista hablaremos sobre la importancia de elegir una buena pareja, las herramientas que usa SIlvia para ello y cómo podemos buscar un nuevo amor, mantenerlo a largo plazo y sentir que estamos con la persona correcta.00:00 Intro
03:21 Esto es lo que te mereces en el amor
05:03 Pregúntate esto antes de buscar pareja
09:52 ¿Cómo es una relación sana?
09:35 Este tipo de relaciones siempre fallan
13:12 Si recuerdas siempre a tu ex...
18:02 Aprendizajes tras 80 citas
20:55 Si hace esto, ¡déjalo!
25:38 Cómo saber si es el momento de dejarlo
30:01 Cómo afrontar una ruptura
35:34 ¿Por qué tardamos tanto en romper una relación?
38:14 Los 5 estándares que debe cumplir tu pareja
38:43 Estándar #1: personalidad
40:32 Estándar #2: estilo de vida
41:04 Estándar #3: creencias
42:08 Estándar #4: planes de futuro
44:41 Cómo saber si es el momento de dejarlo
47:13 Así está el “mercado amoroso”
50:03 Segundas oportunidades: ¿sí o no?
55:53 Cómo saber si estás preparada para buscar pareja
1:00:53 Apps de citas: ¿sí o no?
1:02:07 Esto debe ocurrir en la primera cita
1:07:55 ¿Las mujeres se precipitan en el amor?
1:11:46 La teoría de los depósitos de autoestima
1:17:23 ¿Existe el amor para toda la vida?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Silvia Llop?► Visita su página web: https://silviallop.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Luke Wills, el primer instructor certificado del Método Wim Hof en España que, a través de sus retiros, cursos y talleres, ha ayudado a cientos de personas a aprender a dominar la respiración y el frío para estar más sanos, fuertes y felices.En esta entrevista hablaremos de los diferentes protocolos de respiración que recomienda y enseña para relajarnos, activarnos y controlar nuestro sistema nervioso y cómo integrar el frío, la apnea y otras técnicas que, a priori, parecen incómodas para hacernos más fuertes.00:00 Intro03:17 El impacto de la respiración en la vida de Luke
08:28 Cómo respirar bien en el día a día
09:43 Cómo dejar de respirar por la boca
11:35 El truco para no dormir con la boca abierta
14:17 Los (grandes) beneficios de controlar la respiración
19:17 Cómo controlar tus emociones respirando
21:11 Los 2 sistemas que controla la respiración
26:23 ¿Vivimos de forma antinatural?
29:21 ¿Qué son los protocolos de respiración?
33:33 Protocolo nº1: relajación
36:39 Protocolo nº2: fuera nervios
40:24 Cómo medir tus ondas cerebrales
41:37 Protocolo nº3: coherencia cardiaca
43:47 Protocolo nº4: respiración cuadrada
45:25 Protocolo nº5: activación
46:54 Cómo usar tus ojos para activarte
48:51 La importancia de medir la VFC
49:50 Cómo entrenar tu respiración
53:55 Protocolo nº6: recuperación tras ejercicio
54:52 La importancia de llevar a tu cuerpo al límite
56:15 Motivos por los que debes “pasar frío”
1:02:03 Cómo mejorar tu resistencia al frío
1:06:17 ¿El frío ayuda a recuperarte de una enfermedad?
1:07:22 Nunca estés más de X minutos en una bañera de hielo
1:10:02 Advertencia sobre la "respiración de Wim Hof"
1:12:21 “Perder el conocimiento no es malo si…”
1:15:52 Practica este deporte para respirar mejor
1:18:27 Respiración y estados alterados de consciencia
1:21:54 “No existe la hipersensibilidad al frío”
1:25:54 Cómo saber si (de verdad) tienes frío
1:27:04 Mejores hábitos de Luke
1:31:54 Los límites físicos que ha superado Luke
1:36:26 El reto de Eli tras esta entrevista
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Luke Wills?► Visita su página web: https://a-taraxia.es/► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lukemallorca/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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👉🏻 Regístrate en Odoo y prueba la suite completa de aplicaciones empresariales conectada en una única plataforma: https://www.odoo.com/r/R1G -----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Juan Vizuete, experto en comunicación y oratoria que asesora a políticos, empresarios y profesionales tanto de España como Latinoamérica con una máxima: convencer de cualquier idea a través de las palabras. Es el autor del libro Influye y convence.En esta entrevista Juan comparte con nosotros un auténtico curso de comunicación en formato entrevista, en la que verás todas las técnicas que usa, enseña y practica durante la propia charla para mantenerte atento hasta el final y ser capaz de moverte como pez en el agua en (casi) cualquier conversación.00:00 Intro02:45 Juan apuesta 500€ y…06:44 Activa esto y serás increíblemente persuasivo10:20 Técnica 1: así triunfas en la comunicación12:06 Domina cualquier conversación con este truco15:47 El peor consejo de redes sociales17:40 ¿Cómo hacer buenas preguntas?19:25 Técnica 2: así manipulan los políticos21:34 ¿Matemáticas para mejorar tu comunicación?23:48 Las 3 claves de un discurso exitoso30:02 ¿Por qué cuesta tanto entender el BOE?34:28 Técnica 3: convence a cualquier38:32 Técnica 4: vístete así45:15 Cuidado con la foto en el currículum47:56 Sin esto, ninguna técnica de comunicación sirve50:43 El acento: ¿sirve o no sirve?52:06 Errores de comunicación fáciles de corregir55:02 Técnica 5: las mejores preguntas58:11 Técnica 6: cómo vender sin vender1:00:35 ¿En el postre se cierran mejores negocios?1:05:31 Técnica 7: el Sol1:08:26 “La comunicación triste no convence”1:11:25 Pon tu cara así y convecerás más1:15:44 Pedir perdón: ¿sí o no?1:20:19 Técnica 8: el truco de Pedro Sánchez1:22:29 Usa la comunicación para evitar crisis1:25:04 Cómo comunicar situaciones delicadas1:27:13 Técnica 9: controla el miedo escénico1:31:28 Nunca te quedarás en blanco con esto1:33:46 Por qué Eli evita las diapositivas1:36:37 Ejemplos de grandes oradores1:40:39 Técnica 10: el perfil del buen orador-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Juan Vizuete?► Visita su página web: https://www.juanvizuete.com/► Compra su libro "Influye y convence": https://amzn.to/42hmJOY► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/juanvizuete-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Ismael Galancho, nutricionista, diplomado en educación física, máster en nutrición y salud y MBA Sport Management que asesora a deportistas de élite como Leo Messi, Luis Suárez y Enzo Fernandez, entre otros y se dedica a la divulgación a través de conferencias, redes sociales y libros.
En esta entrevista nos lleva de la mano por una guía práctica para conseguir el 80% de los beneficios del ejercicio físico: pasar de no hacer nada a hacer algo. Verás cómo comenzar en este camino para salir del sendetarismo y dejar de ser lo que él denomina una "patata de sofá".00:00 Intro02:39 ¿Por qué es tan difícil la vida saludable?05:39 La dura verdad sobre las personas sedentarias09:02 El ejercicio de 5 minutos que da resultados rápido14:09 Esto hará que no te cueste hacer ejercicio17:18 El problema #1 de entrenar21:07 ¿Por qué el sistema nos quiere obesos?25:49 El mito de los carbohidratos y el sedentarismo29:38 “Es falso que los carbohidratos engordan”31:26 Después de esto, borrarás Instagram y TikTok37:01 ¿Cómo saber si un alimento es inflamatorio?41:52 Lo que no te contaron sobre la distensión abdominal44:29 La mentira de las dietas antiinflamatorias50:05 “Una dieta antiinflamatoria puede dañar tu salud”52:44 Las 3 causas de todas las enfermedad no contagiosa54:58 “La gente te conoce por ser el nutricionista de Messi”59:44 La mejor inversión para tu cuerpo en 202501:02:47 Ismael confiesa sus hábitos01:04:45 “No necesitas comer esta cantidad diaria de huevos”01:10:45 Cómo perder peso siendo sedentaria01:13:36 ¿Por qué la vida sedentaria es tan agotadora?01:17:27 Lo que el café podría estar haciéndote01:20:05 El mito de los superalimentos01:23:39 La “alimentación ideal” según Ismael00:26:12 ¿Por qué todas las dietas fracasan?01:28:12 La opinión de Ismael sobre los suplementos1:34:50 Los suplementos que Ismael recomienda1:38:37 El secreto del físico de Antonella Roccuzzo-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Ismael Galancho?► Visita su página web: https://ismaelgalancho.com/► Compra su libro "Quema tu dieta": https://amzn.to/3PAuKqE► Compra su libro "Equilibra tu glucosa": https://amzn.to/3DTLcQ5-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra el Journal Siete y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/products/journal-siete-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Ángela Ruiz, grafóloga y experta en grafopsicología y neurocoaching e inteligencia emocional. Ella utiliza la grafología como herramienta para descifrar los rasgos de la personalidad y potenciar el autoconocimiento.Y en esta entrevista podrás saber qué significa tu forma de escribir, lo bueno (o malo) que tiene tu forma de firmar y también descubrir a través de un ejercicio práctico cómo es mi firma, qué significa y si tiene sentido o no todo lo que Ángela nos traslada...00:00 Intro02:20 ¿Qué es la grafología?04:34 ¡Cuidado! Tu letra podría "condenarte"05:57 Tu letra dice esto sobre ti07:27 “Así escriben los infieles”12:47 Extrae todo tu potencial con la grafología14:44 “Si cambias la letra, cambia tu personalidad”17:08 ¿Por qué los médicos escriben tan mal?18:44 ¿Introvertido o extrovertido? A ver tu letra…21:28 Las personas exitosas escriben así:24:14 El tamaño de la letra revela tu autoestima28:38 Si escribes “picudo”, necesitas ver esto31:16 Lo que nadie dice sobre la T, L y P35:41 Así escriben las mentes más brillantes del siglo XXI38:03 1° ejercicio para analizar tu letra41:33 Los creativos escriben así el punto diacrítico46:49 P, D, M y la relación con tus padres49:05 2° ejercicio para interpretar tu letra51:36 Esta letra revela si eres apta para emprender55:48 Las firmas dicen esto sobre las personas58:09 Cómo detectar a un psicópata en la primera cita59:01 Ángela analiza al equipo y descubre esto…01:02:42 ¿Tu firma está inclinada a la derecha?01:04:12 Así firman los grandes empresarios01:06:07 Ángela analiza la firma de Eli01:08:53 “Toca cambiar tu firma si…”01:10:52 Estas líneas en tu firma lo dicen todo01:13:50 Cómo evitar que falsifiquen tu firma01:16:23 Esta letra revela cómo es alguien en la cama01:19:35 ¿Las empresas analizan la letra al contratar?01:21:52 Solo los puntuales escriben así01:22:46 Grafología y branding: ¿qué dice tu marca?01:24:46 El secreto de mi empresa, revelado por su logo01:30:08 Ángela analiza la letra del equipo en vivo01:34:52 ¿Escribes con los “Rizos de la Ceremoniosidad”?01:41:31 “Un hombre con inteligencia emocional escribe así”01:44:00 Cómo aprneder más sobre grafología-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Ángela Ruiz?► Visita su página web: https://naturalconsciente.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/natural_consciente-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Miodrag Boges, experto en nutrición que te ayuda a comprar y comer mejor desde su canal microbiota desde cero, autor de “Los 7 secretos (a voces) de la salud” y cofundador de la empresa de comida saludable a domicilio "Altum Foods".En esta entrevista iremos con Miodrag "de compras" por el supermercado para ver si allí se puede encontrar algún alimento saludable, ver qué no debemos comprar jamás y cómo es posible tener una alimentación equilibrada sin llenar nuestro carro de alimentos nocivos para la salud.00:00 Intro
03:07 “Estamos malnutridos en abundancia”
05:05 ¿Los alimentos del supermercado son sanos?
07:43 La verdad sobre los alimentos locales
10:20 ¡Cuidado con aguacates y cítricos!
14:37 Lo que debes entender sobre las etiquetas
18:36 Cómo escoger el pescado más sano
24:57 Este tipo de carne te puede mandar al médico
29:07 El supermercado favorito de Miodrag
33:05 Quítale esto a la fruta enlatada
36:11 ¿La fruta nos “está matando”?
41:31 El error más común con la vitamina C
42:17 La única presentación de yogur que vale la pena comer
46:03 “El yogur NO caduca”
49:57 La próxima vez que compres jamón, recordarás esto
54:13 Evita este tipo de quesos
59:05 La mejor mantequilla es…
59:57 Mitos sobre la comida infantil
1:01:24 El mejor desayuno para tus hijos
1:04:23 “Si el pan tiene semillas por fuera, puede no ser integral”
1:08:38 Una pasta saludable siempre tendrá…
1:10:27 Desayuna esto y tendrás un mal día
1:13:32 Cómo elegir una buena granola
1:15:03 “En los caldos y cremas, menos es mejor”
1:19:37 ¿Caducan las hierbas y especias?
1:21:44 Nunca quieres este ingrediente cerca
1:23:17 Los mejores enlatados tienen esto en común
1:25:21 10 peores alimentos del supermercado
1:32:41 El chocolate más recomendable
1:35:15 “Pasé de 113 kilos a…”
1:38:53 Los mejores congelados del super
1:42:40 El papel oculto de la microbiota
1:48:26 Recupera tu salud siguiendo estos pasos
1:54:23 Este es el ritmo que agradece tu cuerpo-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Miodrag Borges?► Visita su página web: https://www.microbiotadesdecero.com/► Compra su libro "Los 7 secretos (a voces) de la salud": https://amzn.to/4h6RQkb-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Lorena Torres, doctora en Ciencias del Deporte y experta en rendimiento deportivo y humano que lleva más de 20 años en la élite deportiva.
Ha trabajado en la NBA como coordinadora de Ciencias del Deporte en los San Antonio Spurs, como directora de rendimiento en los Philadelphia 76ers y en 2021 se incorporó al área de rendimiento de la selección masculina de baloncesto, con la que ganó el Eurobasket de 2022Y en esta conversación hablamos de un solo tema: cómo superarte, alcanzar tus objetivos y metas y convertirte en una persona de alto rendimiento en este próximo año.No solo como deportista, sino como persona en todos los aspectos de tu vida. Es una guía para convertirte, esta vez sí, en tu mejor versión.00:00 Intro04:04 Así es un deportista de élite06:25 ¿El alto rendimiento es solo para atletas?09:24 La metodología de la élite para alcanzar metas12:45 Cómo cumplir tus metas sin motivación16:19 Disciplina… ¿Es lo que creemos?18:18 El truco para que tus hábitos sean automáticos22:33 “Sin XXX, no hay éxito”24:10 La cualidad esencial para lograr tus metas en 202527:23 ¿Cómo conseguir una perseverancia inagotable?30:44 ¿A los deportistas de élite no les importa ganar?32:54 Cómo tomar buenas decisiones36:50 Elimina la palabra sacrificio43:11 Preguntas claves para superarte en 202546:57 Antes de tu vision board, empieza aquí…52:22 “Sin esto, ningún atleta triunfaría”57:23 Las 5 motivaciones que impulsan tus acciones59:43 Eli confiesa lo que hizo crecer al pódcast en 202401:04:17 Si solo recuerdas algo de la entrevista, que sea esto…01:07:11 ¿Cambiar el set fue un error?01:09:42 Este simple cambio en tu agenda transformará tu vida01:12:29 Enfócate en esto y no te arrepentirás de tu 202501:14:22 Abril y octubre: cuidado con esto01:16:38 “Solo el 20% del éxito es talento, el resto es…”01:19:22 Si tus hijos tienen sueños, esto te interesa01:22:04 Lo que todos los atletas de élite tienen en común01:23:58 El fracaso y cómo lo gestionan en la élite01:25:11 La habilidad más importante en 2025 será…01:30:02 ¿Cómo trabajan sus miedos los atletas?01:32:40 Lorena me cuenta cómo es trabajar en la NBA01:36:30 El propósito de vida de Lorena-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lorena Torres?► Visita su página web: https://www.lorena-torres.com/es► Compra su libro "Supérate": https://amzn.to/3DC9zBE-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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👉🏻Compra "Hablemos de Dinero" y haz que hablar de dinero deje de ser un problema: https://azimutlife.co/hablemosdedinero-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Nacho Mühlenberg, empresario, speaker, fundador del Club privado de negocios y relaciones “Éxtasis” y autor del libro “Dinerograma”.En esta conversación hablaremos de lo que casi nadie habla: de dinero. Y lo haremos identificando a los 9 perfiles que existen en relación con el dinero basados en el eneagrama y a través de la metodología creada por Nacho: el dinerograma.
00:00 Intro
02:57 ¿Cuánto hablas de dinero?
04:24 Si el dinero te preocupa, esto es para ti
05:35 Cómo Nacho dejó de sufrir por dinero
07:12 ¿El dinero está sobrevalorado?
08:37 La mejor inversión de 2025: compra tiempo
10:52 Así escapó Nacho de “la rueda del hamster”
13:53 Lo que este chofer revela sobre tu salud financiera
18:14 El problema #1 de los españoles con el dinero
20:57 “Estas personas tienen más riqueza que los millonarios”
23:45 Dinerograma: 9 pasos para conseguir riqueza auténtica
27:25 El círculo que revela tu personalidad con el dinero
31:28 Nacho revela su perfil financiero
33:50 Eneatipo 1 - Estratega del Dinero
35:00 Eneatipo 2 - Ángel de la Abundancia
35:56 Eneatipo 3 - Rey Midas
37:09 Eneatipo 4 - Soñador Bohemio
38:45 Eneatipo 5 - Guardián Minimalista
39:48 Eneatipo 6 - Planificador Imbatible
41:03 Eneatipo 7 - Aventurero Financiero
41:54 Eneatipo 8 - Zar del Dinero
43:15 Eneatipo 9 - Pacifista Financiero
44:49 ¿Cuál es la personalidad ideal para el dinero?
48:47 Cómo sanar tu relación con el dinero
51:19 Haz esto y alcanzarás la abundancia en 2025
54:13 ¿Los contactos traen dinero? ¿El dinero trae los contactos?
56:38 4 contactos indispensables para lograr tus metas
01:03:55 ¿Cuántos contactos hay en la agenda de Nacho?
01:06:45 Introvertidos y cómo hacer networking sin sufrir
01:13:14 “Soluciona esto, luego busca el dinero”
01:16:57 El atajo de los empresarios para tomar mejores decisiones
01:21:28 Por qué Nacho jamás se mudaría a Andorra-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Nacho Mühlenberg?► Visita su página web: https://nachomuhlenberg.com/► Suscríbete a su canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwD27E_XfNZe8WGGihrXbyA► Compra su libro "Dinerograma": https://amzn.to/49VwBzA-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Los 2 suplementos recomendados por Alejandro con un 5% de descuento con el código TIENESENTIDO:
➡️Be Calm: https://belevels.com/products/be-calm?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo
➡️Triple Magnesium: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Alejandro Pérez, nutricionista que, desde una visión natural de la salud, trabaja ayudando a las personas a perder grasa y ganar energía. A través de sus redes sociales y conferencias denuncia los usos y abusos de la industria alimentaria...
Y en esta entrevista nos ha trasladado cuáles son todos esos usos y abusos unidos a numerosos consejos sobre qué comer, qué no comer o temas más polémicos como el consumo de sal o carne.00:00 Intro03:54 ¿Los alimentos nos están matando?05:53 Qué hacer con las contradicciones alimentarias07:04 Por qué Alejandro no desayuna09:22 “Fui adicto a los carbohidratos y entonces…”11:26 La gran mentira de la pirámide nutricional13:48 “Hemos juzgado mal la dieta cetogénica”15:52 ¿La industria alimentaria nos quiere enfermos?17:33 Azúcar ¿tan malo como dicen?20:19 Cómo sustituir el azúcar sin sufrir abstinencia23:26 La sal es tu mayor aliada y te lo han ocultado25:39 ¿Por qué Alejandro bebe agua con… sal?27:11 Por esto te despiertas para ir al baño por la noche29:25 El lado oculto de las grasas31:02 ¿Es bueno comer huevos todos los días?33:24 “Estudios equivocados sobre la carne roja y el cáncer”35:45 Cómo escoger carne más nutritiva36:28 Ostras, huevos e hígado ¿son superalimentos?39:45 “El plato Harvard es bueno… excepto en esto”42:55 “El pan del siglo XIX podría estar matándonos”44:15 ¿Somos adictos al pan?45:07 Los cereales le hacen esto a tus hijos47:34 ¿Por qué los lácteos nos hacen tanto daño?50:28 “Decidas lo que decidas, evita comer esto”52:07 Así es la lista de compras de Alejandro55:22 El suplemento #1 que deberías tomar56:40 ¿Cómo escoger el mejor magnesio?58:59 Suplemento desconocido para vivir sin estrés01:01:07 Esta alimentación empeora el cáncer01:04:00 “Tira a la basura el café en cápsulas”01:06:50 Todo sobre el vinagre de manzana y aceite de coco01:09:26 Una alimentación sana y nutritiva consiste en…01:11:31 ¿La información nutricional nos está matando?01:13:32 Los beneficios de exponerse al frío01:14:58 Exponerse al sol sin protección ¿bueno o malo?01:16:52 ¿El sol realmente envejece?01:18:46 “No uses gafas de sol”01:20:20 Si tienes diabetes, camina descalzo01:22:29 Los hábitos de Alejandro para mantenerse saludable01:26:23 ¿Estudias alguna profesión de salud? esto es para ti… -----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Alejandro Pérez?► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/alejandro_dietista► Suscríbete a su canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwD27E_XfNZe8WGGihrXbyA-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Compra tu entrada online o presencial para el primer evento en vivo de Tiene Sentido ➡️ https://tienesentidopodcast.com/-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Jordi Reche, especialista en comunicación no verbal, divulgador, escritor y TEDx speaker, y hablamos sobre los gestos, postura y rico lenguaje que existe en todo lo que no decimos.En esta entrevista encontrarás un manual de comunicación no verbal para entender por qué una persona se rasca la cabeza, pinza la nariz o coloca las piernas de una forma u otra...Prepárate para ver a las personas de una forma muy distinta.00:00 Intro02:40 ¿Nos vemos en Málaga?03:38 La habilidad que permite "leer la mente"05:32 Por esto "impone" Jennifer Aniston06:53 Carisma… ¿se nace o se entrena?07:28 Callar es tu mejor arma09:26 Este presidente perdió sus elecciones por esto10:30 ¿La tele está "muerta"?11:25 ¿Por qué nos cuesta tanto comunicar?12:41 Haz esto para ocultar tus nervios al hablar en público14:06 Si mueves las manos así, perderás la atención de todos15:34 Cuidado con imitar esto de los oradores TEDx17:48 Por qué es tan infalible el lenguaje no verbal19:38 Consejo clave de Jordi para entrevistas21:42 ¿Te tocas la cabeza? Significa esto24:19 Es imposible mentirle a un niño27:17 Esto te hará 100% efectivo interpretando a otros28:20 ¿Qué significa que alguien se pinche la nariz?29:38 Las distintas miradas y sus significados32:46 ¿Por qué nos fascina el lenguaje no verbal?36:43 ¿Qué significa cruzar los brazos?39:12 Micrófono o diadema: ¿qué es mejor?40:36 Esta posición de las piernas te delata44:47 Los gestos que revelan tu edad47:55 Las neuronas que moldean tu comunicación52:50 Mejora tu ánimo con estas posturas55:31 Nunca hagas esto en una conversación importanate56:45 Así saludan las personas importantes59:19 Estrategias no verbales de los políticos para demostrar poder63:16 La táctica no verbal de los cereales para influir en los niños64:28 Esta sonrisa persuade66:30 Si te abrazan, mira su pelvis (nunca miente)69:17 Qué revela el orden en que saludas a las personas70:33 Jordi explica la clave para hacerse viral en internet72:20 “Crear contenido en 'TikTok' salvó mi proyecto de vida”75:46 Al final del día, esto es lo que importa del lenguaje no verbal-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Jordi Reche?► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jordi.reche/?hl=es► Compra su libro “Convence sin abrir la boca": https://amzn.to/3P8Hyo3-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Xavier Guix, psicólogo, escritor de 13 libros, divulgador y conferenciante, que nos regaló una conversación profunda no solo sobre si ser demasiado bueno es bueno o malo...Sino sobre el alma, la búsqueda de propósito y una exploración del vacío interior, ese espacio donde reside nuestra verdadera esencia, donde podemos conectar con la plenitud.La disfrutarás tanto como la disfruté yo. 00:00 Intro02:21 Alinea tu cuerpo, mente y alma con Siete03:33 ¿Qué es la bondad?06:05 El impacto oculto de la Trinidad platónica07:45 “La mala bondad te hace infeliz”09:26 ¿Es malo ser demasiado bueno?12:08 ¿Dar sin esperar nada a cambio te hace feliz?14:08 Si sueles ser tu última prioridad, culpa a tu pasado15:00 Esto sobre la Cábala me cambió la vida17:28 Cómo saber si eres demasiado bueno19:39 Si vives pendiente de los demás, cuidado con esto21:38 “Ser uno mismo causa mucho sufrimiento”23:26 Haz esto y encontrarás el significado de tu vida25:04 Esta ventana te hará conocerte mejor27:32 La mejor forma de reaccionar a las críticas es…30:26 Conoce el mayor miedo humano (no es la muerte)32:59 Estas 4 necesidades básicas controlan tu vida35:57 Esta cualidad te devuelve la felicidad37:40 Xavier confiesa: “de niño fui demasiado bueno”40:21 ¿Por qué vivimos en desequilibrio?43:15 La “envidia buena” ¿Realmente es buena?44:33 Por esto te sientes sin propósito49:25 Lo que llevó a Xavier a dejar la actuación55:47 “Cuando cambias jamás debes decirle esto a alguien…”56:34 Cómo poner límites de forma correcta58:55 “Si haces esto, tienes límites tóxicos”01:00:41 La pregunta clave para descubrir quién eres01:03:17 ¿Desarrollo personal y autoconocimiento son lo mismo?01:07:26 Por qué el miedo domina tu vida01:09:51 Evita que tu ego haga esto si no quieres que te destruya01:13:21 Cómo soltar lo que te impide ser feliz01:15:38 Haz esto para tomar decisiones difíciles sin arrepentirte01:18:53 ¿Está nuestro destino escrito?01:21:30 La pregunta que dejó a Xavier sin respuestas01:23:59 Si la política cambiara esto, todo se solucionaría01:29:19 “Pensamos que tras la pandemia todo mejoraría pero…”01:31:38 Xavier revela el siguiente gran paso en su vida-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Xavier Guix?► Visita su web: https://xavierguix.com/► Compra su libro “El problema de ser demasiado bueno": https://amzn.to/41GxVEj-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Pide ahora Gut Day de Be Levels y mejora la salud digestiva, reduce la inflamación y reduce esos gases que tanto molestan ➡️ https://belevels.com/products/gut-day?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Asun González, bióloga, asesora nutricional y especialista en salud digestiva, que nos hablará sobre una de las enfermedades silenciosas del siglo XXI...El SIBO.Esa hinchazón, dolor abdominal, gases y distensión abdominal que, a veces, hasta se considera como "tener una barriga de embarazada", viene de un sitio...Y es de este desequilibrio del que hablamos en la entrevista.00:00 Intro03:44 ¿Por qué el 80% de la sociedad está enferma?05:24 ¿Qué es la microbiota?07:00 ¿Qué es el SIBO?09:06 Por aquí se desequilibria la microbiota11:49 ¿Cómo puedo saber si tengo SIBO?16:03 "Las pruebas de SIBO fallan"19:00 Este es el origen del desequilibrio de la microbiota20:00 Los graves problemas de la vida moderna23:36 ¡No comas chicle!24:03 ¿Nos vamos a extinguir?26:33 No pierdas a tus "old friends"27:10 Asun y el SIBO: su experiencia personal30:48 ¿Acné y cáncer se originan en la microbiota?33:15 Si estás enfermo, ¡mira siempre tu microbiota!35:05 ¿Por qué se diagnostica tan poco el SIBO?38:47 Si no atiendes a tu microbiota, pasa esto40:44 La digestión empieza en...43:45 ¿Se puede curar el SIBO?46:30 Esta es la mejor dieta antiinflamatoria51:35 El horario ideal para la microbiota57:19 La microbiota ama este tipo de alimento1:00:45 Alimentos que curan las mucosas1:02:30 Cómo reducir los gases1:04:19 La pirámide estratégica de Asun1:08:05 Si te sientes así, ve al médico1:10:45 ¿Los probióticos sirven para algo?1:11:30 Los 3 suplementos preferidos de Asun1:13:00 Casi todos tenemos deficiencia de esta vitamina1:13:53 Haz esto si tomas probióticos1:16:00 Si tomas antibióticos, ¡toma esto también!1:19:54 Lactoferrina: tu mejor amigo contra las diarreas1:21:00 Usa esto para evitar el estreñimiento1:22:13 ¿Sirven para algo los transplantes fecales?1:25:37 Cómo ganar la guerra intestinal-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Asun González?► Visita su web: https://www.guerrasintestinas.com/► Compra su libro “¿Tú también tienes SIBO?”: https://amzn.to/4gr54bn ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/guerrasintestinas-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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