エピソード
-
“Werk is voor mensen. Niet voor machines.” In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met organisatieadviseur en auteur Marc Vollebregt. Aanleiding: zijn boek 'Zo werkt de mens'. Thema: hoe we werk weer menselijk kunnen maken – zonder soft gedoe, maar mét resultaat.
Een must-listen voor leidinggevenden, teamleden en kenniswerkers die het zat zijn om hun dagen vol te proppen met vergaderingen, vage afspraken en controlemechanismen die meer frustreren dan opleveren.
Highlights uit de aflevering:
Waarom we nog steeds werken volgens 150 jaar oude productiviteitsregels van Taylor en Ford – en waarom dat niet meer werkt in het tijdperk van kenniswerk.De kracht van psychologische veiligheid: hoe je die als team creëert én waarom het je productiviteit skyrocket.De geniale “autometafoor” die Marc gebruikt om teams te laten ontdekken hoe ze samenwerken – en wat er beter kan.Waarom een duidelijke richting, autonomie, verbinding en competentie de échte brandstof zijn voor betrokkenheid en werkgeluk.Hoe simpele gewoontes zoals check-ins en open gesprekken het verschil maken tussen een stroperige organisatie en een florerend team.Waarom luisteren? Omdat je voelt dat werk slimmer, fijner en menselijker kán. Omdat je als leidinggevende of collega meer wilt dan alleen ‘efficiënt zijn’. En omdat Marc op heldere, nuchtere wijze laat zien hoe het anders kan – mét voorbeelden, humor en praktische tips.
Klik en luister nu. Verander je kijk op werk – en breng menselijkheid terug in je organisatie. Bekijk de aflevering ook op YouTube! De Tijdwinst Podcast is te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts & de Tijdwinst app.
Wil je vaker dit soort gesprekken over slim werken, heldere communicatie en effectief samenwerken?
Abonneer je op het kanaalSchrijf je in voor de Tijdwinst nieuwsbriefOf bekijk onze trainingen op www.tijdwinst.com💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leiderMaak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden!Facebook COO geeft tips leidinggeven. Dit zijn haar 3 besteOntdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden!Teamgevoel versterken op de werkvloer | Dat doe jij als leidinggevende zo! (6 tips)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #zowerktdemens
-
Stel je voor: een werkdag waarop je je écht kunt focussen. Waarin je ongestoord werkt aan iets groots. Iets dat telt. Dat is Deep Work – en in deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn Deusings en Inge Nysten diep in deze krachtige vaardigheid, uit het boek van Cal Newport.
“Shallow work voelt productief. Deep work ís productief.”In deze aflevering ontdek je:
Het verschil tussen shallow en deep work (en waarom de meeste werkdruk schijn is)Hoe je je focusspier traint in een wereld vol afleidingPraktische technieken om vandaag nog Deep Work toe te passenDe 4 werkstrategieën van Newport – van monnik tot journalistWaarom discipline de brug is tussen wat je nú wil en wat je écht wilEn hoe zelfs Bill Gates, J.K. Rowling en Cal Newport hun beste werk verrichtenLuister deze aflevering als je meer impact wil maken met minder ruis. Als je voelt dat je beter kunt. En als je klaar bent om opnieuw de regie te nemen over je werkdag.
En win een exemplaar van Deep Work! Volg @tijdwinst op Instagram en doe mee aan onze winactie. Laat ons weten hoe jij Deep Work toepast in jouw dag.Bekijk of beluister nu de aflevering via YouTube of jouw favoriete podcast-app.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Deep Work: de superkracht van de 21e eeuw (— en jij kunt ’m leren)Essentialism: stop met alles willen doen—kies voor minderAtomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #deepwork #calnewport
-
エピソードを見逃しましたか？
-
In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met coach en auteur van het boek 'Fuck it, ik doe 't gewoon!' Renout Polder. Een vurige en eerlijke aflevering over ambitie, gedrevenheid, falen, keuzes maken — en waarom zoveel mensen zich, zonder het te beseffen, tevreden stellen met minder dan ze aankunnen.
"Veel mensen willen meer, maar settelen voor prima. Dat is de sluipmoordenaar van een vervuld leven."Renout deelt krachtige inzichten over:
Waarom je geen motivatie nodig hebt om te bouwen aan je dromen.Hoe ondernemers (en kenniswerkers) zichzelf vaak saboteren door te wachten tot ze zich ‘klaar’ voelen.Waarom settelen voor middelmatigheid het grootste gevaar is voor je persoonlijke én zakelijke groei.Hoe je discipline, incasseringsvermogen en snelle besluitvorming traint om élk level te ontstijgen."Motivatie is overrated. Wat je echt nodig hebt: commitment en uithoudingsvermogen."Een aflevering vol confronterende én bevrijdende lessen, met scherpe voorbeelden uit het echte leven. Geen zweverig gepraat, maar praktische wijsheid die je uitdaagt om in actie te komen — nú.
Luister deze aflevering en maak de keuze die het verschil maakt: bouw bewust aan je eigen topniveau. En vergeet niet om je te abonneren op de Tijdwinst Podcast voor meer inzichten over time management, persoonlijke effectiviteit en leiderschap!
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformerenWat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram LinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Motivatie
-
'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' . Chantalle Weemaes over waarom gedreven mensen het snelst uitvallen – en hoe je dat voorkomt. Met Björn Deusings.
Wat als jouw energie niet zomaar "op" is, maar structureel weglekt door je brein? En wat als je dat zélf kunt beïnvloeden?
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management-expert Björn Deusings met Chantalle Weemaes, specialist in persoonlijk energiemanagement, biochemie én auteur van het boek 'Pak de regie over je energie'. Wat volgt is een energiek en confronterend gesprek over wat er werkelijk onder de motorkap van je motivatie en vermoeidheid gebeurt.
“Het leven is niet bedoeld om door te ploeteren. Je kúnt invloed hebben op je brein, je hormonen en je energie – als je maar weet waar je aan moet draaien.”Waarom je deze aflevering móét luisteren:
Ontdek waarom tijd indelen zonder energiemanagement dweilen met de kraan open is.Leer hoe je breinprogramma’s onbewust je gedrag (en uitputting) aansturen.Hoor hoe ‘pauze nemen’ iets totaal anders betekent dan gedacht: “Even op je telefoon scrollen is géén pauze.”Krijg inzicht in de 3 stresshormonen die jouw focus én frustratie bepalen – en hoe je de 'schuifknop' naar beneden haalt.Duik in de wereld van doe-het-zelf-EMDR en leer waarom praten over je stress vaak minder helpt dan het brein herprogrammeren.“We zijn geen machine, maar een brein met een zak hormonen. Als je dat systeem leert bedienen, krijg je grip op je energie én je dag.”Deze aflevering is geen wellness-babbel of zweverig verhaal, maar een concreet, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd gesprek dat je aanzet tot denken én doen. Perfect voor kenniswerkers, leidinggevenden en iedereen die méér uit z'n dag wil halen zonder zichzelf op te branden.
Luister nu naar: Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door) – met Chantalle Weemaes
Klaar om écht grip te krijgen op je energie? Druk op play.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Mentaal uitgeput? Oververmoeid los je niet op met slapen (wel hiermee)Burn-out voorkomen: 3 praktische tips om stress de baas te blijvenOntmasker stress: lichamelijke klachten en andere stille signalenDruk maken over dingen waar je geen invloed op hebt: gebruik de Circle of InfluencePositief omgaan met negatieve mensen: 8 tips om te dealen met energievampieren🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement #BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling
-
Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen.
In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.
“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:
“Als je geen ‘nee’ zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee’ tegen wat wél belangrijk is.”Ze bespreken onder andere:
Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willenHoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes makenDe kracht van ‘nee’ zeggen — ook tegen jezelfWaarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk levenHoe je met de 3 E’s (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindtMet herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl.
Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.
Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.
🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Essentialism #lessbutbetter
-
Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.
Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.
Wat je kunt verwachten:Waarom ‘altijd aan staan’ een recept is voor burn-outWat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komenHoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderenPraktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoelEn waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme’ én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten’. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Stoppen met stotteren? De rol die zelfvertrouwen en assertiviteit spelen Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergrotenOpkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #podcastnl #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondegoisme #burnoutcoach
-
“Wees geen onbetrouwbare ja-zegger. Zeg liever eerlijk ‘nee’ dan dat je ‘ja’ zegt en het niet waarmaakt.” In deze vlijmscherpe aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met collega-expert Patrick van der Gulik – de bedenker van de inmiddels legendarische ‘Wet van Patrick’.
Wat begon als een grap tijdens een training, is uitgegroeid tot een timemanagement-wijsheid die inmiddels duizenden kenniswerkers helpt om eindelijk realistisch te plannen. Want wees eens eerlijk: hoeveel taken plan jij in voor ‘2 à 3 uur’, terwijl je stiekem weet dat het gewoon 3 uur wordt?
Highlights die je niet wilt missen:
De oorsprong en impact van de Wet van Patrick: “Als je twijfelt tussen 2 of 3 uur... dan is het gewoon 3 uur.”Waarom vage inschattingen je agenda onbetrouwbaar maken — en hoe dat leidt tot stress, uitloop en weekendwerk.Hoe een advocaat pas rust kreeg toen ze alle ‘kleine klusjes’ ook écht in haar agenda ging plannen.Waarom een afspraak ‘voor jezelf’ vaak níet echt voor jezelf is — maar voor een klant of collega.Hoe je je eigen frustratie structureel inplant als je geen rekening houdt met reactief werk.Waarom écht time management niet draait om strakheid, maar om flexibiliteit op jouw voorwaarden.“Time management is niet star zijn. Het is het organiseren van flexibiliteit.”Of je nu teamleider bent, young professional of consultant: deze aflevering zit bomvol eye-openers, praktijkvoorbeelden en directe tips om je planning robuuster én rustiger te maken.
Luister nu!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige podcasts. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer met Björn Deusings en Inge Nysten🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips
-
Dacht jij ook altijd dat een goede leider daadkrachtig en resoluut beslissingen neemt? Dan gaat deze aflevering van de Tijdwinst Podcast je verrassen! Björn Deusings spreekt met arbeids- en organisatiepsycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwste boek De Kunst van Niet Kiezen. Hierin betoogt hij dat effectief leiderschap juist betekent dat je kunt omgaan met twijfel, complexiteit en paradoxen.
Hoe ga je als leider om met onzekerheid?Waarom kunnen sommige mensen moeiteloos schakelen en anderen niet?Welke 4 eigenschappen maken leiders veerkrachtig in een snel veranderende wereld?Danny deelt inzichten uit jarenlange psychologisch onderzoek en assessmentervaring, en geeft concrete handvatten voor zowel leidinggevenden als professionals die beter willen navigeren in een onvoorspelbare werkomgeving.
Zit vastgeroest in je manier van denken?Wil je betere keuzes maken zonder direct in hokjes te denken?Benieuwd hoe empathie, zelfinzicht en mentale flexibiliteit je effectiever maken?Luister en ontdek hoe je meer grip krijgt op jezelf én je omgeving. Druk op play en leer waarom de kunst van niet kiezen misschien wel de slimste keuze is die je kunt maken!
📢 Laat in de comments weten: herken jij jezelf in de eigenschappen die Danny noemt? Hoe ga jij om met twijfel en onzekerheid in je werk?
Abonneer je op de Tijdwinst Podcast en mis geen aflevering vol slimme inzichten over tijdbeheer, productiviteit en effectief werken!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Meer weten? Check ook deze artikelen eens
Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leiderMaak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden!Facebook COO geeft tips leidinggeven. Dit zijn haar 3 besteOntdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden!Teamgevoel versterken op de werkvloer | Dat doe jij als leidinggevende zo! (6 tips)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei #Tijdwinst #Zelfvertrouwen
-
Je agenda zit bomvol, je rent van hot naar her, maar aan het einde van de dag voel je je uitgeput. Waar is je energie gebleven?
In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management-expert en auteur van de bestseller "Elke dag om 15:00 uur klaar", in gesprek met Inge Nysten, een blogger op het gebied van time- en energiemanagement. Ze duiken in een cruciaal hoofdstuk van Björns boek "Full Focus – op wat écht belangrijk is": hoe je energie houdt voor wat echt belangrijk is door gezonde gewoontes op te bouwen.
Waarom luisteren?
Herkenbare inzichten over energiebeheer. Björn deelt openhartig hoe hij, als doorgewinterde workaholic, jarenlang op zijn tandvlees doorwerkte totdat zijn lichaam hem een halt toeriep. Wat ging er mis? En hoe herstelde hij zichzelf door kleine, maar blijvende veranderingen in zijn dagelijkse routines aan te brengen?Praktische strategieën om uit die spiraal te komen. Van beter slapen en sporten tot het minimaliseren van energievreters—Björn en Inge leggen uit hoe kleine stappen je mentale batterij kunnen opladen.Concrete tips om duurzaam te presteren. Wil je meer tijd voor wat belangrijk is zonder continu uitgeput te zijn? Ontdek hoe gewoontes zoals het stap voor stap aanpassen van je slaap- en beweegpatroon je energie geven en je prestaties verbeteren.Björn deelt hoe hij de valkuil van "altijd maar doorgaan" overwon en weer plezier vond in werk én leven. Ook hoor je waarom sommige verplichtingen (zoals familiebijeenkomsten) aanvoelen als energievreters en hoe je daar slimmer mee kunt omgaan.
Mis deze aflevering dus niet! Gun jezelf inzichten en inspiratie om grip te krijgen op je energie, je tijd en—bovenal—je welzijn. Beluister de aflevering nu en laat je inspireren om jouw batterij weer op te laden.
Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je 'Full focus op wat écht belangrijk is' aan.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige video's. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer met Björn Deusings en Inge Nysten🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedIn SpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus
-
Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.
Kim is een echte creatieve duizendpoot en bewijst dat je niet één pad hoeft te volgen om succesvol te zijn. In haar openhartige gesprek met Björn deelt ze hoe ze zonder een traditionele opleiding zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden en haar weg heeft gevonden in de media-, marketing- en fitnesswereld. Ze vertelt over vallen en opstaan, het lef hebben om gewoon te beginnen en hoe je met structuur juist meer vrijheid kunt creëren.
"Je hoeft niet maar één ding te doen. Het leven is te leuk om vast te zitten, pak een kans en probeer iets nieuws!"Highlights uit de aflevering:
Hoe bouw je een carrière op zonder diploma?Waarom moet je soms gewoon springen en het avontuur aangaan?Hoe Kim haar eigen kledingmerk startte zonder ervaring en uiteindelijk op tv terechtkwam.De rol van social media in ondernemerssucces en de valkuilen ervan.Waarom structuur met ruimte voor avontuur de sleutel is tot productiviteit en geluk.Kortom, Kim vertelt hoe ze zichzelf alles heeft aangeleerd, van marketing tot presenteren, en hoe ze haar eerste opdrachten binnensleepte. Ook onthult ze hoe ze omgaat met kritiek, twijfels en het constante balanceren van haar vele rollen.
Deze aflevering zit dus vol waardevolle inzichten voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten, die twijfelt over de volgende stap in zijn of haar carrière, of die gewoon geïnspireerd wil worden door een eerlijke en energieke ondernemer.
Luister nu en ontdek hoe jij je dromen kunt najagen zonder je te laten tegenhouden door onzekerheden! Meer weten over Kim? Check www.yougotthis.kim en www.kimbrouns.nl.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Zweedse professor: “Jezelf ontwikkelen tot expert – vergeet de 10.000 uren regel”Discipline ontwikkelen: geen gejammer, maar resultaat (7 tips)Doelen stellen voor jezelf: think big (of toch juist niet?)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #tijdwinst #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #PersoonlijkeOntwikkeling #Succes #Carrièr #Zelfontwikkeling #Motivatie #Inspiratie #Creativiteit
-
Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al snel kan uitgroeien tot een bron van stress en hoe het niet zozeer om het geluid zelf gaat, maar om de betekenis die je eraan geeft.
Wat kun je verwachten?
De impact van tinnitus: leer waarom een piepje in je oor niet zomaar een technisch probleem is, maar nauw samenhangt met jouw mentale balans en stressniveau.Multidisciplinaire aanpak: ontdek hoe audiologie, psychologie en persoonlijke inzichten samenkomen om je te helpen de controle terug te winnen.Het glas als metafoor: Dyon legt uit: “het gaat er niet om het geluid weg te halen, maar om je glas groter te maken zodat er meer ruimte is voor rust en energie.”Praktische tips en handvatten: krijg inzichten over hoe je door het herinterpreteren van geluiden en signalen jouw systeem weer in balans kunt brengen.Eerlijke verhalen: persoonlijke ervaringen en adviezen die laten zien dat je met de juiste begeleiding en mindset het verschil kunt maken.Dus, je nu zelf worstelt met tinnitus of iemand kent die hier last van heeft, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om weer grip te krijgen op zowel je gehoor als je leven. Druk laat je inspireren en ontdek hoe je door een andere blik op geluid en stress meer rust en energie kunt vinden in een hectische wereld!
Bekijk de volledige aflevering op Youtube en abonneer je op ons kanaal voor meer inzichten over productiviteit, werkgeluk en welzijn!
Voor meer info over tinnitus en alles waar Dyon zich mee bezighoudt, check:
https://www.artofhearing.nl/https://www.stichtinghoormij.nl/https://www.kno.nl/patienten-informatie/oor/oorsuizen/https://gehoortaal.adelantegroep.nl/💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Ontspannen kun je leren! Praktische tips voor stressverlichtingFaalangst, deadline-paniek en project-stress? Maak er korte metten mee (6 tips)Omgaan met stress op het werk: oorzaken, gevolgen + oplossingen🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tinnitus #Audiologie #Balans #StressManagement #Mindset #Gezondheid #PersoonlijkeOntwikkeling
-
Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen!
Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met Dr. Elke Geraerts – internationaal keynote speaker, bestsellerauteur en CEO van Better Minds at Work – over hét cruciale thema van onze tijd: FOCUS.
"Focus is niet alleen aandacht voor wat belangrijk is, maar vooral durven 'nee' zeggen tegen de rest."Wat je in deze aflevering leert:
Waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ – en hoe je dat omdraaitDe grootste focus-killers (hint: het is niet alleen je telefoon)Waarom multitasking een illusie is en hoe je écht productief wordtHet verschil tussen konijnen en olifanten – en waarom jij ‘s ochtends de juiste keuzes moet makenHoe je brein letterlijk verslaafd is aan afleiding en hoe je de controle terugpaktWaarom druk zijn géén statussymbool zou moeten zijn"We zijn geen computers, we kunnen niet meerdere dingen tegelijk!"Dus, wil jij minder stress, meer rust en eindelijk écht impact maken? Luister dan en ontdek hoe je vandaag nog jouw focuskracht verdubbelt!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Concentratie verbeteren dankzij 10 simpele stappen (voor een productieve werkdag)7 tips om je concentratie te verbeteren op kantoor en bij thuiswerkenBeter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen!Van saaie stilte naar superscherpe focus: deze muziek verhoogt jouw concentratie🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Afleiding
-
"Ik doe alles, maar ik doe niks zelf." Klinkt dat als de ultieme droom of als iets onmogelijks? In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Roland Griek, serial-ondernemer en business coach bij EnergiQ Ondernemen.
Hoe bouw je succesvolle bedrijven zonder jezelf over de kop te werken? Hoe zorg je ervoor dat je productief bent zonder dat je dag overvol raakt? En wat is de sleutel tot ondernemerschap zonder stress?
In deze aflevering ontdek je:
Waarom Roland zichzelf een ‘serial entrepreneur’ noemt en hoe hij keer op keer bedrijven opzet zonder er fulltime in vast te zitten.Zijn geheim om werk slimmer te organiseren: “Ik doe alles, maar ik doe niks zelf.”Waarom minder werken niet hetzelfde is als minder bereiken – en hoe Roland slechts drie actiepunten per dag plant die niet meer dan 4 uur mogen kosten.Het verschil tussen loondienst en ondernemerschap: “De meeste mensen in loondienst werken om de dag om te krijgen, ondernemers werken om iets te bereiken.”Hoe je met een simpele mindsetverandering je prestaties kunt loskoppelen van je resultaten – en waarom dit cruciaal is voor groei.Hoe hij zijn tijd bewaakt, voorkomt dat hij zich verliest in micromanagement en altijd ruimte houdt voor nieuwe kansen.Een realistische kijk op ondernemenGeen loze motivatiespeeches of get-rich-quick-sprookjes, maar een eerlijk en nuchter gesprek over wat er écht nodig is om een succesvol bedrijf op te bouwen – en toch tijd over te houden voor de dingen die er echt toe doen.
Ben jij ondernemer, freelancer, of iemand die slimmer wil werken en leven? Dan mag je deze aflevering niet missen!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformerenWat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #Delegeren #SlimmerWerken
-
Denk jij bij minimalisme aan een kaal huis met één stoel, één broek en een lege koelkast? Mis! In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast laat Leanne Pieters zien dat minimalisme niet gaat over leven met zo min mogelijk, maar met precies genoeg. “Het gaat om je omringen met de dingen waar je écht blij van wordt en de rest loslaten.”
Hoeveel tijd en energie kosten al jouw spullen je eigenlijk?Waarom ontspullen je letterlijk lucht en mentale rust geeft?Hoe minimalisme je niet alleen geld bespaart, maar ook tijd en vrijheid oplevert?Hoe je start met ontspullen – zonder overweldigd te raken?“Ik wist niet eens meer dat ik het had…” Leanne deelt hoe ze de helft van haar spullen wegdeed, haar huis ‘lichter’ werd en hoeveel ruimte en vrijheid dat opleverde. Van een uitpuilende berging vol spullen tot een opgeruimd huis én hoofd.
Financiële vrijheid dankzij minimalisme? Ja!Leanne en Björn bespreken ook de impact op geld: minder spullen kopen, minder vaste lasten, minder financiële stress. “Wij hebben zelfs onze hypotheek afgelost en kunnen nu veel bewuster leven en werken.”
Minimalisme is geen beperking, maar een verrijking. Je hoeft niks weg te doen wat je écht nodig hebt, maar je wordt wél uitgedaagd om bewuster te kiezen. “Wil ik dit echt? Of denk ik dat ik het moet hebben?”
Luister nu en ontdek hoe je meer rust, ruimte en tijd wint door te ontspullen!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Minimalisme = hét grootste cadeau voor je kind Opruimtips van minimalisme expert: “Opbergen is een illusie”Minimalisme: minder spullen, meer tijd!🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Minimalisme #Mindset #DuurzaamLeven #RustInJeHoofd #BewustLeven #Eenvoud #Vrijheid
-
Je werkdag vliegt voorbij, je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden en je zegt nét iets te vaak "ja" terwijl je eigenlijk geen tijd hebt. Hoe krijg je grip op je tijd, zonder dat je je vrijheid verliest?
In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert en auteur van Elke dag om 15:00 uur klaar, in gesprek met Inge Nysten, time management blogger. Samen duiken ze in Björns nieuwste boek, Full Focus op wat écht belangrijk is.
Wat kun je verwachten?
Tijd als budget: Björn legt uit waarom tijd net als geld een beperkt budget is en hoe je dit beter kunt beheren.De basisopstelling: ontdek hoe je vaste lasten, variabele kosten en onverwachte zaken in je agenda kunt verwerken. Met een simpele planningstechniek houd je ruimte voor wat écht belangrijk is.Omgaan met verwachtingen: leer hoe je assertief kunt aangeven wat wel en niet mogelijk is, zowel op werk als privé, en zo ruimte creëert voor taken die waarde toevoegen aan jouw dag.Flexibiliteit vs. regie: hoe voorkom je dat een strakke planning als een keurslijf voelt en benut je juist de voordelen van een flexibel tijdsbudget?Björn deelt praktische tips en herkenbare inzichten, zoals waarom je agenda vaak volloopt zonder dat je het doorhebt en hoe je dat kunt voorkomen. Inge vult aan met haar ervaringen en hoe zij deze methoden toepast in haar eigen leven.
Waarom luisteren?
Als je je weleens overvraagd voelt, worstelt met prioriteiten stellen, of simpelweg meer grip wilt op je tijd, biedt deze aflevering waardevolle inzichten en direct toepasbare handvatten. Bovendien verklapt Björn waarom deze aanpak niet alleen je werkdag, maar ook je privéleven een stuk overzichtelijker maakt.
Beluister nu deze aflevering en ontdek hoe je jouw tijdsbudget in balans brengt! 🎧
(En… als kers op de taart maak je kans op een gratis exemplaar van Full Focus op wat écht belangrijk is. Luister de aflevering, pas de tips toe, en deel jouw meest waardevolle inzicht met ons!)Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Koop Full focus op wat écht belangrijk is hier!
🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotify🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus
-
Tips en inzichten van Joop Wolters om met impact te spreken en te overtuigen. Welkom bij een nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, dé plek waar we je inspireren en motiveren om slimmer te werken, meer werkgeluk te ervaren en... deze keer zelfs te schitteren op het podium! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, expert in timemanagement, in gesprek met niemand minder dan Joop Wolters: ondernemer, oprichter van het Sprekerscollectief en dé specialist in presenteren.
Joop deelt vanuit zijn jarenlange ervaring als spreker, trainer en voormalig docent hoe je je spreekvaardigheden naar het volgende niveau tilt. Zijn interactieve aanpak – gebaseerd op zijn eigen OEI-principe (Open, Energiek en Interactief) – is een frisse kijk op communicatie, teamwork en leiderschap. Joop vertelt niet alleen hoe je je boodschap krachtig overbrengt, maar ook hoe je je eigen stijl ontwikkelt én trouw blijft aan jezelf.
Dit wil je niet missen:
🔑 "Soms moet je de lat zo hoog leggen dat je er makkelijk onderdoor kunt." Hoe bepaal je haalbare doelen zonder jezelf te overvragen?
💡 Authenticiteit versus comfortzone: Waarom juist buiten je comfortzone treden je authentiek maakt.
🎯 De kracht van een kernboodschap: Hoe je met één duidelijke zin impact maakt. Joop's tip: “Wat wil je dat je publiek onthoudt als je presentatie voorbij is?”
🔥 Hoe je vertrouwen opbouwt en speelt met je stem: Want zoals Joop zegt: "Als je een sprookje voorleest, speel je toch ook met je stem?"
Speciaal voor ondernemers en professionalsJoop vertelt ook hoe hij zijn ervaringen als ondernemer en spreker combineert met effectief timemanagement. Van omgaan met kritische feedback tot het bewaken van je balans tussen werk en privé – dit gesprek is een must voor iedereen die zichzelf wil verbeteren.
Quotes die je bijblijven“Makkelijk praten is niet hetzelfde als met impact spreken.”“Wil je shinen on stage? Dan moet je hard werken in de schaduw.”“Als je voelt dat er iets in je brandt, geef het dan 24 uur. Blijft het vlammetje branden? Ga er werk van maken!”Kijk deze aflevering en ontdek hoe jij een ‘baas op het podium’ wordt, terwijl je trouw blijft aan wie je bent. Oh, en Joop verklapt ook alvast een tipje van de sluier over zijn aankomende boek!
Beluister de aflevering nu en abonneer je hier om nooit meer een aflevering te missen. Wat was jouw grootste inzicht uit deze aflevering? Deel het in de reacties! 👇
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Presenteren: van doodsaai naar kick-ass (in 3 stappen)! Spreekangst overwinnen? 8 tips van dé TED-experts Presenteren? Doe het zoals Obama (in 7 stappen) Beter communiceren op de werkvloer? Twijfeltaal vermijden met 5 rechtdoorzee-gesprekstips🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Presenteren #Spreken #JoopWolters #TijdwinstPodcast #Leiderschap #Authenticiteit #Storytelling #Podiumtips #PersoonlijkeOntwikkeling #publicspeaking #Gesprekstechnieken #communicatie
-
Angela Nijs over productiviteit in een wereld vol glamour, deadlines en hectiek. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings, expert op het gebied van time management, je mee in een boeiende reis door de TV-wereld. Samen met gast Angela Nijs, voormalig redacteur en ondernemer, duiken we in de échte wereld achter de schermen van glamour en glitter.
Angela deelt openhartig over haar ervaringen bij grote producties zoals De Voice Kids en Koffietijd – van lange dagen en strakke draaiboeken tot het intense teamgevoel dat ervoor zorgt dat alles op rolletjes loopt. Is de TV-wereld echt zo glamoureus als het lijkt, of vooral schone schijn? 🤔
Dit kun je verwachten:
De verborgen dynamiek van het werken bij toptelevisieproducties.Hoe Angela de overstap maakte van de hectische TV-wereld naar succesvol ondernemerschap.Praktische tips over time management, grenzen stellen en omgaan met uitdagingen als ondernemer.Een eerlijke blik op de rol van ADHD in het vinden van een werkritme dat écht werkt.Angela laat zien dat productiviteit niet alleen draait om harder werken, maar ook om slimme keuzes maken – iets waar iedereen van kan leren, of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of gewoon op zoek bent naar meer rust in je dag.
Beluister de podcast ontdek hoe Angela haar ervaringen vertaalt naar waardevolle inzichten die je vandaag nog kunt toepassen. Deze aflevering zit bomvol praktische tips, inspirerende verhalen én herkenbare uitdagingen!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Overprikkeld door licht: hoe voorkom je het (zelfs bij tergend tl-licht)?Hoe stoppen met procrastinatie? Een eind aan uitstelgedrag (4 tips)Kinderbrein: hoe werkt het en hoe stimuleer je het? – dit zegt de wetenschapTelkens laten afleiden door smartphone zorgt voor ADHD?!🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie
-
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met performance coach Boris Cornelissen. Samen ontdekken ze hoe je je fysieke en mentale energie kunt optimaliseren om beter te presteren, zowel in je werk als in je privéleven. Deze aflevering zit boordevol praktische inzichten, zoals het belang van slaap, beweging, gezonde voeding, en hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je productiviteit.
Waar hebben ze het over?
Waarom fitte mensen betere beslissingen nemen: "Zou jij liever geopereerd willen worden door een fitte chirurg of iemand die vermoeid en ongezond is?" - Een pakkend inzicht van Boris over hoe gezondheid direct invloed heeft op prestaties.Het 80/20-principe voor een gezonde levensstijl: Boris legt uit hoe 80% van de tijd gezonde keuzes maken je ruimte geeft om soms te genieten zonder schuldgevoel.De invloed van wearables op persoonlijke prestaties: Van de Oura Ring tot de Whoop-band – Boris en Björn bespreken hoe data je kan helpen, maar ook wanneer je het moet loslaten.Slaap als fundering voor succes: "Slaap is geen luxe; het is een must voor je fysieke én mentale herstel."Waarom luisteren?
Ontdek hoe jij met een paar aanpassingen in je dagelijkse gewoontes meer energie kunt krijgen, effectiever wordt in je werk, en je fitter voelt. Boris deelt bovendien inzichten uit zijn coachingpraktijk, zoals hoe je met consistente kleine stappen grote doelen kunt behalen.
Zin in praktische tips en inspirerende anekdotes over hoe je je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek wat energetisch ondernemen écht voor je kan betekenen!
🎧 Beluister de aflevering en verbeter je werk- en levensstijl!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Meer energie en focus: zo vul je je dopamine tekort aan (seks én chocolade!)Energiek en geconcentreerd: ontdek de kracht van yoga voor productiviteitMeer energie? 4 verrassende tips om ‘t direct te fixen🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondheid #ondernemen #slaap #voeding #beweging #energie #wearables #prestaties
-
Assertiviteitsexpert Maggs Rippen over hoe je met respectvolle communicatie conflicten voorkomt en relaties versterkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Maggs, specialist in assertiviteit, gesprekstechnieken en feedback geven, in een fascinerend gesprek over hoe assertiviteit niet alleen je communicatie verbetert, maar ook je zelfvertrouwen én gemoedsrust vergroot.
Maggs deelt praktische inzichten en krachtige strategieën waarmee je grenzen kunt stellen zonder schuldgevoel, “nee” kunt zeggen zonder uitleg, en conflicten kunt voorkomen door helder en respectvol te communiceren. Björn voegt hieraan waardevolle tips toe om deze technieken direct toe te passen in je dagelijkse workflow.
Wat kun je verwachten?
Grenzen stellen zonder wrijving: Maggs legt uit hoe je duidelijkheid schept in je verwachtingen en tegelijkertijd de relatie met de ander positief houdt.De link tussen assertiviteit en timemanagement: ontdek hoe het omgaan met ‘tijdrovers’ zoals collega's die onaangekondigd je aandacht opeisen, je meer tijd oplevert dan je denkt.Praktische voorbeelden: van 'nee' zeggen tegen onnodige vergaderingen tot het geven van opbouwende feedback zonder spanning.Tips om misverstanden te voorkomen: leer hoe je helder en zonder twijfel je boodschap overbrengt.Daarnaast bespreken Björn en Maggs veelvoorkomende valkuilen – zoals het doorschieten naar agressiviteit of het vermijden van moeilijke gesprekken – en hoe je hier zelfverzekerd mee om kunt gaan.Deze aflevering is een absolute aanrader voor iedereen die zijn tijd efficiënter wil benutten en zijn communicatie naar een hoger niveau wil tillen. Of je nu een perfectionist bent die alles zelf wil doen, moeite hebt met ‘nee’ zeggen, of simpelweg betere relaties wilt opbouwen op het werk en thuis, deze aflevering zit bomvol waardevolle tips en inzichten.
Benieuwd hoe je assertiviteit kunt inzetten om meer rust en ruimte in je agenda te creëren? Beluister nu de aflevering en zet de eerste stap naar een productiever en assertiever leven!
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Stoppen met stotteren? De rol die zelfvertrouwen en assertiviteit spelen Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergrotenOpkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl
-
Je hoofd zit vol met alles wat je nog moet doen. Je maakt een takenlijst, voelt je even opgelucht, maar al snel stapelen nieuwe taken zich weer op. Overzicht kwijt. Stress. Herkenbaar?
In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, auteur van bestsellers Elke dag om 15:00 uur klaar en zijn nieuwste boek Full Focus op wat écht belangrijk is in gesprek met time-management blogger Inge Nysten. Samen bespreken ze hoe je kunt plannen en organiseren zonder overweldigd te raken.
Wat kun je verwachten?
Waarom we onze planning vaak niet volhouden, ondanks goede intenties.Het geheim van de Pickle Jar Theory: hoe je je tijd vult met de juiste prioriteiten (keien) in plaats van afleiding (zand).Waarom je hersenen geen goede planner zijn en hoe een simpel maar krachtig systeem je wél rust en overzicht geeft.Hoe je één agenda en één takenlijst inricht om chaos te voorkomen.Praktische tips om dagelijks en wekelijks overzicht te houden, zodat werk en privé in balans blijven.Björn deelt bovendien een verrassende oefening die je helpt al je losse eindjes in kaart te brengen – inclusief de bitterzoete opluchting die daarbij hoort.Deze aflevering zit vol herkenning, eye-openers, en concrete tools waarmee je grip krijgt op je werk en leven. Luister nu en ontdek hoe jij vanaf morgen je tijd beheerst in plaats van andersom.
Bonus: Björn geeft vijf luisteraars een gratis exemplaar van zijn nieuwe boek! Laat weten wat je uit de aflevering haalt en maak kans.Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je Full focus op wat écht belangrijk is aan.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge NystenFull Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge Nysten🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus
- もっと表示する
