Susan David Podcasts
-
Hur har du det med din ilska? Kväver du den och lägger locket på? Eller tar den över och ställer till problem? Den här gången pratar vi om vrede och ilska som alla känner då och då, men som få vill veta av. Vi berör vad går vi miste om, om vi inte tillåter oss att känna vrede och varför vi ibland gråter fast vi är arga. Hur vet man när Egot är inblandat eller om det är autentisk och sund vrede? Mitt i allt dyker även Karlsson på taket upp.
Sådant som nämns:
· I befintligt skick – att ta sig själv på allvar, Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson
· Lev kreativt – Hur du utvecklar ditt skapande jag i 12 steg., Julia Cameron
· Serenity now - Ur Seinfeld: googla!
· Emotional Agility, Susan David
· Karlson på taket, Astrid Lindgren
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/susanna-westman/message -
Den här gången pratar vi om det som känns i kroppen. Allt från känslighet för stämningar till intuition och högkänslighet. Vad ska vi med det till och vad är det som gör att det som känns kan både hjälpa och stjälpa? Hur navigerar vi känslorna så att de blir en tillgång snarare än något som kör slut på oss eller som gör att vi stänger av dem. Och hur hör det här ihop med en benägenhet att ta ansvar för andras känslor?
Under samtalet delar vi hur vi själva gjort för att bli bättre på att förstå både känslor och intuition. Dela du med. Gå in på vår Facebooksida och skriv i kommentarsfältet för avsnittet och berätta vad som har fungerat bra för dig.
I avsnittet nämns:
Inner Development Goals - Internationell sammanslutning kring forskning om hur människan kan utvecklas för en hållbar framtid Kreativt kapital - Emma Stenström & Lars Strannegård Individual Dream Symbolism in Relation to Alchemy - Carl Jung (om drömmar) Psychological Types - Carl Jung (om introverta och extroverta) The Master and his Emissary: The Divided Brain and The Making of the Western World - Ian McGilchrist Emotional Agility - Susan David--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/susanna-westman/message
