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今集「香港嘢系列」講被香港書展下架的《日常運動》一書。
梁莉姿在後記中以火喉去比喻「故事」的三部分，順序分別為中火、細火、大火。為什麼呢？這三部分的舖排又是怎樣的呢？
擊入聽聽吧！買書自行閱讀、支持作者更好！
如果你曾經甚至一直都在乎，你會在故事中找到自己的影子。
【13:53 「囿於」的囿字，正確發音應為「又」。】
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「香港嘢系列」今集分享及討論陳浩基的推理小說。
在接觸陳浩基的作品之前，我完全不知道香港有人寫推理小說(慚愧)，有的話也不知道有沒有寫得一樣好。陳的作品有濃濃的香港本土味道，其中兩個原因是對於事發場景的描述以及勾起集體回憶。
為了不劇透，我今集只針對此兩項要素來討論及選讀章節。推薦大家自行買書閱讀！
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今集進入<香港嘢系列>，輕鬆一點聊聊關於香港的書，先來雜誌《Breakazine》(第75期) <見山是山>。[由於這集講山，又可稱為「香港野」特集。]
同場加映：電子書網站 liker.land 的介紹，讓尤其身處海外的港人有多個途徑購得電子讀物，也能鼓勵作者。
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「女人嘢系列」最後一集，我會分享圍繞女人的一些演說——但這些演說最終沒有成真。
Undelivered這本書涵蓋了十多篇never-heard speeches (從沒被發表的演辭)以及相關人物的故事，以至每份演講稿承載的歷史和文化意涵。本集只選與女性相關的數篇作分享。
這些講辭的草稿已撰寫好，卻始終與歷史和命運擦身而過。幸好，我們有Jeff Nussbaum (本書作者)，得以讓這些草稿重見天日之餘，也令讀者增長見識。
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《我深愛的國家：俄國女孩的真實告白》一書的封面寫了一句更吸我睛的——
「我比普丁更愛它」。
因為深愛，才會努力書寫每個小市民的故事，冒著生命危險也要報導事實或揭露政府想掩飾的真相。我明白這種愛，只有著緊與在乎才會如此表現的。
藉<女人嘢系列>這一集尤其強悍的女性故事，向包括作者在內的、見義勇為、堅持追求公義的人致敬。
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今集繼續《梅克爾傳》的分享。
不只在愛情，在歷史和政治上right timing都好重要；很多時right person at the right time即是對的人遇上對的時間，才能成就。
為梅克爾來說，1989年是一個時刻；1990年年底出任柯爾內閣的婦女及青年部部長一職，又是另一個時刻，而這個登上政治舞台的時刻之所以能出現是基於她的「東德」背景。
一齊來聽聽，如何時勢造英雌。
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「女人嘢系列」一連兩集都講《梅克爾傳》這本書。
梅克爾是德國第一位女總理，她的任期亦很長，由2005至2021年共16年。儘管接收一百萬難民的政策備受爭議，總結下來她似乎獲得不少德國人民的愛戴。
此書作者Kati Marton形容梅克爾是三重局外人：來自東德，科學家和女性。為什麼如是說？今集我會集中講講科學家及女性的部分，下一集再談她東德的背景。
這名女性的人生故事，很值得「細閱」呢！
【註：安格拉．梅克爾於1986年完成的博士研究是量子化學(英文為Quantum Chemistry)，似乎是化學中物理化學的分支。我是根據這個理由稱安格拉為化學博士，但書中多次指稱她為「物理學家」，因此我也感混亂，還望指正。】
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繼續「女人嘢」系列：今次分享兩部由女性作家書寫，以女性生命為主線的《化學課》及《朗夜》小說作品。
點題式介紹這兩個故事後，會比對著看出西方和亞洲(南韓)社會在女性權利及社經狀況的差異。
人物是虛構，經歷卻(至少部分)反映社會真實。當中或許有你、我或身邊婆婆媽媽的影子。
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由今集開始我們進入「女人嘢」系列。
打響頭炮的是重磅書《自己的房間》(我讀的是英文版：A Room of One's Own)，由鼎鼎大名的維吉尼亞．吳爾芙Virginia Woolf所撰寫。
不知道各位聽眾有沒有自己的房間呢？
試想像你是身處19世紀的英國的一位作家，與家人同居於一間別緻小屋內，而你從未有過一間全屬於你自己的房間。這會如何影響你的書寫呢？外加一些社會壓力的因素，你可能要偷偷摸摸地寫作，那又會如何影響你選擇的體裁呢？
吳爾芙不愧為吳爾芙，把這回事議論得多麼好看。擊進來聽聽吧！
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這個「喜好系列」來到最後一集了，分享的是關於一種病態行為。
書名是《囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係》。
張岱提出的「癖」，是個好的概念，是指志趣。到今時今日，我們用「癖」一字去指涉病態的心理及行為狀況，會嚴重干擾日常生活甚至危及生命，患者需要接受治療。今集分享的是「囤積」這病態行為。
不過更多的是反省在物質變得豐裕、到消費主義至上的這兩百年間，我們(西方社會也包括已發展地區的人) 與物品之間建立了怎樣的關係，近來發展出的「斷捨離」概念又是怎樣的一回事，最後引申到思考：資本主義的羅網是否已把我們困住？
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今集繼續講嗜好，請來跟我聊天的嘉賓是我朋友阿源。
認識阿源超過十年，經常在社交媒體上看到他發放他的寵物「艷照」：各種蘭花、食肉植物的美態，又有蛇蛇捲曲的模樣，比較嚇人的是蜘蛛脫皮時的狀態——其實又滿足到我們外人的好奇心，一看究竟那是個怎樣的過程。
通過阿源就著他的「怪奇」品味作分享，我們討論到當中有何樂趣，還談及何謂「怪」、何謂「癖」。
擊入來，聽真啲~
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今日繼續分享李文雋寫的《腳下魔法．叛逆拉美》一書。
上集分享完巴西和烏拉圭這兩個國家的足球故事，今集我則想抽取書中關於巴西以及哥倫比亞的章節朗讀，並結合自己以「背包客」方式遊歷拉美時的所見所聞所感去作分享。
如果你沒有踏足過拉美這片土地，你應該會享受驚喜處處。
如果你已經到過拉美地區，相信仍然可以享受吸入新的認知，譬如我就不知道亦沒參與過，巴西Amazona州的Boi Bumba，這個與西班牙鬥牛一樣有著「牛」元素的民俗慶節。聽李文雋繪聲繪影的描述，有如親身參與其中！
聽完了，有感受，可在專頁分享和交流啊~
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應該有兩年沒有把新出版的繁體中文書捧上手閱讀了！趁著朋友到訪，我拜託她買下李文雋寫的《腳下魔法．叛逆拉美》一書。讀起來真的很暢快啊！
這本好書會分兩集作主題分享。今集先談拉美的足球部分。下一集則會談拉美的旅遊部分——將會結合我自己的旅程去分享。
巴西和烏拉圭的足球故事，到底是怎樣的呢？
擊入來聽聽李文雋的導賞吧！
[~21:00 烏拉圭人每天的飲料瑪黛茶 (西文Mate)，我已查明「黛」粵音為「代」。]
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今集「喜好系列」將承接上集講跑步，會與米的朋友阿簡傾計，主要聽他分享去非洲肯亞參與跑步體驗團的經歷，會聊聊見聞和感受。
說在前面：
~ 肯亞是「出產」長跑好手、世界馬拉松冠軍的國家；
~ 肯亞選手Eliud Kipchoge今屆再參與奧運，希望可以取得三屆奧運(男子)馬拉松冠軍的佳績；
~ 阿簡有幸與這位跑手會面，節目中會談及幾句；
~ 相信肯亞有不只一條「跑步村」，阿簡去的叫Iten - Home of Champions。
多謝阿簡接受邀請聊聊天，希望你及其他聽眾都喜歡這集的內容。
有興趣也歡迎在專頁留言交流。
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由這集開始進入「喜好系列」，分享一下關於嗜好的書，和與朋友進行有關的訪談。
頭兩集先講跑步。這一集會由米一口氣分享五本影響我或令我長知識的跑步書，五本都不是工具書，而是涵蓋科學分析類、散文類和繪本類的，饒有趣味。
下一集我會挑出這幾本書給我的啟發和帶出的好奇，訪問去過肯亞體驗跑步訓練的朋友，一齊分享參與長跑的感受。我們都是非常業餘的，只為學習和快樂而跑，如果你都一樣，邀請你聽聽。
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前《飲食男女》執行編輯、多年專寫飲食文化的呂嘉俊，真係有啲料到！
時而使用風趣幽默的語調，時而扣連社會以至世界議題，去討論各種在香港找得到的美食、日常飲食，精彩卻又細膩，實在是一本好書。
有興趣/想知道：
~ 用西班牙黑毛豬做叉燒，其實有份改變港人對叉燒的口味？
~ 沙嗲醬與沙茶醬究竟是否同一回事？沙嗲身世圖是怎樣的呢？
~ 潮州粥 VS 廣東粥的討論，兼品嚐「白粥」的描寫；
~ 順甚麼次序吃燒鵝的各個部位，才能吃出真正的美味？
就要擊進來這一集聽聽啦~
順道推介給饞嘴或不饞嘴的港人：《味緣香港》一書或這個播客節目。
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今集會延續講《一豆一世界》，同時加入來自《味緣香港》的章節，合起來拼湊一下大豆及相關食品的故事。
這一集會講到：
~ 豆腐花、腐皮、腐竹、枝竹等的生產方法；
~ 香港生產高質腐竹由盛轉衰的過程；
~ 豆醬有何成份及製作方法；
~ 韓式大醬含有什麼非物質文化意義？
~ 香港的醬園還有生存空間嗎？
~ 臭豆腐進入香港的經歷，及其鹽滷法簡介。
無論你如我喜歡食豆類製品，抑或如我以前有位西班牙文老師般，「覺得豆腐無味」，對我的喜愛無解，你都可能對當中的細節、相關的文化和社會議題感興趣！
然後下一集，我們專講《味緣香港》一書。
今集先好好品嚐~ :P
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今集揀來分享的書是《一豆一世界》。
這個系列現在才起名，叫「從環境到食物」系列，因為我由《第四條路》開始探索改變生活習慣的可能，多吃豆類也是其中一個目標。
準備好進入「大豆的世界」未？我還會在節目最後交代我把老公叫阿豆的原因呢！
節目中讀出的《小小大豆詩》英文原文版本Little Bean，將於節目推出24小時後，放於社交媒體專頁供參考。
[08:00-08:20: 我讀出書中選段，提到歐洲幾種語言，豆都是soja串法，但我不肯定讀音，把德文、法文和西文的soja都讀成同一發音，可能有錯請注意。]
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繼續分享日本齋藤幸平教授所寫的《人類世的「資本論」：決定人類命運的第四條路》這本書。
人類活動的足跡遍及全球每個角落，影響之遠大足已令地質學家稱千禧後的世紀為「人類世」(Anthropocene)。而氣候變遷對地球影響至極，扭轉狀況刻不容緩！
上集說明了教授的分析框架，確立了要進行範式轉移，移至「棄成長發展模式」。今集則會略為說明一下「如何做(HOW)」，並結合我在歐洲的生活經驗與觀察。
一齊來聽聽、發下可能的夢、探索人類的出路吧！
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一連兩集分享的，是日本教授所寫的《人類世的「資本論」：決定人類命運的第四條路》。
人類活動的足跡遍及全球每個角落，影響之遠大足已令地質學家稱千禧後的世紀為「人類世」(Anthropocene)。而氣候變遷對地球影響至極，扭轉狀況刻不容緩！
這本書想做的就是從馬克思留下的草稿 (思想記錄)，找出證據，支持在這人類世代中，以甚麼發展模式最能有助地球的可持續發展。任何現存的重要學說，包括獲得過諾貝爾獎的學者提出的理論和分析框架，都不是答案。
一齊來聽聽、然後思考並探索，人類的出路吧！
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