Episoder
-
👩本期客座主播：SIENA
当失眠成为一座与世隔绝的“屋子”，我们要如何寻找冲破它的出口？
本期节目，我们特邀独立唱作人、也是你耳部瑜伽大师的SIENA担任「失眠音药」客座主播，她将带着上一张专辑《我想冲破这屋》的延伸概念，将近期慢闪音乐现场的实验和空间仪式感带来了节目中，我们跟随这张「屋檐下」歌单，听SIENA为我们聊聊那些关于焦虑、空间与自我和解、进化的深夜心事。
了解《我想冲破这屋》创作故事👉http://xhslink.com/o/5EPID6PG5St
直达现场👉http://xhslink.com/o/5QVTvBqcKx2
🎵Playlist
1. Slowness - Ana Roxanne
2. Touch in Mine (fingers) - Esperanza Spalding
3. Go As a Dream - Caroline Polachek
4. 我想冲破...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
恭喜《给阿嬷的情书》单日票房过亿🎉
做完这期，就让本人暂时放下“阿嬷”一家的故事吧😭因为一刷到片段就哭已成为近期常态，但这部电影的好，绝不能只用“好哭”“泪崩”来形容。
潮汕依山面海、地狭人稠的特殊地貌，迫使一代代先辈无奈下南洋过番，这份漂泊与离别，沉淀出独属于潮汕的过番歌谣与乡愁文脉。
影片的音乐编排更是另一重惊喜。
本土乐队玩具船长沉淀十余年的《一封侨批》续写了传统过番文化的内核，原创主题曲《月下煮茶》几乎巧妙呼应九十年前的经典《望春风》，搭配陈佳酷似邓丽君的温润声线，完成了一场跨越世代的东方女性心事对话，更藏着极具巧思的第二重“替身”的美学彩蛋。
导演蓝鸿春承袭侯孝贤的乡土留白与李安的东方隐忍美学，影片以极度克制、真诚的镜头，聚焦被时代遗忘的潮汕留守女性，不刻意渲染苦难，只用最朴素的日常叙事，娓娓道来跨海分离、半生等候、平凡人的情义与坚守，是一部值得被更多人看见、被铭记的佳作。
本期...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
Mangler du episoder?
-
热带无“哲学”？但你有想过吗，热带的哲学，可能都藏在音乐里。立夏已至☀用这期歌单，来唤醒你血液里原始律动💃
这可能是音乐进化论有史以来，最为“立足老歌，放眼世界”的一期。因为本期为大家介绍的音乐人，来自世界各地的不同地方，巴西、台湾、法国&蒙古、泰国、越南……带着不同的风土气息与击中人心的生命力，也都将在接下来1-2个月来到中国大陆演出（北京/上海双城）。
感谢战马音乐节特别邀请及福利派送，也惊喜于Odd Harmony再度邀请了SSR，并请来了去年节目中聊到过的曼谷天堂莫兰国际乐队，希望本期为大家呈现的这份作品推荐，能承包你整个夏日的“野”与松弛。
🎁战马音乐节·《音乐进化论》专属购票链接👇
通过该二维码下单任意场次，可额外解锁海报一张 ，购票听友还有机会抽选一组@哆嗦小狗 价值88元的任选免单礼盒，欢迎将订单编号留在评论区👇，抽奖活动截至：5.17 12：00
🕛Timeline
03...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
📢趁着春色正好🍃邀请北京的听友线下见个面吧～
📅4月18日 📍北京·大小咖啡（麦子店）× 播客小集
📅4月19日 📍北京·跳海（大钟寺）× 1733沿海公路音乐节
⬆️以上是两个@哆嗦小狗 在本周末陆续出摊的市集活动（有小狗本尊到场！），为大家准备了上百份现场互动好礼🎁，如你届时能到场，欢迎在评论区告诉我，现场报出《音乐进化论》的slogan暗号：“立足老歌，放眼世界”可直接领一份小礼物！欢迎来现场和小狗贴贴、盖章、面基…一起拥抱春天吧！🍃
>>>>>>>节目正片 -
（⚠️轻微剧透，建议看完原片再听节目哦！）
播客中的「靡靡之影」系列停更了好久，直到这部《挽救计划》的出现，我才真正觉得：是时候重启了。
这部改编自安迪・威尔同名小说的科幻片，讲的是一位失忆的科学教师，独自被困太空，和另一个星球的跨文明生命并肩完成拯救的故事。和很多科幻片不同，它除了原创配乐，大量使用了 “空降歌曲”—— 那些早已存在、被我们听过无数遍的经典老歌。
这些歌不是随便堆进去的，每一首都和剧情节点精准咬合，情绪推到哪，音乐就落到哪。本期，我们不聊太多硬核剧情，就着音乐，重温一遍《挽救计划》里那些直戳心底的温柔与震撼。
☁本期原版歌单👈一键收听
本期文字版：小红书原文歌单、公众号（含解析）
🎬其他“DJ类导演”作品回听补全：贾樟柯、毕赣、维姆·文德斯《完美的日子》、笨蛋节奏《热点》、《住宅区的两人》…
🎵Timeline&Playlist
* 00:02Intro：《Sign Of ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
👩本期代班主播《花颜巧语》：颜酱（也是去年和勾勾一同采访当山瞳女士的语言学达人）
深夜翻来覆去睡不着，脑海里的小剧场停不下来，大概你也是绿人组没跑了。
本期，一位INFJ、一位ENFJ，但同为资深失眠星人的我们，在节目中为大家解锁了我们失眠自救的真实心得，我们踩过的坑有过的误区，一些在 CBTI （认知行为疗法）里那些被验证过的实操细节，也分享一份真正能陪你度过夜晚的治愈歌单。更重要的是，我们想聊聊那个最终不得不面对的问题：如何与“睡觉”和解。
不是战胜它，不是消除它，而是学会在那些和睡眠拉扯的深夜里，重新找回内心的平静。
相关单集：
* Ep31.失眠音药：这些“开窍”时刻，治“好”了我5年的失眠
* 【🎁番外】国际小狗日特辑｜从那些封面是小狗的音乐说起｜《音乐进化论》有官方周边啦！
你将听到的：
* 戒掉强迫，学会“Let it be”
* 转移注意力，别让大脑空转
* 睡前正向心理暗...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
好久不见👋 在今天的特别音乐分享中，想和大家好好聊聊我的新伙伴 ——「哆嗦小狗」
这是一只以我家的小狗（现年8岁、爱发抖的柴犬巴扎嘿）为原型、由勾勾独立主导的原创宠物IP，小狗不仅有“乐队小柴”的音乐底色，更藏着面对生活的温柔与坚定。
熟悉《音乐进化论》的听友，对“立足老歌，放眼世界” 的 slogan 一定不陌生，而在哆嗦小狗身上，这句话有了新的延展。小狗有着标志性的动作“发抖”、“伸懒腰”…带来了 “风平浪静，柳暗花明” 的全新内核，也希望为大家送去平静、松弛的奇特能量🧘
小狗将来和大家见面的方式有很多，实体商品也将作为《音乐进化论》播客的官方周边推向市场，目前已经上线小红书店铺（货品较全）及微信小店；表情包已上架微信，音乐作品已上架网易云。小狗诞生背后的故事，与播客看似巧合实则充满玄机的关联，都将在本期节目中将为你一一解读。
🎁这也是一期提前到来的国际小狗日特辑，久等的官宣自然少不了...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
大河剧不一定每年都值得追，但是每年的配乐一定都值得反复收听，因为它不仅汇集了日本诸多国宝级作曲家，音乐与剧情的互相成就，也塑造了诸多OP名场面和记忆锚点。
上一期节目中，我们系统聊了聊大河剧及其配乐体系，安利了一些勾勾个人向的剧集和音乐人，这期将接着上期未聊完的十大配乐人的剩下七位，也为大家放送【大河纪行】的特别旅行推荐彩蛋，节目后半段会大家推荐3个充满历史感+巡礼友好的城市，一起跟着大河剧，解锁新的一年吧！
上期指路👉《一起看大河剧吧！日系配乐的巅峰，还得从大河剧OST说起》
🕙时间轴
Intro：浅聊《丰臣兄弟》
Part1：不可忽视的配乐人（7/10）
* 06:13Evan Call《镰仓殿的十三人》
* 13:10川井宪次：《花燃》
* 17:53坂本龍一：《八重之樱》
* 【插播】大奥配乐，代表了一种历史剧范式
* 23:45 吉俣良《笃姬》
* 27:03 John R. G...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
作为日本官方NHK出品的历史正剧，大河剧不仅云集了日本演艺界最热门、最有潜力的卡司、最严谨的历史考证、服化道，音乐更是堪称日系影视配乐的典范，每首刻进脑海的旋律背后，都是殿堂级的影视原声与国宝级作曲家，他们也将整个日本配乐工业的标准推向了难以企及的高峰。
历史如“大河”一般奔流向前，从年初至年尾， 在深刻体会时间流动的同时，与剧中主角一同成长，亦能感受到历史之河的壮阔，这或许正是“大河”二字的意义。
本期为大家系数整理了我心中最为优秀的大河剧配乐代表，也将穿插分享我的各种观剧推荐，带领大家跟随音乐，一起无痛入坑大河剧！
由于本系列由于时长较长，将分为上下两期，为你呈现共四个单元：
* 系统性了解大河剧的前世今生
* 观剧推荐+大河剧OST配乐定制体系
* 10位极有分量的大河剧配乐人及其作品介绍
* 【旅行篇·大河纪行】跟着大河剧游日本
另外，从本期开始的封面部分，将会有新朋友@哆嗦小狗 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
前情提要：【限时有奖】用我们共同的虾米记忆，告别2025
这里是《音乐进化论》与播客《招招幕幕》的串台的新年特别番外，邀请了木马乐队的主唱 木玛“强强”，聊聊他们即将发行的重置专辑《危险游戏》，他在北京、成都的两地生活轨迹，以及即将迎来的一些变化；本期节目中，也分享了很多他自己跟听众&歌迷连接时刻的一些经历和感受，还有他为大家带来的新年祝福。
12.31，木马乐队将联合虾米室内音乐节，在北京1919Livehouse为大家带来跨年专场演出，主题是以 “为你摘下星星的夜晚” ，搭配木马华丽、浪漫又诗意的舞台气质，相信是一个格外难忘的跨年之夜，希望大家可以一同来现场，度过这个浪漫，微醺，美妙的夜晚~~
时间轴：
06:50 搬去成都之后生活与创作的变化
11:38 即将搬回北京，聊聊北京的印象
15:23跨年演出里的“生长”，就很“木马”
19:52与听众，歌迷的“连接”时刻
25:03 强强...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
🎁年度福利派送：虾米音乐节限量版彩胶 X 5 ，详见评论区置顶。
本期是《音乐进化论》与播客《招招幕幕》的串台，我们想用这2025年的最后一场谈话，带你重温我们与音乐连接的时刻！
作为虾米品牌IP的文化延续，从2022年开始，虾米音乐节在阿那亚海边社区长期落地，勾勾和朋友们是虾米音乐节的首届观众，却定格成为了此生难忘的“跑毒之旅”。进入秋冬后，虾米的音乐场景会搬进室内，近期将在北京【1919Livehouse】连续举办7天的跨年演出，详见>>>「2025–2026 跨年企划」 -
👩本期客座主播：Cicada 江致洁
去年的失眠音药系列中，音乐进化论做了一期台湾室内乐乐团、Cicada的作品盘点：《失眠时听的歌：Cicada，一只蝉如何捕捉自然诗意？》，而本期，特别荣幸可以邀请到Cicada团长、钢琴手江致洁，担任本期嘉宾主持，和听众朋友们聊聊新专辑，分享他们的失眠好音乐。
《凝视白色的边界》是一张融合自然观察与气候思考的纯音乐专，以团长江致洁的冰川实地旅行为创作基底，八首乐曲，融入了格陵兰、冰岛、新西兰南岛三地，包括台湾本土的旅行视角；用钢琴、弦乐与吉他的四重奏编织出冰原的灵动与苍凉。这是一场无需出发，就可以在耳边想象的一场冰原徒步旅行，也是安抚你不良情绪的失眠音乐良方。
从格陵兰的冰川裂听到新西兰南岛的浓雾散去，来与Cicada一起，完成这场跨越北极与南半球的冰原之旅。
Timeline：
Part1: 关于《凝视白色的边界》
* 山与水的摇篮曲《水刻过山的足迹...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
👨本期嘉宾：夏之禹、地磁卡
这可能是三个西南人首次用自己家乡话录制的一期节目。
在夏之禹、地磁卡的全新说唱专辑《人人都爱嘻哈乐》中，将多个地区方言加以应用，延续《Young Fresh Chin II》的叙事性，聚焦在街头长大的人物群像描写，打造出了这部以四川话、昆明话为主，近乎“纪录片”的西南地区人生公路片 ，而灵魂乐推广大使的制作人地磁卡，将擅长的采样方式注入专辑 ，形成 “粗鲁中带细腻和温柔” 的听感。
对于嘻哈的世界，此前我了解得少之又少，但从《Young Fresh Chin II》到《人人都爱嘻哈乐》，它打开了一种我解锁嘻哈的全新方式，听完这期西南三角的“街头龙门阵”，相信你即便和我一样，从前对Hip-Hop音乐只一知半解，都极有有可能说出一句：没错，人人都爱，嘻哈乐（药）。
Timeline
Intro：为什么粤语播客可以，四川话播客不行？
06:22 方言彩蛋解析：尴尬👉监...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你认识齐豫，是从哪首歌？哪个人？她身上哪种特质开始的呢？
在我心中，这是一位年纪比我爸妈更年长，虽然我从没见过、但在情感距离上无比亲近的歌手。大概因为她的专业是人类学，后面又结下佛缘，他的作品往往主题深刻，触及灵魂，她演唱的主题，大多与生命、存在、哲学思考有关。同时，她的音乐生涯，覆盖了台湾民歌运动、港台流行乐发展的全盛时期，她是华语乐坛最早系统性翻唱英文经典的歌手之一，她合作过的对象几乎是华语流行乐的半壁江山。本期将从大众金曲到冷门拾遗，整理了10场她的人生「奇遇」和重要作品盘点，因为时间关系无法尽数穷举，但相信，如果你还没有那么了解齐豫，这期，将是一个很好的切入口。
同时，齐豫本年度巡演《风采依旧，在》已公布场次还有【1101】广州【1122】北京，其他场次待官宣。这是一场阔别多年的“重逢”，如今她已经到了且看且珍惜的年纪，有机会的话，我们务必，现场相见。
Timeline：
* 05...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
👨本期嘉宾：晓东，日本青森县十和田市“观光战略研究”工作人员
一趟怎样的旅行，我们才会印象深刻？跟什么样的人一起最幸福？你的一段旅行是从什么时候开始？晓东在问到我这些问题时，我从没想到过站在“观光学”的视角，这些答案可以如此反常识，又某种程度上地不谋而合。本期我们站在嘉宾专业领域”观光学“的角度，来聊聊旅行中的“幸福感”这个理性又感性的话题。
本期虽然不聊音乐，但倘若有一些的音乐伴随，也会是提升你旅行幸福感的秘籍之一。
为什么一趟旅行，我们需要尽可能多地“脱离日常化”？怎样的一类旅行方式最适合自己？有哪日本在观光立国这件“国策”上有做哪些事，还有哪些秘境尚未被人挖掘？在这期中，为大家送上这份观光学研究人员的旅行幸福感Up指南！本期没有时间轴，因为希望大家完整听完！
本期你将听到👇
Part1：观光学是什么？和“旅游”不是一回事儿
* 观光学研究的是：“人为什么会去旅行！”
* 有效观光=脱...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
本期节目灵感来源于近期来华巡演的乐队：西贡灵魂复兴（Saigon Soul Revival），趁着小宇宙即将订阅过万的大喜日子，做了一期选题库搁置了好久的节目，欢迎大家转发助力🔜9.14，将从节目评论区抽选2位听众送出线下门票，希望同样喜欢RUNRUNRUN、五条人、伍佰…的朋友，可以一同去线下感受这场纯正的南洋复古派对，详见评论区置顶。
巡演场次安排：
* 0917上海 育音堂
* 0919北京 DDC
* 0921 广州 SD Livehouse
西南人似乎对于“靡靡之音”的喜爱似乎长进了基因里。但本期要为大家推荐的作品，并不局限在大家所理解的狭义的“靡靡之音”，作品更多的共性是迷幻。迷幻首先是一种感官体验，其次才是一种音乐风格。
为大家盘点了9个国家和地区，超过10组音乐人20余首迷幻程度各异的作品，其中越南，柬埔寨，泰国是三个重要的音乐场景。所涉及的音乐风格包括且不局限于迷幻摇滚，...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
本期嘉宾：@不愿透露姓名的石头老师🍠
在国内，他是迷笛音乐节的常客，在东亚地区最大的音乐节FUJIROCK，他是做着每天消耗超4000卡繁重体力活的舞台搭建工人。是什么吸引他每年不计回报地前往山里？他是怎么靠“关系”入门，又如何在其中发挥中国人的中庸之道，游刃有余处理着一切棘手问题，中日工作文化有哪些差异？当“降本增效”平等地降临每个项目组，他们又面对了哪些考验和挑战？来听听为数十万乐迷制造愉悦的“舞台造梦师”的故事。
🕙Timeline
【Part1】与FUJIROCK的工作结缘
* 04:33我带外教去迷笛，外教带我看BobDylan
* 07:50 如何维持合作关系：开始靠“关系”，后期靠“能力”
* 12:37 各国员工的性格、文化、工作方式差异
* 16:07日本人“刻板印象”故事2则
【Part2】重生之我在FUJI“做苦工”，也享受“闲暇”
* 22:45水晶宫的由来？“国际...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
本周四，一年一度Fujirock（富士摇滚音乐节）即将开演，眼红了身边人8年之久，终于可以在今年给夏日清单画上一笔，去听听那些“日音活化石”们。
因为每年的舞台和艺人实在多到无法穷举，本期，将会是一份J人出发前，相对简单且个人向“阵容前瞻”，我会重点挑出几个非常期待且容易被忽视的舞台，同时，以7.25-7.27三天的穿梭动线为例，如有幸和大家在现场相遇，我会送大家一份面基礼物🎁
线上收听节目的朋友，欢迎参与本期互动留言，聊聊你的夏日清单，夏日必听曲，也可以针对下一期嘉宾做前置提问，8.9-8.10，将抽选3名🛸及☁️的听友，送出音乐进化论周边福袋一套（fuji版）以及一份从现场带回来的小礼物。
🕙Timeline
00:40J人渐P的暑假即将到来~
* 《Your Summer Dream》-山下達郎
04:50FUJIROCK阵容前瞻:个人名单
* 🫧期待值拉满的白日梦舞台
* 🫧《Day...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你可能不认识户川纯，但相信，你一定会有朋友认识她，也一定会感慨于，她的人生和你喜欢的音乐人、导演、艺术家，会有如此多的交集，以一己之力，可以串联起大半个日本近现代前卫、新浪潮音乐人的女性。
做一期户川纯节目的想法诞生了许久，却因种种原因搁置了下来，总感觉任何一种视角，都很难概括出这位传奇的人物的故事，直到真正看完她的一次现场演出。耳机里传来的音乐的生命力，在现场扩散成了10倍不止，在她台上的亲身讲述中，在无数次被歌词击后，顺着脉络发现了很多此前未曾了解的故事，原来，她所邂逅的音乐宇宙，远比我想象的大。
索性推翻了此前按照时间线记录的的想法，不如，就以她自己的随笔集《邂逅》为契机，聊聊她那些传奇生涯里，“邂逅”的大人物和小人物们吧。你会猛然发现，原来，你所喜爱的人们，终会相交在一条线上。
🕙Timeline：
03:15Intro：由《金星》开启“户川纯宇宙”
* 《金星》-平沢進（💽《時空...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
本期迎来重磅嘉宾：我们共同的Citypop偶像当山瞳，Penny女士！
“你可能不认识她，但你一定听过她的歌”，当下的流行句式用在她身上再合适不过了。80年代缔造了无数Citypop经典作，永远溢出的能量和元气满满的表演，亲临过现场的人会明白，PENNY爽朗的笑声会有多少感染力和亲和力。
如果你想系统了解什么是Citypop，推荐收听👉在Citypop中，延续一场夏日超现实美梦，也曾介绍到过当山瞳和她的代表作，还有许多活跃在80年代的艺术家们。
本期节目中，她绘声绘色地分享了自己的成长，出道经历，在英语、日语中不断撕扯的发音练习，以及作为Citypop名片级作品《Cathy》中的女性视角解读…这些从前十分平面的信息，在她情绪饱满的表达中变得十分生动；
出乎我们意料的是，她对于中国如此多“年轻人”喜爱她的音乐及citypop也十分感兴趣，她自己也是世界文化交流爱好者，她回想起了自己学习太极拳...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 - Se mer
