Episoder

  • كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟

    في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين..وكيف نتجنب دائرة النقد التي تستنزف طاقتنا.

    للمشاركة في سلسلة حلقات سؤال وجواب من كنبة بلس: http://speak-to.us/SatCouchPlus

    للاشتراك في كنبة بلس: https://apple.co/3PABuCC

    حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch

    شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://facebook.com/Micspodofficial/

    لينكد ان: https://linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
    سجل سؤالك هنا:
    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    كما يمكنك أن تعيش لحظات استثنائية مع (سلسلة التأمل) السابقة والمتوفرة حالياً في القناة..

    تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتموها، كل سبتين، وغير مدفوعة

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Mangler du episoder?

    Klikk her for å oppdatere manuelt.

  • ما هو شعورك حين تبدأ فصلاً جديداً في حياتك؟ حين تنتقل إلى بيت أو وظيفة جديدة؟ حين يساورك القلق دون أن تدري لماذا؟ 

    في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الرشاقة في التنقل بين فصول حياتك، عن "التكيف" مع ظروف الحياة..

    هذه الحلقة برعاية: 

    زين السعودية https://sa.zain.com/ar

    اضغط هنا للاطلاع على باقة الجيل الخامس من زين

     

     حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch

    شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://facebook.com/Micspodofficial/

    لينكد ان: https://linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/ 

    (4ab19fc8bb43a9d535e7)

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • هل تمر عليك أيام من فقدان الشغف؟ لا بأس، اسمح لشغفك أن ينطفي.. مؤقتاً! الشغف لم يكن يوماً هو النجاح والاستمرارية في العمل.. في هذه الحلقة نحاول فهم الشغف الذي يعطي تجاربنا شعورها المختلف حتى لو كانت تجارب متشابهة.. 

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • الأم لها دور عظيم في حياتنا، فعلاقاتنا مع أمهاتنا قد ترسم الكثير في طريقة سيرنا في الحياة. 

     

    متجر كنبة السبت

    حساب د. أفنان الغامدي

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    تويتر  

    انستقرام

    فيس بوك

    لينكد ان

     

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • رحلة العمل والسعي ممتعة جداً، لكنّها لدى بعض الأشخاص تتحول إلى رحلة شاقة ومتعبة، ينخفض فيها الأداء وتهدم الأهداف وتسيطر اللامبالاة على الموقف.

    فمتى يصل الإنسان إلى هذه المرحلة؟ 



     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch 

    شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/ 

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod 

    انستقرام: https://instagram.com/micspod 

    فيس بوك: https://facebook.com/Micspodofficial/ 

    لينكد ان: https://linkedin.com/company/micspod 

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/ 

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • في اليوم العالمي للمرأة اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك

    افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع

    من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حال

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch 

    شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/ 

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod 

    انستقرام: https://instagram.com/micspod 

    فيس بوك: https://facebook.com/Micspodofficial/ 

    لينكد ان: https://linkedin.com/company/micspod 

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/ 

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • رغم اختلاف المقاييس التي تتعلق بمفهوم الصداقة من شخص لآخر إلا أننا جميعًا نتفق على أهمية وجود الأصدقاء في حياتنا وحاجتنا لهم.

    في هذه الحلقة نتعمق في المفهوم ونشرح العلاقة ونتطرق لأشكال عديدة من الأصدقاء، وكيف تؤثر التفاعلات في هذه العلاقات على جودة حياة الإنسان ومجراها.

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • المشاعر ما بين الثورة والغضب والاطمئنان والفرح أساسها مجرد فكرة، يعني أفكارنا تجاه الظروف والأحداث من حوالينا هي اللي تولد لنا المشاعر..

    لذلك كلما كانت فكرتنا أفضل كان شعورنا بإذن الله أفضل.

    استمتع بسماع ملخصات الكتب عبر تطبيق وجيز واستخدم كود خصم 25% على الاشتراك السنوي (mics25)

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • دون التسامح مع الآخرين ستكون الحياة صعبة مليئة بالصراعات، والأنفس مغمورة بالذنب والألم..

    ولكن أيضاً يجب أن ندرك أن العفو والمغفرة تتطلب العزم وأننا لسنا جميعاً نملك هذه المقدرة على التسامح..

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

     

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • في حديثنا سابقًا عن التعامل مع الآخر وأهمية الآخر في حياة الإنسان، أحببت أن نتطرق إلى شكل مختلف من هؤلاء البشر، الآخر المختلف، لنفهم كيف نتعايش وكيف نتكيف معهم من أجل أنفسنا.

     

     

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • النجاح رحلة وليس محطة ولأن الطريق مليء بالعثرات فلابد من التحديات 

    ولأن الوصول يتطلب الكثير أحرص على أن تخوض الرحلة بنفس سليمة ومطمئنة؛ لتجد في الوصول متعة

    نتحدث في هذه الحلقة عن روحك وهي في طريقها للنجاح.



     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • بودكاست كنبة السبت الذي بدأ معكم، وحرص في محتواه على أن يكون مصدراً للراحة وسط زحمة وإيقاع الحياة يحتفل بمرور عام على انطلاقه.وبكم سنحتفل، في هذه المرة ستكون الحلقة بحضوركم نتحدث ونفكر، نتأمل ونحلل حصاد وانجازات البودكاست، لنتشارك فيها أطراف الحديث بلهفة لأنكم الأساس هنا كما أنتم دائماً.

    للحصول على تذكرة حضور الاحتفالية وتسجيل الحلقة يرجى الضغط على الرابط

    https://cutt.ly/vTWGt9y

     

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • في حلقة فريدة وجديدة من نوعها من بودكاست كنبة السبت
    تبادلنا فيها أطراف الحديث عن الطب النفسي وتفاصيله من القلق إلى الإضطرابات واعراضها
    حلقة ممتعة ومثرية في آن واحد تابعوها في بودكاست سراج

    للاستماع: http://hyperurl.co/sat24

     

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • بمناسبة معرض الكتاب الدولي بالرياض 2021، أتحدث في هذه الحلقة البسيطة والمختلفة عن القراءة وعن القارئ الجيد.

    بودكاست كنبة السبت يقدّم "سلسلة خاصة" من حلقات التأمل للمساعدة على الاسترخاء والتخلص من التوتر
    للاستماع للحلقات اشترك عبر الضغط على  :
    mez.to/SatCouch

     

     

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية ١٠ اكتوبر، أتحدث في هذه الحلقة عن الصحة النفسية والاضطرابات النفسية، و واجبنا تجاه أنفسنا، من الوقاية وحتى العلاج، للوصول لحياة أكثر سلامًا وراحة.

     

    هذه الحلقة برعاية تطبيق لبيه للتحميل:

     https://app.adjust.com/x3obmkm

    لا_تخبيها واستخدم كود الخصم 20% (sa10)

     

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

    كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • لا يتكوّن الكلام بدون شعور، ولن يصل الشعور بدون كلام.
    الحديث هو أهم ما نحتاج لعلاقتنا مع أنفسنا ومع الآخرين، وهو أكثر ما ينقصنا.

     

    ندعوكم للاستماع لحلقات التامل من كنبة السبت والمتاحة باشتراك رمزي وتصدر من مرة إلى مرتين في الشهر

    وندعوكم لمتابعة حساب كنبة السبت على تويتر @SatCouch

    هذا البودكاست من انتاج مايكس @MicsPod

     

     رابط المتجر:

    https://salla.sa/mics-store/ 



    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

    حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

    شبكة مايكس للبودكاست 

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

    حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام 

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

    حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

    حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

     

     

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتم عليها، كل سبتين، وغير مدفوعة

    حلقات التأمل متاحة حصريا على آبل بودكاست

    للاستماع والاشتراك للحلقة الاولى عبر الرابط 👇🏼

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D9%83%D9%86%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA/id1541797253?i=1000534662510

    See omnystudio.com/listener for privacy information.