Episoder
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【職涯Ａ時刻】我是步入中年、經歷九次轉職的職場大叔。作為高敏感人，我熱衷建立人際連結，從新鮮人到中年職場人，我扮演傾聽者與分享者，希望產生共鳴、幫助大家邁開關鍵一步。希望我的頻道可以陪伴不同階段的職場人，一同成長為更理想的自己。
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你相信努力一定會帶你走向成功嗎？還是過度努力反而讓你陷入困境？
理想 vs 現實：為何努力不一定帶來成功？掌握自己的思考，才能及時調整方向如何透過策略性停頓和刻意練習，找到成功的真正秘訣
在這一集的斯理想生活，我分享了如何從「堅持努力」到「辨認努力」。我們常常被教導努力是通往成功的唯一道路，但事實上，過度努力可能讓你走錯方向。
別再讓過度的努力拖垮你！學會辨別哪些努力是真正有效的，打造你的理想生活💡
立即收聽，重新定義你的努力方式！
#過度努力 #策略性停頓 #斯理想生活 #精準努力 #自我反思 #成功秘訣 #生活掌舵者 #刻意練習 #時間管理 #專注力
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本集節目邀請到正值28歲的理白小姐，她曾經是一名精神科護理師，透過護理工作與斜槓事業，早在24歲時就成功存到第一桶金，逐步邁向自己的理想生活。在這裡節目中我們會聊到理白對於個人品牌、經營事業、個人成長的經驗，專注力 + 執行力 = 你最強大的武器！
#思維 #mindset #理想生活
【本集來賓】
理白小姐 Elaine（梁靖悦）
以前在醫學中心擔任精神科護理師，2021年4月踏上創業之旅，現在已獲得階段性自由生活。理白小姐透過分享關於「生活理財」、「自媒體經營」、「自我成長」這三方面的主題，希望能為自己及他人創造更美好的價值。
本集介紹書籍：理財先理心，24歲滾出一桶金
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Mangler du episoder?
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你是否常感到時間不夠用？
或是忙了一整天卻又感覺一無所獲？
事實上我們每天都擁有24小時，這對每個人都公平。然而，如何使用這些時間，取決於你如何使用「注意力」。
在這個資訊爆炸的時代，能夠有效掌控注意力，就意味著你能夠掌控生活。
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談判是門藝術，而非力量的較量。
我們常誤以為談判的成功取決於強硬的態度和說服力，但《FBI談判協商術》告訴我們，成功的談判是建立在對情感的理解和共感。
本集內容將和你們分享書中技巧：傾聽理解、鏡射、校準問題、讓對方可以說NO。
善用本集內容技巧，讓對方跟著預期結果走！
#談判策略 #雙贏局面 #職場 #思維 #斯理想生活
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延續EP95的討論，本集將深入探討如何透過個人成長，達到公眾成功。投資自己是最穩賺不賠的方式，讓我們一起學習如何在社交中發揮最佳影響力，從內在走向外在的成功。
#個人成長 #公眾成功 #投資自己 #成功法則
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她是一個作詞人，寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光，也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。
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亞里斯多德曾說過：「人的行為總是一再重複，因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。」
你是否曾想過，世界上真的有穩賺不賠的投資方法嗎？答案是肯定的，我們的習慣和思維就是一個絕對不會賠錢的投資。
立即收聽本集節目，改變自己就從改變思維開始！
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我們經常被自己的優點與缺點給困住，但你知道嗎？這些問題的背後其實隱藏滿滿的寶藏！在這集節目中，我將與你們分享如何透過經濟學的木桶理論來看待自己的優點與缺點，以及找到正確的方法發揮自己的優勢，超越短板，接納自己的不完美才能持續向前邁進！
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還記得學校裡的物理課嗎？
牛頓第一運動定律講的是慣性，也就是在沒有外力的情況下，動者恆動、靜者恆靜。
我們的生活也是一樣，如果少了「推力」，就會一直維持現狀、不做改變。
這集內容我將和你分享，增加生活推力的5個簡單的好方法，跟著我一起破解慣性！
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今天的節目中，很高興邀請到兩位特別嘉賓：Rita 和她的得力助手、大女兒 Denise。
Rita 曾隨著丈夫的工作調動在瑞士生活，回到台灣後，在 Denise 的鼓勵和支持下，她創立了 Rita's Kitchen，專注於製作手工蕾絲餅乾。
今天，Rita 和 Denise 將和我們分享手工製作蕾絲餅乾背後的過程，講述他們如何將一個腦中閃現的夢想，一步步實踐成理想。
今天的故事不僅充滿了對烘焙的熱愛，更讓我看見了家庭之間的支持和合作，立即收聽，和我一同感受到 Rita's Kitchen 背後的真誠、熱情與堅持！
【本集來賓】
Rita's Kitchen
Rita 是一位在台灣土生土長的烘焙與烹飪愛好者。隨著丈夫的工作時長調動，也在瑞士生活了一段時間，這段期間，她遊歷了歐洲各國，深深被歐洲的歷史、文化和藝術所吸引。然而，最讓她著迷的，卻是歐洲家庭的烘焙傳統，特別費勁心思研發創業，打造最真誠的手工蕾絲餅乾。
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5月底出國兩週回來後，開始有一種蠟燭多頭燒的感覺，也感覺好像無法回到出國前那種良好狀態。這也促使我開始思考為什麼會有這種很忙卻不知道在忙什麼的窮忙感。
今天這一集主要想和你分享，讓自己擺脫窮忙、更有餘裕的 4 個認知，透過我的經驗，希望能幫助你梳理自己日常流程。
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這集節目我們從外商媽媽20年的外商資歷聊起，她是如何以派遣職加入微軟，又經歷了什麼樣的黑暗時期，讓她持續不段努力，成為微軟亞洲區部門副總經理？
外商媽媽的職涯起點，如何從派遣職到成為微軟正職員工。經歷過最黑暗的職涯時光？工作上除了能力累積之外，對於「財務自由」的看法是什麼？讓自己複利增值最有效的投資是什麼？如何找到並發揮自己最大的價值？
本集內容我想告訴你：
本集來賓介紹：
外商媽媽，20 年的國際生涯，遍歷北美洲與亞洲，多元跨界人資、財務、行銷、營運、業務規劃、技術支援等領域。
曾榮獲微軟總部「金牌俱樂部」大獎，與全球「最佳領導人獎」的高度肯定。
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企劃不是職稱，是一種思考方式。
李惠貞老師在不同著作上的心境有什麼不同？2017年卸下總編輯的職務後，成為自由人遇到最大的困難與挑戰是什麼？新書《成為企劃人》中提到企劃與自由的關係是什麼？有效的溝通方法與步驟？如何找到自己喜歡的工作與生活？
這集節目我們從老師過往的著作聊起，從《成為企劃人》、《大人只知道部份的世界》、《成為自由人》不同寫作的心境和想傳達給讀者的觀點，相信會讓你對於企劃人這個詞有更近一步的啟發。
【這集內容我想告訴你 - 讓生命綻放就是成功】
【新書分享會資訊】
《成為企劃人》｜李惠貞．木馬文化
【來賓介紹】
李惠貞，獨角獸計劃創辦人、出版界資深工作者、《Shopping Design》前總編輯。現為獨立工作者，經營「獨角獸計畫」、「工作相談室」。2023 年與新型態住居品牌 Alife 合作，企劃閱讀空間「a reader」，並於IC之音頻道推出 Podcast 節目「獨角獸的靈感圖書館」。著有《成為自由人》、《給未來的讀者》、《大人只知道部分的世界》、《成為企劃人》等書。
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最近剛結束義大利的旅行，我有幸走訪不少百年歷史的城市，其中威尼斯最讓我印象深刻，這個人造城市的崛起之路特別值得我們參考借鏡，究竟在西元400多年時，當時的羅馬人是如何用木樁在潟湖上蓋起房子，甚至到中世紀發明貨幣、信用證、會票等創新的金融工具？立即收聽本集，從威尼斯人身上汲取創業智慧。
威尼斯人的緣起 - 如何從難民成為商人威尼斯的劣勢與優勢 - 如何單靠鹽業成為海上霸權國際貿易始祖 - 當今資本主義的雛型威尼斯商人的啟發
【本集內容我想告訴你】
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本集節目再次邀請諾億保經彭湛權業務副總，今天不談保險觀念，今天聊的是彭湛權副總入行保險業11年，從第一張保單幫客戶貼錢才成功簽下，到連續5年突破千萬業績，這背後到底經歷過多少的失敗經歷。如同倖存者偏差，只看成功故事會驅使我們誤以為成功是輕而易舉的，而忽略了成功背後的努力、失敗和教訓。
職業生涯的最初階段，湛權在保險業中是如何起步的？遇到過哪些挑戰或困難、想放棄的念頭？如何處理這次挫折，並且從中學到了什麼？湛權個人對於失敗的看法，以及如何利用失敗來促進自己的成長和進步？
練習讓自己以失敗案例為借鏡，也是作為成長與學習很重要的關鍵養分！
【本集節目我想告訴你】
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今天的內容靈感來自於 Reid Hoffman 和 Ben Casnocha 合著的書《The Start-up of You》。本書重點告訴我們，要像經營初創企業一樣經營自己的職業生涯，把自己視為一個創業者。如果你沒有具備適應能力，沒有人會在你失敗時伸出援手。
如何活用Linkedin，組合自己被需要的獨特條件？累積有效人脈的 3 個方法。《The start-up of you》的 4 點職涯建議。
【本集內容我想告訴你】
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Peter 林祖佑律師 畢業於臺灣大學科際整合法律學研究所，目前擁有自己的律師事務所。
Peter 林祖佑律師 求學過程介紹：選擇科系的原因？對日後從事律師工作的影響？什麼原因驅使跨足律師領域？如何訓練自己學這麼多東西？有沒有學習失敗的例子？您選擇鎖定新創公司為族群的定錨邏輯和思維方式是怎樣的？有沒有實務上的故事能和聽眾分享？您個人平常會從哪些地方，獲取有用的法律知識來源？您心中對於理想生活的模樣？
當年還是高中生的他，其實是以台大醫科為升學目標，卻也因進了資優班而開始有了挫敗感。
考上法律學研究所後，甚至也想過要放棄、休學。
本集和學霸 Peter 的深度訪談，我想知道的是，究竟學霸的腦袋裝了些什麼？是什麼原因，讓學霸成為學霸？
經過了將近一小時的對談，我不僅得到答案，更拓展我的認知和思維㊙︎
【這集內容我想告訴你】
法律白話文運動：https://plainlaw.me/法律010：https://laws010.com/blog/labor-dispute/layoff數位時代：https://www.bnext.com.tw/Inside：https://www.inside.com.tw/
【節目中提到的資源分享】
【本集來賓介紹】
林祖佑律師畢業於臺灣大學科際整合法律學研究所。在修習法律之前，林祖佑律師已取得臺灣大學公共衛生學學士，因其公衛與法律雙背景在處理涉及食品衛生安全法令的案件時，能有效率地與主管機關進行溝通。林祖佑律師過去也曾任職新創企業的法務長，專長領域為新創募資、合約審閱、企業併購與勞動法案件。更多關於林祖佑律師的資訊，請詳見事務所網站。
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心理學家 艾瑞克．伯恩（Eric Berne）說過的一句經典名言：每個人生下來都是王子，卻在養育的過程變成青蛙。
保持專注變得越來越困難，如何能夠拋開社群媒體上的假形象？怎麼樣能夠降低 FOMO 錯失恐懼症？在我持續製作 Podcast 的過程，我讓自己刻意保持專注的5個技巧。
在成長的過程不自覺開始會把注意力往外放，在意父母、同儕、伴侶對自己的看法，而失去了對自己情緒的主控權。
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今天這一集邀請到 前 Streetvoice 街聲 總經理-曾明賢 aka 海總理 來到斯理想生活。
海哥的職涯背景介紹，是如何從樂手往軟體技術發展。在街聲待了15年的經歷，覺得自己最大的困難和改變？各階段挑戰不同職能的工作，背後有什麼特別的學習方法？關閉自動導航模式是什麼意思？海哥有類似生活經驗？對希望脫離自動導航模式、重新獲得主動權的聽眾朋友有什麼建議？
街聲是一個提供獨立音樂創作人交流發表的創作平台。
今天的來賓海總理更是多元跨界代表的代表。從一位擅長吉他跟bass的樂手到軟體工程師、技術總監、技術副總、一路往總經理挑戰 (這還是他為自己設下的目標!)。
這集內容我想告訴你：
本集來賓介紹 - 海總理
音樂人，獨立發行過一張專輯，擅長吉他跟 Bass，最愛的是編曲，早期除了做場之外，還有接一些編曲的工作，但因為賺不太到錢，開始寫程式過生活。
學習資源 - Refind
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感謝各位聽眾和粉絲朋友們一年來的支持！斯理想生活即將迎來一週年！
跌倒後的體悟讓我深刻明白了意義感的重要性，這種意義感必須由自己去尋找。
雖然我經歷了失敗，但希望這些經驗能為你們提供一些短跑捷徑。在這集節目中，我將分享我接下來的新計畫，請立即收聽！
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你將會於 每週四 收到與自我成長、心智思維有關的文章
期待與你一起學習溝通、擁抱成長、邁向自由！
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她是一個作詞人，寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光，也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。
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本集內容我想告訴你：
1. 對與修行資歷9年的格蘭而言，學佛的意義是在追求什麼？
2. 格蘭會如何建議大家將修行應用在日常生活上，保持平靜的方法？
3. 一般人可以如何透過 學佛 and 正念，開始自我探索 & 成長？
4. 格蘭的理想生活是什麼模樣？
本集來賓：
格蘭修行日記 @glenlearning
先收聽上集：
EP80【理想名人堂】收入上升10倍，財富如何由「心」變現？ feat.格蘭修行日記
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