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【作業用ラジオ】冬の準備へ。二十四節気の【立冬（りっとう）】におススメの行動３選。乾燥＆寒い冬へ。今こそ、体のケアが大事かも。
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【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！
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【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界を感じよう！
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【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce
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今日は10 月29日じゃなくて30日ですねー！
言い間違えちゃいました😹
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【作業用ラジオ】秋は短い！気を付けて！二十四節気の【寒露（かんろ）】の10月に、おススメのこと３選。いちにち、1日を大事に、秋の空気を吸い込み味わおう。
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「やってみせ 言って聞かせて させてみせ ほめてやらねば 人は動かじ」
by 山本五十六（いそろく）
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【作業用ラジオ】季節の揺らぎの9月！二十四節気の【白露（はくろ）】におススメのこと4選。ひそかに混じる秋。湿潤と乾燥を上手く整える
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【作業用ラジオ】季節の揺らぎの9月！二十四節気の【白露（はくろ）】におススメのこと4選。ひそかに混じる秋。湿潤と乾燥を上手く整える
https://youtu.be/7j1lwV9Q4Kk
【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce
【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！
https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw
◆目標14日間達成の応援サポートサービス
【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】
（「ココナラ」から申し込めます）
https://coconala.com/services/2800710
◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7
#片付け #断捨離 #整理 #整頓
#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6 -
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この番組は、
解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが
暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。
水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！
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◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」
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