Episoder
-
«Самая крутая медитация — жизнь, которую мы проживаем».
Сегодня у нас в гостях Николай Братковский:
- ко-фаундер и CEO Atman
- прошёл жизненный путь от оператора ночного клуба до инженера-программиста, основателя трёх компаний в сфере здравоохранения с двумя экзитами
- биохакер и исследователь сознания
Обсудили в подкасте:
- Как понять, что наша текущая картина мира или жизненная стратегия больше не работает?
- Как преодолеть страх и отпустить старые модели успеха, уйти в новое?
- Что делать, когда прежние методы, стратегии уже не работают?
- Что значит «быть в правде с собой»?
- Как найти баланс между амбициями и внутренним спокойствием?
- Можно ли осознать, что счастье не в деньгах, не пройдя путь их зарабатывания?
- Как концепт духовности понимается неправильно?
✍️ ✍️ ✍️
→ Emotional tantra (проект Димы Мацкевича) — zoom-группы, в которых исследуем самые волнующие, актуальные, живые темы: отношения, деньги, проявленность, делание в контакте с собой и другими людьми. Узнать подробнее про следующие группы и записаться можно по ссылке
→ Atman (проект Николая Братковского)
→ Linkedin Николая
Таймкоды:
00:01 - Трейлер выпуска
01:03 - Кто такой Николай Братковский? История знакомства
03:29 - Про первый бизнес в 18 лет в Канаде в здравоохранении
06:42 - Мотивация делать глобальный бизнес и моменты разочарования
11:36 - Главная проблема в системе здравоохранения в Америке
15:14 - «Я получил всё, что хотел, но внутри отстой»
18:10 - Можно ли осознать, что не деньгах счастье, не пройдя весь этот путь?
24:01 - Совет директоров, который поддерживает твоё состояние
25:05 - Капельница как «ипотека на своё здоровье»
27:38 - Переломный момент: начало панических атак
30:52 - Главный урок: быть в правде с собой
33:04 - Основная метрика жизни
35:30 - «Возьми ответственности за своё здоровье и свою жизнь»
39:30 - Что значит взять ответственность?
40:00 - Разница между «вдохновиться кем-то» и самообманом
43:45 - Опыт «смерти» своей старой идентичности
47:10 - Самый сильный страх
52:46 - Ценность навыка выдерживать дискомфортные эмоции и состояния
55:54 - Кризис роста: что делать, когда прежние методы уже не работают?
01:04:30 - История продажи всех акций компании за доллар
01:09:35 - «Каждый раз, когда я не принимал контринтуитивное решение, мне очень сильно прилетало в жизни»
01:12:21 - «Чтобы пойти во что-то новое полностью, надо расстаться с чем-то любимым»
01:13:55 - Что такое Atman и как за 6 месяцев меняется жизнь людей?
01:18:30 - Как концепт духовности понимается неправильно?
01:19:27 - «Самая крутая медитация — жизнь, которую мы проживаем»
-
«Я через людей узнаю мир и узнаю себя. Я думаю, это не для всех, но это для меня. Это мой способ познания себя и мира».
В этом выпуске подкаста мы пригласили Настю Наассан и поговорили про комьнити, трайбы, коливинги:
- как создать безопасное пространство для самовыражения в рамках комьюнити?
- как балансировать между структурой и свободой в рамках комьюнити?
- как опыт жизни в комьюнити может изменить наше восприятие себя и других?
- как найти баланс между индивидуализмом и чувством принадлежности к сообществу?
- как создавать пространства и комьюнити?
Каждый месяц мы запускаем zoom-группы, в которых исследуем самые волнующие, актуальные, живые темы: отношения, деньги, проявленность, делание.
Основной фундамент наших групп — контакт со своим телом и эмоциями, который мы простраиваем в процессе.
Подробнее про ближайшие группы и формат можно узнать в боте
Ссылку на ютуб мы оставили в нашем телеграм-канале
Гость выпуска:
Настя Наассан
- партнер сообщества Шмит16
- в прошлом СЕО коливинга для предпринимателей и Chief of Community в инвест фонде- работала в Uber, Яндекс, Dbrain. сейчас запускает свои творческие проекты и делится мыслями в канале и жизнью в инстаграме
-
Mangler du episoder?
-
Мы продолжаем исследовать тему амбиций, достижений, делания в контакте с собой и своими эмоциями. В этом выпуске поговорили с Димой Думиком. Дима — предприниматель и мой друг. Какие вопросы обсудили в этом выпуске:
- чем отличается работа в корпорации от работы в стартапе?
- как эмоции влияют на наши амбиции, то, что мы делаем?
- как эмоции помогают или не помогают нам в бизнесе?
- почему важно транслировать свою аутентичность?
- какие мета навыки нам помогают оставаться в контакте с собой, своими эмоциями?
1го августа мы стартуем группу emotional tantra, в которой будет заходить в глубину темы амбиций и эмоций через телесные и разговорные практики.
Формат: 4 общих звонка группы по 150 минут и 8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минут
Длительность: 4 недели
Стоимость: $1000
→ Подробнее и записаться в группу
Гости выпуска:Дима Думик
- Cерийный предприниматель
- YCombinator
- Cертифицированный фасилитатор проведения психологических групп
- Подпишитесь на Диму в телеграме
Таймкоды:
0:00 - Откровенный разговор двух успешных предпринимателей: о чем они на самом деле думают?
3:03 - «Я больше не предприниматель»: неожиданное признание Димы Думика
5:18 - От коучинга к шаманизму: куда приводят духовные практики в бизнесе?
9:02 - Почему в России стыдно быть коучем, а в Америке - круто?
14:04 - Аутентичность в бизнесе: почему это страшно и почему это необходимо?
17:44 - Страх быть собой: как преодолеть синдром самозванца?
22:06 - Секреты успешных ивентов: что на самом деле нужно предпринимателям?
26:27 - Искренность как суперсила: зачем успешному бизнесмену быть уязвимым?
30:02 - Как интегрировать духовные практики в жесткий мир бизнеса?
33:48 - Танатотерапия для предпринимателей: как мысли о смерти помогают жить полной жизнью?
39:15 - Зачем успешному человеку копаться в себе: неожиданные выводы?
46:05 - «Я завидовал тебе»: откровенный разговор о зависти между друзьями
52:00 - Зависть в бизнесе: токсичное чувство или мощный стимул?
56:25 - Секретное оружие миллионеров: как управление вниманием меняет жизнь?
1:06:11 - Energy management: новый тренд или необходимость для современного человека?
1:14:46 - От стресса к продуктивности: как правильный контакт с телом меняет бизнес?
1:16:44 - Как не сгореть от чужих эмоций: техники психологической защиты для лидеров
1:22:40 - Мета-навыки XXI века: что должен уметь современный предприниматель?
1:29:42 - Как найти баланс между внутренними желаниями и внешними требованиями?
1:33:57 - Масштабирование бизнеса vs личный контакт: как найти золотую середину?
-
IFS (Internal Family System) — это направление в психотерапии, где работа ведётся с внутренними субличностями/частями человека.
Часть — это полноценная личность со своим возрастом, потребностями, страхами. Фокус делается на замечание всех внутренних частей и на налаживание отношений с ними и между ними без необходимости изменений или устранений каких-либо частей.
В этом выпуске мы раскрываем вопросы:
- Что такое IFS и чем она отличается от других терапевтических подходов
- Что такое состояние Self?
- Почему не надо подавлять свои неприятные части?
- Как не залипать в одной части?
- Что если заметил в себе нарциссичную часть, как теперь с этим жить?
- Есть ли у моего внутреннего критика свой собственный внутренний критик?
- Как относится к своим внутренним критикам и защитникам?
- Как травматический опыт влияет на формирование и поведение частей личности?
- Какой личный опыт применения IFS оказал наибольшее влияние?
- Как можно использовать IFS в своей повседневной жизни и предпринимательской деятельности?
1 августа стартуем группу Emotional tantra, в которой будем продолжать исследовать свои разные части в контексте темы амбиций, достижений, проявленности и эмоций. Как идти в новое, когда страшно? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать?Группа — это горизонтальная среда, в которой все на равных, никто не знает, как правильно или неправильно, никто никого не учит и не даёт советы, а из состояния незнания и любопытства исследует важные темы: отношения, деньги, проявленность, открытость.
→ Записаться в группу и узнать подробнее
→ Книги из подкаста
Гость выпуска:
Никита Маклахов
- Автор проекта Будет сделано
- IFS-практик -
В последнее время всё чаще в комьюнити emotional tantra поднимается тема, как сочетать амбиции, зарабатывание денег, делание, достижения с контактом с собой, своими эмоциями и умением чувствовать? Как идти туда, где страшно? Как оставаться честным с собой, командой и как честность влияет на нас?
Как выдерживать интенсивность, быть в уязвимости в балансировании между амбициями и чувствительностью?
В этом подкасте мы исследуем эту тему вместе с участниками комьюнити emotional tantra.
1 августа стартуем группу Emotional tantra, в которой будем продолжать исследовать тему этого выпуска. Как идти в новое, когда страшно? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать?
Группа — это горизонтальная среда, в которой все на равных, никто не знает, как правильно или неправильно, никто никого не учит и не даёт советы, а из состояния незнания и любопытства исследует важные темы: отношения, деньги, проявленность, открытость.
→ Записаться в группу и узнать подробнее→ Книги из выпуска в нашем телеграм-канале
Участники этого выпуска:
Дима Мацкевич — основатель Emotional tantra
Илья Гиндин — CEO и со-основатель стартапа COMU Labs. Ведёт блог про устойчивое развитие в жизни и бизнесе.
Арон — cо-основатель partsdirect.ru, exit. Со-основатель f1soft.ru. Инвестор и CEO hvosthelp.ru.
Саша Добровольский — предприниматель и человек, который глубоко увлечён собой -
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
11 июля мы стартуем группу, в которой исследуем, как идти в новое, когда страшно? Как выдерживать интенсивность, неизвестность? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями?
Как эмоции могут нам тут помогать?Длительность: 4 недели
Старт: 11 июля, четверг в 18:00 мск
Стоимость: $1000
Формат: 4 звонка общей группы по 150 минут и 8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минутПодробнее про группы: https://emta.notion.site
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Инстаграм Vahue: https://www.instagram.com/vahue.events
Pema Gitama
Instagram: https://www.instagram.com/pemagitama/
https://wildtantra.com/
Books: https://wildtantra.com/store/
-
Еmotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Всем привет!
В этом выпуске мы с Олей Маркес встретились с одним из наших учителей – Сергеем Куприяновым. У Сергея более 40 лет психологической практики. Мы уже были на сессии у Сергея и решили познакомить вас с его подходом и видением.
Поговорили о разных подходах в психотерапии, их плюсах и минусах, о том, как работать с тревожностью, разбираться в межличностных отношениях и растить детей.
-
Еmotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Привет!
В этом подкасте встретились с Александром Барсуковым - со-основателем приложения Prosto meditation. Что такое искренний разговор мужчины с мужчиной? Где можно без страха быть собой и не прятаться за маской "крутого парня". Это про смелость и честность быть открытым рядом с другим. Как поделиться тем, что действительно чувствуешь? В этом выпуске уязвимо поговорили про свободу, деньги, предпринимательство, отношения и секс.
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantraТелеграм: https://t.me/emotionaltantra
Pema Gitama
Instagram: https://www.instagram.com/pemagitama/
https://wildtantra.com/
Books: https://wildtantra.com/store/Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Приветики
В этой серии подкаста мы поговорим про расширение или по-другому, про горько-сладкие эмоции. Нормально ли чувствовать и любовь и ненависть к человеку одновременно? Что такое "светлая грусть"? Если я злюсь, есть ли в этот момент место другим эмоциям? Как не оказаться захваченным одной эмоцией, как расширить диапазон нервной системы? Об этом поговорим в выпуске.Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantraТелеграм: https://t.me/emotionaltantra
Первый выпуск про тантру собрал более 60 тысяч просмотров и мы с Олей продолжили исследовать тему уязвимого контакта.
В этом выпуске подкаста мы обсудили, как быть с сексуальным желанием к другим людям, когда ты находишься в отношениях, и в чем разница сексуального желания и сексуальной энергии. Мы разбираемся с тем, как сделать секс классным и как это вписывается в духовный путь.
Как тантра помогает использовать сексуальную энергию для достижения глубокой связи и синхронизации между партнерами, почему порно — это путь в никуда и чем мастурбация отличается от лингам-массажа.
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Мы с Олей продолжили исследовать тему уязвимого контакта и в этом подкасте обсудили чувство ревности.
Это триггерное чувство поднимает много сопротивления и желания с ним бороться и вообще, убрать из своей жизни. А что если предположить, что ревность - это нормально? Что ее можно не убирать из жизни, а расширяться и углубляться в отношениях , погружаясь в это чувство. Как позволить себе и партнеру аутентично проявляться в отношениях, не ограничивая друг друга? Как обсуждать ревность, не обвиняя в ней никого? В этом выпуске расскажем о нашем опыте сосуществования любви и ревности.
Приятного просмотра, пишите в комментариях, что чувствуете?
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Мы с Олей продолжили исследовать тему отношений и в этом подкасте обсудили стереотипные убеждения о мужчинах и женщинах, которые существуют в современном мире.
Мы каждый день видим в соцсетях идеальную картинку, которая формирует в нас стереотипы, каким должен быть мужчина и какой должна быть женщина. Но кто сказал, что мужчина обязан зарабатывать много денег и дарить дорогие подарки, а женщина должна постоянно напитывать своего партнера женской энергией и заниматься хозяйством? Могут ли они меняться ролями? Почему денежный вопрос часто приводит к созависимым отношениям? Как почувствовать свою значимость и позаботиться о себе самому? В этом выпуске мы много делимся личным опытом и рассказываем, как радикальные убеждения мешают полноценно жить.
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группойСледующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantraltantra
Приветики
В этой серии подкаста мы поговорим про присваивание эмоций. Мы не всегда понимаем причины своих эмоций и часто демонизируем окружающий мир. Кто виноват в том, что я злюсь? Может, тот, кто меня разозлил? Или я сам виноват, ведь я разозлился. Или никто не виноват, тогда на ком ответственность? Обсудим, как можно нормализовать любые эмоции, реагировать без попытки изменить себя и других.
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группойСледующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Приветики
Это второе видео из серии про эмоциональную тантру. И сегодня мы поговорим о контакте с телом. Что значит «переместить внимание в тело»? Зачем это нужно? Как влияет на общение с другими людьми? И в конце концов, если мы будем «в теле», кто будет думать головой?
В этом выпуске мы сделаем совместную практику, чтобы на себе почувствовать разницу восприятия.
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
ИнстаграмТелеграм
В этой серии подкаста я расскажу, какие практики мы делаем на созвонах групп, на какие концепции и смыслы я опираюсь в этом проекте. Основа эмоциональной тантры - это уязвимый разговор в первую очередь с собой и потом с другим человеком. В этом подкасте я расскажу, почему я считаю каждый контакт с любым человеком самодостаточной практикой и как эту практику делать.Часть 2 https://forms.gle/w9fnK73CfZw6p1B48
-
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой
Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Сегодня мы с Олей поговорим с Лорансем Джеем — преподавателем йоги из Канады, который много лет прожил в России и теперь ведет практику на Бали. Как канадский актер решил заняться йогой? Что привело его в Россию? Почему у него не сложились отношения с русскими девушками? Как он взаимодействует с учениками на своих сессиях? Что нам всем дает йога — делимся своим опытом и впечатлениях от занятий с Лорансем. -
Искусственный интеллект и образование будущего. В этом подкасте поговорим о том, зачем обучать детей пользоваться нейросетями, как поступить с Стенфорд и нужно ли высшее образование. Поговорим об идеальной учебной среде, доступности образования и роли искусственного интеллекта в учебном процессе. Обсудим, как можно помочь своему ребенку развиваться в направлениях, в которых вы сами не разбираетесь с помощью ChatGPT и какие инструменты можно применять уже сейчас.
15го апреля мы запускаем второй поток интенсива: за 10 дней от нуля до использования ChatGPT каждый день.Подробнее про интенсив
Оплатить участие -
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группойСледующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться
Инстаграм: https://instagram.com/emotional.tantra
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Приветик! Сегодня мы с Олей и Вадимом поговорим о проявленности в медийном пространстве. Зачем быть проявленным? Что такое проявляться из уязвимости и аутентичности? Какие есть мотивации, сопротивления и методы проявления себя. Как я создаю контент и общаюсь с внутренним критиком - поделимся своим опытом и поговорим о хэйтерах. -
15го апреля мы запускаем второй поток интенсива: за 10 дней от нуля до использования ChatGPT каждый день.
Подробнее про интенсив
Оплатить участие
Группы AI Buddies - https://dbrain.notion.site/AI-buddies-f01f90273da54d2383e398b845584c6e?pvs=4
Анкета предзаписи AI Buddies - https://forms.gle/ZAcrUxnzpY81KqZk9
Мы с Лешей Хахуновым продолжаем серию подкастов, посвященных миру искусственного интеллекта (AI). В этой серии мы обсудим последние новости из мира технологий и разберёмся, как можно использовать нейросеть для улучшения жизни и как их внедрить в работу своей компании. А еще порассуждаем над вопросами, которые волнуют сегодня многих. В последнее время мы все больше слышим, что искусственный общий интеллект (AGI) может быть опасен для человечества. Действительно ли это так? Может ли AI лишить нас работы? И где искать мотивацию, чтобы становиться лучшей версией себя? Об этом и не только — в новом выпуске нашего подкаста.
- Se mer
