Episoder
-
В этом выпуске говорили про уверенность в себе, самосострадание, хейт и устойчивость, которая помогает в развитии карьеры
Гость: Кейт Попова - ментор по развитию в карьере и предпринимательстве, карьерный консультант, автор книги "Кейт о карьере. Книга про карьерное развитие и психологию карьеры"Канал: https://t.me/kate_career
Запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/kate_career/
Подписывайтесь на мой канал Карьера сложилась
-
Ключевой навык для профессии человек-человек - партнерство.
Но как его построить?
На каких базовых настройках оно держится?
Как воспитать в себе качества, которые помогут строить партнерские отношения?
Говорили об этом с нашим гостем на примере отношений с бизнесом и государством.
Валентина рассказала:
- как добиваться своих целей в коммуникациях
- почему важны договоренности и прозрачность
- как без страха заходить в отношения со сложными и статусными заказчиками.
Гость: Валентина Куренкова — заместитель генерального директора по работе с государственными органами власти компании «Нетология», основатель Фонда «Первое Поколение» и проекта «неУниверситет», руководитель GR-направления Ассоциации инноваций в образовании (РАЦИО)
-
Mangler du episoder?
-
Как сформировать в себе мультидисциплинарность, зачем она нужна и как помогает в работе?
Гость: Дмитрий Бескромный — автор программы «Digital–продюсер» НИУ ВШЭ, основатель и СЕО диджитал-агентства BQ Agency, эксперт по интегрированным маркетинговым коммуникациям и новым медиа, программный продюсер интенсива «МедиаДрайверы», со-автор корпоративных образовательных программ Beeline-Университет, РОСТЕХ, VK Group.
Канал: https://t.me/dbeskromny
-
Финал сезона про софт скиллы и мы снова собрались с моими друзьями, которые строят карьеру в ИТ. В первом сезоне мы уже говорили с ними о карьере в QA если пропустили, скорее слушайте https://career.mave.digital/ep-5
Гости:
Иван Мартынов - mobile team lead, RuStore
Владислав Ланцов - senior QA Engineer, ВКонтакте
Антон Гаврилов - senior QA Engineer, Туту.ру
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
Гость: Диана Поздеева, PR-специалист с опытом 8+ лет, основатель бутикового PR-агентства Gord Agency (среди клиентов: блогер-миллионник Саша Митрошина, маркетолог Наташа Панфиловой, Meow Bar, Burger Heroes, Rely и другие), по образованию: пиарщик (СПбГУ) и социолог (МГУ)
запрещенная соцсеть: @di_pozdeeva
сайт агентства: https://gordpr.ru
00:00 - о чем этот выпуск
00:35 - знакомимся с гостем
01:40 - как понять свое призвание
03:40 - роль смелости в карьере
06:30 - важность давать свободу подчиненным
09:00 - навыки для успешной карьеры в PR
12:00 - важно быть удобным для людей
13:30 - личные границы vs эмпатия
16:45 - кейс: сделали доставку из ресторана, когда это еще не было мейнстримом
20:00 - кейс: антикризисный пиар для Александры Митрошиной
23:00 - все кризисы развиваются одинаково
27:15 - как не бояться кризисов
33:15 - подводим итог выпуска
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
Гость: Евгений Осмоловский, креативный директор, разрабатывает эффектные креативы, отвечает за образцовый клиентский сервис и обеспечивает команде бесконечный поток вдохновения в https://vnvpro.com
00:50 у нас в гостях креативный директор, автор мема и чемпион по степу
02:30 связь чечетки и карьеры
05:00 чем занимается креативный директор
06:30 «я лучше буду управленцем в найме, зачем мне ответственность?»
09:20 мотивация строить свой бизнес
11:00 самая кринжовая ситуация в карьере (18+)
13:00 кризисные ситуации, после которых вообще ничего не страшно
18:00 «кризис неизбежен»
19:00 не быть «серой массой»
20:30 что помогает от обесценивания
22:00 про отношения с конкурентами
23:30 можно ли разделять работу и дружбу с коллегами
26:00 должен ли лидер быть смелым
29:00 каким должен быть лидер, чтобы за ним шли
32:00 обман родителей, школа в США, муки совести и репутация
34:00 как детские установки повлияли на карьеру гостя
35:00 как вернуться из бизнеса в найм во взрослом возрасте
38:00 можно ли развить в себе лидерские навыки
40:00 что читать и смотреть про лидерство и креатив
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
ГОСТЬ: Анастасия Кустова - лидер продуктовой практики HR в крупной девелоперской компании.
Канал Насти: https://t.me/it_and_flowers
00:00 о чем этот выпуск00:30 почему мы говорим про продуктовый подход
02:25 «продуктовый подход - это стиль мышления»
03:20 про разницу с проектным подходом
05:30 что читать продактам
08:00 матрица компетенций продакта
10:00 харды продакта
12:30 из каких сфер можно перейти в продакт менеджмент
14:00 «продуктовый подход отлично борется с перфекционизмом»
16:00 кому не подойдет продуктовый подход
18:00 как это влияет на продвижение в карьере
19:00 можно ли стать продактом после курсов
23:30 «продакты - бездельники»
28:00 как защитить команду от выгорания
30:00 карьерный рост для продакта
32:00 что полезного в продуктовом подходе можно забрать себе в работу
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
Гость: Марина Велес – психолог, коуч, автор книги «Управляй собой. Владей миром», создатель женского бизнес-комьюнити, автор программ по мышлению, самопомощи, самоподдержки и работе по улучшению качества жизни женщин.
Ютуб Марины: https://youtube.com/@marinavelez_
Канал в телеграме: https://t.me/MarinaVelezTg
Аккаунт в запрещенной сети: @marinavelez_00:00 о чем выпуск
01:00 знакомимся с гостем
02:30 работа vs личная жизнь у женщин
03:20 почему женская карьера отличается от мужской
04:15 чего боятся женщины в карьере
06:00 нужно ли женщинам конкурировать с мужчинами
09:00 связь стыда и результатов
12:00 как относиться к отказам и прокачать самоценность
15:00 как выйти из перфекционизма
17:00 можно ли все совместить?
18:00 недостаточно быть просто специалистом
20:00 «можно быть проработанным, но бедным»
24:00 выбор без выбора
29:40 «хоть 10 тыщ, но зато свои»
32:00 про страх уйти в декрет
35:00 как успешно вернуться на работу после декрета
37:40 как вернуться в свой возраст
41:00 «несите свой возраст как ящик с инструментами»
44:00 настраивайтесь на путь
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
В этом выпуске обсуждаем навыки и карьеру тимлидов с Мариной Перескоковой - директором по продукту в Яндекс.беспилотные технологии и автором книги "Мама, я тимлид"
00:00 о чем этот выпуск
00:48 знакомимся с гостем
01:50 можно ли подготовиться к роли тимлида
06:00 что делать, если я не готов к роли руководителя
07:30 можно ли откатиться назад, если понял, что руководство - не твое
11:20 мотивация тимлида
13:00 про мотивацию Марины
14:30 как команда реагирует на популярного руководителя
18:00 как принять свою ответственность за команду
20:20 когда тимлид должен перестать писать код
22:00 про играющих тренеров
23:00 почему людям тяжело делегировать
25:30 куда тимлиду развиваться
28:00 зачем идти туда, где все плохо
31:00 про силу духа и понимание себя
36:00 про психотерапию
37:00 как написать книгу
41:00 как справиться с негативными отзывами
43:00 "это норма жизни, что ты кому-то не нравишься"
44:00 топ-3 совета про карьеру от гостя
Канал гостя: https://t.me/marina_pereskokova
Книга: https://alpinabook.ru/catalog/book-mama-ya-timlid/
———
Подписывайтесь на канал "Карьера сложилась" https://t.me/varvaracareer
Ставьте лайки и зведочки в том сервисе, где слушаете подкасты, это поможет большему количеству людей услышать полезный контент
-
Гость: Ольга Рыбина— мастер сертифицированный коуч МСС ICF, автор книги «Делай как коуч», сооснователь «Академии профессионального коучинга "5 Prism", (https://5prism.ru/) кандидат психологических наук Ph.D., член Федерации профессиональных коучей и наставников.
00:00 о чем этот выпуск
01:00 почему мы говорим про целеполагание
02:00 почему не у всех получается ставить цели
03:30 "важно и заглядывать в будущее и быть в моменте"
04:00 "выигрывает тот, кто проявляет гибкость"
05:30 целеполагание - это взгляд в будущее и анализ прошлого
07:00 как следовать своему плану
09:00 почему люди ставят цели, но не делают?
10:00 "мы делаем вывод на основе неудачного опыта"
11:00 что делать с негативными сценариями
12:30 работает ли самоубеждение?
14:00 "твои успехи и твоя жизнь зависят от мнения других людей"
16:30 как включить мозг на полную?
17:30 "критика помогает стать лучше с точки зрения критикующего"
20:00 "где-то критика задушила еще одного Пушкина"
21:00 как быть с конструктивной критикой
23:00 визуализация как инструмент целеполагания
24:00 как помочь мозгу вырастить новые нейронные связи
25:00 коучинг для спортсменов
28:00 как самостоятельно себе помочь?
Канал академии "5 Prism https://5prism.ru/)" https://t.me/academ5prism
Канал Ольги Рыбиной https://t.me/olga_rybina_coach
Аккаунт академии в запрещенной сети: @5prism.ru
Аккаунт Ольги Рыбиной в запрещенной сети @rybina.coach
Книга «Делай как коуч» https://www.litres.ru/book/olga-rybina-32832730/delay-kak-kouch-70036954/
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость: Юлия Черных, эксперт по публичным выступлениям и риторике
Канал Юли https://t.me/chernykh_talk
Ютуб с классными интервью https://www.youtube.com/@chernykh_talk
Запрещенная сеть: chernykh_talk
00:00 о чем этот подкаст01:10 самопрезентация - это сложно
02:40 как понять, что пора заняться речью
05:00 как подготовиться к собеседованию
05:40 "собеседование - это всего лишь обертка"
08:40 как фокусироваться на беседе, а не страхе оценки
10:20 страх говорить - это не отсутствие навыка, а психологическая проблема
11:20 как поговорить с боссом о повышении
13:20 нужно ли заранее готовить речь?
16:20 как дать конструктивную критику руководителю
18:00 "нам хочется давить слабых людей"
20:00 за что уважают выскочек
21:00 с чего начать подготовку к публичным выступлениям
24:00 как отвечать на неудобные вопросы из зала
26:00 никогда не признавайтесь, что вы волнуетесь!
27:40 "спикер - это про свободу"
29:40 "когда вы кого-то играете, это выглядит фальшиво"
31:00 фразы, с которых можно начать выступление
34:00 комплименты аудитории
36:00 как научиться в импровизацию?
38:00 в зрительном зале сидят голые люди
39:00 мифы про публичные выступления
41:00 сколько времени нужно готовиться к выступлению
46:00 финальный совет от гостя
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость: Настя Филимонова, руководитель направления по развитию бренда работодателя ДОМ.РФ
Канал про HR бренд: t.me/pro_hr_brand
00:38 знакомимся с гостем
03:30 "мало просто классно работать"
04:33 "личный бренд нужен не всем, но у всех он есть"
06:59 как получить повышение за 3 месяца
10:47 как презентовать свои результаты
12:48 инструменты для развития личного бренда
21:25 насколько честно повышать только видимых сотрудников
23:25 а как получить повышение интровертам?
24:45 как вписать самопродвижение в свой график?
27:05 как побороть страх и начать проявляться
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Мария Долганова - автор книги «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне»,
сертифицированный тренер по счастью, член Международной Ассоциации позитивной психологии, автор YouTube-канала «Правительство счастья», телеграм-канала «Наука счастливой жизни»
00:00 - о чем этот выпуск
01:00 - знакомимся с гостем
02:30 - «как сделать, чтобы всем было хорошо»
03:40 - «счастье - это как сытость, мы же не пытаемся достичь ее, чтобы больше никогда не есть»
05:40 - про wellbeing
07:40 - счастливые сотрудники реже увольняются
10:00 - каждый 5-й человек в команде невовлечен и токсичен
14:30 - как компании могут повлиять на уровень благополучия сотрудников
16:40 - про аппарат с маргаритой
18:20 - обязательные корпоративы
19:44 - кто более счастлив - женщины или мужчины?
20:00 - в развитых странах к старости люди более счастливы
22:00 - благодаря тик-току уровень благополучия детей упал
23:00 - как я могу повлиять на свой уровень счастья
26:00 - главный показатель счастья
28:30 - может ди медитация сделать тебя счастливее?
33:40 - когда люди отвлечены, они менее счастливы
35:00 - блиц!
Канал «Правительство счастья» https://youtube.com/@happinesspolicy?si=zoIvshtuv-MH9EIa
Канал «Наука счастливой жизни» https://t.me/happinesspolicy
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость: Коуч PCC ICF, Королева нетворкинга Ольга Язон
Instagram: @olga.yazon
00:30 знакомство с гостем01:20 что такое нетворкинг?
02:44 нетворкинг - это дружба для выгоды?
04:00 выпить с друзьями в баре - это тоже нетворкинг?
05:30 а если я интроверт, как мне взаимодействовать с людьми?
6:40 рандомные знакомства
09:56 в общении с новыми людьми все может пойти по разным сценариям
11:00 «эта встреча чтобы что?»
12:20 отклик в теле
15:00 «нет» у тебя уже в кармане есть
16:24 негативные убеждения в общении и как с ними работать
21:20 как заводить новые знакомства для айтишников?
23:50 общение на равных с миллиардером
26:40 увидеть за ролью просто человека
28:30 айсбрекинг, как растопить лед для старта общения
32:00 как запомниться при первом знакомстве
33:30 как сделать свою самопрезентацию незабываемой
36:50 почему королева нетворкинга?
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость - Екатерина Бахарева - CEO&Founder Benchmark Executive
00:00 - о чем этот выпуск
01:06 - знакомство с гостем
03:00 - как HR оценивает кандидата на собеседовании
07:20 - нанимают за софт скиллы или за харды?
10:30 - метод DISC для оценки соответствия культуре
15:47 - метод оценки Hogan
22:30 - как рекрутер на собеседовании определяет, к какому типу ты относишься по DISC
25:00 - какие софт скилы ожидают от тимлида и что под ними понимают
38:00 - рефлексия по поводу своей работы
40:00 - коучинговые вопросы для саморефлексии
42:00 - как на собеседовании пройти оценку софтов
51:00 - как невербалика влияет на первое впечатление
52:30 - как подготовится к zoom интервью
55:00 - как понять, что мне отказали не из-за хардов, а из-за софтов
Почитать про DISC
https://clck.ru/34Ywdo
Почитать про Hogan
https://clck.ru/38sU3u
Почитать про STAR
https://clck.ru/38sUA7
———-
Канал Benchmark
https://t.me/benchmark_executive
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость - Наташа Дудина, директор по маркетингу в Фитмосте. Ведёт канал и подкаст "Начальник тоже человек"
https://t.me/natashhhh
https://natashadudina.mave.digital/
00:40 знакомство с гостем
01:49 «счастье команды в счастливом руководителе»
03:50 про близкие отношения с коллегами
05:40 как удается совмещать рабочие отношения и дружбу с коллегами
07:10 «я отождествила себя со своей позицией директора по маркетингу»
09:10 как декрет влияет на работу и отношение к ней
11:00 диссонанс между командой и продуктом
14:00 выгорание - это про неоправданные ожидания
16:30 как психотерапия помогает в становлении на работе
22:00 как психотерапия повлияла на доход
24:30 как еще можно помочь себе, кроме терапии
26:40 как выглядит работа с профессиональным ментором
28:00 как менеджер, я...
30:38 "за прямоту меня могли называть агрессором"
32:50 про инструкцию к себе
35:40 как помочь другому человеку, если он в стрессе
37:00 блиц!
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Гость: Михаил Мартынов
Деливери-менеджер в Тинькофф Инвестициях. В свободное временя практикует менторинг, коучинг, консалтинг и публичные выступления. Мечтает, чтобы людей в России с пелёнок учили навыкам коммуникации, этикету и поведению в обществе.
Персональный сайт https://michaelmartynov.online/
Канал в telegram https://t.me/value_delivery00:00 - происхождение терминов "soft/hard skills"
01:30 - знакомимся с гостем
03:00 - кто такой деливери менеджер и почему ему нужны софт скиллы?
04:28 - что такое хард и софт скиллы?
05:49 - о чем мечтает Михаил
06:40 - почему все вокруг так сильно "трясутся" вокруг софтов?
09:40 - кому не нужны софт скиллы?
12:20 - история про увольнение из-за софтов
14:10 - как можно проверить софты на собеседовании
21:20 - как мы познакомились с гостем и при чем тут софт скиллы?
29:10 - 3 пункта, как не провалить любую коммуникацию
32:00 - какие бывают софт скиллы
37:40 - чему можно поучиться у инфоцыган
38:44 - как развивать софт скиллы
43:50 - блиц!
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
На протяжении всего 2 сезона я приглашала самых разных гостей, чтобы поговорить о найме, развитии, целях, навыках, доходе, поиске работы и себя - в общем, обо всем, что беспокоит тех, кто строит карьеру.
В этом выпуске я собрала кусочки из интервью с каждым гостем, которые не вошли в их выпуски.
Каждый гость ответил на 4 одинаковых вопроса и поделился своими рекомендациями, секретами и рефлексией.
Кого вы услышите в выпуске:
1. Коуч, блогер и предприниматель Бэлла Ким
2. Мари Котова, автор подкаста «Мама, я в IT» и руководитель отдела в австралийской ИТ-компании
3. ИТ-рекрутер Даша Розанова
4. Юлия Санникова, карьерный консультант, эксперт по обучению и развитию людей и команд, преподаватель ИТМО и ВШЭ
5. Юля Старкова, Recruitment Lead в ИТ-компании
6. Саша Зайцев, тестировщик в компании Datagile
7. Коуч и бизнес-тренер, Мария Шарова
8. Зина Серебрякова - со-основатель стартапа, Nalegke.pro
9. Сергей Старцев - TeamLead команды разработки в компании Северсталь
10. Елизавета Кряжкова создатель ИТ-сообщества Web Inside Pro, Front-end разработчица
11. Мельникова Оксана - QA Lead в швейцарской компании Notime, основатель школы для QA инженеров IT Switcher
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
-
Все говорят, как попасть на свою первую работу в ИТ, а как в ней развиваться дальше?
В этом выпуске говорим про путь развития в тестировании, матрицу компетенций и план развития для QA-специалиста
Гость: Мельникова ОксанаСертифицированный QA engineer, QA Lead в швейцарской компании Notime, основатель школы для QA инженеров IT Switcher
Инстаграм блог https://instagram.com/oksana.it.switcher
Канал в ТГ https://t.me/oksana_it_switcher
Подписывайтесь на «Карьера сложилась»: https://t.me/varvaracareer
-
- Какие навыки сейчас нужны фронтердеру
- С чего начать осваивать профессию
- Как найти работу в ИТ, если ты релоцировался
- Удаленка vs региональные компании для старта карьеры
- Как заонбордится, чтобы не вылететь из компании
- Performance review нормального человека
- Как получить повышение в найме
ГОСТЬ: Елизавета Кряжкова (https://www.instagram.com/lisa_webgirl) создатель ИТ-сообщества Web Inside Pro (https://t.me/webinsidepro). Работает программистом уже 10 лет. За последние 3 года обучила более 150 человек профессии фронтенд разработчика и помогла трудоустроиться.
Имеет опыт работы в РФ, а сейчас работает в международной компании.
В своих проектах подчеркивает важность баланса технических и мягких навыков и соблюдения work life баланса.
Подписывайтесь на «Карьера сложилась»: https://t.me/varvaracareer
- Se mer
