Episoder
-
🎙️ W najnowszym odcinku naszego podcastu dzielimy się otwarcie, jak nasz związek zmienił się po pojawieniu się dziecka. Mówimy o tym, jakie wyzwania przynosi rodzicielstwo dla naszej relacji.
Zdradzamy dlaczego czujemy się usatysfakcjonowani tylko w 60 procentach naszą relacją i czy widzimy możliwości na zwiększenie tego procentu. Wyjaśniamy dlaczego częściej widzimy się w roli rodzica niż partnera, co staje się wyzwaniem dla naszej bliskości i intymności.
Rozmawiamy o naszych doświadczeniach, uczymy się nawzajem, jak znaleźć równowagę między życiem rodzinnym a związkowym. Dzielimy się naszymi rozmyśleniami na budowanie silniejszego związku, pomimo codziennych obowiązków i zmęczenia.
Dołącz do naszej rozmowy i odkryj, jak możemy wspólnie pracować nad pogłębieniem naszego związku i stworzeniem bardziej zrównoważonego życia rodzinno-partnerskiego. 🌟
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
#Podcast #Rodzicielstwo #ZwiązekPoDziecku #Wyzwania #RelacjeRodzinne #RozwójZwiązku
-
🎙️ Zapraszamy do odcinka, gdzie dzielimy się naszymi osobistymi doświadczeniami związanych z życiem w żłobku! Pragniemy otworzyć się przed Wami i uczciwie podzielić się wszystkimi emocjami, wyzwaniami i radościami, które towarzyszyły nam w tym ważnym etapie naszego rodzicielstwa.
Jako rodzice, którzy przeszli przez proces wyboru żłobka, adaptacji dziecka do nowego środowiska i codziennych wyzwań związanych z opieką nad maluchami, chcemy podzielić się naszą historią, abyście mogli znaleźć wsparcie, inspirację i praktyczne wskazówki.
Będziemy rozmawiać o naszych sukcesach i trudnościach, o radzeniu sobie z separacyjnym lękiem, o kosztach, wyborze żłobka, o procedurze przyjęcia oraz o znalezieniu równowagi między życiem rodzinnym a zawodowym.
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
#Podcast #Rodzicielstwo #Żłobek #OpiekaDziecka #NaszeDoświadczenia #RodzicielskieHistorie
-
Mangler du episoder?
-
🎙️ Powrót po dłuższej przerwie! Zapraszamy Was serdecznie do najnowszego odcinka, w którym podsumowujemy intensywny rok 2023 i zdradzamy plany na 2024! 🌟
W najnowszym odcinku rozmawiamy szczegółowo o emocjonujących momentach, które miały miejsce w naszym życiu podczas pięciomiesięcznej przeryw od podcastu, takich jak budowa wymarzonego domu, wybór żłobka dla malucha (albo jego brak!), o tym czy przytłoczył nas powrót do Polski, zmiana pracy, zmaganiem z depresją itd. To także czas, by otwarcie podzielić się doświadczeniami związanymi z macierzyństwem i tacierzyństwem w czasie ekstremalnych zmian oraz chaosu codzienności.
Nie zabrakło również planów na nadchodzące serie, które zamierzamy dla Was tworzyć w 2024 roku!
Dziękujemy Wam za wsparcie i ciekawość, czekają Was naprawdę ekscytujące treści!
Zapraszam do wysłuchania, inspiracji i dzielenia się Waszymi historiami w komentarzach! 🚀
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
#Podcast #NowyOdcinek #Rok2024 #Depresja #Macierzyństwo #Tacierzyństwo #Planowanie2024
-
Już od ponad roku dzielimy się z Wami naszą podróżą przez ciąże, macierzyństwo a teraz czas na kolejny etap. Po dziewięciu latach postanowiliśmy pożegnać się z Wielką Brytanią! Z tego odcinka dowiecie się:
skąd taka decyzja za co dziękujemy Wielkiej Brytanii czy będziemy za czymś tęsknić co było najtrudniejsze w przeprowadzce z małym dzieckiem co z tego etapu chcemy przekazać naszej córce jakie mamy plany na najbliższe miesiące jako rodzinaI wiele więcej :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Rodzice! Przeszliście już etap rozszerzania diety, buntów jedzeniowych, a teraz wchodzimy w moment gdzie dziecko potrafi jasno komunikować na co ma ochotę a na co nie. Dodatkowo idzie do szkoły lub jest już nastolatkiem i przestajecie być jedynymi osobami mającą główny wpływ na jego/jej wybory żywieniowe. Czasami nawet wspominacie czasy z westchnieniem kiedy byliście w ciąży lub w początkowych etapach macierzyństwa i tacierzyństwa, gdzie rozmowy o jedzeniu nie kończyły się twardymi negocjacjami.
Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ) oraz o rozszerzaniu diety (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków.
Czego dowiecie się z tego odcinka:
Czy rodzice popełniają błędy w żywieniu dzieci? Jaki wpływ ma na dziecko wdrożenie go w przygotowywanie jedzenia? Kiedy zgłosić się z dzieckiem o pomoc w sytuacji żywieniowej? Czy dla dziecka trzeba gotować osobno? Jak radzić sobie ze sprzeciwem nastolatka? Jakie sposoby mogą budować pozytywne nawyki u dzieci? Czy moje dziecko ma otyłość? Jak sobie z tym poradzić i co zrobić?I wiele więcej!
Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków:
>>Gosi Instagram TUTAJ
>>Gosi Strona TUTAJ
Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Dzisiaj troche prywaty! Jest to zdecydowanie odcinek inny niż wszystkie, decydowanie lżejszy od odcinków z ostatnich kilku tygodni i nie ukrywamy, że również testowy, bo ciekawi jesteśmy czy w ogóle taki rodzaj "nagrywek" Was interesuje.
A czym się z Wami dzielimy? Emocjami z ostatnich tygodni, poczuciu jak rozwija się nasze małżeństwo, jak wiele toczyliśmy wojen i dlaczego, jak rozkwita nasza droga macierzyńska i tacierzyńska, czy czujemy się świetnie w swoich ciałach, podejściu i zmianach w karierze i wiele więcej.
Nie ukrywamy, że tym odcinkiem się otworzyliśmy na trudne emocje, które każdy z nas przeżywa a o których tak mało się mówi publicznie.
Więc zapraszamy i czekamy na Wasze odczucia :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Rozszerzanie diety i odżywianie maluchów niejednemu spędziło sen z powiek. Będąc w ciąży a później rozpoczynając swoją macierzyńską podróż, możesz się nie spodziewać, że czas podania dziecku pierwszej łyżeczki przyjdzie szybciej niż myślisz. Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków.
Czego dowiecie się z tego odcinka:
Jak prawidłowo zabrać się za rozszerzanie diety? Czy rzeczywiście musimy rozpocząć od zielonych warzyw? Czy pierwsze smaki decydują o tym co maluch lubi a co nie? Czy żelazo na początkowych etapach ma znaczenie? Jak zwiększyć kaloryczność posiłków malucha jeśli jest taka potrzeba? Jaka powinna być wielkość porcji? Jak sprawdzić czy dziecko się najadło? Czy niemowlaki są niejadkami? Czy jedzenie ze słoiczków jest bezpieczne? Dlaczego każdy rodzic powinien czytać skład produktów?I wiele więcej!
Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków:
>>Gosi Instagram TUTAJ
>>Gosi Strona TUTAJ
Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Jedna z najtrudniejszych, ale i (mamy nadzieję) najbardziej prawdziwa, szczera, poruszająca i pomocna rozmowa, którą przeprowadziliśmy. Wywiad bez lukru i żadnych tematów tabu mieliśmy okazję przeprowadzić z psycholożką Fundacji Ernesta Ingą Kloze. Temat stracenia ciąży nie jest łatwy i wiele z nas woli słuchać o macierzyństwie, trudach wychowania dziecka czy udanych ciążach, ale prawda jest taka, że "podczas 45 minutowego serialu ronią trzy kobiety". My też długo unikaliśmy tego tematu, do czasu aż bliskie nam osoby były w tej sytuacji a my nie wiedzieliśmy jak zareagować, jak pomóc, jak się zachować.
Ta rozmowa nie jest tylko o tym jak jako osoby trzecie możemy pomóc rodzicom po stracie, ale rownież o tym jak kobieta czuje się w chwili dostania takiej informacji, dlaczego często czuje się osamotniona w przeżywaniu swoich uczuć, jaką ogromną presję społeczną dźwiga, jak mężczyzna sobie radzi z żałobą, do czego to może doprowadzić i kiedy najbliżsi powinni mieć włączony alert.
Dlatego zachęcamy do odsłuchania i podzielenia się z osobami, którym może ten wywiad pomóc.
Dziękujemy tez Indze z Fundacji Ernesta za możliwość spotkania się na żywo i porozmawiania, podzielenia się wiedzą i emocjami.
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o Fundacji, poniżej kilka linków:
Strona Internetowa > TUTAJ
Instagram > TUTAJ
Wesprzyj Fundacje > TUTAJ
Przekaż 1.5% podatku > TUTAJ
Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Odżywianie po porodzie może brzmieć jak temat kuriozalny, ale jesteśmy pewni, że większość z Was zastanawiała się czy powinna odżywiać się jakoś inaczej, aby wesprzeć laktację czy lepiej się czuć szczególnie w początkach macierzyństwa. I właśnie na tym skupiliśmy się w naszej rozmowie z dietetyk współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką i absolwentką SGGW Małgorzatą Jackowską.
Czego dowiecie się z tego odcinka:
Czy dieta po cesarskim cięciu jest inna niż po porodzie naturalnym
Jak mężczyzna może pomóc, aby partnerka pamiętała o jedzeniu
Dlaczego kobiety po porodzie powinny jeść więcej białka
Czy po porodzie jesteśmy w stanie wrócić do tego co było przed ciąża
Czy istnieje dieta mamy karmiącej
Czy karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do formy
Co z karmieniem przy piciu alkoholu lub paleniu
Dlaczego podjadamy w nocy szczególnie słodkie
Czy aby mieć więcej mleka muszę pic dużo wody
I wiele więcej!
Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków:
>>Gosi Instagram TUTAJ
>>Gosi Strona TUTAJ
Zapraszamy i polecamy :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków! -
Każdy z nas popełnia błędy, jest to coś co jest nierozłączną częścią naszego istnienia. Jednak kiedy zaczyna się ciąża a później poród i już samo macierzyństwo, jesteśmy skłonni do większych refleksji. Przynajmniej tak było w naszym wypadku. Ten odcinek powstał pod wpływem rozmowy, podsumowań kolejnych miesięcy działania i tak oto powstała lista 5 głównych i bardzo ważnych lekcji dla nas jako rodziców. Nie będą to podsumowania trywialne jak np. założenie dziecku złego ubrania na daną pogodę, a bardziej głębsze przemyślenia, które dotknęły nas bardzo głęboko, które prowadziły do sporów, ale końcowo okazały się ogromną nauką w poznaniu siebie jako jednostki, partnera ale i rodzica.
Zapraszamy :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Solo daddy! Tata na kilka dni został sam na pokładzie z maluchem i mały spoiler: wszyscy są cali! Tym razem się role odwróciły i to żona próbuje wykrzesać emocje z introwertycznego męża i dowiedzieć się jak to było kiedy jej nie było! W tym odcinku poruszamy każde emocje: od strachu a nawet i lęku, po momenty radości i spełniania się w roli chwilowo samotnego rodzica. Piotrek dzieli się dlaczego było fajnie jak miał czas sam na sam z naszą córką i jaką kluczową różnicę zobaczył w jej zachowaniu, co go przeraziło pierwszego dnia i dlaczego poczuł, że może nie sprostać zadaniu. Zapraszamy na tę iście parentingową rozmowę ze strony taty :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Hej! Nadszedł ten wspaniały dzień - dzień Waszych pytań! A jako, że tematy o ciąży czy macierzyństwie nie są dla nas tabu to stwierdziliśmy, że dorzucimy do tego worka naszą relację. Kilka dni temu na naszym instagramie poprosiliśmy Was o zadawanie nam pytań na które my odpowiemy w kolejnym odcinku. Niestety nie udało nam się odpowiedzieć na wszystkie - więc jeśli nie odpowiedzieliśmy właśnie na Twoje to nic personalnego, odpowiemy następnym razem!
Na jakie konkretnie pytania dzisiaj odpowiadamy:
Czy próbowaliśmy mleka z piersi? Czy planujemy więcej dzieci? Co robimy żeby mieć ogień w związku? Jak to robimy, że jesteśmy o 7 rano na spacerze? Ile razy w tygodniu to robimy? Uprawiamy seks kiedy N ma miesiączkę? Jak reagujemy kiedy druga połówka jest podrywana? O co ostatni raz się kłóciliśmy? Jak często się kłócimy? Jak dzielimy się finansami? Czy mamy momenty, że jesteśmy sobą zmęczeni? Czy rozważaliśmy kiedyś rozwód? Kto wydaje więcej? Co najbardziej Was wkurza w sobie? Czy uważacie, że mieliście dziecko dość późno?Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o temacie, który dotyczy wielu matek (ale i ojców!) - o odstawieniu dziecka od karmienia piersią. Macierzyństwo to piękne, ale i wymagające wyzwanie, a będąc tu z nami dłużej wiecie, że karmienie piersią było dość absorbującą podróżą (Posłuchaj o tym tutaj!). Jednak czasem z różnych powodów decyzja o odstawieniu musi zostać podjęta - i u nas też doszło do tego momentu.
Podczas rozmowy poruszymy różne aspekty tego procesu, w tym jaki mieliśmy powód, jaki najlepszy sposób na stopniowe odstawianie dziecka od piersi się u nas sprawdził oraz jakie mogą pojawić się trudności i jak sobie z nimi poradzić.
Mamy nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam lepiej zrozumieć, że nie jesteście w tej podróży sami i że nie zawsze jest to łatwa decyzja!
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
-
Dziecko, dom, praca - robi się z tego niezła kombinacja po pojawieniu się malucha na świecie. Macierzyństwo przetestuje Wasze zdolności organizacyjne, ale i możliwości komunikacji z partnerem. W tym odcinku podzieliliśmy się naszymi sposobami jak ogarnąć dziecko, prace zarówno mamy i taty czy obowiązki około domowe.
Dzielimy ten odcinek na części: co robiliśmy przed porodem, jak to wszystko wyglądało zaraz po porodzie, oraz jak nasza rzeczywistość wygląda teraz, gdy mała ma ponad rok.
Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
Jesteś mamą! Jak to pięknie brzmi do czasu kiedy pojawi się ALE... a może pojawić się ich wiele. Wiadomo, że większość mam odłoży swoje potrzeby na dalszy plan, ja też to zrobiłam jednak do czasu. Do czasu kiedy to tak mocno wpłynęło na moją sferę emocjonalna i mentalną, że musiałam się zgłosić po pomoc do kogoś innego. I o tym jest właśnie ten odcinek. Co możecie zrobić, jak o siebie zadbać, aby zapobiec niepotrzebnej frustracji, smutku czy płaczu.
Z tego odcinka dowiesz się:
jakie etapy (proces) wystąpiły u mnie jako 'first time mum' w pierwszym roku macierzyństwa od turbo organizacji przez chaos do stabilizacji dlaczego musisz odpuścić wiele, i skupić się tylko na tym co jest na prawdę ważne jak tata może pomóc mamie w codzienności aby nie było poczucia przeładowania dlaczego u Nicole wystąpiła początkowa depresja i jakie dalsze działania zostały podjęte jak jasno stawiać granice szczególnie bliskim nam osobąI wiele więcej :)
A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
II Część rozmowy o śnie malucha!
Sen - zjawisko, które przymiera wraz z pojawieniem się malucha w domu. Kiedy słyszysz w ciąży żeby się dobrze wyspać przed pojawieniem dziecka na świecie, może Cię to początkowo dziwić. Jednak później wchodzisz na drogę macierzyństwa i doświadczasz ciągłego niewyspania, a mało tego - musisz normalnie funkcjonować w ciągu dnia! My też tak mieliśmy - do czasu!
Po ośmiu miesiącach ciągłej walki ze snem naszej córki postanowiliśmy (po wielu nieudolnych próbach wprowadzenia zmian) odezwać się do profesjonalistki! Monika zrozumiała wszystkie nasze potrzeby, poprawiła wiele niedociągnięć, dała kilka wskazówek i po paru dniach - Chiara po raz pierwszy zasnęła sama w łóżeczku a my mieliśmy wieczór dla siebie, dlatego stwierdziliśmy, że nie może zabraknąć w naszej audycji rozmowy jak to się stało i dlaczego niemowlaki nie śpią tak jak chcieliby tego rodzice!
Na jakie pytania odpowiadamy w tej rozmowie:
Kiedy sen dziecka może się pogorszyć? Czy skoki rozwojowe maja na to wpływ? Na jak długo sen może być zaburzony? Czy dziecko samo da znać kiedy chce iść spać? Jakie są najczęstsze błędy które popełniają rodzice? Kiedy jest najlepszy czas żeby przetransferować dziecko do własnego łóżeczka? Czy to nie powinno wyjść od dziecka? Jakie znaczenie ma to co robimy przed snem z niemowlakiem? Co jeśli usypianie trwa bardzo długo? Czy dziecko może przesypiać całe noce samodzielnie? Kiedy dziecko zacznie przesypiać całe noce? Co jeśli dziecko wybudza się co 30min?I wiele więcej!
Jeśli spodziewasz się dziecka lub jesteś świeżo upieczonym rodzicem to koniecznie wysłuchaj pierwszej części gdzie Monika zdradza na co tak na prawdę powinniśmy zwrócić uwagę od początku >>>https://spotifyanchor-web.app.link/e/XdiZDBBVFyb
Jeśli chcielibyście się skontaktować z Moniką zapraszamy Was do linków poniżej:
Instagram: https://www.instagram.com/wyspanamamaonline/
Strona i kilka słów o Monice: https://www.wyspanamama.online/lp/monika-huntjens
Książka Moniki: https://www.empik.com/dobry-sen-maluszka-huntjens-monika,p1232553968,ksiazka-p
My z całego serca polecamy :)
Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
Już ponad rok mamy tą przyjemność bycia rodzicami. Podróż niewątpliwie najtrudniejsza i rola pełna odpowiedzialności. Dlatego zabieramy Was w tym odcinku po konkretnych lekcjach nad którymi musieliśmy popracować przez ostatni czas, a jak się z tym czujemy? Posłuchajcie!
Z tego odcinka dowiesz się:
z czym Nicole miała duży problem podczas podróży po macierzyństwie jaką cechę musimy maksymalizować do granic możliwości kiedy nasza cierpliwość zostaje nadszarpnięta jak czujemy się z wieczną modyfikacją planów i dostosowywaniem do aktualnej sytuacji dlaczego Nicole kłuje w oczy jak nie pozwala się dzieciom wyrażać emocji dlaczego Piotrek jest dumny z żony co męczy Piotrka w aktualnym życiuI wiele wiele więcej!
A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
Sen - zjawisko, które przymiera wraz z pojawieniem się malucha w domu. Kiedy słyszysz w ciąży żeby się dobrze wyspać przed pojawieniem dziecka na świecie, może Cię to początkowo dziwić. Jednak później wchodzisz na drogę macierzyństwa i doświadczasz ciągłego niewyspania, a mało tego - musisz normalnie funkcjonować w ciągu dnia! My też tak mieliśmy - do czasu!
Po ośmiu miesiącach ciągłej walki ze snem naszej córki postanowiliśmy (po wielu nieudolnych próbach wprowadzenia zmian) odezwać się do profesjonalistki! Monika zrozumiała wszystkie nasze potrzeby, poprawiła wiele niedociągnięć, dała kilka wskazówek i po paru dniach - Chiara po raz pierwszy zasnęła sama w łóżeczku a my mieliśmy wieczór dla siebie, dlatego stwierdziliśmy, że nie może zabraknąć w naszej audycji rozmowy jak to się stało i dlaczego niemowlaki nie śpią tak jak chcieliby tego rodzice!
I oto tu jesteśmy - część pierwsza długiego lecz konkretnego wywiadu!
Na jakie pytania odpowiadamy w tej rozmowie:
O czym powinni pamiętać rodzice w tych pierwszych nocach z noworodkiem? Czy jest bezpieczne aby maluch spał z rodzicami w łóżku? Czym jest bezpieczny sen? Kiedy sen dziecka może się pogorszyć? Czy skoki rozwojowe maja na to wpływ? Na jak długo sen może być zaburzony? Czy dziecko samo da znać kiedy chce iść spać? Jakie są najczęstsze błędy które popełniają rodzice? Kiedy jest najlepszy czas żeby przetransferować dziecko do własnego łóżeczka? Czy to nie powinno wyjść od dziecka? Jakie znaczenie ma to co robimy przed snem z niemowlakiem? Co jeśli usypianie trwa bardzo długo? Czy dziecko może przesypiać całe noce samodzielnie? Kiedy dziecko zacznie przesypiać całe noce? Co jeśli dziecko wybudza się co 30min?I wiele więcej!
Jeśli chcielibyście się skontaktować z Moniką zapraszamy Was do linków poniżej:
Instagram: https://www.instagram.com/wyspanamamaonline/
Strona i kilka słów o Monice: https://www.wyspanamama.online/lp/monika-huntjens
Książka Moniki: https://www.empik.com/dobry-sen-maluszka-huntjens-monika,p1232553968,ksiazka-p
My z całego serca polecamy :)
Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
Wasza relacja zaczyna się zmieniać jak dowiadujecie się o ciąży. Ale to nie koniec zmian! Na etapie podróży macierzyństwa i tacierzyństwa zmiana nabiera rozpędu. Mogą pojawić się częstsze kłótnie, frustracje czy niezadowolenie. Ten nowy etap może być na prawdę dużą próbą dla każdego związku. Dlatego w tym odcinku opowiemy Wam trochę więcej jak pojawienie się niemowlaka w naszym domu zrewolucjonizowało naszą relację.
Z tego odcinka dowiecie się:
Kto z nas ma włoski temperament a kto woli dusić w sobie emocje Co powodowało szereg kłótni i niedomówień Na jakie problemy wcześniej nie zwracaliśmy uwagi Czy Piotrek czuł się odsunięty na bok Co z seksem Czy nasza relacja zeszła na złe tory Co możecie zrobić aby polepszyć relację - co u nas działaA czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
-
Druga część rozmowy o emocjach z psychologiem i psychoterapeutą Anetą Sporek. Tym razem weźmiemy Was w podróż po połogu, baby blues, depresji poporodowej, radzeniu sobie w kompletnie nowej rzeczywistości, wychowywania maleństwa. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, jak partnerzy mogą sobie wzajemnie pomóc a nie walczyć, czy sama troska o drugą osobę wystarczy, prawdziwe realia macierzyństwa i tacierzyństwa.
Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że każdy z nas ma te emocje i warto dać sobie na nie przestrzeń :)
Jeśli jeszcze nie słuchaliście części pierwszej, to zapraszamy TUTAJ.
A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl
Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/
- Se mer
