Episoder
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山に行ける回数が少なくても、トレイルランニングは強くなれるのか。
娘との時間や家族の負担、そして近くに山がないという環境のなかで、僕が実際に取り組んできた練習について話します。
前回放送の反響
夏本番
ガーミンコネクトで現在地を表示できない問題
山に行けない理由
ザック・ミラーのエピソード
昨シーズン、山に行ったのは13回
エスカレーター逆走
スーパーの立体駐車場ダッシュ
マンションの非常階段
やっぱりトレッドミル
着地衝撃対策
トレイルに効果があったロードの練習
走らないで強くなる方法
ONTAKE100
野沢温泉
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ランニング、トレイルランニング、日々の練習やレース、ギアについて話すPodcast「ウルトラキャスト」の第2回です。
高傾斜トレッドミル、高級ザック、中華シューズなど、最近購入したお気に入りのギアの話からレース予定、飲み会から練習まで幅広く話しています。
子供の運動会と大会が被る
上越妙高エクスプレストレイルで表彰台
今日ビ200回記念飲み会
ウルトラキャストのサムネイル
LTインターバル
高傾斜トレッドミル DK-1346A
Goldwin ムーントレイルパック 6L
DYNAFISH 小鯰
ナイキ ACG ラディカル エアフロー
FUJISPEED 4
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Mangler du episoder?
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ランニング、トレイルランニング、日々の練習やレースについて話すPodcast「ウルトラキャスト」の第1回です。
今回は、番組ホストの船山洋祐の自己紹介、TrailFlowのこと、Podcast「さかみち」から新番組を始めるまでの話、世田谷からさいたま市への引っ越し、最近のランニング環境や練習について話しました。
自己紹介と近況
子育てをしながら走る
ウルトラキャストの由来
世田谷からさいたま市に引越し
秋ヶ瀬、荒川の土手、別所沼公園
トレッドミル購入記
保育園のパパ友
今年のレース予定
今日ビをパクる
