Episoder
-
Как среда обитания влияет на наше психическое здоровье и какие аспекты городской и загородной жизни могут быть как спасением, так и ловушкой для психики.
Как природа может стать источником покоя и вдохновения, а также что происходит с психикой людей, живущих в городах. Все ли так однозначно? Обсуждаем, как замечать красоту вокруг нас, применяя принципы Хюгге и другие лайфхаки для улучшения качества жизни, даже в условиях городской суеты.
А что для вас важно — спокойствие природы или динамика городской жизни, учитывая и их обратные стороны?
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим о предпринимательстве и раскрываем секреты, которые отличают 3% людей, способных достигать успеха в бизнесе. Вы когда-нибудь задумывались, чем именно мышление предпринимателей отличается от мышления обычных людей? Мы поговорим о неочевидных качествах и привычеках, которые помогают им преодолевать трудности и достигать поставленных целей.
От интуитивного принятия решений до готовности к риску — вы узнаете, как эти характеристики влияют на успех и могут изменить жизнь. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новые горизонты мышления и, возможно, вдохновиться на собственные достижения!
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Mangler du episoder?
-
В этом выпуске мы исследуем явление гиперконтроля и его влияние на нашу жизнь. Мы поговорим о том, как стремление к постоянному контролю может привести к стрессу, тревоге и выгоранию. Узнаем, в каких сферах гиперконтроль проявляется наиболее ярко — от работы до личных отношений. Вместе мы рассмотрим стратегии, позволяющие найти баланс между контролем и свободой, а также научимся отпускать ситуацию и доверять окружающим. Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться в том, как избежать ловушки гиперконтроля и сохранить гармонию в жизни!
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что важные дела постоянно откладываются "на завтра"? В этом выпуске мы погружаемся в мир прокрастинации и раскрываем секреты борьбы с ней!
📌 Что вас ждет в этом эпизоде:
• Почему мы прокрастинируем: психологические причины и механизмы;
• Практические техники и стратегии для преодоления прокрастинации;
• Ответы на вопросы слушателей
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим о кризисе среднего возраста. Что это за кризис такой и чем он отличается от экзистенциального?
- Кто в первую очередь сталкивается с кризисом среднего возраста?
- Какой образ жизни ведет к нему?
- Как предупредить и выйти из кризиса среднего возраста?
На эти вопросы мы ищем ответы с помощью рекомендаций психологов, коучей и ориентируясь на научные исследования.
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Подкаст "Я с тобой" https://tolk.earth/projects/yastoboy
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса:
Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость?
Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени и необходимость легко переключаться между задачами влияют на наше самочувствие.
Также мы делимся практическими советами по повышению стрессоустойчивости и рассказываем о способах находить баланс в повседневной жизни. Узнайте, почему важно давать себе перерывы и как юмор может стать вашим союзником в борьбе со стрессом.
Курс Александра Лозовского "Основы коучинга": https://alozovsky.getcourse.ru/page0
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
0
0
-
Друзья – важная часть нашей жизни. Но не у каждого получается заводить крепкие дружественные связи, особенно в более старшем возрасте.
Сегодня мы разберем:
Почему многие люди разучились дружить и как стать хорошим другом?
Как и где найти настоящих друзей?
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
«Усидчивости тебе не хватает» «Ребёнок умный, только ленивый и отвлекается много» «Вечно ты всё забываешь!»
Слышали что-то из похожее о себе в детстве? Если да, то есть вероятность, что вы входите в 2-7% людей с СДВГ — синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
- Как понять, что у тебя СДВГ?
- Какая суперсила заложена в этом синдроме?
- Как получить помощь и лечение, если вам сложно?
Ответы в этом выпуске. Приятного прослушивания!
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
43% Россиян уверены, что сталкиваются с одиночеством. Но так ли это на самом деле?
Сегодня у нас в гостях Ирина Белкина – клинический телесно-ориентированный психолог с опытом работы более 8 лет и автор блога с аудиторией более 120000 человек.
В чем кроется реальная причина одиночества?
Замешаны ли в этом крупные корпорации?
Как справится с чувством одиночества?
Почему важно научиться находится одному?
Все ответы уже в видео. Приятного просмотра!
Социальные сети Ирины:
Личная страничка в Инстаграмме
https://www.instagram.com/belkina_irina_?igsh=MWhocTludzJvcml5NA==
Телеграмм канал Ирины
https://t.me/belkinairina
Закрытый клуб ПАЗЛ
https://belkinairina.ru/puzzle
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Кто понял жизнь - работу бросил :)
Выпуск про трудоголизм мы записали вместе с очаровательной Олей Микитась - журналисткой, специалисткой в сфере подкастинга, ведущей подкаста «Нормально же общались»
Рассказали в чем главные отличия трудоголизма от трудолюбия. Почему трудоголизм это зависимость и как от нее избавиться? Как развивается трудоголизм и в какой момент происходит перелом в сознанании трудоголика?
Кстати, этот выпуск - вторая часть из темы трудоголизма. Первая вышла в подкасте Оли «Нормально же общались» (24/06/2024)
Слушать подкаст Оли Микитась «Нормально же общались»
https://podcast.ru/1534711276
Телеграм канал Оли Микитась
https://t.me/normtalking
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим о привычках.
✺ Как выработать привычку?
✺ Как отучиться от вредной привычки?
✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше?
✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой.
Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале.
Если Вам интересно поучаствовать в подготовке следующих выпусков – следите за анонсами наших трансляций.
Расскажите, какие Вы используете способы выработать или отменить привычку.
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег.
А может это Вы? Давайте разбираться:
✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся?
✺ Признаки того, что Вас воспитывал нарцисс
✺ Что переживает нарцисс и как ему помочь?
✺ Кому нарциссичные черты характера помогают?
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности.
✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле?
✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей самооценки?
✺ Как связаны самооценка и доход?
✺ Какие есть способы повысить и понизить самооценку?
Друзья, расскажите как справляетесь с внутренним критиком и относитесь ли Вы к себе как к любимой кошечке?
Слушать Громче говорить
https://gromchegovoritt.mave.digital
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте
✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения?
✺ Как понять и управлять своими эмоциями?
✺ Как понимать и влиять на эмоции других людей?
Также рассказываем о самых научно-обоснованных методах работы с эмоциональным состоянием, научных исследованиях в области эмоций, о своем профессиональном и личном опыте.
Хорошие отношения на Яндекс. Музыка https://music.yandex.ru/album/24125894
Хорошие отношения на Apple Podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1655713344
Хорошие отношения в Телеграм
https://t.me/ili_tak
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтаке https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
RuTube https://studio.rutube.ru
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Всем привет!
Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавнего времени выпуски выходят каждую неделю.
Мы решили пообщаться с вами и провести живую встречу. И чтобы обсудить детали, мы выйдем в прямой эфир на YouTube 12 мая в 12:30 Мск.
Что будет на прямом эфире:
- Расскажем новости подкаста;
- Ответим на ваши вопросы;
- Обсудим предстоящую живую встречу в Петербурге.
Чтобы не пропустить прямой эфир, подпишитесь на Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@haosiporyadok/videos
или на Телеграм-канал подкаста: https://t.me/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского:
https://www.instagram.com/alozovsky/
Instagram Антона Лужковского:
https://www.instagram.com/luzhkovsky/
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы говорим о страхах и фобиях.
✺ Чем они отличаются и как формируются?
✺ Какие необычные фобии бывают?
✺ Какие есть способы избавления от фобии?
В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт.
Дяденьки на Яндекс. Музыка
Дяденьки на Apple Podcast
Дяденьки в Телеграм
Наш телеграм канал
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтаке
YouTube
RuTube
Для патронов по России:
Boosty
Instagram Александра Лозовского*
Instagram Антона Лужковского*
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске мы ищем ответы на вопросы:
- Что такое психосоматика?
- Что приводит к психосоматике?
- Как распознавать и лечить такие болезни?
- Как развернуть психосоматику себе на пользу?
Наш телеграм канал:https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
https://vk.com/public216610980
https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGFNgyXNA
https://rutube.ru/channel/34522455/
Instagram Александра Лозовского:
https://www.instagram.com/alozovsky/
Instagram Антона Лужковского:
https://www.instagram.com/luzhkovsky/
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Замечали как сильные и успешные личности относятся к неудачам? И как часто все остальные люди на автомате выдают негатив. С чем это связано и действительно ли позитивное мышление влияет на качество жизни?
В этом выпуске говорим о том:
– Чем на самом деле является позитивная психология?
– Насколько позитивное мышление реалистично, или это мир в розовых очках?
– Как развить в себе позитивное мышление, особенно если ты привык к негативной оценке?
– Как развернуть в позитив других?
Наш телеграм канал:
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
https://vk.com/public216610980
https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGFNgyXNA
https://rutube.ru/channel/34522455/
Instagram Александра Лозовского:
https://www.instagram.com/alozovsky/
Instagram Антона Лужковского:
https://www.instagram.com/luzhkovsky/
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
В этом выпуске подкаста мы разбираемся в
– Психологических терминах и классификации специалистов;
– Какое направление психотерапии выбрать;
– Как отличить депрессию от апатии и как можно себе помочь;
Делитесь в комментариях к видеоверсии выпуска вашим опытом психотерапии https://www.youtube.com/@haosiporyadok.
💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/
Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
- Se mer
