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失眠问题困扰很多人,特别是顽固性失眠。本期节目通过上海欧阳女士的真实案例探讨了这一难题,并分享了孙老师独特的中医调理方案,从辨证施治到后续调养,每一步都详细解说。听完你或许会对自己的失眠有所领悟。如果你也有类似困扰,不妨跟着孙老师的建议尝试一下吧!如何有效改善你的睡眠质量?一起来听听看。02:01 从失眠到睡眠质量提升:一个方子的惊人效果!
04:03 睡眠质量改善与大便问题的解决:中医学问解析欧阳女士的案例
06:06 中医角度解读欧阳女士的睡眠问题:气滞血瘀与热相的中医问诊分析
08:07 欧阳女士的失眠烦恼:气滞血瘀化热怎么调理?
10:08 孙老师为欧阳女士定制的安神方案解析,气滞、血瘀、化热问题一并解决!
12:08 稳定身体状态,提高吸收效率——百珍元气膏方的应用之道
14:09 孙老师分享:中年人失眠问题的稳定睡眠方法
16:09 战胜失眠,迎接健康生活!孙老师分享睡眠调养方案!
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今天聊聊慢性疲劳综合症,了解它的成因、症状以及可能引发的严重后果。案例分享教你如何通过中医调养恢复健康,不再被疲惫和不适困扰。想知道更多调理方法?听孙老师细细道来。02:03 慢性疲劳综合症:中医如何解决潜在隐患?——乔女士的案例分析
04:03 中医治疗方案改善乔女士的身心健康状况
06:04 乔女士的调养经历:从慢性疲劳综合症到健康的转变
08:05 乔女士的三种虚损:肾气虚损、脾气虚损和心气虚损
10:06 乔女士的病情分析及治疗方案:脾虚、心气虚、肝气郁结的综合调理
12:07 慢性疲劳综合症的中医调理方案:补益脾、肾、心三藏,柔肝解郁
14:08 乔女士的治疗思路:慢性疲劳综合症的层次感与准确性
16:10 及时干预与心态调节:避免慢性疲劳综合症的发生
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最近气温变化,来找我咨询孩子问题的家长多了。其实,现在的孩子常被过度喂养,造成脾胃受伤。家长们往往给孩子补很多营养品,却忽视了孩子的实际需要。这样不仅不会让孩子健康成长,反而会引发更多健康问题。如何科学抚养孩子?别急,听听孙老师怎么说。02:02 孩子的脾胃问题:饮食不当引发的健康困惑!
04:03 警惕垃圾食品!孩子的健康需要父母的关注和保护。
06:04 抗生素伤害孩子免疫系统,导致体质虚弱,感冒频发
08:05 中医治疗感冒,提升孩子免疫力,避免打针输液!
10:06 家长必读:孩子脾虚腹泻怎么办?中医建议来了!
12:07 孩子腹泻难题,森林白竹散和饮食调理的解决方案
14:10 孩子面临的问题,家长意识不到的深度思考
16:11 孩子肝气不舒的解决之道:妈妈的教育方式至关重要!
18:12 孩子情绪问题与身体健康的关联:家长的养育方式至关重要
20:17 针对于最近家长反映的孩子情志与身体问题,孙老师详细解读健康快乐成长的关键
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无论哪种中药食材,最正规的服用方法,都是水煎服。但是对于普通人来说,煎煮中药还是相对麻烦的,而且现在中药食材的纯度都不够。所以膏方的应用,完美的解决了现代人对高纯度中药食材的应用问题。 -
寒冬已至,身体频亮红灯?四逆汤如何成冬日暖阳?今日案例直击,深圳穆女士遭遇手臂莫名颤抖,西医诊断帕金森,治疗乏效。转投中医门下,四逆汤妙方显奇效,几剂药温暖身心,颤抖减,寒意散,精气神重返!四逆汤不只是古老经方,更是调阳驱寒的现代救星。阳虚内寒何以惧?附子、干姜、炙甘草三剑客,携手共驱阴霾,见证从怕冷无力到面色回春的蜕变。疑难杂症遇阻,是否四逆汤亦能解?心脏病、肩周炎、消化问题……阳虚阴盛,四逆汤潜力无限。不仅是日常调理,急救场合一展身手,心梗、休克亦见其功。血压回升,生命线稳,四逆汤屡建奇功。健康警钟响,保暖阳气防亏空,这个冬日,让四逆汤成为你的温暖守护。疑问连连?评论区见,咱们解答不断,健康相伴每一步。02:00 视频辩证指导:改善畏寒怕冷和手部颤抖的方剂调养
04:01 穆女士的健康困境:阳虚、畏寒和肢麻木的综合调养方案
06:02 阳气不足,经脉失氧,肢体震颤——四逆汤温补阳气,拯救穆女士的健康
08:03 拯救肾阳虚与心阳虚:四逆汤的多重功效解析
10:05 四逆汤:调养身体、拯救危重病人的利器
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想摆脱顽固失眠?听听孙老师如何用活血化瘀妙招帮周女士找回安稳睡眠!十年失眠,西药失效,仅用三天,夜深人静不再数羊,转而安睡4-5小时。血瘀作怪,中医辨证施治,活血化瘀汤显奇效。是巧合还是中医智慧?另一病例,段先生同样困扰多年,快速见效,两天改善。血瘀——失眠新视角,传统二扰三心外的惊喜答案。你的失眠,或许也能由此得解。别放弃,调整方向,安稳睡眠不再是梦!02:02 从失眠到睡眠恢复:孙老师为周女士制定的方案起到了关键作用
04:04 十多年的失眠,短短几天恢复彻底!孙老师分享调养秘诀
06:04 活血化瘀,解郁行气,彻底解决周女士的心神困扰!
08:05 活血化瘀,行气止痛:血府逐鱼汤在失眠调整中的应用
10:07 顽固性失眠的中医调养:血瘀对睡眠的影响与治疗方案
12:07 血瘀问题影响睡眠?了解血府逐鱼汤的作用!
14:08 中医治疗失眠:血府逐鱼汤加减改善睡眠问题
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生气真的会生病?听听刘先生的故事。六十岁老好人,心脏病缠身,只因一生气,胸肋疼得夜不能寐。别当逆来顺受的“病猫”,情绪要疏,气要顺。中医智慧如何解心结?小柴胡汤显神通,疏肝解郁,让心情飞扬。家有老父如山,儿女们,孝顺不只是物质,心情愉悦更重要。想知道如何调养身心,让健康回归?一起来探索中医调养的奥秘。02:00 为父亲心肌缺血四处寻医问药,找到有效的解决方案
04:02 从感冒到心肌缺血:揭秘刘先生的心脏问题治疗经历
06:02 疏泄肝胆经,活血化瘀,缓解心肌缺血——刘先生的中医治疗方案
08:02 小柴胡汤:疏肝解郁,缓解胸闷症状的有效方剂
10:04 心理困扰背后的身体之忧:刘先生的调理方案解读
12:06 十之八九的不如意,如何选择正确方法调整?中医师带你探索答案!
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油光满面还长痘?别怕,孙老师揭秘调养秘诀!上海小哥,29岁正当年,却愁脸上油光加痤疮。寻医问药一圈,未果,直到喜马拉雅偶遇孙老师节目。孙老师望闻问切,对症下药,一周后,小庞面有改观,油光减退,痘痘平复。调养之路,清湿热是关键,药膳配合,由内而外焕新颜。饮食清淡,生活规律,好皮肤不只是梦。痤疮烦恼,你也有共鸣?快来听听孙老师如何用传统智慧对抗现代皮肤难题,让我们一起向健康肌肤迈进!02:02 从内而外调养皮肤:小庞的辩证经历与康复过程
04:03 体内湿热过多引发皮肤问题,小庞的调养方法分享
06:04 二十多岁年轻人面临的湿热困扰及解决方案
08:05 中医秘方解决粉刺痤疮问题,从肠道到肺部的全面清理方案
10:06 从头到脚解决皮肤问题:粉刺痤疮及面部问题的用药思路
12:06 低卡饮食、规律生活、心态调整:改善皮肤健康的关键步骤
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听众朋友们,遇到身体不适,医院检查却无大碍?这种“亚健康”状态,中医称为“虚劳”,你中招了吗?孙老师揭秘传统食疗秘方——六宝养生糊,源自祖传,改良升级,专治各种虚劳不适。简单食材,巨大能量,芡实、山药、黑芝麻…寻常配料,非凡效果。不仅补肾固本,还强化脾胃,提升阳气,一举击退亚健康!制作简便,成本亲民,一碗六宝,早餐晚餐轻松换,全家共享健康滋味。快来了解这远近闻名的养生妙方,和孙老师一起向活力满满的生活迈进!02:00 传承爷爷的智慧,六宝养生壶治一切虚劳问题!
04:01 六宝早餐糊:普通食材的智慧组合,代替一餐的健康选择
06:01 六宝养生糊的神奇功效:治一切虚劳,让你活力满满!
08:06 【养生秘诀】肉桂的养阳气功效与后天之本的重要性
10:08 食材品质影响健康,如何选择淮山药和小米制作六宝早餐壶?
12:10 六宝养生糊:调整虚劳的完美方子,健脾开胃,补肾益精!
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掉发失眠多梦乏力?多半是气血虚!你是不是也疑惑,为啥补不好还上火?脾胃弱是根源。今天,孙老师揭秘:脾胃是气血之源,虚了自然补不进,反而火气盛。别急,三步走帮您解忧:先调脾胃除垃圾,再养肝血疏郁气,最后补肾经固根本。想要改善?试试孙老师推荐的“七仁堂”早餐糊,简单易做,养身健脾,助你好眠气色佳。坚持下去,身心焕新不是梦。调养之路不孤单,孙老师伴你同行。记得,好生活从爱自己开始!02:02 脾虚引发的上火与清热,为何越清越热?解决方案揭秘!
04:03 疏肝解郁、养肝血、补肾经,三步走调养身体,让你睡眠好、胃口好、精神好!
06:05 疏肝解郁、理气和中、填补肾经:中医调养身体的三个关键步骤
08:07 针对于脾胃虚弱和气血不足,七仁堂是一个有效的药食同源方
10:07 天气凉了,正是喝七仁汤的好时机,健脾养胃,疏肝解郁,滋养肾经,效果显著!
12:08 专家解读中国古代建筑:探寻千年建筑的奥秘!
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屁股发凉,真是阳虚作怪?还是另有热火隐情?李先生的奇遇告诉你,寒热交错背后隐藏的中医辩证智慧。从冰窖体验到一夜温热,只因孙老师妙手换方,三味药解锁身体奥秘。别让假寒真热迷惑,了解体质,精准辩证,让健康调理不再误打误撞。中医玄机,尽在这一期揭秘,带你领略古老智慧的现代应用。身体信号,不可小觑,辨明寒热,才能药到病除。02:00 内热过多导致的寒症:李先生的中医辩证治疗
04:02 李先生身体寒凉与热象并存,辩证论治三味中药解除寒热交织的困境
06:03 李先生的身体表现:寒凉与热象交织,揭示出隐藏的辩证奥秘
08:05 热邪导致寒象:解密人体内热与寒的辩证奥秘
10:06 中医辩证的重要性:在调整身体问题中占据关键地位
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古人智慧大揭秘:为何皇帝偏爱小卧室?现代人追求豪宅,古人却讲究“小室养气”。房间越大越耗能,小空间竟藏大奥秘!孙老师一语道破睡眠与房间大小的古老哲学,中医视角解析睡眠真相,带你领略身体气机与环境的微妙平衡。出游订房,大小有讲究,豪华大房还是温馨小屋?听听孙老师怎么说,守护真气,乐享假期。房间不只是容身之所,更是能量守恒的秘诀。下回分解,敬请期待!02:01 睡眠质量欠佳?或许房间大小与人体能的关系需要重新思考!
04:02 房间大小与人体能量:古人的智慧与现代生活的平衡
06:02 孩子的房间大小与健康关系:住太大的房子会影响孩子成长吗?
08:03 家居风水:如何选择适合你的房间大小?
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中医之道不在治病,而在平衡。阴阳、寒热、气血,平衡才是健康关键。河南穆女士胃不适十年,西医无解,只诊为胃神经官能症。但她来找我,我见其舌象、体质,辨证为肾阳虚,调方后,五剂而舒。再调百珍元气膏,身心渐愈。中医之妙,平衡身体,病症自消。别让药物堆成山,寻找平衡,才是根本解决之道。身体不适,不妨从中医角度审视,找回你的生活平衡点。02:01 “治愈神经官能症的秘诀:中医辨证治疗胃神经官能症的有效方法”
04:01 中医治疗卫神经官能症:补肾阳,调和胃肠的方案
06:02 中医调理方案,解决胃病困扰,恢复身心健康!
08:03 肾虚导致的消化不良:穆女士的舌苔和面色发黄分析
10:03 中医调理卫神经官能症,标本兼治,恢复身体平衡
12:04 中医调病:恢复身体阴阳平衡的智慧之道
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秋燥来袭,你准备好应对“干”尬了吗?皮肤干、喉咙痒、还便秘?别怕,孙老师揭秘秋日养生秘籍!阴虚体质最易中招,别让身体成了“枯萎的花”。贴秋膘有讲究,鸡肉、鹅肉、羊肉,这些常见肉可得慎吃,小心肝火旺盛!别急,孙老师推荐猪肉瘦肉汁、鸭肉汤,滋阴润燥有奇效。简单食谱大公开,跟着做,秋天也能水润润。赶走秋燥,从这一碗碗滋养开始!记得,合适的食物才是最好的调理。干燥秋季,我们一起温柔应对!02:01 秋季养生指南:如何调整生活方式和饮食习惯?
04:03 秋季不宜多吃鸡肉和羊肉,了解原因及食疗方向
06:04 秋季食疗:猪肉和鸭肉的平和滋补作用
08:04 猪肉的滋阴作用及最佳食用方法
10:04 秋季滋阴降火,莲藕瘦肉汁儿为您带来健康福音!
12:04 秋季食疗:鸭肉滋阴清热养血润燥,缓解秋燥不适
14:05 美味与健康并存:秋季食谱中的鸭肉玉竹汤
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中医智慧解疑难,国粹精华晒湿寒。年轻听众慎中医?实则瑰宝待发现。脾虚失眠抑郁缠,西医难觅病因全。孙老师案例生动谈,张女士难题迎刃解,苓桂猪肝汤显奇效,调养身心得安康。中医辨证施治妙,根源调理是王道。速来一听究竟,让古老智慧照亮现代养生之道!02:01 中医国粹中的晒干脾湿精华:苓桂猪肝汤的神奇功效
04:05 口唇干燥、出血问题困扰张女士,寻觅治疗方法的心路历程
06:06 舌苔薄白、嘴唇干裂、皮肤萎黄、精神疲倦,孙老师方子的神奇效果揭秘!
08:07 张女士的口唇干裂问题:从湿氧到阴血不足的辩证分析
10:08 张女士的脾虚湿盛症状及健脾除湿方案分析
12:08 苓桂竹肝汤的神奇功效:解决张女士脾虚湿气的问题
14:11 苓桂竹竿汤:中医治疗脾虚湿盛的典型方案
16:11 苓桂竹竿汤:调养脾胃,解决口唇干燥、头面萎黄的问题
18:14 中医辨证指导:苓桂竹竿汤的加减应用与您的体质
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中秋佳节,团圆背后,何为真正的圆满?古老节日藏着怎样鲜为人知的故事?健康,这把开启幸福团圆的钥匙,又该如何握紧?失去至亲的深夜来电,孤独餐桌旁的等待,孙老师用真实案例唤醒我们对健康的重视。没有健康,团圆成了奢望,节日只剩忧伤。苏轼的千古名句,可曾想过其深意?"但愿人长久,千里共婵娟",健康长久,方能共赏月圆。这个中秋,让我们不止于庆祝,更深思——如何守护自己与家人的安康。幸运在于当下,珍惜眼前团圆,让爱延续,别让遗憾重演。追求的圆满,从关注自身健康开始。02:00 团圆与健康:中秋节的悲伤与希望
04:01 健康为幸福之本,珍惜身体共度中秋佳节!
06:04 但愿人长久,千里共婵娟:追寻阴平阳秘精神的希望与坚持
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秋冬病毒频发,感冒发烧不断,免疫力告急!你是否疑惑:病毒一波接一波,症状愈发严重,感冒为何难自愈?孩子老人易中招,青壮年也受累。新冠未远,甲流又至,疫苗何解?孙老师揭秘免疫与肾虚关联,解析免疫系统真相。从肠道屏障到先天之本——肾,揭秘肾气亏损如何影响全身抵抗。别让肾虚偷走你的健康!流感病毒肆虐,是时候重视肾脏养护,提升免疫力。独家养阴汤秘方大公开,全家共享,简单食补,助你强肾固本,远离病毒侵扰。这不仅关乎大人,更是孩子成长警钟。别让小小病毒,拖垮身体大防线。跟着孙老师,行动起来,守护全家免疫力,让健康不再是奢望!02:02 青少年与中老年人面对病毒的挑战:如何增强免疫力?
04:04 新冠肺炎后的免疫系统挑战:肠道和肾脏的保护与修复
06:06 新冠疫情后的身体变化:肾虚与免疫力的关系
08:09 为何今年冬天流感频发?探讨流感与肾虚之间的关系
10:09 免疫力下降?肾虚惹的祸!揭秘年轻人早白、掉发、牙齿早脱等现象背后的根源!
12:10 养肾养生,提高免疫力,一道养阴汤的做法揭秘
14:12 养阴汤:补肾填精的美味汤品,家庭食谱必备!
16:14 红枣、松茸和鸡腿菇:三者合一的美味汤品,滋养肺、脾和肾
18:15 秋季养生必喝:脾、肺、肾三补养阴汤的制作方法和功效
20:15 孙老师带你理解知识点,评论区留言解答,点赞投月票支持!
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失眠困扰?中医智慧解"困"局!一位听众从难眠到安睡的转变,揭秘脾胃与睡眠的紧密关联。血虚、脾虚引心神不宁,精准辩证打造个性化调养方案。鹿先生的真实案例,展示如何从健脾益气入手,逐步改善睡眠障碍。别让脾胃小问题拖成失眠大烦恼,跟着孙老师的脚步,探索根源调理之道。想要了解更多改善睡眠的中医秘诀,别错过每一期的深度剖析,让健康生活不再是梦!02:01 睡眠问题困扰:如何改善陆先生的睡眠质量?
04:04 通过合理的方剂调整,鹿先生的睡眠情况和水肿问题得到了显著改善
06:04 鹿先生的病情分析及调治方案:脾虚、心血亏虚、水肿的中医治疗策略
08:07 精准辩证与方案调整:改善睡眠质量并纠正脾胃和肝肾问题
10:08 睡眠质量下降?或许是脾胃出了问题!
12:09 标题9:教你如何调整方案,让睡眠更香更健康!
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秋天的第三个节气白露来了!昼夜温差大,该怎么养生?萝卜成秋季餐桌明星,不仅新鲜上市,还有古谚“萝卜上市,医生没事”。为何古人今人皆爱萝卜?郑板桥妙用萝卜应对贪官,幽默中见萝卜奇效。秋季吃萝卜,熟食更宜人,暖胃化痰又益气。白萝卜配梨,清燥润肺;加葱白菜根,防治风寒。三白汤简办防感冒,萝卜羊肉汤温补不腻。不论体质,秋季适量萝卜,暖身又舒心。独家彩蛋——白露汤,全家共享,滋阴润肺,秋冬养生必备良方。别忘防风寒,调情绪,秋季养生正当时。02:00 历史趣事:郑板桥与萝卜的“智慧”对决!
04:01 秋季萝卜美食:白萝卜清热化痰,红萝卜清热去火!
06:02 萝卜的搭配之道:润肺化瘀、解腻解暑,不同食材的碰撞带来不同影响!
08:04 白露之后,吃萝卜,养脾胃!孙老师分享萝卜美食秘方!
10:06 白露节气:润肺补燥的养生美食——白鹿汤的做法
12:07 白露节气:汤中彩蛋,滋阴润肺,排出湿气!
14:09 秋季养生:保护头部、颈部、脚部和肚脐的保暖与情绪调节
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揭秘中医遗珠:神奇四药方,力挽狂澜的宝元汤!孩子阳虚、痘疤难消,老方新用显奇效。保元汤基础四味,简单却不平凡,补气扶阳高手。肺虚脾弱、阳气不足?一剂良方便是转机。胡女士晨起腹痛六载,四神丸失效,宝元汤加减七日见效,中医辨证施治魅力何在?张女士丧亲悲伤过度,汗多体虚,同样得益于宝元汤精髓。补肺气,调阴阳,宝元汤不只是古方,更是现代养生秘籍。肺气虚弱、阳虚乏力,保元汤调理有道。别小看这四味药,用对了胜千金良药。秋季已至,温补正当时,你的肺与阳气准备好了吗?疑问重重?找对中医,用对方,健康不远。欲知更多调养秘诀,持续关注,知识不断更新中!02:00 保元汤:补气补阳一举两得的中医经典方剂
04:03 中医辩证指导:胡女士的肺气虚、脾气虚和阳气虚问题解决
06:04 “胡女士的健康逆袭之路:中医保元汤的奇迹功效”
08:06 张女士的悲伤过度与肺气损伤,如何通过中医调养恢复健康?
10:08 保元汤:调养肺气虚弱和阳气虚弱的有效方案
12:10 保元汤:有效改善阳气虚弱和肺气虚弱的方法
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