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今天這集要來跟大家聊關於運動後的痠痛恢復議題!你是否也曾經這樣想過?運動後的痠痛就代表身體正在變強?要是運動後都沒有痠痛就代表白練白動了?然後每次痠痛都要好幾天才會退,有夠不舒服?這集一樣邀請Raymond老師,來跟大家破除運動痠痛的迷思以及該怎樣使用芳香精油來讓我們降低運動帶來的不適感。--Hosting provided by SoundOn
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運動是近年來健康的基石這種觀念已經深植人心,但是我們常常在追求健康的運動道路上,莫名其妙偏離,甚至一度走到錯誤的領域去,導致離健康的目標遠離不說,甚至反而被許多焦慮纏身;這集podcast節目,主持人Alen除了自己,另外集結了2位,同樣在運動、健康與美這個航道上摸爬滾打多年,累積豐富辛酸血淚的同事,一起來跟各位分享,如何透過芳香療法來幫助自己放大運動效益,提高變美變壯的美好人生。第一集邀請到Raymond老師,來跟大家分享,他是如何從側面看「肚子上彷彿飼養了一隻大舌怪」的身材,短短2年內就搖身一變成為精壯強健的健壯身材!想要開始運動的各位聽眾,又該怎樣開始、選擇適合自己的運動,同時搭配芳香療法的支持來提升效益呢。歡迎收聽肯園香氣之聲全新系列單元「運動人生的芳香恢復術 EP1.真假!?芳香療法加運動飲食,一年讓我判若兩人」吧!--Hosting provided by SoundOn
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節目來到單元最後一集,希望這個單元有帶給各位慌亂中的新手爸媽更多的支持與安定,也能夠享受與寶寶相處的愉悅美好。這集要來跟大家分享如何做好寶寶的清潔與淨化!相信洗澡還有夏天炎熱造成的皮膚髒污都是新手爸媽的惡夢快來聽聽芳療講師Lulu老師以及主持人Alen是如何用芳香療法克服這些惱人問題的吧--Hosting provided by SoundOn
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照顧寶寶之餘也別忘了自己!寶寶穩定下來之後,有不少媽咪會選擇回到職場繼續一展長才那麼要如何才能在職場拼搏跟寶貝照護兩頭燒之下,同時能夠保有健康充盈的元氣與自我底蘊呢?今天節目邀請到芳療講師Lulu老師跟大家分享,當年從全職媽媽要回歸職場時所遭遇的挑戰與困難,以及如何使用芳香療法來幫助自己調節平衡。歡迎大家收聽這集的寶貝爸媽香氣好舒壓--Hosting provided by SoundOn
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寶寶回家囉,對爸媽跟寶寶來說都是一場嶄新的生命旅程對彼此也都是生命中最感動的時期之一。但是對於這個剛剛到來的新室友,爸媽要怎麼與之相處才能最適切呢?對於這個階段的爸媽心情可以用怎樣的芳香氣味來調整?都會在這集故事裡跟大家分享Alen與Lulu老師也會聊到自己剛剛迎接寶寶回家第一個月的心路故事唷!歡迎收聽本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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寶寶出來之後就可以脫離孕期的各種擔驚受怕?寶寶半夜哭,媽媽只能坐在客廳跟著寶寶一起哭?對於產後媽咪的復原可以使用什麼芳香療法來幫助?哪些香氣的應用可以讓媽咪們快速從身心的疲憊中調節愉悅開朗的心情?歡迎來聽聽看這集寶貝爸媽香氣好舒壓的分享吧本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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孕期進入最讓人驚心動魄、心境跌宕起伏不斷的第三孕期開始是不是經常感到焦躁不安,一點風吹草動就懷疑是不是寶寶要退房了呢?那麼在這段相對容易感到不適的時期,該怎麼用芳香療法來支持平復呢?歡迎來聽聽看這集寶貝爸媽香氣好舒壓的分享吧本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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熬過最讓人驚擾的前三個月孕期後,終於迎來放鬆安定的孕中期,但是孕中期來臨,就可以真的無拘無束了嗎?我們在這段穩定的階段,還有哪些該注意的事情呢?以及我們可以使用哪些芬芳精油來幫助調整心情與打底準備迎接寶寶呢?歡迎來聽聽看這集寶貝爸媽香氣好舒壓的分享吧本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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懷孕的前三個月可謂是最讓人驚心憂慮的時期,眾多的習俗規矩也讓人身心俱疲所以在這讓所有準新手爸媽都緊張焦慮的時期,更不能錯過使用芳香療法的支持與照護這一集要來跟大家分享的是,懷孕前三個月的芳香調養!這集一樣由新手爸爸Alen,攜手芳療師講師&資深二寶媽Lulul老師,來跟大家分享切身的孕期故事,趕快打開來聽聽,孕期前三個月就讓懸著的心,安心降落吧!本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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嫩嬰需要呵護,但爸媽的心情也需要滋補照顧!嫩嬰的養成有酸甜也有苦辣,但有沒有辦法增加甜的,減少酸苦辣呢?嫩嬰爸媽真的好辛苦!能不能讓香氣來搶救呢?就讓新手爸爸Alen攜手芳療講師同時也是資深二寶媽的Lulu老師一起來與您分享,該怎麼使用芳香療法,讓育兒生活更幸福快樂吧。第一集要來跟大家分享的是,即將成為新手爸媽時的身心情轉變!趕快打開來聽聽,你當初的心情是不是跟Alen一樣呢。本集節目《寶貝爸媽香氣好舒壓》中,主持人Alen與芳療講師Lulu老師,將共同探討如何透過芳香療法舒緩育兒過程中的壓力與心情調節。主持人Alen也將分享成為新手爸爸的經歷與感受,同時邀請Lulu老師,從一個專業的芳療講師與資深媽媽的角度,談到不同階段孩子成長中的挑戰與喜悅。節目著重於如何利用芳香療法為父母和孩子創造一個和諧舒適的生活環境,同時也歡迎各位準新手爸媽或新手爸媽們,可以一起分享交流育兒的點點滴滴。--Hosting provided by SoundOn
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毛孩的皮膚狀況經常讓毛爸毛媽們傷透腦筋即使環境溼度嚴格控制,室內溫度涼暖適中,但偶爾仍會看到毛孩們抓抓撓撓,殊不知,除了環境等外在因素,毛孩的心情也會造成健康的影響這集就讓芳療師Aaron與主持人Alex,一起來分享各自的毛孩照護經驗給各位吧。--Hosting provided by SoundOn
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你們家的毛孩喜歡運動嗎?會不會也是懶懶散散攤在那裡呢?毛孩的固定運動跟人類一樣重要,而毛孩百百款,也跟人類一樣有的愛運動有的愛躺平,但是過度的懶散倦怠,都不愛動,也是容易造成毛孩的健康疑慮。今天這集就是想來跟大家分享,如何透過芳香植物氣息,把該活動的訊息傳遞給毛孩,讓他們也能夠備受激勵,跟著我們一起動起來。--Hosting provided by SoundOn
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毛寶貝就像我們自己的孩子一樣,永遠那麼純真、可愛我們都希望他們可以過的開心快樂,每天無憂無慮的吃乾乾、睡香香。但是毛孩們其實也是有很多焦慮緊張的狀態需要被調節像是家中擺設改變、搬家、遠行等等都會讓毛孩感到不安害怕有時候在那邊跟他摸半天、說半天,他也不懂你的安慰這時候就可以使用氣味訊息無遠佛屆的精油香氣,來替你傳遞訊息幫助安撫他們慌亂的心唷。歡迎收聽這集!用香氣安撫毛孩的不安--Hosting provided by SoundOn
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屈原,我們對他最大的印象,應該就是端午節、休假、吃粽子了吧,但是你知道他可能是歷史上最早被發現有憂鬱症傾向的名人嗎?到底屈原是誰,這一生經歷了哪些事情,他又真的罹患了,不是應該近代才有的文明病憂鬱症嗎?歡迎來聽聽這集的節目吧。--Hosting provided by SoundOn
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你也是毛孩爸媽嗎你也喜歡芳香療法嗎你也想讓毛孩們沐浴在香氣的美好與感受之中嗎歡迎收聽寵物與芳療,這集節目將由主持人Alex與芳療師Aaron,分享各別與毛孩相處的美好經驗時光,以及如何使用芳香療法,來滋養、照顧毛孩們的身心健康。這集我們將與您分享如何用芳香純露來給貓咪騙水,以及貓貓狗狗的芳香用量指標,最後也會跟大家分享狗狗散步時,可以怎樣搭配芳香氣味,來提高防護安全唷。--Hosting provided by SoundOn
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你覺得自己是一個守信的人嗎?信用對你來說是一個什麼樣的存在?你願意對承諾做出怎樣的行為來守護他呢?今天想跟大家分享的,是一段有趣的歷史寓意故事,一個人為了守住自己的信用,居然連命都可以不要…!我們可以在這個故事中得到什麼樣的啟發,以及使用哪些香氣植物,來讓我們的生命跟心靈更有智慧來應對人生旅程。歡迎大家收聽這集, 守信與固執只在一念之間的靈活調節香氣吧--Hosting provided by SoundOn
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新的一年來臨,你對新年有什麼新的展望嗎?對於生活或是身邊的人事物,有沒有想要改變的想法呢?又或者你也曾經在許多銳意改變的計畫中鎩羽而歸呢?今天想跟大家分享的正是歷史上一段關於創新改變的故事從故事中借鑑如何讓我們在創新與訂定目標的達成中取得成果,同時搭配芳香植物氣味的應用,當自己心情頹喪失落,沈重無力、缺乏勇氣時調節轉化。歡迎大家收聽這集, 改變造型也改變心情,胡服騎射的應用香氣#歷史 #芳療 #故事 #精油 #植物 #香氣--Hosting provided by SoundOn
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不知道你有沒有想過,吃苦就是吃補,真的補嗎?現在所累積的磨難,都是未來成功的基礎,這也是真的嗎?臥薪嘗膽真的是一個值得我們學習跟砥礪的精神嗎?今天這集節目,想要跟大家分享歷史上著名的「臥薪嘗膽」句踐復國的故事,從這個故事以及史料記載中去探討上述的問題,思辨苦與享樂對我們的幫助與意義,最後再由Lynette老師來為我們分享專業且寶貴的香氣應用,引領我們從習慣苦痛生活的舒適圈中,一步一步走向新的世界。歡迎大家收聽這集,臥薪嘗膽的真相與翻轉苦痛的香氣。#歷史 #芳療 #故事 #精油 #植物 #香氣--Hosting provided by SoundOn
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當你陷入驕傲固執,無法接受新的事物時,該用什麼樣的香氣來調節?當一個人過度敏感時,可以用怎樣的精油能量來平復當你想有勇氣為自己喉舌發聲,又該使用什麼氣息來鼓舞激勵呢?謙虛才會受益,驕傲會招損,這是從小到大我們所受的教育觀念,那如果我們驕傲一點,真的會很不好嗎?今天這集節目,想跟大家分享一個,發生在中國戰國時代後期,一個耳熟能詳的故事,從中探討與分享,驕傲為什麼不好,謙虛為什麼受益,以及我們能從這個故事的情境中,學習及認識到哪些香氣的應用。歡迎大家收聽這集,驕傲的化解香氣。#歷史 #芳療 #故事 #精油 #植物 #香氣--Hosting provided by SoundOn
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這集來跟大家分享一個很常在八點檔裡看到的故事情節,真實的發生在春秋歷史當中,有趣的是,這個故事的情境又很常在我們的生命周遭遇見,究竟偏愛與偏執的情緒,可以透過怎樣的香氣應用,以及如何調適心情找到出口,讓我們不再陷溺在這樣負面的情緒狀態當中,而我們又可以在這則歷史故事中,得到什麼啟發,為自己的人生找到更多解答與方向呢。歡迎大家收聽這集,天下父母心的偏執化解香氣。在這個單元的節目裡我們邀請到芳療師Lynette老師一起,與我透過分享歷史故事,從中探討芳香精油的應用,希望可以讓大家邊聽故事,就也學習了芳療認識了香氣。#歷史 #芳療 #故事 #精油 #植物 #香氣--Hosting provided by SoundOn
- Se mer