Episoder
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啟程第一天並不順遂，要如何克服與磨和都是挑戰．這一集，Benny和母親在這條長遠的道路上遇到了許多人許多事，請一起聽下去．
節目亮點：朝聖第一天就遇到大魔王有趣的景點：紅酒噴泉逼媽媽爬超陡城堡朝聖者們餐桌上的談心時間帶回了什麼
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一個人旅行是一種冒險！那跟媽媽一起旅行呢？如果再加上是780km的徒步旅行呢？ Benny出發了，媽媽是旅伴，她們一同踏上CAMINO西班牙朝聖之路．這單元分成上下集，上集主要是行前準備與提醒．下集會跟著Benny踏上旅程，聽她帶回來的故事．
節目亮點:出發的理由行前準備預算與規劃
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EP23. 尖叫吧～～～K-POP演唱會｜(G)I-DLE看了會上癮！Super Junior蛋頂初體驗！
搶票不能輸小巨蛋二樓第一排跟蛋頂看起來的感覺現場IDLE有多可愛有多帥
這集有點吵！畢竟本命團來台絕對需要神奇小卡刷下去，進場膜拜～
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EP22. 西藏拉薩之旅（下）｜羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、紮什倫布寺、文成公主史詩劇
羊卓雍措卡若拉冰川白居寺紮什倫布寺文成公主史詩劇
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EP21. 西藏拉薩之旅（中）｜東關清真大寺、青藏鐵路、布達拉宮、大昭寺、八廓街
東關清真大寺青藏鐵路布達拉宮大昭寺八廓街
坐了22小時的火車，看著窗外從白雪、到大草原、再變成湖泊．終於要踏上達賴喇嘛遙遠的故鄉－「拉薩」．
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EP20. 西藏拉薩之旅（上）｜歷史背景、藏傳佛教簡介、行前準備攻略、交通與住宿
拉薩歷史背景藏傳佛教簡介行前準備攻略交通與住宿
西藏拉薩－一個神秘的國度、離天空最近的地方！啟程前，先簡要認識這塊土地的歷史與宗教 ，感受這片古老大地的生命力．當然，也包含重要的行前準備與建議．
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EP19. 旅行大爆炸｜跟團的安全感VS自助的冒險心，究竟哪個更適合你？
旅行方式大對決：跟團 vs 自由行第一次出國經驗回顧：新加坡與北海道跟團旅行的驚喜與挑戰大阪迷妹之旅：自由行的美好回憶自助旅行的必備心法與小技巧
在這一集中，我們展開了「旅行方式大對決」！你是喜歡跟團的舒適，還是自由行的隨心所欲呢？我們分享了各自的第一次出國經驗，有跟團的小故事與實用的自助旅行攻略。無論你是哪一派，都能找到旅行的靈感與共鳴！
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EP18. 澳洲打工度假第2年＿愛上墨爾本生活+浪漫求婚小烏龍+紐西蘭露營車自駕 ft.承軒
回到澳洲墨爾本差點飛去柬埔寨雖然有點烏龍但是超浪漫的求婚紐西蘭太美，露營車自駕有機會一定要好好看世界
經歷了一年菜鳥背包客生活，承軒和老婆更堅定在澳洲享受生活看世界的心．這一集他帶我們回到打工度假第二年，靠著朋友互助，在工作跟生活平衡裡，不僅完成了人生大事，更和老婆一起享受美好的澳式生活！
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EP17. 最近忙什麼｜挑剔王同事讓你抓狂？身體累累出現出現警訊？深呼吸～健康第一
挑剔王同事大作戰工作與溝通的藝術從壓力中尋找平衡最後一季的自我期許
這一集，我們聊聊工作中的挑戰和生活中的小確幸。當Rita遇上了「挑剔王」同事，該如何應對？Fenny分享了搬家後的新生活，找回了自己慢下來的節奏。
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EP16. 澳洲打工度假第1年＿朋友很罩的墨爾本啟程+集二簽遇到騙人工頭 ft.承軒
為什麼想去澳洲出外果然需要靠朋友墨爾本掃街找到工作集二簽集到逃出騙人工頭找生機
每個人去澳洲打工的目的跟後來的故事都不一樣，這次承軒帶我們回到一開始，踏上墨爾本開始兩年的奇幻之旅．有很罩的朋友相挺、也有騙子工頭的農場經驗．
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EP15. Alpha世代想什麼？探索孩子的世界和未來想像｜ft.Kyle
學校生活好玩嗎喜歡的事好朋友們手機科技有多重要未來的小小夢想
每個大人曾經都是孩子，隨著年齡增長，我們那些童年的夢想好像都隨著時間慢慢消失了。
你還記得小時候的自己，對未來有過什麼美好的想像嗎？
今天慢熟邀請到了一位國小五年級的孩子Kyle，
他來自Alpha世代，從小就在智慧手機和平板電腦的世界中長大。
在這一集裡，我們一起來聽聽Kyle的故事，看看現在的台灣孩子到底在意什麼、喜歡什麼吧！
本集重點：
Kyle真心推薦的英文老師：
Tom's English Club
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EP14. 不務正業的法國交換學生之旅｜冰島追極光、奧地利冰洞、希臘雅典耍浪漫 ft.Carolyn
如何申請成為交換學生法國交換生的日常：學校生活有何特別之處冰島極光與冒險：未曾公開的旅途故事奧地利冰洞與希臘海島：從課堂到旅行的奇妙旅程
你是否曾經夢想過同時兼顧學業與旅行？在這一集中，Carolyn將分享她在法國的交換生生活，如何一邊讀書，同時還能遍遊歐洲，留下無數精彩的故事。這段瘋狂的雙重生活究竟是如何做到的？讓我們一探究竟。
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EP13. 震撼環保覺醒：從不吹冷氣到環保實踐家 ft.佩珊
震撼的環保覺醒環保生活的實踐深度學術研究實用的環保小技巧如何影響他人
在這集中，我們邀請了環保達人佩珊，分享她如何從日常小事實踐環保，並探討如何通過簡單的行動來保護我們的地球。
本集重點
哪裡找佩珊
記錄單純：https://beans-ecolife.com/環保綠日子/
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EP12. 大家都說雙子很花心？聽聽雙子怎麼說
我們都是國師的聽眾大家眼中的雙子座雙子座的我們有話要說
在新的團體裡，星座常常是認識彼此的一個好話題，而雙子座也經常被認為是花心和三分鐘熱度的人。這些標籤真的貼切嗎？在這一集中，我們整理了網路上對雙子座的各種看法，並分享一些有趣的故事和觀點，來探討雙子座的真實個性。
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EP11.偶像的力量：追星路上的歡樂與淚水
追星文化探討從追星到自我成長_正面與負面影響追星帶來的友情
今天我們要討論一個非常有趣的話題——追星！
粉絲意味著什麼？ 追星可以說是很多人生活中的一部分，無論是追韓國偶像、好萊塢明星，還是本地的藝人，大家都有自己的偶像。
無論你是一名普通的愛好者，還是一名終極粉絲，也許某些事情上會與我們不謀而合！
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EP10.吃爆日本福岡美食之旅｜豚骨拉麵/鰻魚飯/牛舌/燒咖哩/馬肉沙西米
日本拉麵介紹博多豚骨拉麵（一雙、一蘭、Shin Shin）柳川 + 民藝茶屋六騎鰻魚飯門司港+咖哩本舗燒咖哩 (香蕉口味)肴屋Danji 居酒屋 馬肉沙西米+明太子玉子燒博多一番街 牛舌定食屋台關東煮太宰府梅枝餅
2024年六月用了五天時間，飛到日本福岡吃了好多讚嘆美食！現在的日幣匯率實在值得遊玩日本．交通方便、料理美味，讓我用聲音再回味一次福岡好料！
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EP9.友善的力量：改變人際關係的祕訣＿卡內基學習記錄1
不批評、不責備、不抱怨。給予真誠的讚賞與感謝。引發他人心中的渴望。真誠的關心他人。經常微笑。姓名對任何人而言，都是最悅耳的語音。聆聽。鼓勵別人多談他自己的事。談論他人感興趣的話題。衷心讓他人覺得他很重要。
這兩個月Fenny在上卡內基課程, 每週三晚上都會去上課充電.
本集我們聊第一堂課的主題, 如何成為更友善的人.
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EP8.睽違五年再訪東京～玩了些什麼？
行前準備（去趣APP、填寫Visit Japan Web、ESIM、Paypay）河口湖teamLab無界：森大廈數字藝術美術館東京新景點：麻布台之丘敘敘苑午餐（燒烤好吃）銀座木村家麵包（超好吃紅豆麵包）
最近三月底剛剛從東京回來，因為是時隔五年再訪東京，所以想跟大家分享我的經歷。準備好一起回味一下這次的東京之旅吧！
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EP7.菲律賓馬尼拉之旅｜Pinatubo火山｜探索舊城區
行前的準備（esim﹑當地行程如何訂、機票、Grab app、eTravel）搭乘Tricycle快樂司機，一邊唱歌一邊探索馬尼拉舊城區荒野大鏢客的跋山涉水去爬火山「Pinatubo」放開心胸交朋友，給我一個再去馬尼拉的理由
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Pinatubo火山行程：FB搜尋「UNIBERSAL Adventures」 https://reurl.cc/Ej6yVg舊城區Tricycle快樂司機：Intramuros Pride https://reurl.cc/XGRgAD轉帳到菲律賓很方便：「京匯通」 https://reurl.cc/70dNV1西班牙風格的老飯店「Miramar Hotel」
本集提到的分享：
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EP6.不想再當「爛好人」，關於心理界線的設立？
爛好人事蹟想當好人，卻容易被軟土深掘該如何是好關於心理界線如何練習
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