Episoder
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建辰是我元智大學的學弟。他在印尼工作，難得回國。這是我們第一次見面聊天。
那天，他將與我談話的內容完整記錄下來。我覺得他的筆記很值得分享。
1關於能量：如何保持利他？為什麼有源源不決的能量？
2關於經驗：為什麼要縮短行善的反應時間？
3關於成就：如何達到現在這個行善自如的境界？
4關於人生：難道所有事情都有連結？
5關於業務：如何業績強強滾？
6關於教育：為什麼教育特別重要？
7關於教養：如何成為讓孩子的偶像？
8關於寫作：為什麼家德老師總有說不完的故事？
9關於目標：你想成為一個怎樣的人？
10關於人脈：為什麼現在作家常一次一群人辦講座？
你有沒有想過，為什麼聖誕老公公總是在黑夜中送禮物？
「因為他想為這個世界的黑暗，帶來一束叫做希望的光芒。」 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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這一集我訪問我的前大老闆吳均龐先生。以下是我大致問他的題目。訪談很精彩，值得聽三遍。
1.生命的歷程，那些值得告訴聽眾的故事，讓您成為現在的自己。
2.您從大學又或是MBA畢業，如何設定自己的人生目標(夢想)。
3.聊聊從出社會工作的每階段心路歷程。
4.如何培養職場的競爭力。
5.分享面對困難與低潮的心境，又如何度過的心法。
6.給對成功渴望的年輕人提點與建議。
7.如何看待伯樂這件事。
8.閱讀與思考為何那麼重要。
9.如何踏上寫書當作家這條路。
10.這幾年對吳家德的觀感如何。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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Mangler du episoder?
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你對「成熟」的看法是什麼？
我覺得至少要有以下五點：
第一，具有禮貌：面帶微笑，給人第一印象佳。應對進退，落落大方，讓人沒有壓迫感。
第二，溝通得體：與人交談，認真傾聽。輪到自己發言，言之有物，態度和善，讓人如沐春風。
第三，思想宏觀：人生觀有自己的定見。思考事情，有以終為始的信念，格局思維以長線角度看待。
第四，樂觀積極：行為模式表現出正向開朗的自律樣。不抱怨，不道人長短，勇於行事，讓人感覺充滿希望。
第五，利他精神：有助人的慈悲心，有替人著想的胸懷，整個人散發人飢己飢，人溺己溺的精神。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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某天，我發現我的車子胎壓燈亮起。到一家輪胎店檢查。
老闆不年輕了，約莫六七十歲。他幫我檢查後告知沒有大礙。我問他多少錢，他說不用。我說不好吧，花您一些時間，總是要給錢。
他還是說不用。我便從皮包掏出一百元，親自交給他。我對他說，我很感恩他的協助，讓我可以安心上路，請收下我的感謝。
在我年輕時，身上沒有太多錢，如果這位老闆說不用錢，我一定不會給，但我會感激他。現在到了中年，我覺得所有的交易，都有對價關係。如果給得起，就不要吝嗇，因為沒有人應該要無償為你做些什麼。
心存善念，懷抱感恩，人生才會越走越寬闊。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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交朋友的目的？我覺得是這三點：
一，互助：人脈的終極目的是利他。這是我一直提倡的觀念。人終究不可能凡事都靠一己成事，一定需要旁人協助，終可成事。
二，學習：見賢思齊，有一個典範可以仿效，是快速成長的關鍵。天涯必定有知音；職場必定有貴人，找出榜樣，成為更好的自己。
三，回憶：你的腦袋除了裝「知識」以外，還留有什麼呢？我想應該都是跟「人」有關的記憶。這些與人的回憶，讓生活充滿幸福。
盡情的與人為善，也盡力的幫助別人，這都有讓你交到好朋友的善緣。不要因某些事件對人性感到失望，多去看待美好的一面。人生不難，真心而已。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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這一集節目比較特別，我分享200集的心路歷程。
做節目給我三個啟發：
1.分享是快樂的。能聽到節目就是有緣。有緣很重要，代表我們心有靈犀。
2.故事是精彩的。當一位說故事的人，帶給別人幸福，是我的重要人生觀。
3.回饋是美好的。很多朋友告訴我，這個節目讓他們更有力量，我很開心。
我有兩個發現：
訪問來賓的那一集收聽率更高，可能是名人效益吧。
不論是說故事還是聊觀念，我的收聽次數都差不多。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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五月的人物專訪，我請來我的好朋友憲哥，接受我的專訪。憲哥的人生閱歷與經驗，是許多職場上班族可以學習的對象。我問了許多關於工作與人生，交友與業務的問題。歡迎收聽喔。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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日前，我發起「用愛關懷，買車開懷」的募車活動。大家愛心爆棚，讓我收到五十多萬的善款。今天我與建智前往台東大武古莊交車。完成這樁美事。
要感謝的人太多了。這次共有兩百多位朋友響應，讓我非常感動。這輛車乘載著眾人的善行，將在台東的偏鄉部落穿梭，讓愛與關懷照耀那些需要救援的有緣眾生。
任務當天來回，開了五、六個小時的車程，身體雖然疲累，但內心非常欣喜，覺得可以為弱勢族群做些什麼就是開心。
接受眾人捐車的葉小姐，特別請來教會的修女，為這台車子舉行祈福儀式。我們一起祝禱，開這台物資車的人，都能行車平安，幸福喜樂。
利他的愛，無比強大；助人的心，永不停歇。這次行善之旅，非常成功。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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5月18下午兩點，我在嘉義「安慧學苑」有一場演講。歡迎前來。
人生在世，求什麼？有些人要不多，有些人要很多，不管多或少，可以確定「平安健康」，應該是每個人的必選項目。但世人終究要走過千山萬水，歷經千辛萬苦，才知道平安健康也是多麼的得來不易。
行善、立功，積德、種福田，就是讓命一直好下去的關鍵。
行助人之善，讓利他成為一種習慣。
立蒼生之功，讓奉獻成為一種行動。
積人間之德，讓慈悲成為一種心法。
種感恩福田，讓佈施成為一種能量。
歡迎前來，一起思考人生，成為更好的自己。
https://reurl.cc/va36DA https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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早晨七點五十八分。我人在雲林西螺的高速公路上，正用一百出頭的時速，往彰化埔心的公司開去。當下手機狂鳴，第一時間以為後面有車子再按我喇叭(催我開快些)，下意識覺得，我要讓路。
幾秒後發現，根本不是喇叭聲，是手機發出的地震警報。不一會兒我覺得我的車也搖搖晃晃，讓我不由得的抓緊方向盤，更加專注在前方的路況。
地震蠻嚴重，心情也沉重。
經過媒體報導，發現災情陸續傳出，內心的情緒也就跟著糾結起來。早會時，我問同事，如果這次地震發生在其他國家，我們應該很無感，因為這些人與我們的關係很遙遠，很難有感同身受的感覺。但因為就發生在島內，我們知道，終究會有台灣人的死傷消息，進而讓許多家庭破碎，這都會讓我們難過。
當生死瞬間來臨，你想起誰？最後面臨死亡時刻，你想要做什麼？你的人生跑馬燈會閃過什麼念頭？這些問題，都值得我們預習，好好思考什麼才是人生真正重要的功課。
人是容易遺忘的動物，總是要透過歷史的不斷重演，喚起對「生命無常」的當頭棒喝。
這次地震，給你什麼啟示。我自己有三點：
一，用心生活，每天都要快樂過日子。
二，與人為善，讓人情味在世間流轉。
三，設定目標，走在夢想路上最幸福。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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我來NU將近四年，在這一千多個日子裡，我勵精圖治，重整旗鼓，也招兵買馬，加強訓練，更重要的是，我每月召開區組會議，從不缺席，親自與門店主管溝通互動，佈達公司經營策略，取得大家的信任度與共榮感。
品牌要能長治久安，永保安康，不是容易的事。因為很多加盟總部只想走捷徑，只想賺快錢，忽視許多內在(品質與創新)與外在(服務與行銷)的問題，導致品牌一夕崩解，人去樓空。
很慶幸的，也值得驕傲，我的公司一步一腳印，不追求急速暴利，但求穩定獲利。年年推出新菜單，要讓客戶樂買單。我們亦重視慈善公益，支持弱勢不遺餘力。
唯賀是一家以人為本，與人同贏的幸福企業。我矢志把公司帶到一個新境界：公司穩健成長，夥伴收入豐長，顧客滿意增長。https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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今年你有要完成的夢想嗎？
我有耶。我想要走訪全台的獨立書店。然後心血來潮，我自己訂一個目標，想要在今年底之前，完成到每個縣市至少一家獨立書店演講或座談的夢想。
我上網查詢，全台有22縣市，除了連江縣(馬祖)沒有獨立書店，其餘的縣市都有。
要完成這個夢想的原因很簡單。有三個：
第一，認識獨立書店的老闆。和他聊聊創立書店好玩又有趣的事情。
第二，協助推廣閱讀的使命。藉由我小小影響力讓獨立書店被看見。
第三，可以到各縣市會朋友。透過這些行程的安排與遠方友人敘舊。
我的活動訴求是：原則上有舉辦小型讀友會的空間(十人左右)。若我到某家獨立書店，有來參加活動的朋友(前十位)，可以在店內任選一本書，由我買單。書店不必付我任何費用。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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兩位真情男子，聊的是人生，說的是生命，談的是心性，笑的是往事。我發自內心欽佩士毅的價值觀，是如此的通透人性，直指人心。一位大智慧者，如他是也。
《沒有門檻的幸福》這本好書，值得品味。因為他這個人有專業的藝術底蘊，有豐盛的人文內涵，更有一顆愛人的慈悲之心。「相信愛，你的快樂就會無所不在。」我從士毅身上看到這股力量。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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今年一月中，有9位成大土木系研究生與台南在地好友季成與怡伶2位，共11位來我家作客。會有這場聚會的原因，起源於上個月，我到成大圖書館演講，他們11位都是聽眾。而這群研究生，都是全台第一帥教授洪瀞老師的得意門生。
當天結束演講，洪瀞的指導學生紛紛來與我交流互動，彷彿不想讓我馬上離開校園(求知慾很強)。我當下提議，不然下個月來我家喝咖啡，一起聊天問問題，這樣如何。想不到，他們非常雀躍，馬上答應，才促成今天的聚會。
他們非常厚禮數。不僅送一束花給我，每位同學還合寫一張大卡片送我。表達對我的尊敬與受教。我覺得他們在洪瀞教授的貼身指導之下，越來越成熟，也越變越好。
兩個小時的暢聊，由我擔綱主持，讓這九位年輕人充分表達觀點與看法。季成與怡伶則是扮演適時補充教案的助教，時而呼應我的看法，時而回饋同學意見。我們一起演繹一堂思考人生的哲學課。
如果要為今天的聚會寫下重點，我會提出三個亮點。
第一，我請他們一定要建立「主動積極」的好習慣。我說這個世界，只要是人才，沒有懷才不遇，早晚會被看見。勇於口語表達，樂於建立人脈，是被貴人看見的法門。
第二，生命一定有轉折點。只有在回望自己的人生時，才知道當時所做的決策，到底是不是影響自己至關重要的關鍵。所以，我請他們一定要認真找出自己的天賦，朝著自己設定的目標往前邁進。
第三，熱情很重要，沒錢是毒藥。這群年輕人都知道賺錢的重要性，所以他們努力往上提升自己，為將來的職涯發展奠定好的基礎。我舉了我自己為例，我會找出職場標竿向他們學習請益。我請他們務必也要這麼做。甚幸，他們的指導教授洪瀞就是最佳的典範。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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我今年的第一個公益案。就是幫助老農把她原本會被賤賣的地瓜賣掉回收成本，再將多出來的善款捐給正德愛心廚房。這個案子非常成功，我募到了13萬。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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2024年的一月八日清晨六點，他從線上聽我的演講。當時，他不認識我，我也不認識他。他熱衷學習，我熱愛分享，是緣分讓我們在同一個時空相聚。
他聽完演講，有感而發在臉書寫了一篇心得文。命運就是安排我看到這篇文，然後當我從他的臉書頁面得知他是一位家庭醫學與安寧照護的專科醫師時，我更想認識他。
原因很簡單，我每年都想要認識十位醫師，存入我的人脈存摺，藉此幫助我的親朋好友。因為「人脈的終極目的是利他」是我助人的價值觀。
二月六日下午三點，我們約在西螺老街的咖啡館碰面。我當然有帶一本簽名書要送他，當成友誼的開端。他竟然帶了十本書要來讓我簽，十比一，高下立判，他贏了。
他告訴我，他從不買心靈雞湯的勵志書。但在聽完我的演講，我的書是他讀完之後，認為完全實踐「熱情」本質的聖經，不是呼口號，也不會畫大餅，就是可以現學現賣的行動指南。
我們用一杯咖啡時間，聊他的從醫之路，再到彼此人生的未來路。雖是第一次見面，但毫無陌生感；雖是不同產業別，但價值觀卻一致。總之，他信我這位老大哥，我服他這位小老弟。
生活是一場熱情的遊戲，這是我的書名，也是我們用心生活的幸福印記。他是張軒睿醫師，一位慈悲有愛，真誠關懷的好醫師。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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自信需要時間淬鍊！
近幾年，在演講場合，我總是鼓勵年輕朋友多多發言。經過我長時間的觀察與理解，我發現願意在大庭廣眾表達看法的人少之又少。
經私底下詢問，我覺得不願意交流的關鍵有很多種，撇開完全不熟的領域不敢講之外，怕表達不好會被笑，怕講錯話很尷尬，怕成為眾人注目焦點等等，都是我得到的答案。
歸納上述的原因，我猜可能是對自己比較沒有自信有關係。
「自信」對一個人到底重不重要，我想見仁見智，沒有標準答案。但對我來說，我覺得有自信的人，會活得比較自在，在工作表現與人際關係，應該會比較吃香。但這不包括過度的自信會讓人感到不舒服。
如何培養自信呢？我提出三點：
第一，多在眾人面前闡述自己的觀點，不要怕講錯，也不用怕被笑，自信會與日俱增。如果還是真的很害羞，先從熟人的場子練習。
第二，多跟有自信的人在一起交流，學習他們的一舉手，一投足。模仿他們的表達方式，但也要有自己的風格。
第三，多閱讀寫作。試圖看完一本好書之後，在社群上，寫出自己的心得，分享給朋友看。久而久之，自信心必定增強。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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「人生總有期盼，那是人活著很重要的使命。閱讀愛瑞克的文字，會讓你與自己產生深度對話，更精準地找到人生座標，往屬於自己的天地邁進。」上述這段話是我推薦好友愛瑞克新書《內在成就》的推薦文。今天這一集我專訪愛瑞克，談談他的人生故事。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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三百人的利他共贏講座。
1月20日，我到花蓮門諾醫院參與一場公益演講。由愛瑞克，斯棓還有我擔綱講者。這場活動有近三分之一的聽眾是從外縣市來的，有些人當天趕到，有些人則是前一晚入住，但不變的就是聽我們三人演講。
現場準備我們三個人的新書各一百本，亦全部賣完，可見聽眾深受喜愛，佳評如潮。主辦單位非常用心，在我們三人完成演講之後，趁著簽書之際，讓許多聽眾寫心得，把他們立即聽到的感動與回饋，用活頁紙分享寫下，然後在裝訂成冊，回送給我們三位。這是創意，也是貼心。
愛大與斯棓精彩的演講，我就不多做贅述。我想要傳遞我演講的結論，就是如何「利他共贏」的心法。我提出三個作法：
第一，用利他的真誠去認識朋友。
第二，用熱情的善良去交流互動。
第三，用慈悲的美德去關懷眾生。
謝謝門諾志工群的全力投入協助；謝謝竟堯主任的居中協調與策劃；更要感恩青峰向宇宙下訂單，終究美夢成真。最後，對於每一位來聽演講的朋友，我都要獻上敬意，感謝您們願意前來，讓門諾的午後，充滿正能量與人性的光輝。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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二十五年前，我們都是華信銀行東台南分行的同事。
二十五年後，有兩位同事還在銀行上班，其餘六位都離開金融業，有公務人員，有民間機構，也有家管。今晚能聚在一起，是緣分也。
既然要聚餐，當然首選NU PASTA。大家吃著美食佳餚，佐以歡樂的笑聲，度過一個幸福的美好時光。
大家都變成熟了。倒不是因為經歷滄桑，而是在生活與工作中，逐漸體會生命的價值與意義，懂得知足，樂於奉獻，也珍惜友誼，坦誠相對。
聊天中，每個人對於二十多年的上班記憶都不太一樣。但我發現有一點是非常雷同的。就是大家都不會提到當年工作的壓力與困苦，反而都是分享同事之間發生的故事與趣聞，彷彿這些快樂的事件，才該長久停留在記憶深處，慢慢品嘗與回甘。
訴不盡的是回憶；道不完的是情感。人生一瞬，本該盡興，真心付出，便是無愧。歲月啊歲月，我雖無法駕馭你，但求與你同行，快樂的做自己。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments
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