Episoder

  • всем привет! я возвращаюсь к вам с экстренным эпизодом по событиям моей осени. в отзывах на предыдущие выпуски было много о том, что в них мало меня. думаю, что в этом эпизоде вам меня будет достаточно, также как и Мики. Кама выступила больше как слушатель, но даже её редкие комментарии не оставят вас равнодушными. говорим о любви. поехали! 

    внутри:

    01:01 что мы пьём

    02:14 как я снимала короткий метр: кул сториз с площадки и что там делали Кама и Мика

    15:05 что делать со своей любовью?

    18:53 Кама делится мыслями по поводу выражения чувств

    22:18 Микин звёздный час — о влюблённости

    26:00 как мы «случайно» проявляем чувства

    29:12 любые отношения строятся на уважении друг к другу 

    31:00 очень сложно не раствориться в человеке

    34:35 «а чего ты сегодня такая загруженная?»

    37:55 влюбленность — это деструктив (версия Мики, можете ей не верить)

    40:55 в нашей жизни появляются люди, чтобы узнать что-то новое о себе

    43:35 Кама — чувак из фильма «Лето», который говорит об осознанности

    45:30 «я люблю сложности»

    47:20 что делает нас живыми? уязвимость

    50:40 не бойтесь новых отношений

    52:35 Мика о выводах 20-го года

    57:30 имеешь ли ты право говорить об отношениях, если у тебя их не было?

    1:00:40 нам навязали определённое понятие любви 

  • сегодня со мной будут мои подруги Мика и Кама. их вы можете помнить ещё по первому эпизоду подкаста. мы будем пить хорошее вино, рассказывать о нём, вспоминать истории из путешествий и много смеяться. 

    внутри:

    00:52 о лимоннике

    03:23 Brancott Estate, премиальный Sauvignon blanc (Бразилия)

    06:30 тест на алкоголизм на «Медузе»

    09:35 почему Ксюша спокойно относится ко всем тестам, а Каме они нравятся?

    16:30 Cape Dream, Chenin blanc (Южная Африка)

    18:52 о винодельне Шато Мухрани в Грузии

    20:40 Arba Wine

    23:12 Мика рассказывает об их талантах с Камой и винном туре

    27:16 как мы с Микой пили вино в Грузии

    28:40 как Мика с Камой пошли в бар во время карантина

    34:50 как Мика с Камой тусили в России

    36:47 как мы с Айданой искали в Стамбуле автобус

    43:18 классический коктейль «Американо»

    44:14 как у Мики и Камы появился набор для «Негрони»

    51:11 чем хвастается Кама?

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod 

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • Mangler du episoder?

    Klikk her for å oppdatere manuelt.

  • всем привет! я специально старалась не касаться темы карантина и коронавируса, но реальность такова – что это стало главной новостной повесткой в каждой семье.

     

    в этом эпизоде мы не будем развенчивать мифы или заниматься морализаторством.

     

    мы с Акмарал – основательницей проекта medsupportkz - поговорим о чувствах в период пандемии, помощи себе и медикам, появлении феномена «шокан/шухрат» и о её котокафе.

     

    medsupportkz – это проект молодых казахстанских ученых, которые переводят важные исследования для врачей, готовят для нас памятки и разоблачают популярные мифы о лекарствах https://t.me/medsupportkz

     

     

    внутри:

    01:04 второй карантин

    01:53 о котокафе

    03:00 куда делись кошки?

    05:36 карантин = тревожность

    09:16 сейчас новые 90-е?

    10:05 всем хочется жить

    13:56 почему люди верят в конспирологию

    17:50 о проекте medsupportkz

    27:32 наука в Казахстане существует?

    29:26 карантинные уроки

    32:53 об одиночестве

    35:38 лайфхаки против тревожности

    37:09 как мы изменились?

    38:51 обращение врачам

     

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod 

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • это второй сезон подкаста потеря потерь. надеюсь, вы скучали!

    героиня этого эпизода Султана – транс-женщина из Казахстана. мы обсудили с ней всё, что касается трансгендерности: образ жизни, права, отношения, непонятные и незнакомые термины и даже туалеты. здесь будет много о принятии и осознанности.

    внутри:

    00:46 с чего начинается история Султаны

    02:10 что такое трансгендерность

    03:56 родиться не в своём теле

    05:35 транссексуал, трансвестит, андрогин

    08:07 трансгендерность - психическое расстройство?

    09:05 когда она почувствовала себя девочкой

    12:03 первый разговор о трансгендерности с близкими

    17:37 когда захотелось стать девушкой внешне

    23:06 насилие в окружении

    27:12 мысли о суициде

    28:51 отношения с родителями и братом

    30:34 как распознать родителям трансгендерность в ребёнке

    33:50 получение новых документов

    39:50 трудности в защите своих прав

    42:27 трудности получения образования в Казахстане

    45:36 о работе

    46:16 о коммьюнити-центрах для транслюдей

    48:07 вопрос о туалетах

    50:50 о любви и отношениях

    52:14 об имени

    53:06 моменты, когда было страшно за себя

    54:19 как изменить отношение к транслюдям в обществе

     

    отдельная благодарность Азату за создание джингла

    инста: @uprttrippa

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod 

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • героя этого выпуска я нашла в твиттере. Арслан иронично рассказывает казусные ситуации, происходящие с ним каждый день. у него детский церебральный паралич.

     

    мне хочется, чтобы мы лучше понимали людей, отличающихся от нас. увидели их образ жизни, услышали мнения и идеи.

     

    сразу скажу, здесь нет места жалости. при этом – нет места и геройству. Арслан – обычный 20-летний парень с желанием закончить универ, построить отношения и даже открыть свою больницу.

    внутри:

    00:36 дистанционное обучение в Казахстане

    02:31 где учится Арслан и что ему приходится доказывать

    04:36 ДЦП – не зараза

    05:25 как правильно обращаться к людям с инвалидностью

    07:35 Арслан рассказывает о своей инвалидности и возможностях

    09:07 классическая история о пандусах

    14:14 домашнее школьное образование

    16:45 Арслан о маме

    18:05 о реабилитации и физ. нагрузке

    19:10 социализация

    21:15 что бесит в отношении людей

    26:22 история о взаимоуважении

    28:55 люди с ДЦП стыдятся за себя?

    29:57 принятие себя

    32:15 с какими проблемами приходится сталкиваться

    36:36 разочарование в государстве

    37:50 репрезентация - это круто?

    39:00 как маргинальные слои влияют на сообщество

    41:17 блог об инклюзивности

    42:42 пожизненная изоляция

    44:00 о хобби

    45:00 рекомендации по фильмам и книгам о людях

    46:40 отношения и секс у людей с ДЦП

    53:00 Арслан признаётся в чувствах девушке

    54:48 эвтаназия

    упоминания:

    37 секунд

    Скафандр и бабочка

    Привет, давай поговорим

    Временные трудности

    Инклюзивный блог https://www.instagram.com/theinclusiveblog/

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod 

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • у меня сегодня необычный выпуск. во-первых, этот герой сам вызвался поучаствовать, вы, кстати, тоже можете так сделать, достаточно, написать. во-вторых, мы познакомились во время самой записи, предварительно обсудив лишь темы.

    Ян работает в рекламе, родился в Норильске и не удивляется при виде Северного сияния. этот выпуск богат на моё хихиканье и мысли о жизни, призвании и отношения. короче, как всегда.

    внутри:

    00:34 почему Ян захотел участвовать в подкасте

    02:10 почему название «потеря потерь»: версия Яна, версия Ксюши

    08:03 как Ян переживает потери

    09:30 что такое дружеские взаимоотношения

    11:40 мы притягиваем друзей или выбираем?

    14:50 Норильск: город, люди, образ жизни

    22:04 как живётся в полярный день и полярную ночь

    24:05 Северное сияние, гало и бурый снег

    25:16 разочарования в профессии

    28:09 сколько зарабатывают люди в рекламе

    30:38 смерть – это жизнь

    30:50 карантин как хороший урок жизни

    33:25 митинги в России

    34:50 стереотипные образы в СНГ-шной рекламе

    36:40 снова про личные границы

    39:24 стереотипы о мужчинах

    41:50 кто должен быть успешнее – мужчина или женщина

    44:30 есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

    45:50 писать девушке первой – зашквар?

    46:10 кто должен платить за ужин?

    47:40 детская непосредственность

    50:40 апрель – лучший месяц всей жизни Яна

    53:13 мы сами спровоцировали карантин (теория заговора)

    упоминания:

    школа MADS

    5 traits – https://www.123test.com/big-five-personality-theory/

    the guide to strong relationship boundaries https://markmanson.net/boundaries

    «12 правил жизни» Джордан Питерсон

    Каннские львы – международный фестиваль рекламы

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod 

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • этот выпуск касается каждого из нас. даже тех, у кого нет своих детей. потому что в любом случае они нас окружают - это братья и сёстры, дети друзей и коллег или случайные знакомые. да и в принципе, наш с Томой разговор – он, в первую очередь, про здоровые отношения. и, конечно же, как не потерять себя в родительстве и остаться адекватным человеком.

    уже через несколько лет его послушает Дания и скажет, какими мы были странными, но это будет только через несколько лет.

    внутри:

    00:35 ходить по дому голышом по дому – это ок?

    02:00 как не сойти с ума в квартире с мужем и ребёнком во время карантина?

    05:00 зачем нужен брак?

    06:40 как поддерживать отношения?

    08:55 идеальных моделей не бывает

    10:35 зачем заводить детей?

    14:10 почему нельзя спрашивать даже у близких: почему у вас нет детей?

    16:26 воспитывать ребёнка – это воспитывать себя?

    18:27 мальчиков и девочек нужно воспитывать одинаково?

    20:16 чего ты никогда не скажешь своей дочери?

    20:50 сколько ребёнку нужно свободы?

    21:57 как выстраивать с ребёнком личные границы?

    22:45 важно всегда выполнять свои обещания

    24:40 что бесит в родительстве?

    25:46 вопрос Дании, который поставил Тому в тупик

    27:30 как с ребёнком говорить о сексе и половых органах?

    31:12 что бесит в людях, когда они общаются с Даниёй?

    32:45 как работает система проступков и наказаний?

    34:35 почему ребёнок истерит?

    36:57 вакцинация: зачем и почему

    41:50 зачем учиться быть родителем?

    43:10 книги по родительству

    46:38 как балансировать между семьёй, работой и не забывать о себе

    упоминания:

    «В Интернете кто-то неправ» Ася Казанцева

    «Общаться с ребёнком. Как?», «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?» Юлия Гиппенрейтер

    «Школа Саммерхилл» Александр Нил

    серия книг Людмилы Петрановской

    блог Про родительство https://www.instagram.com/pro_roditelstvo/

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • гость моего 6 эпизода – Арман. он – протестант и служитель церкви.

    для меня, человека нерелигиозного, важно было задать свои и ваши вопросы о Боге, вере и Библии, а также понять, как определённая религия влияет на жизнь человека, его принципы, желания и расписание дня.

    всё, что мы обсуждаем не в коем случае не сделано, чтобы оскорбить чувства верующих или пропагандировать определённую религию.

    всё намного проще. давайте изучать себя и людей вокруг нас!

    внутри:

    00:35 чем занимается Арман?

    02:30 что есть работа по Библии?

    05:30 как Арман стал религиозным человеком?

    09:00 что такое протестантство и чем оно отличается от православия?

    11:10 почему Арман выбрал баптизм?

    11:39 как устроена протестантская церковь?

    12:30 «я тот грешник, который не может сам себя спасти»

    14:00 как Арман стал пастором

    18:07 у женщин и мужчин равные права?

    20:50 сколько раз нужно молиться?

    23:15 Библия и её центральные вопросы: авторы книг, воскрешение Христа

    28:45 зачем слушать пастора, если можно самому познакомиться с Библией?

    31:30 как правильно читать Библию?

    33:03 в чём отличия 3 священных книг друг от друга?

    35:04 что такое грех?

    39:25 юмор совместим с религией?

    40:06 Бог – един?

    41:15 как коронавирус влияет на людей и их веру?

    43:20 в чём сила?

    43:52 что нас ждёт после смерти?

    45:40 есть ли у протестантов священное место?

    46:38 Арман рассказывает об отрицательном опыте знакомства с протестанством в Южной Америке

    48:00 пожертвования прихожан – это окей?

    48:36 что говорит Библия об использовании соцсетей?

    упоминания:

    Kanye West – Jesus is King

    «Коронавирус и Христос» Джон Пайпер

    сериал The Good Place

     

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • в этом эпизоде мы с Айданой очень много смеёмся, хоть и говорим попеременно на серьёзные темы. мы делимся самыми приятными и самыми сложными моментами нашей жизни. спасибо, что слушаете нас, и не забывайте оставлять свои отзывы - это мотивирует меня продолжать этот подкаст.

    внутри:

    00:25 о чём задумались на карантине

    01:50 Айдана делиться опытом своего голодания

    06:00 голодание - это принятие себя?

    09:30 нужно ли «держать марку» перед собой или обществом?

    12:18 бьюти-процедуры – любовь к себе

    16:50 самый сложный год – год, когда ушла мама

    20:50 как понять, что человек ещё не отгоревал?

    23:20 о жалости к себе и желании жить

    25:20 мой опыт потери дедушки

    29:30 аллергия, вызванная стрессом – такое бывает

    30:04 зачем пользоваться Тиндером

    35:10 лайфхаки по заполнению профиля в Тиндере

    37:12 Тиндер в других странах другой?

    39:00 наше двойное свидание через Тиндер в Турции

    43:00 Тиндер – возможность узнать страну через людей

    44:40 книжные рекомендации Айданы

    упоминания:

    «Чудо голодания» Поль Брэгг

    сериалы на Netflix – Russian Doll, You

    That Discomfort You’re Feeling Is Grief https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief

    книжный влог Айданы https://www.instagram.com/5kopeek_bookreview/

    «Мартин Иден» Джек Лондон

    «Маленькая жизнь» Ханья Янагихара

    «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny

    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/

    telegram https://t.me/poteryapod

    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • в 4 эпизоде ко мне присоединился Арман. он живёт на две страны – Румыния и Венгрия, учится на магистратуре, работает в Skyeng, обожает Евровидение и поп-культуру. всё это мы с ним и обсудили в этом выпуске.

    disclaimer: мои соседи не видят ничего странного, чтобы убираться в 10 вечера, поэтому вы тоже частично станете этому свидетелями.

    внутри:
    00:40 о квартирных вопросах в Будапеште
    02:40 магистратура в Румынии
    06:13 с кем дружит Арман
    07:59 о Клуже - академической столице Румынии
    08:30 о Румынии - образ жизни, еда, культура
    11:03 о путешествии в Италию с братом
    12:43 распорядок дня Армана
    15:10 как зарабатывать в Skyeng - механизм, зарплата
    20:00 Евровидение
    22:50 Как Евровидение смотрят в Европе
    26:15 Почему Евровидение перенесли на следующий год
    30:00 Европа - рай прав человека?
    35:24 Рекомендации сериалов, музыкальных альбомов, документального кино
    46:50 Песня на конец света

    упоминания:
    Erasmus + https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/node_en
    Музыкальные альбомы: Dua Lipa – Future Nostalgia, Kelsea Ballerini - Kelsea, М83 – Hurry Up, We’re dreaming, Taylor Swift - Red
    Сериалы: И повсюду тлеют пожары, Мистер Робот
    Документальный фильм «10 лет с Хаяо Миядзаки» https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/program/video/10yearshayaomiyazaki/

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
    telegram https://t.me/poteryapod
    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • в этом эпизоде мы говорим о научной журналистике, борьбе с дедлайнами, жизни в Павлодаре и новых возможностях для учёбы и работы. мне кажется, каждый узнает себя в Насте. потому что каждый из нас – это немного Настя.

    внутри:
    00:50 где и кем работает Настя
    02:20 какие материалы стали популярными
    03:20 почему мы не говорим о цистите вслух
    05:00 прийти в научпоп из науки
    06:00 как начала работа в журнале OYLA
    08:30 про срыв дедлайнов
    12:20 как бороться с синдромом отличника
    16:00 Ксюша делиться своим багажом задач (не знаю зачем)
    17:20 почему мы занимаемся йогой и не ходим в фитнес-залы
    24:00 как философию йоги применять в жизни
    25:15 что такое Нетология и как там найти работу
    31:40 почему важно подтягивать в проекты людей из регионов
    33:40 куда пойти в Павлодаре
    37:30 куда бы ты не поехал, ты всегда берёшь с собой себя


    упоминания в эпизоде:
    материал про порно https://informburo.kz/stati/kak-porno-spasaet-okruzhayushchuyu-sredu-i-pomogaet-delat-mir-luchshe.html
    материал о цистите https://informburo.kz/cards/chto-takoe-cistit-i-kak-ego-lechit.html
    научно-популярное издание OYLA https://oyla.xyz/
    канал Насти в телеге https://t.me/protivlenie
    планер Trello https://trello.com/
    Нетология https://netology.ru/

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
    telegram https://t.me/poteryapod
    facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • в этом эпизоде мы с Еркежан поговорили о насилии в семье, женском марше в Алматы и её недолгом проживании в центре психического здоровья.
    внутри:
    00:30 почему мы с Еркежан не похожи на девочек из КТЛ-а
    01:45 как жить без диплома?
    04:50 почему не надо поступать на журфак
    06:22 Еркежан – мой любимый автор в Твиттере
    08:30 как выглядит центр психического здоровья в Алматы
    12:00 как Еркежан оказалась в этом центре
    14:10 почему иногда госпитализация – это лучшее решение
    16:30 реакция друзей и знакомых на госпитализацию
    17:30 что такое тоннельное мышление?
    19:00 как не довести себя до госпитализации – личные советы
    21:40 почему мы не просим помощи?
    25:30 о первичных симптомах депрессии
    27:30 что если я не ресурсный?
    28:30 женский марш в Алматы
    30:20 отрывок из документального видео о марше
    31:00 какие проблемы у женщин Казахстана?
    32:10 зачем нужен активизм?
    35:00 у родителей – священное место
    36:30 почему тяжело уйти от насильника
    37:20 почему жертве не должно быть стыдно
    39:00 я рассказываю свою историю о насилии


    упоминания:
    видео с марша – https://www.instagram.com/tv/B9jqwgdnlAx/
    о выставке «Киімді Кінәлама» – https://vlast.kz/obsshestvo/26602-v-iznasilovanii-vinovat-lis-nasilnik-ili-vo-cto-ty-byla-odeta.html
    текст Еркежан о бытовом насилии – https://vk.com/@-133884759-o-nasilii-bytovom-i-seksualnom

    Пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
    Предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny

    Инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
    Telegram https://t.me/poteryapod
    Facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/

  • в пилотном эпизоде я пришла в гости к своим подругам Камиле и Мике, чтобы обсудить отношения с родителями, браке как галочке в списке жизненных дел и важности равноправия полов.

    внутри:
    00:35 быть замужем – символ благополучия

    04:41 «мою маму не звали на свадьбу из-за отсутствия мужа»

    05:10 о моих отношениях спрашивают не родители, а соседи

    08:00 почему матери ищут супругу_а своему ребёнку?

    10:00 каждая встреча с родителями как отчёт о проделанной работе

    11:45 «то, что я родилась казашкой – это случайность»

    12:45 про сон моей мамы о парне, которого она не видела

    14:25 желание внуков – это эгоизм

    16:00 состариться с кем-то – это прекрасно

    17:40 «папа, я тебя люблю, могу походить и с нормальным цветом волос»

    17:57 я писала письма своему бойфренду из лагеря

    20:10 письмо маме Камилы в честь её рождения

    20:59 «у меня бывает часто, что я стыжусь своих эмоций»

    24:30 барменом может быть только мальчик?

    25:00 мужчины сильнее женщин?

    27:20 почему есть профессии, запрещённые для женщин?

    29:10 мужчины тоже страдают от дискриминации

    33:00 «у любви нет пола»

    34:10 в конце девушка себе кого-то найдёт

    35:00 как не нужно воспитывать дочку



    упоминания в эпизоде:

    «Подруги» о любви https://youtu.be/qEM5NXvoL_Y
    
колонка Майи Акишевой https://manshuq.com/life-mayas-daughter-03-2020

    пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat

    предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny 



    инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
    telegram https://t.me/poteryapod