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  • #175 - Wut und ihre neurobiologischen Grundlagen - Woher kommt die Wut, wie können wir sie vermeiden und wie reagieren, wenn es doch zur Explosion kommt? (Interview) (Teil 1)

    #175 - Wut und ihre neurobiologischen Grundlagen - Woher kommt die Wut, wie können wir sie vermeiden und wie reagieren, wenn es doch zur Explosion kommt? (Interview) (Teil 1)

    · ADHS Family Podcast

    WutausbrĂŒche und Explosionen sind im Zusammenleben mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS an der Tagesordnung. Warum unsere Kids so oft explodieren, die AusbrĂŒche so massiv sind und was dabei in ihrem Gehirn vorgeht, verrĂ€t uns Getraude Spranger im ersten Teil unseres Interviews (Lösungen folgen in den beiden nĂ€chsten Teilen)

    Wir besprechen in dieser Episode u.a:Welche Rolle die Amygdala im Zusammenhang mit Wut spieltWarum der PrĂ€frontale Cortex - die Steuerzentrale im Gehirn - bei Wut außer Gefecht gesetzt wird.Warum Kinder in Wutsituationen rational nicht zugĂ€nglich sind - man mit ihnen dann also nicht vernĂŒnftig reden kann.
    Links und Ressourcen
    DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrieren

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-1

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

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    Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

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    Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123


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    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

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  • #174 - Medikamente fĂŒr sehr junge Kinder mit ADHS – Wann sie nötig sind und warum sie hochgradig betroffenen kleinen Menschlein geradezu ein neues Leben schenken können (Teil 2)

    #174 - Medikamente für sehr junge Kinder mit ADHS – Wann sie nötig sind und warum sie hochgradig betroffenen kleinen Menschlein geradezu ein neues Leben schenken können (Teil 2)

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Episode beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen 4,5-jĂ€hrigen Jungen nun, was sich durch die Medikation dann im Leben ihres Kindes sowie der ganzen Familie verĂ€ndert hat (unbedingt davor Episode #173 anhören!).
    Hier schon mal einige der wesentlichsten VerĂ€nderungen:Alleine Spielen war plötzlich möglich (dies ging vorher oft nichtmal unter Anleitung eines Erwachsenen)Das Kind konnte zu Freunden zum Spielen (davor undenkbar).Der Junge wurde innehrhalb kĂŒrzester Zeit trocken.Aggressives Verhalten, WutausbrĂŒche besserten sich innerhalb weniger Tage stark.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kleinkind-2

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    Podcast # 94 – 99 (Symptome): https://adhshilfe.net/94-die-symptome-von-adhs-laut-icd-10-bzw-dsm-v-leicht-erklaert-und-an-beispielen-verstaendlich-gemacht/

    Podcast # 169: https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

    Podcast # 170: https://adhshilfe.net/170-wie-adhs-medikamente-bei-mehr-als-nur-der-konzentration-helfen-koennen-und-was-medikation-nicht-schafft/


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  • #173 - Medikamente fĂŒr sehr junge Kinder mit ADHS – Wann sie nötig sind und warum sie hochgradig betroffenen kleinen Menschlein geradezu ein neues Leben schenken können (Teil 1)

    #173 - Medikamente für sehr junge Kinder mit ADHS – Wann sie nötig sind und warum sie hochgradig betroffenen kleinen Menschlein geradezu ein neues Leben schenken können (Teil 1)

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Folge beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen Jungen, wie extrem die Verhaltensweisen ihres damals 4-jĂ€hrigen Kindes waren und wie unfassbar er und die gesamte Familie darunter litt.

    Welche VerĂ€nderungen eine medikamentöse UnterstĂŒtzung innerhalb von kĂŒrzester Zeit brachte, berichtet Michaela in der nĂ€chsten Episode.

    In dieser Folge erzĂ€hlt die Mutter unter anderem:Wie EXTREM anstrengend das Leben mit ihrem Kind und fĂŒr ihr Kind vor Medikation war.Was sie alles getan hat, um die Symptomatik abzufedern.Wie holprig der Diagnostikprozess fĂŒr ihren damals noch sehr jungen Sohn abgelaufen ist.Und was die Medikation im Leben ihres Kindes und ihrer Familie verĂ€ndert hat, erfahrt ihr im nĂ€chsten Leitfaden.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kleinkind-1

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

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  • #172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und VernĂŒnftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)

    #172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den Themen ImpulskĂ€ufen und vernĂŒnftige Social Media Nutzung.
    Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:Warum weniger GegenstĂ€nde im Wohnbereich von ADHSlern als angenehm empfunden werden.Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie man sich davor schĂŒtzen kann.Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff bekommen kann.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/minimalismus

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

    Ressourcen fĂŒr diesen Podcast

    Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen https://adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-erwartet-unsere-kinder/

    Podcast #70 – Medikation fĂŒr erwachsene Betroffene https://adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-stephan-rey-ein-erwachsener-betroffener-berichtet/

    Podcast #84/85 – SpĂ€tdiagnose ADHS https://adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-eine-selbst-betroffene-adhs-expertin-berichtet/

    Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS  https://adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz-der-huerden-dieser-vier-buchstaben-unsere-kinder-gut-begleiten-koennen-teil-1/

    Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklÀrt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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  • #171 - Wie wir unseren Kindern helfen können, ihre ZĂŒndschnur zu verlĂ€ngern – Vorbeugende Strategien, um Aggressionen, WutausbrĂŒche und Meltdowns zu vermeiden

    #171 - Wie wir unseren Kindern helfen können, ihre Zündschnur zu verlängern – Vorbeugende Strategien, um Aggressionen, Wutausbrüche und Meltdowns zu vermeiden

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Episode gehen wir der Frage nach, welche Situationen bei unseren Kindern oft zu einer emotionalen Überlastung fĂŒhren - und sie dann mit Wut, Aggressionen oder VerzweiflungstrĂ€nen reagieren - und wie wir als Eltern ihnen helfen können, solche Situationen so weit wie möglich zu vermeiden.

    Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:Wieso unsere Kids oft ĂŒberfordert sind und wie wir sie unterstĂŒtzen können.Wie wir und auch die Kinder sich selbst vor ReizĂŒberflutung schĂŒtzen können.Warum auch "unsinnige" WĂŒnsche und irrationale Ängste unbedingt anerkannt und ernst genommen werden sollten.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/aggressionsvermeidung
    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Ressourcen fĂŒr diesen Podcast:

    Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar

    Podcast 63: https://adhshilfe.net/63-grenzen-setzen-beduerfnisse-anerkennen-ein-widerspruch/ 
    Podcast 83: https://adhshilfe.net/83-unterstuetzung-fuer-kinder-jugendliche-und-junge-erwachsene-mit-adhs-wie-weit-soll-sie-gehen-um-unseren-nachwuchs-trotz-aller-hilfe-selbststaendig-werden-zu-lassen/  
    Podcast 104: https://adhshilfe.net/104-hilfe-die-verwandtschaft-kommt-wie-kann-ich-mein-kind-und-unsere-familie-vorbereiten-teil-1%ef%bf%bc

    Podcast 105: https://adhshilfe.net/105-hilfe-die-verwandtschaft-kommt-wie-kann-ich-mein-kind-und-unsere-familie-vorbereiten-teil-2%ef%bf%bc/

    Podcast 119: https://adhshilfe.net/119-tobsuchtsanfaelle-und-schimpftiraden-warum-kinder-mit-adhs-so-voller-aggressionen-sind/

    Podcast 121: https://adhshilfe.net/121-beduerfnisse-anerkennen-ist-nicht-gleichbedeutend-mit-beduerfnisse-erfuellen-wo-der-unterschied-liegt-und-warum-er-fuer-das-vermeiden-von-wid/

    Podcast 122: https://adhshilfe.net/122-heilsame-reaktionen-auf-fluchen-beschimpfen-wut-und-widerstand-wie-wir-unsere-kinder-in-dieser-flut-der-negativen-emotionen-auffangen-und-begleiten-koennen/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklÀrt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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  • #170 - Wie ADHS-Medikamente bei mehr als nur der Konzentration helfen können - Und was Medikation nicht schafft

    #170 - Wie ADHS-Medikamente bei mehr als nur der Konzentration helfen können - Und was Medikation nicht schafft

    · ADHS Family Podcast

    In diesem Podcast geht es um die hĂ€ufig gestellte Frage, ob Medikamente nicht nur in punkto Konzentration unterstĂŒtzen, sondern ob sich auch hinsichtlich Aggressionen oder oppositionelles Verhalten bei Heranwachsenden mit ADHS etwas verbessern kann.

    Ihr erfahrt ihr unter anderem:Was die Hauptwirkungsmechanismen von ADHS-Medikamenten sind.Warum Medikation auch zu sozial angemessenem Verhalten fĂŒhren kann.Was Medikation nicht zu leisten imstande ist.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/medikamentenwirkung

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Ressourcen fĂŒr diesen Podcast:
    Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar

    Podcast 55 zum Zusammenhang zwischen Selbstwert und Medikation: https://adhshilfe.net/55-zum-zusammenhang-zwischen-selbstwert-und-medikamenten/

    Episoden zur Entscheidungsfindung in Bezug auf Medikation: 89, 114-118, 1-4, 10-12

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklÀrt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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  • #169 - Der hĂ€ufig hĂŒrdenreiche Weg zur Diagnose – Warum betroffene Heranwachsende oft erst sehr spĂ€t diagnostiziert werden und wie man den Prozess beschleunigen kann

    #169 - Der häufig hürdenreiche Weg zur Diagnose – Warum betroffene Heranwachsende oft erst sehr spät diagnostiziert werden und wie man den Prozess beschleunigen kann

    · ADHS Family Podcast

    In diesem Podcast geht es um den steinigen und hĂ€ufig sehr hĂŒrdenreichen Weg zu einer Diagnose, der sich oft unendlich in die LĂ€nge zieht und um die Frage, wie ihr diesen Prozess beschleunigen könnt, wenn es zu langsam vorangeht.

    Ihr erfahrt ihr unter anderem:Warum Heranwachsende oft so lange ohne Diangnose bleiben.Warum Kita-PĂ€dagogInnen, LehrkrĂ€fte und selbst manche Psychologen, Psychotherapeuten und Kinder- und Jugendpsychiater das Syndrom oft nicht erkennen.Wie es sich bei Diagnosen bei Kindern unter 6 Jahren verhĂ€lt.Was wichtig fĂŒr eine zĂŒgige und zeitgerechte Diangose ist.
    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/diagnose

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
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    Ressourcen fĂŒr diesen Podcast:

    Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar

    Informationen zu Symptomen: Podcast-Episoden 94-99

    Episode 124 mit Dr. Simchen zum Thema ADS: https://adhshilfe.net/124-ads-die-haeufig-unerkannte-vertraeumte-subtype-der-adhs-ohne-hyperaktivitaet-wo-sind-gemeinsamkeiten-und-unterschiede-interview/

    Seriöse Internetseiten:ADHSpaedia: https://www.adhspedia.de/wiki/Hauptseite

    zentrales ADHS-Netz: https://www.zentrales-adhs-netz.de/

    ADHS Deutschland e.V.: https://www.adhs-deutschland.de/

    ADAPT (öst. nationaler ADHS-Selbsthilfeverein): www.adapt.at

    Elpos (Schweiz): https://elpos.ch/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklÀrt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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  • #168 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland - Interview mit Olesja Zimmermann - Teil 5

    #168 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland - Interview mit Olesja Zimmermann - Teil 5

    · ADHS Family Podcast

    Im 5. und vorerst letzten Teil der Pflegeleistungsserie geht es um erhöhten Pflegeaufwand, Vorbereitung auf den MDK und auch um den Nachteilsausgleich.

    Das heißt ihr erfahrt ihr unter anderem:Wie man sein Kind auf den Besuch des MDK vorbereiten kann.Woran man erkennen kann, was einen erhöhten Betreuungsaufwand im Vergleich zu anderen Familien darstellt.Welche Arten von Nachteilsausgleich es gibt und wie man sie geltend machen kann.

    Links und Ressourcen

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-5

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Web Olesja Zimmermann: https://www.astliebe.net/alltagsbetreuung-pflegeberatung

    Mail Olesja: [email protected]
    Instagram Olesja: @_ast.liebe_

    ADHS Deutschland e.V. Pflegegrade: https://www.adhs-deutschland.de/adhs-recht/pflegegrade-bei-adhs

    Andrea Primoschitz:
    Mail: [email protected]
    Telefon: 069910073426

    Informationen zu Grad der Behinderung und Schwerbehinderten-Ausweis in DE bei ADHS:
    https://www.betanet.de/adhs-behinderung.html

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

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    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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  • #167 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 4

    #167 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 4

    · ADHS Family Podcast

    Im 4. Teil der Pflegeleistungsserie geht es wieder mit wichtigen Themen weiter, wie beispielsweise dem Recht von Kindern auf Bildung und Teilhabe, dem umfassenden Thema „Grad der Behinderung“ und einhergehend damit sĂ€mtliche Fragen rund um den Schwerbehindertenausweis.

    In dieser Episode erfahrt ihr unter anderem:WofĂŒr das Pflegegeld verwendet werden kannWer Anspruch auf finanzielle UnterstĂŒtzung fĂŒr Bildung und Teilhabe (BUT) hat und wie man diese Leistungen beantragen/nutzen kannWas genau der Schwerbehindertenausweis ist und wer darauf Anspruch hat.

    Links und Ressourcen

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-4

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    Informationen zu Grad der Behinderung und Schwerbehinderten-Ausweis in DE bei ADHS:
    https://www.betanet.de/adhs-behinderung.html

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  • #166 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 3

    #166 - Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 3

    · ADHS Family Podcast

    Auch in diesem dritten Teil der Pflegeleistungsserie berichtet Olesja ĂŒber viele wichtige Dinge, die Erleichterung in den Alltag von ADSH-Familien bringen können.

    In dieser Episode erfahrt ihr unter anderem:Weitere Informationen zum Entlastungsbetrag und wozu er herangezogen werden kannWas genau die „Verhinderungspflege“ ist und wie man sie beantragen kann.Was die ambulante Kurzzeitpflege ist.

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    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-3

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  • #165 – Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 2

    #165 – Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil 2

    · ADHS Family Podcast

    Im zweiten Teil der fĂŒnfteiligen Serie zum Thema Pflegeleistungen erklĂ€rt Olesja weitere wichtige Punkte zum Thema Pflegeleistungen.

    Was ihr in diesem zweiten Teil erfahrt:Wonach sich die Höhe des Pflegegeldes richtetWas der sog. Entlastungsbetrag ist und wofĂŒr man ihn verwenden kann.Welche Dienste Alltagsbetreuungen anbieten.Und nochmal Wichtiges zum Besuch des/r Begutachters/in

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  • #164 – Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil I

    #164 – Pflegeleistungen bei ADHS? – Informationen rund um die Beantragung und den Bezug von Pflegeleistungen in Deutschland – Interview mit Olesja Zimmermann – Teil I

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Folge (Teil 1 einer fĂŒnfteiligen Serie) berichtet Olesja darĂŒber, welche Voraussetzungen erfĂŒllt sein mĂŒssen und was man tun muss, um Pflegeleistungen fĂŒr sein von ADHS betroffenes Kind zu erhalten.

    Was ihr in diesem ersten Teil erfahrt:Wie und wo man Pflegeleistungen beantragt.Wie man sich auf den Besuch des/der Begutachters/in vorbereiten kann.Welche Fristen bei AntrÀgen einzuhalten sind.

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  • #163 - ADHS und Autismus: Gegenspieler oder Teampartner? Tim, ein junger Erwachsener mit ADHS und Autismus, berichtet (Interview)

    #163 - ADHS und Autismus: Gegenspieler oder Teampartner? Tim, ein junger Erwachsener mit ADHS und Autismus, berichtet (Interview)

    · ADHS Family Podcast

    In dieser Folge berichtet uns Tim, ein junger Mann mit der Doppeldiagnose ADHS und Autismus, wie seine Kindheit, Jugend und frĂŒhen Erwachsenenjahre verlaufen sind, welche UnterstĂŒtzung er sich als Heranwachsender gewĂŒnscht hĂ€tte und warum er nach einem sehr steinigen Weg heute beide Diagnosen nicht mehr missen möchte.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:Welch unheimliche Erleichterung eine ADHS-bzw. eine Autismus-Diagnose sein kannWie die richtigen Hobbys ein Tor zu sozialen Kontakten sein könnenInwiefern ADHS und Autismus „Gegner“ und dann auch wieder „Teampartner“ sein können.

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    Leitfaden-PDF zu dieser Folge:  https://adhshilfe.net/autismus-7 

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  • #162 - ADHS und Autismus: ADHS und Autismus: „Verpixelte Wahrnehmung“ (schwache zentrale KohĂ€renz) bei Autismus – Interview mit Manon Mannherz aus dem Team von Prof. van Elst (Teil II)

    #162 - ADHS und Autismus: ADHS und Autismus: „Verpixelte Wahrnehmung“ (schwache zentrale Kohärenz) bei Autismus – Interview mit Manon Mannherz aus dem Team von Prof. van Elst (Teil II)

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    FĂŒr diese Episode habe ich nochmals Manon Mannherz aus dem Team von Professor van Elst zum Interview geladen, die uns ĂŒber das spannende Konzept der schwachen zentralen KohĂ€renz und weitere wichtige Punkte aus dem „Sozialkontakt-Spektrum“ bei AutistInnen berichten wird.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was es mit der sogenannten "schwachen zentralen KohĂ€renz" auf sich hatWelche Folgen die "verpixelte" Wahrnehmung der Außenwelt fĂŒr Sozialkontakte hatWelche tollen sozialen Kompetenzen autistische Personen haben.

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    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/autismus-6

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  • #161 - ADHS und Autismus: VerĂ€nderte Körper- und Emotionswahrnehmung bei Autismus – Interview mit Manon Mannherz aus dem Team von Prof. van Elst

    #161 - ADHS und Autismus: Veränderte Körper- und Emotionswahrnehmung bei Autismus – Interview mit Manon Mannherz aus dem Team von Prof. van Elst

    · ADHS Family Podcast

    FĂŒr diese Episode habe ich Manon Mannherz eingeladen, die im Team von Professor van Elst arbeitet und die uns interessante Einblicke in die GefĂŒhlswelt von AutistInnen im Interview gibt –  ein weiteres Mosaiksteinchen, um das Bild zum Zusammenhang zwischen ADHS und Autismus in Bezug auf Überschneidungen als auch Unterschiede besser erkennbar werden zu lassen.


    Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was die körperliche Wahrnehmung mit der Emotionswahrnehmung zu tun hatWie sich Schmerz- und Temperaturempfinden bei AutistInnen oftmals von dem von neurotypischen Menschen unterscheidenWarum Sozialkontakte fĂŒr Menschen mit Autismus zwar oft gewĂŒnscht aber dennoch sehr anstrengend sein können

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    Informationen zu Sonja Metzler: https://www.psychnet.at/sonjametzler

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  • #160 - Autismus bei Frauen – SpĂ€te Diagnosen, Maskieren, Coping Strategien, Outing und andere Aspekte (Interview 2 mit Sonja Metzler)

    #160 - Autismus bei Frauen – Späte Diagnosen, Maskieren, Coping Strategien, Outing und andere Aspekte (Interview 2 mit Sonja Metzler)

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    In dieser Folge habe ich nochmals Mag. Sonja Metzler, klinische und Gesundheitspsychologin zum Interview geladen. Unser heutiges Thema sind Frauen mit Autismus.


    Schwerpunkte, die wir im Interview aufgreifen, sind unter anderem: Warum Frauen oft erst im Erwachsenenalter diagnostiziert werdenWie und wobei therapeutische Interventionen helfen könnenOb man sich als Autistin outen sollte oder nicht

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    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/autismus-4

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  • #159 - MĂ€dchen mit Autismus – Warum sie im Vergleich zu Jungen hĂ€ufig erst sehr spĂ€t diagnostiziert werden

    #159 - Mädchen mit Autismus – Warum sie im Vergleich zu Jungen häufig erst sehr spät diagnostiziert werden

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    In der heutigen Folge spreche ich mit Sonja Metzler, einer klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin mit Spezialisierung auf Autismus, ĂŒber Autismus bei MĂ€dchen, wobei bei der Darlegung der Unterschiede zwischen MĂ€dchen und Jungs mit Autismus auch betroffen die Jungs umfangreich ErwĂ€hnung finden.

    Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum manche StĂ€rken bei autistischen MĂ€dchen zu verspĂ€teten DiagnosenfĂŒhren könnenWas einige Unterschiede zwischen autistischen MĂ€dchen und Jungs sindWelche Position autistische MĂ€dchen in der Peer-Group einnehmen und wie sichFreundschaften generell gestalten

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  • #158 - ADHS und Autismus – Was man als Eltern von betroffenen Kindern ĂŒber ASS (Autismusspektrumsstörung) wissen sollte (Interview mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Teil II)

    #158 - ADHS und Autismus – Was man als Eltern von betroffenen Kindern über ASS (Autismusspektrumsstörung) wissen sollte (Interview mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Teil II)

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    Auch in dieser Episode geht es um Autismus bzw. die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen ADHS und Autismus. Wir hören den zweiten Teil des Interviews mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Professor fĂŒr Psychiatrie und Psychotherapie an der Albert-Ludwigs-UniversitĂ€t Freiburg, der sich schon seit vielen, vielen Jahren mit beiden Syndromen intensiv befasst.
    In dieser Episode erfahrt ihr: Was hochfunktionaler Autismus istWarum Autismus eher gesellschaftliche Anerkennung findet als ADHSWelche therapeutischen Interventionen bei ASS möglich sind.

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  • #157 - ADHS und Autismus – Was man als Eltern von betroffenen Kindern ĂŒber ASS (Autismusspektrumsstörung) wissen sollte (Interview mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Teil I)

    #157 - ADHS und Autismus – Was man als Eltern von betroffenen Kindern über ASS (Autismusspektrumsstörung) wissen sollte (Interview mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Teil I)

    · ADHS Family Podcast

    In dieser und in der nĂ€chsten Folge befassen wir uns mit Autismus bzw. den Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen ADHS und Autismus. Mein Interviewgast dafĂŒr ist Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Professor fĂŒr Psychiatrie und Psychotherapie an der Albert-Ludwigs-UniversitĂ€t Freiburg, der sich schon seit vielen, vielen Jahren mit beiden Syndromen intensiv befasst.
    In dieser Episode erfahrt ihr:Was die Hauptsymptome von Autismus / ASS (Autismusspektrumsstörung) sindWas die wesentlichsten Unterschiede zwischen ADHS und Autismus sindWie eine ASS-Diagnose erfolgt.

    Links und Ressourcen

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/autismus-1

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  • #156 - Warum wir das Wort „Bitte“ bei Aufforderungen an unsere Kinder zu hĂ€ufig verwenden – Und weshalb diese Höflichkeitsfloskel immer wieder zu Streit in der Familie fĂŒhrt

    #156 - Warum wir das Wort „Bitte“ bei Aufforderungen an unsere Kinder zu häufig verwenden – Und weshalb diese Höflichkeitsfloskel immer wieder zu Streit in der Familie führt

    · ADHS Family Podcast

    TatsĂ€chlich gibt es im Alltag mit unseren von ADHS betroffenen Kindern Situationen, in denen das Wort „bitte“ keinen Platz hat und zu mehr Schwierigkeiten fĂŒhrt als man denken wĂŒrde.In dieser Episode sehen wir uns an, warum das so ist bzw. wie ein wertschĂ€tzendes Miteinander dennoch gelingen kann.


    In dieser Episode erfahrt ihr: Warum wir in manchen Situationen durch das Wort „bitte“ das Gegenteil von dem erreichen, was wir wollenWarum von ADHS betroffene Heranwachsende bei mehreren Dingen im Alltag einen gewissen Druck als Motivator brauchenWo der Unterschied zwischen DrĂŒberbĂŒgeln und Unterbuttern einerseits und UnmissverstĂ€ndlichkeit und Bestimmtheit andererseits liegt.

    Links und Ressourcen

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/bitte

    Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

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    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    #14 - Regeln nein danke? Beispiel „Silvester“ https://adhshilfe.net/14-regeln-nein-danke-beispiel-silvester/

    #15-Erziehen ohne Macht    https://adhshilfe.net/15-erziehung-ohne-macht/

    #18-Kinder brauchen Klarheit durch Regeln und Grenzen    https://adhshilfe.net/18-kinder-brauchen-klarheit-durch-regeln-und-grenzen/

    #19-Konsequenzen richtig setzen (Teil I)    https://adhshilfe.net/19-konsequenzen-richtig-setzen-teil-i/

    #20-Konsequenzen richtig setzen (Teil II)    https://adhshilfe.net/20-konsequenzen-richtig-setzen-teil-ii/

    #24-Mithelfen Teil 1 (Mithelfen und Mitarbeiten zu Hause)    https://adhshilfe.net/24-mithelfen-teil-1/

    #25-Mithelfen Teil 2 (Mithelfen und Mitarbeiten zu Hause)    https://adhshilfe.net/25-mithelfen-teil-2/
    #46-Liebevolle Klarheit fĂŒr Kind UND Hund? - Was man sich fĂŒr die Erziehung eines Hundes von der Begleitung der Kinder abgucken kann    https://adhshilfe.net/46-liebevolle-klarheit-fuer-kind-und-hund-was-man-sich-fuer-die-erziehung-eines-hundes-von-der-begleitung-der-kinder-abgucken-kann/

    #47-Gewaltfreie Kommunikation – Ein Interview mit Imke Schleking    https://adhshilfe.net/47-gewaltfreie-kommunikation-ein-interview-mit-imke-schleking/

    #49-FĂŒnf SĂ€ulen fĂŒr eine gelungene Erziehung    https://adhshilfe.net/49-fuenf-saeulen-fuer-eine-gelungene-erziehung/

    #63-Grenzen setzen, BedĂŒrfnisse anerkennen – ein Widerspruch?  FĂŒnf Prinzipien um Konflikte zu vermeiden    https://adhshilfe.net/63-grenzen-setzen-beduerfnisse-anerkennen-ein-widerspruch/

    #64-Grenzen wahren ohne erzieherische Konsequenzen – Ist das möglich? Interview mit einer betroffenen Mutter    https://adhshilfe.net/64-grenzen-wahren-ohne-erzieherische-konsequenzen-ist-das-moeglich-interview-mit-lea/

    #65-Notwendigkeit und Sinnlosigkeit erzieherischer Konsequenzen – Lea berichtet erneut    https://adhshilfe.net/65-notwendigkeit-und-sinnlosigkeit-erzieherischer-konsequenzen-lea-berichtet-erneut/

    #66-Zur Verbesserung der Selbststeuerung und dem Unterschied zwischen Absicht und Versehen – Interview 3 mit Lea    https://adhshilfe.net/66-zur-verbesserung-der-selbststeuerung-und-dem-unterschied-zwischen-absicht-und-versehen-interview-3-mit-lea/

    #71-Warum Bildschirme und die Wegwerfgesellschaft die Chance unserer Kinder auf Selbstverwirklichung und innere Zufriedenheit verringern    https://adhshilfe.net/71-warum-bildschirme-und-die-wegwerfgesellschaft-die-chance-unserer-kinder-auf-selbstverwirklichung-und-innere-zufriedenheit-verringern/

    #72    LebensglĂŒck und innere ErfĂŒlltheit – 5 Tipps wie unsere Kinder und wir beides im 21.Jahrundert erreichen können    https://adhshilfe.net/72-lebensglueck-und-innere-erfuelltheit-5-tipps-wie-unsere-kinder-und-wir-das-im-21-jahrundert-erreichen-koennen/

    #73-Bin ich zu streng oder zu nachgiebig? – Wo liegt die goldene Mitte zwischen zu vielen Konsequenzen und antiautoritĂ€rer Erziehung?    https://adhshilfe.net/73-bin-ich-zu-streng-oder-zu-nachgiebig-wo-liegt-die-goldene-mitte-zwischen-zu-vielen-konsequenzen-und-antiautoritaerer-erziehung/

    #74-BauchgefĂŒhl – Warum gerade Eltern von Kindern mit ADHS eine gehörige Portion davon brauchen    https://adhshilfe.net/74-bauchgefuehl-warum-gerade-eltern-von-kindern-mit-adhs-eine-gehoerige-portion-davon-brauchen/

    #75-Achtsamkeit und PrĂ€senz als unerlĂ€ssliche Basis fĂŒr erzieherisch wertvolles Handeln    https://adhshilfe.net/75-achtsamkeit-und-praesenz-als-unerlaessliche-basis-fuer-erzieherisch-wertvolles-handeln/

    #76-Lob und Anerkennung – DĂŒnger fĂŒr Selbstwert und Selbstbewusstsein    https://adhshilfe.net/76-lob-und-anerkennung-duenger-fuer-selbstwert-und-selbstbewusstsein/

    #77-GesprĂ€che mit unseren Kindern sind der Klebstoff fĂŒr unsere Beziehung mit ihnen – und fördern ihre Entwicklung in vielerlei Hinsicht    https://adhshilfe.net/77-gespraeche-mit-unseren-kindern-sind-der-klebstoff-fuer-unsere-beziehung-mit-ihnen-und-foerdern-ihre-entwicklung-in-vielerlei-hinsicht/

    #82-Fordern – Fördern – Überfordern: Wieviel Druck halten von ADHS betroffene Kinder und Jugendliche aus?    https://adhshilfe.net/82-fordern-foerdern-ueberfordern-wieviel-druck-halten-von-adhs-betroffene-kinder-und-jugendliche-aus/

    #83-UnterstĂŒtzung fĂŒr Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit ADHS – Wie weit soll sie gehen, um unseren Nachwuchs trotz aller Hilfe selbstĂ€ndig werden zu lassen?    https://adhshilfe.net/83-unterstuetzung-fuer-kinder-jugendliche-und-junge-erwachsene-mit-adhs-wie-weit-soll-sie-gehen-um-unseren-nachwuchs-trotz-aller-hilfe-selbststaendig-werden-zu-lassen/

    #87-Starke Kinder brauchen starke Eltern! Alles gut und schön, aber wie können Heranwachsende mit ADHS trotz ihres starken Willens gefĂŒhrt und geleitet werden?
        https://adhshilfe.net/87-starke-kinder-brauchen-starke-eltern-alles-gut-und-schoen-aber-wie-koennen-heranwachsende-mit-adhs-trotz-ihres-starken-willens-gefuehrt-und-geleitet-werden/

    #120-Alarmstufe Rot: Wenn Kinder körperlich aggressiv werden und damit sich selbst und andere gefĂ€hrden -  Interview mit Sandra zum sogenannten „Kokongriff“    https://adhshilfe.net/120-alarmstufe-rot-wenn-kinder-koerperlich-aggressiv-werden-und-damit-sich-selbst-und-andere-gefaehrden-interview-mit-sandra-zum-sogenannten-kokongriff/

    #121-„BedĂŒrfnisse anerkennen“ ist nicht gleichbedeutend mit „BedĂŒrfnisse erfĂŒllen“ – Wo der Unterschied liegt und warum er fĂŒr das Vermeiden von Widerstand und Aggressionen so wichtig ist    https://adhshilfe.net/121-beduerfnisse-anerkennen-ist-nicht-gleichbedeutend-mit-beduerfnisse-erfuellen-wo-der-unterschied-liegt-und-warum-er-fuer-das-vermeiden-von-wid/

    #122-Heilsame Reaktionen auf Fluchen, Beschimpfen, Wut und Widerstand – Wie wir unsere Kinder in dieser Flut der negativen Emotionen auffangen und begleiten können     https://adhshilfe.net/122-heilsame-reaktionen-auf-fluchen-beschimpfen-wut-und-widerstand-wie-wir-unsere-kinder-in-dieser-flut-der-negativen-emotionen-auffangen-und-begleiten-koennen/

    #123-Mein Kind triggert mich so! Woher diese Emotionen kommen und wie wir als Eltern damit umgehen können (Interview)    https://adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-woher-diese-emotionen-kommen-und-wie-wir-als-eltern-damit-umgehen-koennen-interview/

    #124-ADS – die hĂ€ufig unerkannte „vertrĂ€umte“ Subtype der ADHS ohne HyperaktivitĂ€t. Wo sind Gemeinsamkeiten und Unterschiede? (Interview)    https://adhshilfe.net/124-ads-die-haeufig-unerkannte-vertraeumte-subtype-der-adhs-ohne-hyperaktivitaet-wo-sind-gemeinsamkeiten-und-unterschiede-interview/

    #128-Wenn-Dann-PlĂ€ne als hilfreiches Tool gegen Aufschieberits und Vergesslichkeit – Wie diese PlĂ€ne in Schule, Familienalltag und Freizeit helfen können    https://adhshilfe.net/128-wenn-dann-plaene-als-hilfreiches-tool-gegen-aufschieberits-und-vergesslichkeit-wie-diese-plaene-in-schule-familienalltag-und-freizeit-helfen-koennen/

    #129-Rituale und Strukturen entlasten und geben Orientierung – Welche Routinen sinnvoll sein können und wie sie eingefĂŒhrt werden sollten    https://adhshilfe.net/129-rituale-und-strukturen-entlasten-und-geben-orientierung-welche-routinen-sinnvoll-sein-koennen-und-wie-sie-eingefuehrt-werden-sollten/

    #130-Traditionen dienen als Leitfaden fĂŒr unser Handeln, stĂ€rken das GemeinschaftsgefĂŒhl und sind identitĂ€tsstiftend – Wie diese oftmals familiĂ€r verankerten AblĂ€ufe unseren Kindern Halt geben können und was dabei zu beachten ist    https://adhshilfe.net/130-traditionen-dienen-als-leitfaden-fuer-unser-handeln-staerken-das-gemeinschaftsgefuehl-und-sind-identitaetsstiftend-wie-diese-oftmals-familiaer-verankerten-ablaeufe-unseren-kind/

    #131-ÜbergĂ€nge und VerĂ€nderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit VerĂ€nderungen haben und wie man sie dabei gut unterstĂŒtzen kann (Teil 1)    https://adhshilfe.net/131-uebergaenge-und-veraenderungen-gut-strukturieren-und-gestalten-warum-von-adhs-betroffene-heranwachsende-probleme-mit-veraenderungen-haben-und-wie-man-sie-dabei-gut-unterstuetzen/

    #132-ÜbergĂ€nge und VerĂ€nderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit VerĂ€nderungen haben und wie man sie dabei gut unterstĂŒtzen kann (Teil 2)    https://adhshilfe.net/132-uebergaenge-und-veraenderungen-gut-strukturieren-und-gestalten-warum-von-adhs-betroffene-heranwachsende-probleme-mit-veraenderungen-haben-und-wie-man-sie-dabei-gut-unterstuetz/

    #133-ÜbergĂ€nge und VerĂ€nderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit VerĂ€nderungen haben und wie man sie dabei gut unterstĂŒtzen kann (Teil 3)    https://adhshilfe.net/133-uebergaenge-und-veraenderungen-gut-strukturieren-und-gestalten-warum-von-adhs-betroffene-heranwachsende-probleme-mit-veraenderungen-haben-und-wie-man-sie-dabei-gut-unterstuetz/

    #134-Controller, Tablet, Handy 
 oftmals Anlass fĂŒr Diskussionen, Streit, WutausbrĂŒche – Wie eine vernĂŒnftige Nutzung von Bildschirmmedien auch bei Kindern mit ADHS gelingen kann    https://adhshilfe.net/134-controller-tablet-handy-oftmals-anlass-fuer-diskussionen-streit-wutausbrueche-wie-eine-vernuenftige-nutzung-von-bildschirmmedien-auch-bei-kindern-mit-adhs-gelingen/

    #136-„Mama/Papa, ich brauche keine RatschlĂ€ge!“ – Unter welchen Voraussetzungen Heranwachsende mit ADHS Wohlgemeintes von uns annehmen können    https://adhshilfe.net/136-mama-papa-ich-brauche-keine-ratschlaege-unter-welchen-voraussetzungen-heranwachsende-mit-adhs-wohlgemeintes-von-uns-annehmen-koennen/

    #137-Die „Drei Schritte der Kommunikation“ – Wie sie ĂŒber Dauerzoff mit unseren Kindern oder Harmonie in der Familie entscheiden    https://adhshilfe.net/137-die-drei-schritte-der-kommunikation-wie-sie-ueber-dauerzoff-mit-unseren-kindern-oder-harmonie-in-der-familie-entscheiden/

    #138-Dranbleiben, dranbleiben, dranbleiben – Wie ihr mit Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen euer Kind gut begleiten könnt    https://adhshilfe.net/138-dranbleiben-dranbleiben-dranbleiben-wie-ihr-mit-beharrlichkeit-und-durchhaltevermoegen-euer-kind-gut-begleiten-koennt/

    #140-Die WackelzahnpubertĂ€t als Phase vieler VerĂ€nderungen und großer Entwicklungsschritte – Wie Kinder durch diese fĂŒr sie spannende aber schwierige Zeit gut begleitet werden können    https://adhshilfe.net/140-die-wackelzahnpubertaet-als-phase-vieler-veraenderungen-und-grosser-entwicklungsschritte-wie-kinder-durch-diese-fuer-sie-spannende-aber-schwierige-zeit-gut-begleitet-werden-koenne/

    #141-Wie kann ich den Spagat zwischen BedĂŒrfniserfĂŒllung und Grenzziehung hinbekommen? – Nora Imlau im Interview    https://adhshilfe.net/141-wie-kann-ich-den-spagat-zwischen-beduerfniserfuellung-und-grenzziehung-hinbekommen-nora-imlau-im-interview/

    #142-Im Interview zu ihrem Buch „Meine Grenze ist dein Halt“ erklĂ€rt Nora Imlau, warum ohne Grenzen keine gesunde Entwicklung möglich ist – Auch oder sogar gerade bei Heranwachsenden mit ADHS (Teil I)    https://adhshilfe.net/142-im-interview-zu-ihrem-buch-meine-grenze-ist-dein-halt-erklaert-nora-imlau-warum-ohne-grenzen-keine-gesunde-entwicklung-moeglich-ist-auch-oder-sogar-gerade-b/

    #143-Im Interview zu ihrem Buch „Meine Grenze ist dein Halt“ erklĂ€rt Nora Imlau, warum ohne Grenzen keine gesunde Entwicklung möglich ist – Auch oder sogar gerade bei Heranwachsenden mit ADHS (Teil II)    https://adhshilfe.net/143-im-interview-zu-ihrem-buch-meine-grenze-ist-dein-halt-erklaert-nora-imlau-warum-ohne-grenzen-keine-gesunde-entwicklung-moeglich-ist-auch-oder-sogar-gerade-b/

    #149-Selbstwert als Basis fĂŒr gelungene Biographien trotz ADHS – Benny, ein betroffener Erwachsener berichtet aus seiner Kindheit und Jugend    https://adhshilfe.net/149-selbstwert-als-basis-fuer-gelungene-biographien-trotz-adhs-benny-ein-betroffener-erwachsener-berichtet-aus-seiner-kindheit-und-jugend/

    #155 -Heranwachsende mit ADHS im Spannungsfeld zwischen stĂ€ndigem Versagen und starker Persönlichkeit – Wie können wir unseren Kids helfen, diesen Spagat zu meistern?    https://adhshilfe.net/155-heranwachsende-mit-adhs-im-spannungsfeld-zwischen-staendigem-versagen-und-starker-persoenlichkeit-wie-koennen-wir-unseren-kids-helfen-diesen-spagat-zu-meistern/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklÀrt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at

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