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En este episodio del Podcast ADN Transformador, exploramos con Andrés Novoa, cómo la preocupación y la ansiedad, emociones que todos enfrentamos, pueden ser una oportunidad para tomar acción y prepararnos para el futuro.
"La ansiedad no vacía el mañana de sus penas, sino que vacía el hoy de su fuerza." — Charles Spurgeon
¿Sabías que el 85% de las cosas que nos preocupan nunca suceden? Entonces, ¿cómo cambiaría tu vida si reescribieras la historia que te cuentas sobre el futuro?
En este episodio del Podcast ADN Transformador:
💡 Reflexionarás sobre la conexión entre nuestras narrativas internas y el impacto que tienen en nuestro estado emocional
💡 Descubrirás cómo identificar lo que puedes controlar, liberar aquello que no
💡 Conocerás más de 10 estrategias prácticas para gestionar estas emociones.
⚡¡Desafío ADN Transformador! Hoy es el día para tomar las riendas de tu narrativa interna. Reflexiona sobre la historia que te cuentas del futuro y cómo puedes transformarla en una que te impulse a la acción. Aplica una de las estrategias compartidas en este episodio y conviértela en un hábito diario.
👉 Comparte este episodio con alguien que necesite volver a su centro y reencontrar su equilibrio.
¡Gracias por ayudarnos a expandir esta transformación! Deja tus comentarios en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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¿Hasta qué punto tu vida y tu trabajo están realmente alineados con lo que más importa para ti? En este episodio del Podcast ADN Transformador, déjate sorprender por la conversación con Paola Santos, Gerente de Recursos Humanos para SAP México y Norte LAC, que nos comparte su propio viaje de transformación personal y profesional, revelando cómo trabajar con nuevas generaciones, reconectar con el propósito y encontrar el balance entre vida y trabajo son ingredientes clave para el éxito.
"El propósito de la vida no es ser feliz. Es ser útil, honorable, compasivo, y dejarlo todo un poco mejor de lo que lo encontraste." — Ralph Waldo EmersonA través de reflexiones sobre liderazgo consciente, bienestar y autenticidad, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro para enriquecer nuestras vidas y comunidades desde una posición de propósito y presencia.
⚡ ¡Desafío ADN Transformador! Te invitamos a reconectar con lo esencial. Reflexiona sobre tu propósito, alinea tus metas personales con tu visión del impacto que deseas generar, y da un paso consciente hacia tu mejor versión.
👉 Comparte este episodio con alguien que necesite volver a su centro y reencontrar su equilibrio. ¡Gracias por ayudarnos a expandir esta transformación! ✏ Deja tus comentarios en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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¿Qué significa realmente estar en balance?
En este episodio del Podcast ADN Transformador, Elsa María Nieto nos trae la reflexión sobre el equilibrio en nuestras vidas, más allá de buscar la perfección, el equilibrio se convierte en un baile, con tropiezos, pausas y momentos de fluidez. Reflexionamos sobre cómo mantenernos centrados mientras navegamos la cuerda floja del día a día. Si lideras, emprendes o sueñas con impactar el mundo, este episodio es tu guía para mantenerte en movimiento sin perderte en el proceso.
"La vida no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia." – Vivian GreeneEn este episodio de ADN Transformador exploramos:
⚖ Balance dinámico vs. balance estático: ¿qué tipo de equilibrio necesitas?
⚖ Cómo el equilibrio no es perfección, sino adaptación.
⚖ La metáfora de la vida como un baile.
⚖ Acciones prácticas para encontrar el balance.
¡Desafío ADN Transformador! ⚡¿Listo para encontrar tu equilibrio? Tómate 5 minutos hoy para poner en práctica la pausa, el movimiento y la reflexión.
🎧 ¡Comparte tu experiencia! Después de escuchar este episodio, cuéntanos ¿Qué significa el equilibrio para ti? y ¿Qué acción vas a implementar para estar en balance? Deja tus comentarios en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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“La mayoría de las personas buscan el éxito en el trabajo, pensando que eso las hará felices. La verdad es que la felicidad en el trabajo te hará exitoso” ― Alexander Kjerulf, Happy Hour is 9 to 5
¿Crees que es posible ser feliz y productivo al mismo tiempo?
En nuestro último podcast ADN Transformador, Andrés Novoa explora junto a José Miguel Caro, cómo las organizaciones pueden fomentar un ambiente de trabajo donde el bienestar sea una prioridad. ¡Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial y contribuir al éxito de tu equipo!
En este episodio de ADN Transformador exploramos:
😁 El valor de la relación en el trabajo: ¿Es solo transaccional?
😁 La capacidad organizacional de ofrecer bienestar: ¿Cómo lograrlo?
😁 El dilema entre resultados y bienestar: ¿Cómo encontrar el equilibrio?
😁 La felicidad como capital psicológico: ¿Cómo medirla y potenciarla?
😁 El rol del liderazgo en fomentar la felicidad: ¿Cómo ser un líder más humano y compasivo?
😁 Los 5 elementos del ADN de la felicidad: Coherencia, gratitud, servicio, compasión, resiliencia.
¡Desafío ADN Transformador! ⚡¿Cómo esta tu relación entre resultados y bienestar? Cuéntanos ¿cuál está siendo tu mayor reto para lograr el balance? Deja tus comentarios en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
Comparte este episodio con alguien que creas que podría beneficiarse de estas ideas. Juntos podemos crear un efecto dominó de transformación.
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En este episodio del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez te invita a explorar una poderosa herramienta que puede ayudarte a superar estos obstáculos y alcanzar tus metas: el Contrato de Ulises. Descubrirás cómo aplicarla en día a día para fortalecer tu autodisciplina y lograr una transformación duradera.
¿Estás lista para navegar hacia tus objetivos?
"La libertad consiste en hacer lo que se debe hacer cuando se debe hacer” – Immanuel Kant
¿Alguna vez te has sentido tentada a abandonar tus metas a mitad de camino? ¿Te has visto atraída por distracciones que te alejan de tus objetivos?
En este episodio de ADN Transformador exploramos:
🪢 Atado al Mástil, conoce la historia de Ulises
🪢 ¿Qué es el Contrato de Ulises?
🪢 Los elementos clave del Contrato de Ulises para que diseñes el propio
🪢 Algunos ejemplos
¡Desafío ADN Transformador! ⚡Te invitamos a reflexionar sobre tus propios objetivos y a identificar lo que te impide alcanzarlos. Crea tu propio Contrato de Ulises y comprométete a cumplirlo. Recuerda, la disciplina es la clave para transformar tus sueños en realidad.
Cuéntanos tu experiencia en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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Teoría de la U – transformando desde el interior
En este episodio del Podcast ADN Transformador, Andrés Novoa nos trae una invitada especial, María del Rosario Montejo, coach ontológica con un gran recorrido, que nos trae el modelo de la Teoría de la U y el Teatro de Presencia Social. Prepárate para encontrar la conexión con ese algo nuevo que queremos traer al mundo.
En este episodio de ADN Transformador exploramos:
💫 Algunos de los elementos de la Teoría U
💫 Qué significa transformar sistemas y como abordar la resistencia al cambio
💫 Cómo transformar los sistemas a través de la transformación de la conciencia
💫 El teatro de la presencia social, donde todos somos artistas del mundo que creamos
💫 Cómo conectar con el ámbito organizacional y lograr resultados
💫 Y la pruebita de la práctica de los 20 minutos
"Cuando un sistema está lejos del equilibrio, las pequeñas islas de coherencia en un océano de caos tienen la capacidad de elevar todo el sistema a un nivel superior” Ilya Prigogine
¿Te has puesto a pensar que todo a nuestro alrededor hace parte de un sistema? ¿Tu propio cuerpo es un sistema?
¡Desafío ADN Transformador! ⚡Atrévete a estar presente para transformar desde adentro tus sistemas.
Comparte con nosotros que sistemas quisieras transformar y que retos estas teniendo para hacerlo posible, en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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¿Qué pasaría se si pudieras observar tu vida de una manera más amplia, como si estuvieras mirando a la pista de baile desde un balcón? ¿Cómo se vería desde arriba aquello que desde la pista no podemos ver?
En este episodio del Podcast ADN Transformador, Andrés Novoa te trae una práctica poderosa “subirse al balcón”, para ampliar tu mirada, contribuir a resolver problemas sistémicos en medio del caos y desarrollar habilidades para lidiar con la complejidad. ¿Estás listo para ver desde otra perspectiva? ¡Escucha este nuevo episodio y no te quedes con la duda!
"Y los que fueron vistos bailando, fueron considerados locos por aquellos que no podían escuchar la música" – Friedrich Nietzsche
En este episodio de ADN Transformador exploramos:
🤓 ¿Para qué “subir al balcón”?
🤓 Algunas prácticas para subir y bajar del balcón
🤓 Reconocer la brecha de donde estas y adonde quieres ir
¡Desafío ADN Transformador! ⚡Atrévete a “subirte al balcón” diariamente durante un par de minutos.
Comparte con nosotros que posibilidades se abren para ti al hacer esta práctica en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador.
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"El miedo a decir no es el miedo a perder algo, sino el miedo a perder el control." - Anónimo
En este episodio del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez te trae una conversación del poder transformador de decir "no". Aprenderás a establecer límites saludables, a priorizar tus necesidades y a liberarte de la carga de complacer a todos. Descubrirás cómo decir no te permite enfocarte en lo que realmente importa y vivir una vida más plena y satisfactoria. ¿Estás listo para tomar las riendas de tu vida? ¡Quédate con nosotros!
En este episodio de ADN Transformador exploramos:
🚫 ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?
🚫 Los beneficios de establecer límites
🚫 Cómo decir no de manera asertiva
🚫 El NO es en doble vía
¡Desafío ADN Transformador! ⚡Reflexiona ¿En qué áreas de tu vida estás diciendo sí cuando deberías decir no? ¿Qué emociones sientes cuando no estableces límites? ¿cómo puedes decir “no” de manera confiada? ¿Cómo escuchar tu cuerpo y emociones más allá de las palabras?
¡Comienza hoy mismo a practicar el arte de decir no y observa cómo tu vida se transforma! Comparte tus experiencias en nuestras redes sociales utilizando el hashtag #ADNTransformador. Recuerda, decir no es un acto de egoísmo, sino una muestra de amor propio y respeto hacia ti mismo.
Comparte este episodio con alguien que creas que podría beneficiarse de estas ideas. Juntos podemos crear un efecto dominó de transformación.
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¿Estás list@ para abrazar el cambio? En este episodio , Elsa Nieto, te revela cómo gestionar las emociones y liderar con éxito en tiempos de cambio y transformación.
“El cambio siempre es difícil al principio, desordenado en el medio y hermoso al final" - Brian Tracy
En este episodio de ADN Transformador exploramos como navegar los cambios, descubre:
👣 Las 5 etapas del duelo y su adaptación al cambio organizacional.
👣 La importancia de la gestión emocional, fundamental en los procesos de cambio.
👣 El rol del líder en el acompañamiento de su equipo para navegar el cambio más conscientemente.
👣 Los beneficios de aplicar estas estrategias y no quedarte estancando en el proceso.
Si deseas desarrollar tus habilidades para liderar en procesos de cambio este episodio es para ti y si lo deseas podemos acompañarte a navegar el camino.
¡Desafío ADN Transformador! ⚡ Identifica las 4 etapas del cambio que estás viviendo y comparte la emoción más intensa que experimentaste en cada una. Al hacerlo, obtendrás una mayor claridad sobre tu proceso de transformación
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En un mundo cada vez más acelerado y competitivo, ¿cómo podemos liderar sin perder nuestra humanidad?
En este episodio, Andrés Novoa y Anamaría Patiño, te invitan a sumergirte en una conversación profunda sobre el liderazgo consciente. Descubre cómo ser un líder más humano y efectivo, y aprende a generar un impacto positivo en tu organización y en la vida de quienes te rodean.
“El liderazgo no consiste en estar al mando, sino en cuidar de las personas a tu cargo” Simon SinekEn este episodio de ADN Transformador:
👥 Profundizaremos en las ideas clave que surgieron de esa conversación
👥 Descubrirás cómo la autenticidad, la vulnerabilidad y la empatía son fundamentales para construir relaciones de confianza y fomentar un ambiente de trabajo positivo.
👥 Exploraremos cómo superar los obstáculos que impiden a muchas organizaciones alcanzar su máximo potencial.
Si estás buscando formas de mejorar tu liderazgo y generar un impacto positivo en tu equipo, este episodio es para ti.
La invitación de hoy: Uno no da lo que no tiene, revisa que tienes para dar y como lo cultivas.
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“No vivimos en el mundo tal como es, sino en la historia que tenemos acerca del mundo” - Lynne Twist
¿Te has preguntado sobre el poder que tienen las historias sobre los resultados que ves en tu vida? En este episodio de ADN Transformador, Andrés Novoa nos trae sus reflexiones sobre cómo podemos cambiar las historias que nos contamos y así cambiar los resultados que obtenemos. ¡Descubre los elementos para contar historias que impacten tu mundo!
En este episodio:
📚 ¿Qué mundo estas creando? y ¿Qué historias te puedes contar para hacer posible lo que deseas?
📚 Cómo al cambiar tus emociones te invitas a conversaciones nuevas
📚 La habilidad de contar historias y 3 de sus elementos: conexión con el que, conexión con el quien y el impacto de tu historia.
La invitación de hoy: Desarrolla tu capacidad de contar mejores historias para movilizarnos e inspirar a otros en dirección de nuestros sueños. Tomate un momento para pensar en los 3 elementos presentados y reescribir tu historia.
“La persona más poderosa del mundo es el narrador de historias. El narrador de historias establece la visión, los valores y la agenda de toda una generación que está por venir.” Steve Jobs
Comparte este episodio con alguien que creas que podría beneficiarse de estas ideas. Juntos podemos crear un efecto dominó de transformación.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo una simple idea, potenciada por la tecnología, puede transformar el mundo? En este episodio de ADN Transformador, Andrés Novoa tiene una conversación con Pedro Villegas, donde exploraran cómo la combinación perfecta entre la innovación tecnológica y el enfoque en las personas puede ser el catalizador para un cambio positivo a gran escala. Prepárate para descubrir cómo tú, sí tú, puedes ser parte de esta revolución y construir un futuro más humano y sostenible.
“Para conservar el equilibrio, debemos mantener unido lo interior y lo exterior, lo visible y lo invisible, lo conocido y lo desconocido, lo temporal y lo eterno, lo antiguo y lo nuevo” John O´DonohoueEn este episodio:
✅ Descubre cómo encontrar el equilibrio entre lograr resultados y relaciones saludables, sin sacrificar ninguna de los dos.
✅ Escucha de Pedro su fascinante viaje desde la ingeniería hasta el coaching ontológico y el liderazgo generativo, donde descubrirás las dimensiones ocultas del ser humano y el poder de lo generativo y la colaboración.
✅ Conoce cómo nuestro invitado superó los obstáculos y aprendió a abrirse al proceso para alcanzar un crecimiento personal y profesional.
✅ La inteligencia artificial generativa está aquí para quedarse. Pero ¿cómo podemos utilizarla para lograr nuestros propósitos?
✅ Únete a nosotros para explorar las formas en que podemos prevenir un futuro distópico y construir un mundo donde la tecnología esté al servicio del bienestar humano.
La invitación de hoy: El cambio comienza contigo, pero no termina ahí. ¡Conecta con otros porque no lo tienes que hacer solo!
Comparte este episodio con alguien que creas que podría beneficiarse de estas ideas. Juntos podemos crear un efecto dominó de transformación
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“Dímelo y lo olvidaré, muéstramelo y lo recordaré, involúcrame y aprenderé” Confucio
¿Quieres transformar tu liderazgo y facilitar con impacto positivo? En este nuevo episodio del Podcast ADN Transformador descubre de la mano de Andrés Novoa y Juan Felipe Builes, claves para inspirar a tus equipos y manejar grupos de manera efectiva. Aprenderás de su experiencia técnicas para mejorar tus habilidades de liderazgo y facilitación de grupos.
En este episodio encontrarás:
🔥 Qué puedes conseguir si aprendes a facilitar y liderar grupos
🔥 La importancia de tener consciencia de tu liderazgo
🔥 Cómo aportamos desde nuestro rol de liderazgo y facilitación
🔥 Algunas de las experiencias no “tan chéveres” de Andrés y Juan Felipe
La invitación de hoy: Atrévete a poner en práctica en tu próxima reunión algunas de las reflexiones presentadas en el podcast de hoy y comparte con nosotros como te fue.
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"Lo que cuenta no es lo que haces, sino lo que dejas de hacer." - Peter Drucker
¿Alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de cosas que tienes que hacer? ¿Como si el tiempo se te escapara entre los dedos? Nosotros también y sabemos lo frustrante que puede ser sentir que no estás avanzando hacia tus objetivos. En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez te contará sobre una herramienta sencilla y poderosa que puede ayudarte a tomar el control de tu tiempo y aumentar tu productividad.
Esta herramienta te puede ayudar a aumentar la productividad, reducir el estrés, mejorar la toma de decisiones.
En este episodio:
✅ Conoce la matriz de Eisenhower y sus cuatro categorías
✅ Ejemplos de cada cuadrante y algunos consejos para cada uno
"No es que no tenga tiempo, es que no lo estoy usando bien." - William Shakespeare
La invitación de hoy: aplica la Matriz de Eisenhower en tu vida laboral o personal durante una semana, dedica 15 minutos cada día a revisar tu lista de tareas y clasificarlas en la matriz. Comparte tus resultados con nosotros.
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¿Cómo sería tu vida si estuvieras aprendiendo nuevas cosas, enfrentando nuevos retos y teniendo nuevos horizontes? Esta es la invitación de nuestro invitado de hoy.
En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez y Andrés Novoa tienen la conversación con Juan Camilo González Gerente General de Ingeurbe, un líder apasionado que esta generado una nueva cultura y un impacto en el mundo.
En este episodio:
🔥 Conoce un poco a Juan Camilo, lo que lo mueve, lo impulsa y el impacto que quiere dejar en el mundo
🔥 Entérate de su conexión con lo que le genera satisfacción y felicidad y eso como guía su vida
🔥 Descubre el ADN de Juan Camilo
🔥 Escucha los retos que ha vivido en su ser Agente de Transformación y ser Líder y lo que siguen haciendo para lograr la vida que desea
🔥 ¿Cuál es el problema del cual está enamorado Juan Camilo?
🔥 Escucha las prácticas que usa para continuar su camino como Líder
"Haz siempre lo mejor: siempre entrega tú mejor versión. Así nunca te arrepentirás de lo que has hecho” Los Cuatro Acuerdos – Don Miguel Ruiz
La invitación de hoy: escuchémonos y hagamos el esfuerzo de comprendernos mejor en todos los ámbitos.
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¿Cómo sería un día ideal en un mundo perfecto? ¿Te imaginas que tú lo pudieras hacer realidad?
En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez y Daniel Suárez nos traen la conversación sobre como conectar con tu poder para crear el futuro que deseas.
En este episodio encontrarás:
🔥 Porque liberar tu poder transformador
🔥 3 Acciones para libéralo y hacer que suceda
🔥 Lo que tu puedes hacer ahora
"El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas" William George Ward
La invitación de hoy: conectar con tu poder que te impulsa, definir lo que deseas transformar, ser protagonista y hacer que suceda.
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En el episodio de hoy, Elsa Nieto nos trae 3 herramientas clave para pasar de la curiosidad a la conexión, creando vínculos poderosos como Agentes de Transformación.
En este episodio encontrarás:
❓ 3 elementos para ser Agente: Ser Emprendedor, Ser Innovador, Ser Líder
❓ 3 herramientas para Ser Líder: Preguntar, Escuchar, Empatizar
“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus preguntas” Tony Robbins
“La empatía es ver con los ojos de otro, escuchar con los oídos de otro y sentir con el corazón de otro.” Alfred Adler
¿Sabías que la empatía es una competencia clave, y los líderes con alta empatía pueden aumentar la satisfacción y el compromiso de sus equipos en un 50%?
La invitación de hoy: conectar estando atentos a como preguntas, como escuchas y como empatizas con los otros.
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“Confiar es elegir algo importante para ti, vulnerable a las acciones de otra persona” Charles Feltman
¿Cuántas veces has tenido problemas confiando en alguien, en el trabajo o tu vida personal? Y entonces lo que hacemos es catalogar de “no confío en ti”.
En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Carolina Gómez nos trae la conversación de como desafiarnos y conectamos de forma diferente en nuestras relaciones usando los 7 elementos de la confianza (BRAVING) de Brené Brown, para así descomponerla y ver que elemento podemos mejorar.
Cuando confiamos estamos desafiando la conexión con alguien más.
En este episodio encontrarás los 7 elementos de la confianza:
🔥 Limites
🔥 Fiabilidad
🔥 Responsabilidad
🔥 Bóveda
🔥 Integridad
🔥 Sin juzgamientos
🔥 Generosidad
La invitación de hoy: observa tus relaciones y mira cual de los elementos puedes mejorar para que la confianza se fortalezca.
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La mirada de los juegos para la transformación
“Y como en todos los juegos infinitos, en el juego de la vida el objetivo no es ganar, es perpetuar el juego” Simon Sinek
¿Te has puesto a pensar en que siempre somos parte de un juego, consciente o inconscientemente?
En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Elsa Nieto y Andrés Novoa nos hablan sobre ¿Como cambiamos el juego en el mundo del liderazgo? y ¿Cómo diseñamos juegos de impacto?
En este episodio encontrarás:
🎲 Cuál es la estructura y los elementos de los juegos
🎲 Verás casos reales de los juegos
🎲 Encontrarás una serie de preguntas para revisar tus juegos
La invitación de hoy: ¿Cómo es tu juego hoy y qué se necesitaría para que pudiera ser distinto?
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¿Qué conversaciones están teniendo o dejando de tener para lograr los resultados que deseas?
En el episodio de hoy, Andrés Novoa nos habla sobre el liderazgo y el poder de esas conversaciones necesarias para “Ser Líder”.
“El origen de todo resultado positivo o negativo, son las conversaciones que tenemos de forma efectiva, inefectiva o que no tenemos” Bob Dunham
En este episodio encontrarás:
😏 Liderar desde la perspectiva humana y conversacional
😏 Algunas de las conversaciones que son claves como líder, para influenciar y movilizar a otros
“Una buena conversación puede cambiar la dirección del cambio para siempre” Linda Lambert
La invitación de hoy: haz conciencia de las conversaciones que estás teniendo o no, y el impacto que esto puede estar teniendo en tu forma de liderar.
- Se mer
