Episoder
-
Всем привет!
Этот эпизод мы посвятили важной, на наш взгляд, теме - теме грудного вскармливания. Мы хотели сделать этот выпуск поддерживающим и поделиться в нем не только своим опытом, но и порассуждать на тему того, почему же эта тема так «триггерит» ума и сердца людей. Почему вокруг темы грудного или искусственного вскармливания всегда так много комментариев и обсуждений и, зачастую, не самых приятных и спорных. Кормишь недолго грудью - плохая мать. Долго - да когда уже свернешь все это? Кормишь смесью? Поленилась или «да ты убьешь детский желудок» и все в этом ключе. Также затронули тему кормления в общественных местах и что мы об этом думаем.
В эпизоде мы упомянули про “Молочное кафе» - международную группу (на русском языке) поддержки кормящих мам. Делимся ссылкой https://molochnoekafe.com
Надеемся, что эта группа сможет кому-то помочь решить свой вопрос и поддержит в нужный момент!
Приятного прослушивания:)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Всем привет!
И этот эпизод про прогулки с детьми!
Прогулки такая большая часть нашей жизни с детьми, что мы решили записать эпизод про это!
Мы вспоминаем про то, как это было на старте нашего материнства, как менялось отношение к прогулкам и как же все-таки реагировать на «дележку» игрушек на площадке и что об этом говорят нейропсихологи.
Ну и раскрыли секреты идеальной прогулки для нас. Может и вам это отзовевется:)
Пишите в комментариях, что для вас идеальная прогулка!
Приятного прослушивания:)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Mangler du episoder?
-
Всем привет!
Ну что, мы добрались до этой непростой темы!
В этом эпизоде мы рассуждаем, кто же все-таки больше устал и почему, разрушит ли ребёнок наши семьи и почему еда - это скрепа брака.
А ещё после этого выпуска Маша будет пожизненно ответственна за выкидывание мусора.
Приятного прослушивания! Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Всем привет!
И этот эпизод - про материнство без постоянной помощи нянь и бабушек.
Мы находимся далеко от родных, которые могли бы присмотреть за ребенком. И услугами няни мы тоже не пользуемся. В начале материнства казалось, что жизнь закончена, и никогда мы не впишем свои привычные активности в новую жизнь с ребенком.
Но было бы желание!
И оно у нас есть.
И мы потихоньку возвращаем себя, и предлагаем обсудить, какие открытия ждали нас на этом пути.
Приятного прослушивания:)
-
С появлением ребенка жизнь меняется, причем в первый год меняется особенно стремительно. Ты еще не отошла от родов, а нужно налаживать кормление, а здесь уже колики, регресс сна, прикорм, бесконечные скачки роста, зубы и первые шаги... Задач было много, но мы вроде справились:)
Мы вспоминаем, каким нам запомнился наш первый год материнства (спойлер: счастливым!) и перерабатываем наш опыт.
Для нас эпизод был терапевтичным, надеемся он будет в какой-то степени терапевтичным и для вас.
Приятного прослушивания:)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Всем привет! Итак, прошли майские праздники, и мы хотим немного поговорить об этом.
Наши дети еще маленькие, и вряд ли они понимают глубокие смыслы праздников. Мы рассказываем, какой след в нашей душе оставили праздники, а также фантазируем о будущем, как бы мы хотели, чтобы дети относились к семейным традициям вокруг праздников.
И главный вопрос, который нас волнует, - как сделать так, чтобы эти традиции были опорой, а не долгом перед семьей.
И приглашаем тоже порассуждать на эту тему.
Приятного прослушивания:)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Сегодня у нас емкий эпизод, где мы разговариваем о выборе имени для наших детей.
Что нам важно было учесть при выборе имени?
Как наши родственники реагировали на потенциальные имена для наших детей?
Выпуск записан с большим уважением к выбору каждого человека:)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Материнство ежедневно приносит нам большое количество сложных и не очень сложных задач.
Мамы все время находятся в «боевой готовности». И даже пока ребёнок спит, мамы находятся в напряжении и охраняют сон малыша.
Поэтому сегодня поговорим, как мы можем себя поддержать в моменте и в перспективе. А ещё мы повторяем в этом эпизоде слово «ресурс» бесчисленное количество раз.
Всегда ли кофе или массаж могут восполнить этот ресурс?
Что нас опустошает в первую очередь? (Спойлер: не быт и не крик ребёнка)
Нужно ли для отдыха прилагать усилия?
Делимся своими наблюдениями и будем рады, если вы поделитесь, чем вы восполняете свой ресурс.
Пишите в комментариях☘️
Книги, упомянутые в этом эпизоде:
Карелла Исваран: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Филиппа Перри: Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
-
Всем привет!
Даже не верится, но это наш первый выпуск подкаста «Теперь я взрослая».
Здесь мы немного рассказали о себе:) Кто мы и зачем записали этот подкаст.
Но главное, о чем мы сразу хотим поговорить, - это образ материнства. В массовой культуре образ матери стал почти карикатурным. Отчасти из-за этого будущим мамам может быть тревожно, и возникает множество вопросов.
Мы делимся, какой образ материнства был у нас до того, как мы стали мамами. А как же наша жизнь? А как же фигура? А рожать больно? А нужно ли брать мини-вентилятор на роды? Стали ли мы теми уставшими мамами, которые вечно жалуются на своих детей?
Слушайте наш подкаст, может быть вам тоже отзываются наши мысли ❤️
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com
