Episoder

  • Como sabes, a veces vivimos situaciones en las que hemos recibido daño de otras personas. En mi experiencia he tenido que trabajar muchas veces en el perdón. Quiero contarte acerca de mi proceso y regalarte un ejercicio práctico para trabajar este tema.

    No voy a mentir.. Hay cosas que son imperdonables..

    A lo largo de nuestras vidas, es inevitable experimentar situaciones que nos causan dolor y heridas emocionales, a veces incluso traumas profundos. En muchos de estos casos, el daño proviene de otras personas, lo que genera sentimientos de miedo, pánico, rencor, ira e incluso deseos de venganza.

    Por eso hoy quiero hablar sobre la importancia del perdón en el proceso de sanación.

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    Te espero en el próximo episodio.

    Con amor y luz,

    Marcela Jesús

  • Sana tu corazón y encuentra paz interior con esta meditación guiada.

    ¿Te gustaría sentir más paz y amor en tu vida?"

    En este episodio te guiaré en una meditación para conectar con tu corazón, sanar tus heridas y bajar desde la mente y los pensamientos hacia el sentir.

    Aprenderás a:

    Conectar con tu corazón y sentir su energía amorosa. Sanar tus heridas del pasado. Encontrar paz interior.

    Esta meditación es para cualquier persona que quiera mejorar su salud mental y emocional.

    No importa tu experiencia previa con la meditación, esta guía te ayudará a comenzar.

    Te invito a que te tomes unos minutos para ti misma y escuches esta meditación.

    P.D. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en escribirme a [email protected].

    Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.

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    Con amor y luz,

    Marcela Jesús

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  • Hola, soy Marcela Jesús y les comparto mi historia en este episodio de Amarme y Sanar. Hoy quiero hablarles sobre un tema fundamental en el proceso de sanación: la expresión.

    La vida no siempre es un camino de flores. A menudo nos encontramos con situaciones difíciles, dolorosas e incluso traumáticas que pueden dejar huellas profundas en nuestro ser.

    En mi caso, dos eventos marcaron profundamente mi vida: la enfermedad psiquiátrica de mi hermano y una relación de pareja abusiva.

    Reprimir las emociones ocasionadas por estas experiencias me llevó a tocar fondo. Sin embargo, buscar ayuda y permitirme expresar mi dolor fue el inicio de mi sanación.

    Consejos para sanar:

    Permítete sentir tus emociones. Busca un espacio seguro para expresarte. No tengas miedo de pedir ayuda. Practica la autocompasión. Sé paciente.

    Recuerda que no estás sola.

    Únete a mí en mi camino hacia la sanación.

    Más información:

    Instagram: @amarmeysanar TikTok: @amarmeysanar Facebook: Marcela Jesús Correo electrónico: [email protected]

    Gracias por acompañarme.

    Te mando un abrazo fuerte.

    Marcela Jesús.

  • En este segundo episodio comparto mi experiencia personal con la soledad y cómo, a través de un camino espiritual y de sanación, logré transformar este dolor en amor y plenitud.

    Este podcast es para todas las mujeres que han vivido experiencias difíciles y que buscan sanar su corazón y alma.

    Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.

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    ¡Nunca es tarde para sanar!

    Te espero en el próximo episodio.

    Con amor y luz,

    Marcela González

  • Hola a todas y bienvenidas a mi nuevo podcast "Amarme y sanar".

    En este primer episodio, quiero compartir con ustedes mi historia personal y el por qué de este podcast.

    Les contaré cómo las experiencias difíciles que he vivido en mi vida, como la enfermedad mental de mi hermano, una relación abusiva e incluso un intento de suicidio, me llevaron a un profundo dolor y a una crisis existencial.

    Pero también les hablaré de cómo, a través del arte, la espiritualidad y el amor propio, encontré un camino de sanación y reconstrucción.

    Mi objetivo con este podcast es acompañarte en tu propio camino de sanación.

    Juntas exploraremos temas como las heridas del alma, el amor propio, la compasión, el perdón y el poder del arte y la espiritualidad.

    Este podcast es para todas las mujeres que han vivido experiencias difíciles y que buscan sanar su corazón y alma.

    Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.

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    ¡Nunca es tarde para sanar!

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    Con amor y luz,

    Marcela González