Episoder
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¡Cree en ti y transforma tu vida! En este episodio, te traigo el resumen del poderoso libro Si lo crees, lo creas de Brian Tracy. Vamos a explorar cómo tus pensamientos y creencias moldean tu realidad y cómo puedes liberarte de las limitaciones mentales para alcanzar todo lo que deseas. Si alguna vez has sentido que algo te frena, este episodio te dará las herramientas para reprogramar tu mente y tomar acción hacia el éxito.
Escucha ahora para descubrir:
Cómo identificar y eliminar creencias limitantes. El impacto del pensamiento positivo en tu vida diaria. Estrategias prácticas para cambiar tu mentalidad y atraer el éxito. La importancia de rodearte de personas que te impulsen hacia tus metas.¡Dale al play y empieza a crear la vida que siempre has soñado!
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¿Cómo Toma Decisiones Tu Mente? Descubre los Secretos de "Pensar Rápido, Pensar Despacio"
En este episodio de AUTOAYUDA EXPRÉS, desvelamos los mecanismos que controlan nuestras decisiones, muchas veces sin que nos demos cuenta. Basado en el libro Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman, te explicamos de manera sencilla cómo dos sistemas operan en tu mente: el intuitivo y veloz Sistema 1, y el reflexivo y analítico Sistema 2. ¿Cómo afectan estos sistemas a tus decisiones diarias? ¿Qué sesgos distorsionan tu forma de pensar?
Descubrirás cómo evitar errores comunes y mejorar tu capacidad para tomar decisiones más acertadas, basándote en ejemplos claros de la vida cotidiana. ¡No te pierdas la oportunidad de comprender cómo funciona tu cerebro y aprender a controlarlo mejor!
Escucha ahora y empieza a dominar tu pensamiento para mejorar en lo personal y profesional.
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Explora las profundidades de la transformación personal con las ideas revolucionarias de Joe Dispenza en 'Deja de ser tú'. Sumérgete en discusiones inspiradoras y prácticas sobre cómo cambiar tu mente para cambiar tu vida. Cada episodio te invita a romper con el pasado, rediseñar tu futuro y despertar a un nuevo ser. Únete a nosotros en este viaje transformador y empieza a crear la vida que deseas."
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En este videopodcast te traigo el resumen del libro "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida" de Marian Rojas Estapé.
Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y la mente, con herramientas prácticas basadas en la neurociencia y la psicología. Descubre cómo la autora nos enseña a identificar los pensamientos tóxicos, cuidar de nuestro cuerpo y mente, y reconquistar nuestra vida a través del equilibrio emocional y la toma de decisiones conscientes. Este libro es una guía esencial para todos los que desean recuperar el control de sus emociones y vivir una vida plena y saludable.🔔 Suscríbete para más contenido sobre desarrollo personal, psicología y bienestar.📚 Temas destacados:Cómo el estrés y la ansiedad afectan tu mente y tu cuerpoLa importancia de aprender a gestionar las emociones negativasEstrategias para reconquistar tu vida con hábitos saludablesClaves para cuidar de tu salud mental en un mundo acelerado#DesarrolloPersonal #Psicología #Neurociencia #RecuperaTuMente #MarianRojasEstapé #ResumenDeLibros #Bienestar #GestiónDelEstrés #SaludMental
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Sumérgete en el corazón de 'Céntrate' de Cal Newport y descubre cómo transformar tu trabajo y vida con el poder del enfoque profundo. En este episodio, te desvelo las estrategias esenciales para liberarte de la multitarea y la constante conectividad, abrazando la productividad y plenitud que vienen con el trabajo en bloque. ¡Escucha ahora y cambia tu enfoque para siempre!
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Descubre cómo transformar tu vida a través del poder de tus hábitos con las enseñanzas clave de 'El poder de los hábitos' deCharles Duhigg, ofreciéndote estrategias prácticas para mejorar tu salud, productividad y relaciones. Sumérgete en la ciencia de los hábitos y cómo aplicarla para alcanzar tus metas personales y profesionales. ¡Prepárate para inspirarte y comenzar tu viaje de transformación!
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Con SUPERAR LA ADVERSIDAD de Luis Rojas Marcos, explora el arte de superar los obstáculos y transformar la adversidad en oportunidad. Descubre historias que te moverán, estrategias que podrás aplicar y la sabiduría para cambiar tu perspectiva frente a los desafíos. Acompáñanos y convierte cada adversidad en un escalón hacia tu crecimiento personal y profesional.
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Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En "EL FIN DE LA ANSIEDAD" encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido.
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Bienvenidos al viaje de "Reinventarse", donde descubrirás cómo transformar los desafíos en oportunidades y convertir lo imposible en tu nueva realidad.
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Descubre en "EL CIELO ES EL LÍMITE" cómo trascender tus barreras internas y desbloquear un potencial sin límites para una vida de éxito y propósito.
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En este episodio, exploramos "El Sutil Arte de Que Casi Todo Te Importe Una Mierda" de Mark Manson, un enfoque revolucionario sobre cómo elegir nuestras batallas, enfrentar miedos y vivir con autenticidad en una vida limitada, destacando la importancia de la honestidad y la responsabilidad personal.
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Descubre cómo encontrar tu Elemento, la clave para una vida plena y auténtica. Explora la unión entre pasiones y talentos, y cómo esta alineación transforma tu vida personal y profesional. Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y creatividad con "El Elemento" de Ken Robinson.
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En este episodio de "AUTOAYUDA EXPRÉS", exploramos "Encuentra Tu Persona Vitamina" de Marian Rojas Estapé, revelando cómo rodearse de personas positivas y ser uno mismo una fuente de energía vital mejora nuestras vidas y relaciones. Descubre la clave para un crecimiento personal inspirador y transformador.
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Con "MÁS FUERTE QUE NUNCA" descubrirás perspectivas únicas que te inspirarán y desafiarán a ver el mundo de una manera nueva. Cada minuto está lleno de ideas valiosas y consejos prácticos. Escucha, aprende y únete a la conversación. ¡Este podcast podría ser el cambio que estás buscando!"
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