Episoder
-
”Håll samtalet levande!”
Kriminologen Maria Dufva om hur viktiga vuxna och föräldrar kan stötta barn till ett sunt och säkert skärmliv.
Maria Dufva har skrivit flera böcker på temat barn, unga och skärmar. Bland annat Värsta bästa nätet. Hon har även två poddar - Oppipodden och Drogpodden. I avsnittet diskuterar Kajsa och Maria bland annat Folkhälsomyndighetens rekommendationer för barn och ungas skärmanvändning samt vad föräldrar kan göra för att stötta till ett sunt och säkert skärmliv.
Tips: lyssna på avsnitt: 61, 83, 232, 277
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågelåda: Ska mina tvillingar gå på olika avdelningar på förskolan?
Tips! Lyssna på avsnitt 191.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mangler du episoder?
-
Sandra Dahlén pratar med Lars kring hur vi faktiskt ger barn möjligheter att få till all den fysiska aktivitet som de behöver, och hur knepet är att som vuxen ta några steg tillbaka.
Diskussionen är utifrån Sandras bok, Frigående barn:
https://www.adlibris.com/se/bok/frigaende-barn-en-foraldrarbok-om-det-okade-stillasittandet-och-hur-vi-tillsammans-tillgodoser-vara-barns-behov-av-rorelse-9789189145504
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tobias Lundgren har forskat på hur idrottare kan öva på att hantera tankar och känslor - och berättar för Lars om sina idéer om vad barn kan lära sig om livet genom att vinna och förlora i en idrott. Tobias är psykolog och forskare vid Centrum för psykiatriforskning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Liv intervjuar Carolina Klüft, tidigare friidrottsstjärna, numera verksamhetschef för organisationen Generation Pep. Carolina talar om vikten av att barn och unga får röra på sig och äter en god kost, berättar hur läget ser ut bland svenska barn och unga och ger tips på hur man kan öka den fysiska aktiviteten.
På organisationens hemsida finns många tips och råd och för den som vill ha tips på enkla rörelser för en 5-minutare finns ”mångasmoven” på organisationens youtubekanal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Maria intervjuar Minna Forsell om psykologin bakom att träna barn. Minna är psykolog, fotbollstränare och driver instagramkontot Knattepsykologen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågelåda: Hur hjälper jag mina barn få en fin syskonrelation?
Tips! Lyssna på avsnitt 33
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Liv intervjuar barnpsykiatrikern Hjalmar Nowak som berättar om sömnmedicinering för barn och ungdomar. Ni som känner igen Hjalmars namn vet att han var med i avsnitt 31 där han pratade om medicinering vid ADHD. Och ni som inte hört det avsnittet har ett till matnyttigt avsnitt att lyssna på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet svarar Liv och Kristoffer Bothelius på frågor om små barns sömn. Liv och Kristoffer har tillsammans skrivit boken ”God Natt! Om små och stora barns sömn. Fakta råd och rekommendationer till trötta föräldrar”.
Boken: https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/god-natt/ecd0c42b-c82a-4768-a3c4-e6886a13e472
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet svarar Liv och Kristoffer Bothelius på frågor om tonåringars sömn. Liv och Kristoffer har tillsammans skrivit boken ”God Natt! Om små och stora barns sömn. Fakta råd och rekommendationer till trötta föräldrar”.
Boken: https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/god-natt/ecd0c42b-c82a-4768-a3c4-e6886a13e472
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ett avsnitt till om sömn där Lars intervjuar Liv och Kristoffer Bothelius om deras bok ”God natt!”. I förra avsnittet talade vi om varför man sover och i det här avsnittet fördjupar vi oss mer i olika sömnstörningar och vad man kan göra åt dem.
Boken kan köpas här:
https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/god-natt/ecd0c42b-c82a-4768-a3c4-e6886a13e472
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nyfiken på det här med barn och sömn? I så fall är det här en bra dag! I dagens avsnitt intervjuar Lars nämligen Liv och Kristoffer Bothelius om deras helt superfärska bok ”God Natt” som kommer ut idag och som handlar om barn och ungdomars sömn. I dagens avsnitt talar vi om vad sömn är och varför den behövs.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Psykolog och somnolog Kristoffer Bothelius är med oss igen för ett samtal med Liv om tonåringars sömn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågelåda: Liv och Maria svarar på frågan om att pusha eller inte pusha ett ängsligt barn.
Tips! Lyssna på avsnitt 1, 11, 14, 36, 64, 123 & 124
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Therese Anderbro, leg psykolog och med dr, intervjuas om vad som händer i föräldra-barn-relationen när ett barn måste lära sig att ta hand om sin egen medicinering.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kajsa möter Olof Wretling som förutom att vara komiker, skådespelare, författare, regissör och bäst-i-test-vinnare också är förälder till ett barn med diabetes typ 1.
I avsnittet berättar Olof om skillnaden mellan diabetes typ 1 och 2, om fördomar och fakta samt hur det var när sonen Otto insjuknade. Olof delar också med sig av forskning och lifehacks för att få familjelivet att funka genom toppar och dalar, om målfokus och återhämtning för att orka samt vad andra runt ett barn med diabetes typ 1 kan behöva veta.
Läs mer om barn och diabetes typ 1 på Barndiabetesfondens hemsida:
www.barndiabetesfonden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågelåda: Hur ökar jag mitt barns motivation till skolarbete?
Tips! Lyssna på avsnitt 63 & 71
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mat och ätande kan minst sagt vara utmanande för barn med NPF och deras föräldrar. Hur kommer man vidare när det känns alldeles hopplöst och hur kan man hantera omgivningens ”goda råd” (som inte alltid är så hjälpsamma eller uppmuntrande)? Maria möter psykolog Julia Esters och dietist Sara Ask, som tillsammans med psykolog Helena Cloodt har skrivit NPF-kokboken.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kajsa och Maria svarar på frågan: Hur får jag mitt barn med ADHD att släppa något hen fastnat vid.
Tips! Sök bland gamla avsnitt där det finns många som handlar om ADHD.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt berättar Hanna om sin resa genom en ätstörning. Hon berättar hur den startade hos henne som liten flicka, hur den utvecklades under åren och hur det var att som ung vuxen genomgå behandling. Hanna Kihlander är en av författarna till boken ”Förstå och bemöta ätstörningar”.
Hanna tipsar om:
Frisk & Fri: friskfri.se
samt deras bok: ”En närståendes handbok”
Tjejzonen.se
Shedo.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Se mer
