Episoder
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In dieser Folge sprechen wir über eine Falle, in die Katharina in unserer offenen Beziehung getappt ist und nehmen euch mit auf unsere emotionale Achterbahn, die wir in dieser Zeit erlebt haben. Hört selbst, wie es uns gelungen ist, in unseren Fehlern eine Chance zu sehen und daran miteinander wachsen zu können.
Klingt spannend? Dann hör direkt rein!
Und so nebenbei: Ich (Katharina) bin Beziehungscoach und unterstütze auch andere Menschen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten, authentischen (offenen) Beziehung. Schau doch also gern mal auf meinem Instagram-Profil vorbei, wenn du mehr zu dem Thema wissen möchtest.
Wenn du Feedback für uns zum Podcast hast, schreib uns gern eine Mail an: [email protected]
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Ich führe nicht nur selbst eine offene Beziehung, sondern meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.
Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere (offene) Beziehung wünschst, dann buch dir hier direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich riesig darauf, wenn ich dich auf dieser aufregenden Reise begleiten kann!
Schau ansonsten auch gern mal auf meinem Instagram-Profil vorbei, wenn du mehr zum Thema offene Beziehung und meiner Arbeit wissen möchtest.
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Der Wunsch nach einem Dreier, Vierer oder Partnertausch steht im Raum - und was jetzt?Zu dieser Frage spreche ich mal wieder mit meiner Coach-Kollegin und Namensvetterin Katharina. Wir sprechen darüber, wie wir als Paar am besten über solche Wünsche sprechen können, was oft hinter unseren Fantasien steckt und wie wir mit unseren Erwartungen an solche Erlebnisse umgehen können. Auch sprechen wir über mögliche Stolperfallen und wie wir sie vermeiden können.
Klingt spannend? Dann hör direkt rein!
Wenn du oder ihr euch in diesem Video wiederfindet und euch auch Unterstützung wünscht, dann bucht euch hier gern einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Besuch mich sonst auch gern auf Instagram oder TikTok. Oder schau gern auf YouTube vorbei, da kannst du dir diese Folge sogar als Video ansehen!
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Und wenn du mehr über meine Kollegin Katharina und ihr Coaching erfahren möchtest, schau mal auf ihrem Instagram-Profil nach.
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Ich führe nicht nur selbst eine offene Beziehung, sondern meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.
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Ich freue mich riesig darauf, wenn ich dich auf dieser aufregenden Reise begleiten kann!
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In Teil 2 unserer Q&A-Folgen beantworten wir noch weitere spannende Fragen, die euch, unsere Community bewegen. Diesmal werfen wir einen Blick auf die Frage: "Wie spricht man den Wunsch nach einer "offenen Beziehung" an, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen?" Außerdem diskutieren wir, ob und wie wir unsere Familie und Freunde eingeweiht haben, dass wir eine offene Beziehung führen und wir sprechen darüber, wann und wieviel wir uns über Dates und Begegnungen des anderen austauschen - und , wie wir mit Ungleichgewichten bezüglich unserer Dates umgehen. Bei diesen Fragen haben wir sehr viel ähnliche Meinungen, aber es zeichnen sich auch unsere unterschiedlichen Perspektiven auf diese Themen ab.
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Fragen ein, die euch, unsere Community bewegen. Wir werfen einen Blick auf die Frage: "Was, wenn die Frau mehr Dating-Optionen hat als der Mann und wie kann man damit umgehen?" Außerdem diskutieren wir, wann und wie wir unsere offene Beziehung "nutzen" und stellen uns die Frage: "Werden wir für immer eine offene Beziehung führen?" Es wird wie immer ehrlich und authentisch.
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Der Wunsch nach einer offenen Beziehung steht im Raum - entweder bei dir oder bei deinem Partner. Und was jetzt?
Zu dieser Frage hat mich meine Kollegin und Single Coach Katharina interviewt und nach meinen Erfahrungen als Coach gefragt. Wir sprechen über die Voraussetzungen für eine offene Beziehung und darüber, wie man sich eigentlich auf den Weg macht, diese Beziehungsform für sich zu erkunden. Es geht aber nicht nur um die praktischen Aspekte, sondern auch um emotionale Herausforderungen. Wir sprechen über den Umgang mit Verlustangst und beleuchten das sensible Thema der Scham- und Schuldgefühle, die häufig bei dem Partner auftreten, der sich nach Intimität mit anderen Menschen außerhalb der Beziehung sehnt.
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In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in unsere eigenen Gefühle der Eifersucht ein und enthüllen, wie wir mit diesem Gefühl in unserer offenen Beziehung umgehen. Wir sprechen offen darüber, wie wir unsere eigenen Eifersuchtsmomente wahrnehmen, die uns besonders herausfordern und wie sich dieses komplexe Potpourri an Gefühlen im Laufe der Zeit verändert hat. Ein ehrlicher Blick auf dieses spannende Thema zeigt, dass Eifersucht nicht komplett überwunden werden muss, sondern ein dauerhafter Begleiter mit anderer Intensität unserer offenen Beziehung bleiben kann.
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Nina und Chrissi standen kurz vor der Trennung und stellten sich die Frage, ob eine offene Beziehung vielleicht die Lösung für ihre Situation sein könnte.
In diesem Interview tauchen wir ein in ihre ganz persönliche Geschichte und erfahren, wie sie diese Frage mithilfe des Paarcoachings für sich klären konnten.
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Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für das tolle Gespräch, euren Mut und eure Offenheit, liebe Nina und liebe Chrissi!
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Wenn ihr also an einem ähnlichen Punkt feststeckt wie Nina und Chrissi und ihr euch auch Unterstützung auf eurem Weg wünscht, dann bucht euch hier gern einen Termin für ein unverbindliches Kennenlernen.
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In dieser Podcastfolge nehmen wir uns Zeit für ein ehrliches Resümee: Leben wir unsere offene Beziehung so, wie wir es uns anfangs erträumt hatten?
Wir werfen einen Blick auf unsere ursprünglichen Vorstellungen und vergleichen sie mit der Realität. Und wir erzählen, wie wir uns die Zukunft unserer offenen Beziehung vorstellen. Ein intimer Blick auf unsere ganz persönliche Reise der offenen Beziehung – authentisch, ungeschönt und mit einer Prise Humor.
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Kann eine offene Beziehung die richtige Lösung sein, wenn es in der Beziehung im Bett nicht (mehr) läuft? Im Gespräch mit Constanze, Expertin für die Themen Lust und Sexualität, beleuchtet Katharina in dieser Folge diese spannende Frage.
Aber warum erlischt denn eigentlich die Lust? Was kann man dagegen tun? Warum scheint eine offene Beziehung manchmal gerade dann die richtige Lösung zu sein? Und welche Voraussetzungen sollten für eine offene Beziehung auf jeden Fall gegeben sein?
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Auf unserer Reise in eine offene Beziehung haben wir gelernt, dass aufgestellte Regeln nicht in den Stein gemeißelt sind - denn sie dürfen sich mit uns und unserer Beziehung weiterentwickeln. In dieser Folge teilen wir mit euch, wie wir ursprünglich festgelegte Regeln immer wieder hinterfragen, über Bord werfen und neu definieren, damit sie zu uns und unserer Beziehung passen.
Aber was passiert, wenn Regeln gebrochen werden? Und wenn dann auch noch Verflossene mit im Spiel sind? Wir nehmen euch mit in unvorhersehbare Momente unserer offenen Beziehung und erzählen euch, was es unserer Meinung nach braucht, um auch solche herausfordernden Situationen als Team zu meistern.
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Wir alle kennen sie – diese hitzigen Momente, in denen Emotionen hochkochen und Worte ihre Spuren hinterlassen. Doch was passiert, wenn wir uns diesen Konflikten stellen und ihnen auf den Grund gehen?
In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine Konfliktsituation unserer eigenen Beziehung und lassen euch hautnah miterleben, wie solch eine Situation eskalieren kann. Von aufgestauten Gefühlen bis hin zu verpassten Chancen zur Verständigung – alles war dabei.
Aber das ist noch nicht alles! Wir werden uns dann auf eine Reise begeben, wie wir es hätten besser machen können. Lasst uns gemeinsam schauen, was wir über uns selbst und unsere Beziehung lernen können – durch jeden Konflikt, den wir mutig angehen.
Als besonderen Bonus teilen wir am Ende der Folge unsere persönlichen Regeln und Strategien im Umgang mit Streits und Konflikten. Vielleicht steckt da ja was für euch drin, um schwierige Momente in eurer Beziehung konstruktiv angehen zu können.
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In dieser Folge tauchen wir mit euch tiefer in unsere offene Beziehung ein. Von geplanten Dates, bei denen wir uns bewusst auf neue Begegnungen vorbereiten, bis hin zu den aufregenden Momenten, in denen wir ohne vorherige Absprache jemanden kennenlernen und ein spontanes Abenteuer in der Luft liegt.
Es ist eine spannende Gratwanderung, denn einerseits genießen wir die Sicherheit und das Vertrauen, das mit geplanten Dates einhergeht. Wir können uns emotional darauf vorbereiten, unsere Wünsche und Erwartungen klar kommunizieren und die Grenzen unserer Beziehung respektieren. Doch andererseits stellt sich die Frage, wie wir mehr Spontanität in unsere offene Beziehung bringen können.
Wir diskutieren ehrlich und offen, was wir erleben, wenn wir unerwartet neuen Menschen begegnen und eine Anziehung spüren. Und wir stellen uns die Frage, was wir brauchen, um sowohl die Freiheit unserer offenen Beziehung zu genießen als auch unsere eigenen Bedürfnisse und die des Partners/der Partnerin zu respektieren.
Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!
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Auf den ersten Blick scheint es paradox. Doch auf den zweiten Blick vereinen sich in unserer Beziehung "Unterschiede ziehen sich an" und "gleich und gleich gesellt sich gern" zu einer Symbiose aus Leidenschaft, Vertrauen, Freiheit und Verbundenheit. Was brachte Adrian dazu, nach seiner Player-Phase mit vielen heißen Nächten wieder Platz für EINE Frau zu machen? Was bewegte Katharina dazu, neben ihrer Tiefgründigkeit auch ihrer Abenteuerlust wieder mehr Raum zu geben? Und wie beeinflusst unsere Vergangenheit auch heute noch unsere (offene) Beziehung?
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Ein neues Abenteuer in unserer offenen Beziehung steht an: Katharina geht ohne Adrian auf eine Kinky Party.
In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir uns auf dieses Abenteuer vorbereitet haben und was Katharina in dieser Nacht Aufregendes erlebt hat. Dieses Mal nimmt euch aber vor allem Adrian mit in seine Gefühlsachterbahn. Wie ging es ihm damit, sein "Coolness-Schutzschild" abzulegen und was wurde dadurch für ihn und uns als Paar möglich?
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Huch! Geht es in diesem Podcast nicht um die Erfahrungen in unserer offenen Beziehung?
Ja, geht es. Wir wollen euch allerdings gerne einen möglichst vollständigen Überblick über unseren Prozess der Öffnung geben. Und dazu gehörte für uns, auch einfach mal die Pausetaste zu drücken. Für einen Moment den Fokus vom Experimentieren wieder auf uns als Paar zu legen. In dieser Folge erfährst du, wie es zu dieser Pause kam, wie wir das Feuer aus der Öffnungsphase für unsere Beziehung nutzen konnten und was in dieser "Pausephase" für uns als Paar Schönes entstehen konnte.
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Adrian war eine Woche im “Männerurlaub” … vor welche neuen Herausforderungen dieser Urlaub uns gestellt hat und was passiert, wenn wir einfach unseren Gefühlsimpulsen folgen, erfahrt ihr in dieser Folge - natürlich auch, was wir aus dieser Situation wieder für unseren weiteren Weg lernen durften. Auch erzählen wir, warum Katharina den Vorschlag macht, nicht von “Freifahrtsschein” zu sprechen und warum es aus ihrer Sicht nicht darum gehen sollte, was man dem Partner/Partnerin “erlaubt”.
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“Im Swingerclub sind doch nur alte, eklige Männer…” oder “im Swingerclub schläft jeder mit jedem...” - kommt dir das ein oder andere Vorurteil bekannt vor?
Wir waren neugierig und wollten uns selbst ein Bild machen, wie uns eine Swingerparty gefällt. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Swingerbesuch vorbereitet haben, welche Momente besonders spannend für uns waren und mit welchem Fazit wir die Swingerparty verlassen haben.
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