Episoder
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In dieser Folge berichtet Tabea von ihrem neuen und spannenden Forschungsprojekt und wir unterhalten uns über sexuelle Vorstellungen, Sehnsüchte und Fantasien und ihre Bedeutung.
Hier der Aufruf zur Beteiligung an Tabeas Studie:
Hilf uns, ein Taboo zu brechen!
Wenn wir über Sex reden, geht es oft über etwas theoretisches oder etwas, was in der Vergangenheit passiert ist. Wenig reden wir über sexuelle Sehnsüchte oder was wir gerne hätten. Unser Projekt möchte Licht in die Dunkelheit bringen und sexuelle Sehnsüchte aus der ganzen Breite der Gesellschaft zu vermenschlichen und normalisieren - alles anonym.
Wie?
1. Durch einen anonymen Fragebogen in dem Menschen ihre sexuelle Sehnsucht teilen. Ziel ist es, die Resultate in einer wissenschaftlichen Studie zu veröffentlichen.
2. Durch die Visualisierung von 100 dieser sexuellen Sehnsüchte in einem Bilderbuch. Ziel ist es, die sexuellen Sehnsüchte nachbarer zu machen und ihnen eine Stimme zu geben.
Wenn du dieses Projekt unterstützen möchtest, nimm bitte für 5-10 Minuten an diesem anonymen Fragebogen teil: https://lboro.onlinesurveys.ac.uk/sehnsucht
Falls du jemanden aus der älteren Generation kennst, der/die offen für eine Teilnahme an dem Projekt ist, wären wir sehr dankbar, wenn du diesen Link weiterleitest. Es liegt uns am Herzen, sexuelle Sehnsüchte der "angeblich asexuellen Älteren" zu entabuisieren.
Vielen Dank für all deine Unterstützung.
Herzlichst,
das Forschungsteam aus Tabea Zorn, Ben Dolman, Charmaine Borg, Jim Pfaus, Linus Günther und Lea Nischelwitzer
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In dieser Folge geht es um Ina und die Frage, ob sie asexuell ist, was das bedeutet und welche Auswirkungen dies haben könnte.
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Nick hatte noch nie eine Form der Intimität mit einer Frau. Er beschreibt sich sonst als einen selbstbewussten und beliebten jungen Mann. Aktuell fühlt er sich aber frustriert und deprimiert. Er hat Angst sich Frauen gegenüber zu öffnen. Wie kann er seine Hemmschwelle gegenüber Frauen bearbeiten?
Wie kommt es überhaupt zu diesem Zustand der Beklemmung?
Tabea und Robert unterhalten sich heute über die eigenen Unsicherheiten sich dem Gegenüber zu zeigen.
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Heute stellt Tabea Fragen an Robert, die sich vielleicht jede/r KlientIn schonmal gefragt hat über ihren/ seinen Therapeuten.
Hat sich schonmal jemand in dich verliebt? Was machst du, wenn du in dir keine Resonanz dem Gegenüber empfindest? Und wie authentisch bist du mit deinen KlientInnen? All das beantwortet Robert in unser zehnten Folge dieser Staffel.
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Tabea stellt uns heute den Fall von Claudia vor.
Claudia ist 30 Jahre alt und hat das Gefühl zu wenig sexuelle Erfahrungen in ihrem Leben gemacht zu haben um sich beim Sex fallen zu lassen. Aber was genau heißt "sich fallen lassen"? Woher kommt dieser Druck ein detailliertes Wissen über sexuelle Praktiken, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse haben zu müssen?
Robert berichtet aus seiner therapeutischen Praxiserfahrung und erinnert sich dabei auch an persönliche Momente, in denen er sich damit konfrontiert gesehen hat.
Wie denkt Robert aus therapeutischer Sicht? Sie hat das Gefühl, dass Lernen verpasst zu haben. Robert schaut auch in seine eigene Vergangenheit und eigene Erfahrungen.
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In dieser Episode unterhalten sich Robert Coordes und Tabea Zorn über die Frage, die Christoph eingesendet hat. Sein Thema:
Christoph: "Ich habe in den letzten Jahren festgestellt, dass mein Orgasmus sehr von der jeweiligen Partnerin abhängig ist. Wenn Gefühle im Spiel sind, komme ich oft zu früh. Wenn die ich die Frauen nur flüchtig kenne, schaffe ich es länger durchzuhalten. Oft mache ich mir Druck und wenn ich merke, dass es zu schnell geht verstärkt sich dieses Gefühl nur noch.
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Torben und seine Freundin haben schon vieles ausprobiert, um die Libido seiner Freundin anzuregen. Er möchte gerne mehr und öfter Sex haben und ist enttäuscht, seine Freundin nicht zum Kommen bringen zu können.
Die Beschreibung des Anliegens von Torben: Torben und seine Freundin sind seit 1,5 Jahren ein Paar. Seine Freundin mag keinen Sex, er hingegen liebt Sex; deshalb haben sie nur noch einmal die Woche Sex mit Penetration. Wenn sie ihm einen Gefallen tuen will. Manchmal genießt sie den Sex, sie hatte noch nie einen Orgasmus. Es gibt keinen offensichtlichen psychologischen Grund, der dies verursachen könnte. Sie reden viel. Er hat Ziele im Kopf, die er gerne erreichen würde. Sie haben versucht, Online Kurse zu machen, die bei der fehlenden Lust helfen.
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In dieser Folge geht es um Orgasmusschwierigkeiten. Ina hat uns dazu eine Frage geschickt und Tabea und Robert antworten aus der sexualtherapeutischen Praxis
"Ina: Ich habe noch nie mit einem Mann einen Orgasmus gehabt, bin seit einigen Jahren sexuell aktiv und hatte auch schon eine längere Beziehung mit einem Mann. Mir fällt es schwer zu kommunizieren, wenn es um Sex und vor allem um Orales geht. Ich weiß auch nicht, was und wie ich meinem Partner sagen soll was mir gefällt obwohl ich dass alleine mit mir selbst ganz gut kann."
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"Kurz nachdem ich angefangen habe ein Sexualleben zu führen, war ich sehr motiviert meine sexuelle Leistung zu verbessern. Ich war irgendwann fantastisch darin, meinen Partnerinnen zu gefallen. Leider fühle ich mich jetzt nach dem Sex überraschend leer." Lars hat das Gefühl, dass Sex nur noch eine Performance für ihn ist bei der es primär darum geht seine Partnerin zu befriedigen. Dabei hat er das Gefühl für seine Bedürfnisse und seinen Körper verloren. Wie hat ihn die Selbstoptimierung daran gehindert selber zum Höhepunkt zu kommen und vor allem den Sex nicht mehr genießen zu können? Und wie kann er wieder dahin zurück kommen?
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Tabea stellt Robert in dieser Episode Fragen zu seinem Lebensweg und wie seine Reise zum Paar- und Sexualtherapeut begonnen hat. Wie war deine erste Sitzung und wann wusstest du, du möchtest deine Erfahrung und dein Wissen jetzt auch in der Praxis anwenden?
Du bist an Aus- und Weiterbildungen in Beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapie interessiert?
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In dieser Folge stellt Tabea Zorn (M.Sc. Psychologie) Robert A. Coordes den Fall von Tobias vor.
Tobias lebt in einer heterosexuellen Beziehung mit seiner Freundin und wünscht sich eine offene Beziehung. Die Monogamie scheint jedoch ein Problem in der Beziehung darzustellen. Für Tobias ist es nicht vorstellbar, die nächsten Jahre komplett monogam zu leben. Für seine Freundin ist dies jedoch eine schmerzhafte Vorstellung und auch schon Erfahrung.
Wie können die beiden diesen Konflikt gemeinsam lösen?
Robert beantwortet Fragen zur Kommunikation, unterschwelligen Konflikten, Bindungs- und Verlustängsten, emotionaler Verbindlichkeit und festen erlernten Mustern.
Hinterlasse uns gerne ein Feedback, Anmerkungen oder Wünsche in den Kommentaren oder als DM.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wr uns natürlich auch über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Music!
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In dieser Episode stellt Tabea Robert eine Frage, die von einer Zuhörerin eingereicht wurde. Paula hat die Vorstellung, dass ihre Brüste zu klein sind. Höre diese Episode, um die Antwort oder Sexual- und Körpertherapeutischer Perspektive zu erfahren. Wie geht man in der Sexualtherapie mit dem Thema Selbstbeziehung und Bodyshaming um?
Du hast auch eine Frage? Dann sende uns diese gerne an [email protected].
Alles zu unseren Aus- und Weiterbildungen in Beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapie findest Du hier auf unserer Seite:
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In dieser Episode befragt Tabea Zorn, Psychologiestudentin, Robert nach seinem Alltag als Paar- und Sexualtherapeut. Sie stellt Fragen zum wie und was und erhellt damit den beruflichen Kontext. Tabea stellt Fragen, die wahrscheinlich viele gerne stellen würden und Robert Coordes antwortet aus seinem Alltag am Berliner Institut für Beziehungsdynamik. Selbsterfahrung ist für Robert wichtige Grundlage seiner Arbeit.
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Juchu! Die neue Staffel von Beziehungsweise Sex - dem Podcast mit Robert Coordes, Paar- und Sexualtherapeut und Leiter des Berliner Instituts für Beziehungsdynamik. In dieser Staffel geht es wieder um Fälle aus dem Alltag eines Paar- und Sexualtherapeuten. Dieses Mal stellt Tabea Zorn, Psychologiestudentin, ihre Fragen und diskutiert mit Robert Fragen und Fallbeschreibungen, die eingesendet wurden. In dieser Folge stellen sich die beiden vor und geben einen ersten Ausblick auf die kommenden Episoden.
Kontakt:
Du hast Fragen? Dann sende diese gerne an: [email protected]
Die Seite des Instituts für Beziehungsdynamik.
Du interessierst Dich für Ausbildungen, Seminare und Selbsterfahrungsgruppen im Bereich Sexualtherapie, Paartherapie und Körperpsychotherapie? Hier auf der Seite findest Du alle Infos.
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