Episoder
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„Menschen, Beauty, Emotionen“ - das war BUNTE VIP GLOSS 2024! Karoline Herfurth, Amira Aly, Eva Padberg, Barbara Meier, Susan Sideropoulos, Dagmar Wöhrl, Collien Ulmen-Fernandez, Dr. Susanne von Schmiedeberg, Nina Ruge und so viele mehr waren in diesem Jahr zu Gast in Deutschlands Beauty Podcast No.1. Jennifer Knäble blickt in dieser Spezialfolge zurück auf 2024 und teilt die Podcast-Momente, die sie ganz besonders inspiriert haben. Auch ein großes Dankeschön an Euch: Ihr seid die größte und coolste Beauty-Community Deutschlands! Pssst.. am Ende dieser Best-Of-Folge verrät Jenny, mit welchem Stargast wir ins neue Jahr starten! Wir wünschen Euch ein gesundes, glückliches und schönes 2025.
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„Ich bin the best of both worlds. Mich gibt’s an Weihnachten im Pyjama, aber auch im Glitzerkleid“- Caroline Nest ist als @adorable_caro eine der erfolgreichsten Influencerinnen Deutschlands und Selfmade-Unternehmerin: Die 25-Jährige aus der Nähe von Frankfurt hat u.a. ihr eigenes Modelabel NINETY-9 und erreicht über Instagram, TikTok und YouTube weit über eine Million Menschen. Diese Weihnachtsfolge könnte nicht mehr funkeln und glitzern: Podcast-Host Jennifer Knäble empfängt Caro im wunderschön weihnachtlich dekorierten Wertheim Village. Bei leckeren Plätzchen und heißem Kakao in der neu eröffneten Shopping-Experience „The Apartment“ verrät Caro ihre ganz persönlichen Weihnachtspläne: Zum ersten Mal lädt sie ihre Familie zu sich nach Hause zum Weihnachtsdinner ein. „Als Vorspeise gibt es Tomate-Mozzarella, kunstvoll angerichtet in Form einer rot-weißen Zuckerstange. Als Hauptgang serviere ich Gans mit Rotkohl und Knödeln, aber die lasse ich liefern.“ Außerdem erzählt die Unternehmerin, dass sie seit einigen Wochen komplett auf Industriezucker verzichtet: „Das ist hart, gerade jetzt im Advent. Aber ich kann sagen: Es lohnt sich, ich fühle mich wirklich gut damit!“ Warum Caro zwischen den Jahren ihre Wohnung „ausräuchert“, wieso es vergangenes Jahr an Weihnachten Tränen bei ihr gab und mit welchem Fashion-Look und Make-Up sie Silvester ins neue Jahr starten will - BUNTE VIP GLOSS mit @adorable_caro! Zuhören macht schön.
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Vielen Dank für die schönste Weihnachtslocation Wertheim Village! Die perfekte Shopping Destination mit mehr als 110 Boutiquen für Last-Minute-Geschenke zum besten Preis. Und ein großartiger Zwischenstopp auf Deinem Weg in den Winterurlaub: Wertheim Village - direkt an der A3 zwischen Frankfurt und Nürnberg oder Ingolstadt Village vor den Toren Münchens.
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Endlose To-Do-Listen, ungesundes Weihnachtsfeier-Essen und hier und da ein Glas Glühwein zu viel - für unsere Haut ist die Vorweihnachtszeit purer Stress. Wie wir uns trotzdem pünktlich zu den Feiertagen noch einen strahlend-gesunden Glow ins Gesicht zaubern können - das weiß Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei. Sie rät u.a.: „Das Gesicht zweimal nacheinander waschen - ein bewährter Beauty-Tipp aus Korea für eine frische Pfirsichhaut!” Außerdem: warum Kaffee, gemischt mit Kollagen-Pulver, nicht nur wach, sondern auch schön macht. Und wie der dezente Einsatz von Botox oder ein Mix aus Peptiden und Meso-Therapie kurz vor Weihnachten noch wahre Wunder bewirken können - das verrät Dr. Berkei im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble. Noch mehr Last-Minute-Hacks für den perfekten Weihnachts-Glow gibt es in diesem BEAUTY BOOSTER. Zuhören macht schön!
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"Nur Wasser und ein Waschlappen" - darauf schwört Schauspielerin Susan Sideropoulos (bekannt u.a. aus „GZSZ“, „Let’s Dance“, „Die Verräter“). Klingt erstmal ganz unspektakulär, aber die Beauty-Geheimnisse der sympathischen 2-fach Mutter liegen ganz woanders. Das verrät sie Podcast-Host Jennifer Knäble in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS. Susan schwört nämlich auf Lachen, Liebe und Leichtigkeit im Leben - optimalerweise gepaart mit ihrem Markenzeichen, dem knallroten Lippenstift. Dazu gehört eine ordentliche Portion Selbstliebe, über die sie auch in ihren beiden Büchern, „Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend“ & „Rosarotes Glück“, erfolgreich schreibt. Wann kommen ihre griechischen Wurzeln so richtig zum Vorschein, in welchen Situationen ist sie typisch deutsch und warum findet es ihr Mann witzig, wenn Susan sich die Fußnägel lackiert? All das verrät sie in dieser Episode - und sie lüftet das Geheimnis, warum sie jedes Jahr wieder ihren 21. Geburtstag feiert! Die wunderbar erfrischende und zauberhafte Susan Sideropoulos jetzt in BUNTE VIP GLOSS - zuhören macht schön!
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„Mit modernen Implantaten fühlt sich eine Brustvergrößerung fast genauso an wie ein
natürlicher Busen” - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei liefert erstaunliche Fakten zur
Brustvergrößerung - der weltweit häufigsten Schönheitsoperation bei Frauen. Denn rund 60 Jahre nach den ersten Operationen mit Silikonimplantaten hat sich viel verändert! Gut für viele
Frauen, denen mit einem medizinischen Eingriff geholfen werden kann: „Häufig sind es junge Frauen, denen in der Pubertät nur sehr kleine Brüste gewachsen sind, oder Mütter, deren Brüste nach Schwangerschaft und Stillzeit schlaffer geworden sind sowie Patienten, die durch Unfälle oder Brustamputationen psychisch stark leiden.“ Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble berichtet die Expertin über aktuelle Trends und neue Technologien: Künstlich-pralle Dekolletees durch Silikonkissen in nur wenigen Einheitsgrößen werden verdrängt von individuell angefertigten, passgenauen Implantaten für ein natürliches Ergebnis. Auch die verwendeten Materialien sind heute patientinnenfreundlicher: „Es verteilt sich nichts mehr im Körper, selbst wenn ein Implantat beschädigt werden sollte.” Für welche Frau ist welches Implantat das richtige? Was sollten Patientinnen nach einer Brust-OP unbedingt beachten? Und was sollen eigentlich Mikrochips in Brustimplantaten? Antworten von Dr. Julia Berkei in diesem BEAUTY BOOSTER.
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„Immer in Bewegung - mäßig, aber regelmäßig!” - Fitness-Ikone Barbara Klein verrät uns, wie wir unserem inneren Schweinehund den Kampf ansagen: Ihre Fitness-Hacks funktionieren ganz ohne im Fitnessstudio zu schwitzen! Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble gibt Barbara Klein Tipps, wie sich Bewegung einfach und wirkungsvoll in unseren Alltag integrieren lässt: Während das Nudelwasser kocht auf der Stelle tippeln, Sit-Ups beim Zähneputzen oder Treppen steigen statt Fahrtstuhl fahren. Diese Hacks wendet Barbara auch in ihrem Sportprogramm „Body Mind Improvement“ (BMI) an. Hier im Podcast verrät sie außerdem ihren Fitness-Geheimtipp: „Wer keine Lust hat zu laufen, kann auch einfach springen! 10 Minuten hüpfen auf meinem Mini-Trampolin sind so effektiv wie 20 Minuten joggen.“ Barbaras Appell: Jeden Tag etwas Bewegung - das bringt den Stoffwechsel in Schwung, lässt uns gesund alt werden und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Die unglaublich fitte und fröhliche Barbara Klein zu Gast bei BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön!
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„Schon nach einer Behandlung hast du einen tollen Glow, die Haut sieht schön straff aus und hat einen wunderbaren Glanz" - Dr. Julia Berkei liefert uns alle Fakten zum Mega-Beauty-Trend aus Hollywood, dem PRX-T33-Peeling. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble berichtet die Schönheitschirurgin über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem Spezial-Peeling und erklärt, warum so viele Hollywoodstars darauf schwören. "Nach dem Peeling müssen wir uns nicht lange vor der Öffentlichkeit verstecken. Es gibt praktisch keine langen Heilungsphasen. Aber ganz ohne ist es trotzdem nicht. Es fühlt sich an wie ein Sonnenbrand und die Haut kann sich schälen." Die Expertin empfiehlt nach der Behandlung feuchtigkeitsspendende Seren und Mesotherapie. Was kostet das Hollywoodpeel, wo kann man es machen lassen und für welchen Hauttyp ist es ungeeignet? Dr. Julia Berkei liefert Antworten - Hier im BEAUTY BOOSTER!
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Millionen Menschen feiern und lieben auf Instagram, TikTok und YouTube ihre Beauty-Hacks: Nancy Suchy alias „Nancybeauty.glam” ist Hair- und Make-Up-Artist, Beauty-Content-Creator und seit kurzer Zeit auch Gewinnerin des BUNTE BEAUTY STARS Awards! Deutschlands größte Beauty-Community hat sie zur Nummer 1 gewählt: „Ich wusste ja, dass viele Menschen verfolgen, was ich mache. Aber damit hätte ich nie gerechnet“, erzählt Nancy im Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble. Dabei sind Nancys ehrliche und easy Beauty-Hacks in Social Media schon lange viel mehr als ein Geheimtipp. Ihre Top-7-Tipps für „Dünnhaarmädchen”: Hitzeschutz verwenden, Haarspangen für mehr Volumen, Zopfgummis vermeiden, Haaröle und Trockenshampoos gezielt einsetzen, pflegendes Mousse statt Schaumfestiger und Toupierbürste statt stressigem Gekämme! Außerdem verrät Nancy ihre liebsten Beauty-Produkte für jeden Haartyp und erzählt, mit welchem glitzernden Trend sie Weihnachten den perfekten Look und einen besonders strahlenden Glam-Faktor verleiht. BUNTE VIP GLOSS mit Nancy Suchy alias „Nancybeauty.glam”. Zuhören macht schön!
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„Ist die Haarwurzel einmal weg, hilft nur noch die Chirurgie, die Transplantation. Deshalb ist es so wichtig, möglichst früh mit Maßnahmen gegen Haarausfall anzufangen.” - Beauty- Expertin Dr. Julia Berkei erklärt die „Volkskrankheit“ Haarausfall: 70 bis 80 Prozent aller Männer leiden im Laufe ihres Lebens darunter - und auch jede dritte Frau ist betroffen! Im Gespräch mit BUNTE VIP GLOSS Podcast-Host Jennifer Knäble rät die Schönheitschirurgin auf frühe Anzeichen wie vergrößerte Geheimratsecken, Haare im Kopfkissen oder plötzlich auftretenden, kreisrunden Haarausfall zu achten. Ihre Experten- Tipps: Die klassischen Haarwasser und Koffein-Shampoos wirken durch das Einmassieren durchblutungsfördernd. Nano-Fett- und Blutplasma-Treatments sowie moderne Medikamenten-Kombinationen können genetisch bedingten Haarausfall zumindest verzögern. Das vermutlich radikalste Mittel ist die Haartransplantation: Was sind die sichersten Methoden? Ist eine Transplantation schmerzhaft? Und wie lange dauert es, bis die Haare wieder nachwachsen? Dr. Julia Berkei liefert Antworten zum Thema Haarausfall - in diesem BEAUTY BOOSTER.
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Mutter, Model und Chamäleon - so beschreibt sich Supermodel Eva Padberg selbst! Seit über 25 Jahren schlüpft sie beruflich in die unterschiedlichsten Rollen und ist vor allem durch ihre ständig wechselnden Haarfarben wandelbar wie kaum eine andere Frau in der Welt der Supermodels. Aber wie läuft das wirklich ab im Model-Business? Bei Podcast-Host Jennifer Knäble gibt die sympathische Thüringerin einen detaillierten Einblick ins internationale Model-Business: „Glaubt nicht alles, was Ihr seht! Bei Foto-Shootings wird so viel geschummelt - da wird abgeklebt, weggeklammert und viele Kleider sind hinten offen, weil sie einfach nicht passen.“ Eva Padberg war lange gefeierter Star auf den wichtigsten Modenschauen der Welt, hat dann aber ganz bewusst Paris, New York und Mailand den Rücken gekehrt und lebt jetzt viel lieber auf dem Land. Der Wechsel zwischen High-Heels und Gummistiefeln - für Eva kein Problem: Ihre Wahlheimat ist die brandenburgische Uckermark - dort wohnt sie mit ihrem Mann und ihrer kleinen Tochter. Beauty-Tipps aus der Model-Welt hat Eva Padberg natürlich auch für uns: Sie schwört auf Hautöle für ein strahlendes Hautbild und arbeitet Make-Up-Produkte gerne direkt mit den Fingern ein - ganz ohne Pinsel oder Schwämmchen. Außerdem gehören Trockenbürsten und Saunagänge zu ihren regelmäßigen Beautyroutinen. Ein Supermodel ganz bodenständig und super sympathisch - BUNTE VIP GLOSS mit Eva Padberg. Zuhören macht schön!
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„Das Phenol-Peeling ist das stärkste, chemische Peeling, das es weltweit gibt. Es gehört
in sehr erfahrene Hände!” - Dr. Julia Berkei hat als Schönheitschirurgin langjährige
Erfahrung mit hautverjüngenden Maßnahmen: Face-Lifts, Laserbehandlungen,
Straffungen. Besonders begeistert ist sie vom Peeling mit Phenol, das erstmals auch in
tiefe Hautschichten vordringt und für eine komplette Erneuerung der Haut sorgt. Eine
Behandlung unter Vollnarkose, die durchaus Risiken birgt: „Es besteht die Gefahr der
Narbenbildung, die Haut ist sehr lichtempfindlich und muss sorgfältig versorgt werden -
aber das Gesicht wird eben auch unglaublich verjüngt”, erklärt Dr. Berkei im Gespräch mit
BUNTE VIP GLOSS Podcast-Host Jennifer Knäble. Warum sich diese Methode besonders
für die Partien um Augen und Lippen eignet, welche Kosten auf Patienten zukommen und
wie sanftere Alternativen eine schrittweise Lösung darstellen können - alles über den
Beauty-Trend Phenol-Peeling in diesem BEAUTY BOOSTER.
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„Eiswürfel - unterwegs, wenn Du mal einen hast, einfach über das Gesicht reiben. Oder daheim: Eine Salatschüssel mit Eiswürfeln und Wasser, zehnmal das Gesicht hineintauchen - das erfrischt und sorgt für eine tolle Durchblutung!” - Dagmar Wöhrl, Unternehmerin, Politikerin, Anwältin, TV-Star aus „Die Höhle der Löwen” und frühere „Miss Germany”, schwört auf „eiskalte” Beauty-Hacks. Im Gespräch mit BUNTE VIP GLOSS-Host Jennifer Knäble verrät die 70-Jährige außerdem Ihren Geheim-Tipp für einen flachen, straffen Bauch: Hula Hoop - und zwar täglich. Den Reifen hat Wöhrl übrigens immer mit dabei - selbst in den Ferien und auf Geschäftsreisen. Es geht außerdem um Female Empowerment, Tipps für junge Gründerinnen und Gründer - und die ehemalige Staatssekretärin für Wirtschaft erzählt, wie sie stets mit Haltung dagegen kämpft, als Frau ausschließlich auf ihr Äußeres reduziert zu werden. Die inspirierende und sympathische Dagmar Wöhrl in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!
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„Ich habe Patientinnen, die sind 70 Jahre alt und haben Beine wie eine 30Jährige!” - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei spricht über das Geheimnis eines makellosen Pos und glatter Oberschenkel ohne Dellen: „Step One: Sport, Ernährung und Disziplin können viel ausrichten“, erzählt sie im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble. Schon eine einfache, tägliche Bürstenmassage unter der Dusche sorgt für bessere Durchblutung und strafferes Aussehen der „Orangenhaut-Problemzone”, unter der viele Frauen leiden. Cellulite-Cremes dagegen bringen überhaupt nichts - außer den Herstellern: „Diese Produkte erreichen nicht die Hautschichten, in denen wir die Cellulite bekämpfen müssen, sondern bleiben viel zu sehr an der Oberfläche.” Was dagegen hilft: Hochwirksame Nanofett-Needlings, vorsichtige Sukzession von Bindegewebsfasern und großflächige Hyaluron-Injektionen. Mit Wissenschaft und modernen Techniken gegen eines der ältesten Beauty-Probleme: Alles, was wirklich bei Cellulite hilft - in diesem BEAUTY BOOSTER.
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Über 10 Millionen Menschen feiern in diesem Jahr deutschlandweit das Oktoberfest – BUNTE VIP GLOSS ist mittendrin auf der original Münchner Wiesn mit der gefeierten Dirndl-Designerin Kinga Mathe! Zusammen mit Podcast-Host Jennifer Knäble macht die erfolgreiche Selfmade-Unternehmerin den Wiesn-Fashion- und Beauty-Check: Dirndl ohne Bluse – Trend oder Tabu? Lederhose mit Sneaker – cooler Stilbruch oder absoluter Fauxpas? Blumenkränze und Haarreifen - fancy oder out? Kinga hat die angesagten Trends im Gepäck und verrät auch, was auf der Wiesn gar nicht geht. Außerdem spricht sie über elegante Accessoires, die jedes Wiesn-Outfit zum Strahlen bringen, teilt mit uns ihren No.1 Wiesn-Beauty-Hack für strahlende Haut und gibt ein Update in Sachen "Wiesn-Schleifen-Knigge". Fesch, erfrischend und ehrlich - die wunderbare Kinga Mathe zu Gast im BUNTE VIP GLOSS Wiesn-Spezial - zuhören macht schön!
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„Wir schauen in den Spiegel und denken: Diese Falten waren doch gestern noch nicht da, hier hängt es und da sehe ich besonders müde aus” - Dr. Julia Berkei erklärt das Phänomen der sogenannten Alterssprünge: Der menschliche Körper altert jeden Tag ein bisschen - aber mit 44 und 60 Jahren finden besonders gravierende Veränderungen statt, die auch drastische Auswirkungen auf unser Aussehen haben können. Bei Podcast-Host Jennifer Knäble spricht die Expertin darüber, wie regelmäßige Bewegung, Sport und gute Ernährung diese natürlichen Alterungseffekte reduzieren können. Welche Rolle spielen Stoffwechselprozesse, unsere Nieren, Leber und das Immunsystem für gesundes Altern? Und für wen ist die Unterstützung eines Beauty-Docs sinnvoll? „Mit Mitte 40 steht meist noch die Figur im Fokus - es geht um Bauch, Busen, Po - weil Make-Up zu diesem Zeitpunkt im Gesicht noch viel kaschieren kann. Ab Anfang 60 sind dann aber komplexe Lifting-Maßnahmen gefragt, von der Lid-Plastik am Auge bis zum kompletten Face-Lifting.“ Spannende Erkenntnisse zu neuen Studienergebnissen rund um das Thema „Alterssprünge mit 44 und 60 Jahren“ - hier in diesem BEAUTY BOOSTER.
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„Ich gebe mein Bestes. Aber ich muss schon sagen: Mein Lächeln, mein Strahlen - das
war zeitweise schon weniger oder sogar komplett weg.“ - Moderatorin und Podcasterin
Amira Aly spricht offen und ehrlich über die turbulente Zeit, die sie gerade erlebt. Bei
Podcast-Host Jennifer Knäble - wie Amira zweifache Jungs-Mama - erzählt die Ex-Frau
von Oliver Pocher, was sie durch die Trennungszeit getragen hat: „Meine Kinder haben mir
die Kraft gegeben, sie haben mir den Sinn gegeben in dieser Zeit durchzuhalten.“ Im
Beauty-Talk lüftet Amira auch einige ihrer ganz persönlichen Make-Up-Tricks: „Ich sah
früher in einigen Sendungen echt furchtbar aus. Falsches Make-Up kann dich so alt
machen!” Zu ihrer Me-Time-Routine gehören Pflege mit Babycreme, hartes Work-Out mit
Personal Trainer, Entspannung in der Badewanne - und "True Crime"-Dokus schauen.
Und Amira schwärmt von ihren Erfahrungen mit dem sogenannten „Permanent Concealer
Treatment“ (CC Eye): Sie ist damit in kürzester Zeit ihre dunklen Augenringe losgeworden
und kann jetzt komplett auf Concealer verzichten. Offen, ehrlich und sehr unterhaltsam -
die großartige Amira Aly zu Gast in BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön!
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Gemeinsam Gutes tun: 300 hochkarätige Gäste aus Gesellschaft, Kultur, Wirtschaft und Politik sind in Berlin zum glamourösesten Charity-Dinner Deutschlands zusammengekommen, um Spenden zu sammeln für Kinder in Not. BUNTE VIP GLOSS ist mit dem Podcast-Studio mittendrin: Moderatorin Jennifer Knäble begrüßt in dieser Spezialfolge Barbara Becker, The Boss Hoss, Céline Bethmann, Susan Sideropoulus, Chris Wackert, Kisu und Doc Mi! Auch Stiftungsgründerin Patricia Riekel und BUNTE-Chefredakteur Robert Pölzer bekräftigen am BUNTE VIP GLOSS Mikrofon: „Spenden sammeln, aufmerksam machen auf die Schwächsten der Gesellschaft und dabei das Gute mit dem Schönen verbinden - das ist TRIBUTE TO BAMBI.“
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Die TRIBUTE TO BAMBI Stiftung fördert deutschlandweit Hilfsprojekte für Kinder und Jugendliche in Not und macht zudem auf Missstände und Themen aufmerksam, die in der Gesellschaft zu wenig wahrgenommen werden. Mehr Infos unter http://www.tributetobambi-stiftung.de
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"Wir wissen, dass viele Bestandteile in Cremes gar nicht in die Hautschichten eindringen können." - Dr. Julia Berkei beleuchtet in dieser Episode ein viel diskutiertes Trendthema: Cremes werden immer wieder als wirkungslos und überteuert bezeichnet. "Stimmt nicht so ohne weiteres", weiß die Schönheitschirurgin. Sie rät im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble daher zu hochdosierten, exakt auf die Hautbedürfnisse zugeschnittenen Präparaten. Welche wirkungsvollen Alternativen es zu herkömmlicher Kosmetik gibt und warum professionell durchgeführte Peelings, Serenbehandlungen und Polymilchsäuretreatments beim Mediziner deutlich stärkere Effekte erzeugen als die meisten Cremes - darüber spricht Dr. Julia Berkei in diesem BEAUTY BOOSTER.
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BUNTE wird noch schöner! Am 11. September werden in Düsseldorf das erste Mal die BUNTE BEAUTY STARS für herausragende und innovative Beauty-Produkte verliehen. Eine unabhängige Fachjury aus Dermatologen, Beauty-Experten und der BUNTE-Redaktion kürt die Gewinner in den verschiedenen Kategorien. Nominiert für den Publikumspreis sind fünf der angesagtesten Beauty-Creators: Jennifer Czector, Nancy Beauty Glam, Maxim Giacomo, Frau Beauty und Doc Rouben. Podcast-Host Jennifer Knäble moderiert die Awards und stellt Euch in dieser Podcast-Episode die Nominierten vor! Wer wird BUNTE BEAUTY STAR Gewinner in der Kategorie "Social Media Star"? Macht Euch selbst ein Bild und stimmt hier für Euren Favoriten ab. BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön!
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Wer soll gewinnen? Bis zum 10. September könnt ihr hier abstimmen: https://bit.ly/3yVTncs
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„Wir wollen möglichst lange fit bleiben und bis ins hohe Alter die Zeit mit unseren Lieben auch genießen können" - Dr. Julia Berkei erklärt in dieser Episode, welche besonders nährstoffreichen Nahrungsmittel uns diesem Ziel näher bringen: Superfoods sind ein Megatrend der Wissenschaft und essentieller Teil der Longevity-Forschung. Wieso grüne Smoothies zum Frühstück der perfekte Start in den Tag sind, welche Getreidesorten und Beeren wie ein Jungbrunnen wirken und warum wir öfter auf unseren Körper hören sollten - die Schönheitschirurgin verrät im Gespräch mit Jennifer Knäble, wie wir auch ohne medizinische Eingriffe viel für unsere Beauty und Gesundheit tun können. Und wir schauen uns die „Blue Zones" an: Regionen, deren Bewohner überdurchschnittlich alt werden - offenbar aufgrund ihrer gesunden Lebensweise und Ernährung. Was können wir uns von diesen Menschen abschauen? Antworten hier im BEAUTY BOOSTER.
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