Episoder
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La desregulación está determinada por varios factores que Mariana Lee te explica en este episodio. Además aprende los síntomas comunes pero que no sabias que eran desregulación.
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Acompaña a Mariana Lee a reflexionar sobre que es realmente La Crisis de Salud Mental y como podemos comenzar a cuidar de nosotros incluso en contextos desafiantes.
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1 de cada 4 personas sufre de TEPT y esto es algo que todo sobreviviente necesita saber pero que nadie habla... hasta ahora.
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Todos hemos sido Barbara o Camila alguna vez, sin ver este punto ciego no hay sanación. Escucha hasta el final esta practica indagativa de trauma vincular de desarrollo que Mariana Lee trae para ti.
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Creemos que sanar es nunca reaccionar, nunca sentir miedo o nunca sentir enojo, y para poder experimentar algo así necesitamos suprimir toda nuestra biología lo que se vuelve tremendamente dañino para nosotros. Sanar esta lejos de esto, y aunque "Sanar" se ha vuelto una moda y tendencia, es que es importante entender el impacto que tiene el cree que sanar es no sentir nada. Podemos comenzar a crear ms espacio para todo lo que vayamos a sentir porque sanar es integrar no inhibir.
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Este es un extracto de el Evento online impartido por Mariana Lee sobre la complacencia como respuesta a Trauma.
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Acompaña a Pamela y Mariana en esta sesión en donde Pamela comparte su vergüenza por procrastinar en el día a día y la no motivación que vive y Mariana le ayuda a entender de donde nace el Congelamiento Funcional y la Ansiedad funcional.
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Acompaña a Ceci y Mariana en esta sesión en donde Ceci comparte sus conflictos con el mundo laboral, sacar proyectos, poder disfrutar y conectar con lo que realmente le apasiona.
Si este episodio te ayudó de alguna forma por favor compártelo .
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Escucha este recordatorio cortito sobre sanar.
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Acompaña a Sara y Mariana en este episodio sobre la experiencia de Sara en un grupo espiritual en donde el motor es arreglar a la gente.
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Acompaña a Mariana Lee en esta reflexión sobre el sentido que tiene que seamos una sociedad que siente mucha culpa y escucha el ejemplo ilustrativo de la vida real que Mariana tiene para ti hoy.
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Acompaña a Lucas Casanova y a Mariana Lee en esta profunda conversación sobre la perspectiva de la empatía, la compasión, la aceptación y la resignación; Lucas nos cuenta como llego al Budismo, hablamos sobre el sufrimiento y la salud mental, la impertinencia y más.
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Acompaña a Ana y a MAriana Lee en esta conversación sobre la procrastinación, perfeccionismo y el congelamiento funcional; cómo el internalizar la voz de nuestros padres tiene un gran impacto en nuestras vidas.
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Estamos en un punto de la humanidad en donde hemos creado una dependencia en la terapia a costa de nuestra autosuficiencia y autoconfianza, ambas habilidades necesarias a la hora de sanar. Para que la terapia sea efectiva realmente es necesario un balance entre ayuda y auto-ayuda.
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Acompaña a Caro y Mariana Lee en este episodio profundo que nos lleva a comprender que lo que creemos de nosotros y la identidad de trauma es la que escoge nuestro camino en la vida, hasta que lo veamos y nos hagamos conscientes, es ahí cuando recién podemos elegir.
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Acompaña a Claudia y Mariana Lee en esta profunda conversación sobre trauma preverbal, la sensación de importancia y la conexión que se crea en el cerebro a corta edad en la percepción del Amor lo que determina tu forma de vincularte en la adultez. Gracias por escuchar y compartir siempre.
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Acompaña a Marcelo y a Mariana Lee en esta sesión de Perspectiva para poder comprender porque muchas personas no pueden completamente disfrutar cuando las cosas van bien y cómo esto se conecta a nuestras primeras experiencias de vida.
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Acompaña a Mariana Lee y a Coni en esta conversación profunda sobre el miedo a que no vaya a alcanzar el dinero, a no poder mantener estados de disfrute, sobre los miedos a ser feliz y más.
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Acompaña a Marcela y a Mariana en esta sesión expansiva y la última de la cuarta temporada del Podcast, nos sumergiremos en el sufrimiento por ser testigo de algo que no me gusta y podremos ver que está sucediendo realmente.
"Trauma nos hace protegernos en los lugares donde realmente queremos conectar"
- Se mer
