Episoder
-
Думаю, было бы нечестно считать это полноценным выпуском про дживамукти, поэтому сойдёмся на том, что в этом эпизоде я просто делюсь своими первыми впечатлениями ;)
В этом выпуске я часто ссылаюсь на аштангу, вот выпуск о ней: https://sobakamordoiup.mave.digital/ep-7
Кстати, подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
-
Очень классная универсальная медитация, которая включает в себя сканирование тела и работу с дыханием. Идеально подходит для моментов, когда нужна перезагрузка. Например, в конце рабочего дня
Это медитация от преподавателя инь и хатха йоги Юлии Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
-
Mangler du episoder?
-
Ещё одна версия шавасаны для вас! Примите удобное положение лёжа, закройте глаза и приготовьтесь к расслаблению.
На этот раз с преподавательницей mindful-йоги Алей Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
-
Медитация, напоминающая сканирование тела, с одним отличием: во время этой практики мы учим свой мозг замечать и распознавать приятные ощущения✨
От преподавателя mindful-йоги Али Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy
-
Повторять одну и ту же последовательность асан — не скучно? Зачем все так громко дышат? А вставать до рассвета обязательно?
Если бы можно было для каждого направления йоги выбрать стихию, в случае аштанги это непременно был бы огонь 🔥
Подойдёт ли аштанга вам? Слушайте в этом выпуске!
Комментирует преподаватель хатха йоги и аштангистка со стажем Юлия Соловьёва: https://instagram.com/uyyy_yoga
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
-
Выпуск посвящается всем, кому пора расслабиться!
Что такое инь-йога? Зачем она нужна, и кому подойдет? Почему со стороны это выглядит как чилл с подушками?
Комментирует преподаватель инь и хатха йоги Юлия Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
-
Это бонус-выпуск: расслабляющая и восстанавливающая практика — шавасана — с преподавателем хатха-йоги Верой Рыжковой🤍
Обязательно подписывайтесь на Веру: https://www.instagram.com/vetiver.ver/
-
Йога — это направление фитнеса? Или что? При чем тут Индия? Обо всем в этом выпуске.
Подписывайтесь на Telegram, там есть мемы: https://t.me/sobakapodkast
-
Всем, кто не знает, с чего начать, посвящается! Если у вас есть какие-то идеи по этой теме, пишите в комментариях: https://t.me/sobakapodkast
-
Всем привет! Это подкаст для всех, кому интересна йога, но, скорее всего, прежде всего, для тех, кто только открывает её для себя.
Что-нибудь спросить или предложить можно в телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/sobakapodkast
