Episoder
-
از شروع تا صعود به قله ۸۰۰۰ هزاری ماناسلو
-
من ابراهیم خواجه هستم که اینجا میزبان سجاد هستم
او یک طبیعت گرد حرفه ای هست
اینجا از چالش های مختلف این ورزش صحبت می کنیم. -
Mangler du episoder?
-
در این اپیزود تجیهزات فنی به طور کامل توضیح داده شده و نکاتی درباره راهنمایی رنگهداری و خرید ارائه میشود. لوازم کوهنوردی استاندارد 👍. خوشحال میشم این پادکست رو به دوستانتون معرفی کنید🙏
-
انواع کفش کوهنوردی، عینک های یووی و پلا رایز، کمل بک، ظزوف، دستکش، قمقه و...
-
بخش دوم از پادکست کوهنورد شو. دراین قسمت به دومین بخش از جزوه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می پردازیم.شروع میکنیم با تجهیزات کوهنوردی و اولین وسیله ضروری کوهنوردی و طبیعت گردی و کوهپیمایی کوله پشتی... . شامل معرفی، آموزش حمل و ترفندهای نگهداری آن... . نظر خودتو برام بنویس... ممنون
-
تعاریف و مفاهیم اولیه کوهپیمایی و کوهنوردی؛منبع طرح درس کوهپیمایی فدراسیون
-
در این پادکست مجموعه از آموزش های منظم و کاربردی ورزش کوهنوردی ارائه خواهد شد. به عنوان یک کوهنورد تازه وارد؛دوست دارم علاوه بر تجربه خودم از تجربیات بزرگان این ورزش بهره بگیرم و گزیده از این مباحث رو با شما همنوردان خوبم به اشتراک بذارم. حمایت شما باعث دلگرمی من برای ادامه این پادکست هست.