Episoder
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En el podcast de hoy te cuento cómo me organizo yo con los días temáticos en mi Time Blocking semanal y cómo puedes adaptarlo a tu negocio.
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En el podcast de hoy te cuento por qué deberías tener todas las notificaciones en tu móvil desactivadas para mejorar tu productividad.
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En el podcast de esta semana te hablo de Time Blocking, cómo puedes organizar tu tiempo, pero siendo un poco benévolo.
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En el podcast de esta semana te cuento porqué deberías comenzar a usar un email corporativo en vez de un gmail cualquiera.
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En el episodio de hoy hablo del ayuno intermitente y doy mi opinión sobre algunas de las aplicaciones que existen sobre este tema.
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Seguimos con los directos y en esta ocasión he hablado de como podemos usar el Apple Watch para combatir el sedentarismo
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Comenzamos una nueva serie de podcast en directo y esta vez cuento con la participación de mi compañera y socia, Eva García.
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Comienza una nueva temporada en mi podcast y canal de YouTube personal donde te hablaré de tecnología aplicada a la salud y digitalización.
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Este será el último episodio de la temporada y es que ahora mismo, debido a la situación de cuarentena, no me siento capaz de crear nuevo contenido.
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En el vídeo de hoy hablo del ayuno intermitente, de algunos de sus beneficios, los tipos que existen y cómo comenzar con los ayunos.
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Vamos con el vlog semanal en cuarentena donde os cuento como ha ido mi semana, tanto en lo profesional como en lo más personal.
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¿Es obligatorio desayunar? ¿Es la comida más importante del día? En este nuevo vídeo hablaremos del desayuno y veremos si es necesario o no.
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En el vlog de esta semana os cuento como nos está afectando la cuarentena y como voy a organizarme durante estas semanas en casa.
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Esta semana os hablo de las III Jornadas de ADINU Barcelona donde Eva y yo dimos una ponencia hablando de digitalización de la consulta del nutricionista.
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Vamos con un nuevo vídeo donde os hablaré de una manera muy sencilla de crear comidas sanas: el plato saludable de Harvard.
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En el vlog de esta semana os cuento como fue en I Encuentro DSP que tuvo lugar en Madrid y como voy aprendiendo a delegar cada vez más.
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En este nuevo vídeo veremos y trataremos la polémica de cuantas comidas son necesarias hacer al día y porqué todo depende ;)
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Vamos con este primer vídeo de Nutrición para emprender donde os contaré como será esta nueva sección en mi canal de YouTube.
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En este nuevo episodio del podcast y del vlog os cuento la vuelta a la rutina diaria, la grabación del podcast de Realfooding y mucho más.
- Se mer
