Episoder
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En este episodio te compartimos los tips que nos han ayudado a nosotras a tener buena higiene mental ✨
¡Por una vida en la que juntas nos llevemos a El Siguiente Nivel! 💫
Si te gustó el episodio no olvides compartirlo, porque no sabes a quien puedes ayudar💖
Permítenos llevarte a El Siguiente Nivel. Hablamos sobre: autoestima, autodisciplina, transformación personal, consciencia, relaciones, amor propio, autoconocimiento y más…✨
¿Quiénes son #ElSiguienteNivel?Dennise Iten, Experta en Autogestión y Fortalecimiento de la Autoestima y Mariana Wer, Experta en Transformación Personal Consciente, se unen para llevarte a El Siguiente Nivel.
¡No importa el lugar en donde estés, SIEMPRE hay un Siguiente Nivel! ❤️🩹
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¿Alguna vez te has sentido mal por algo que alguien dijo o hizo? En este episodio, hablamos de cómo dejar de tomártelo todo personalmente. Descubre cómo liberarte del peso de lo que piensan los demás y encontrar más paz en tu vida. Hablaremos sobre cómo no dejar que lo que dicen los demás te afecte tanto y cómo vivir más relajado.
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En este episodio te explicamos la manera en la que vemos el autoestima en El Siguiente Nivel, una manera mucho más accesible y realista que te ayudará a mejorar muchas otras áreas de tu vida.
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Si estás en tu soltería, este episodio es para ti. Aprenderás a sacar lo mejor de cada date y a salir con personas sin expectativas, con el objetivo de conocer y conocerte❤️🩹
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Si acabas de terminar una relación y no sabes cómo llevar el duelo, este episodio es para ti. Te compartimos los tips que nos sirvieron a nosotras y las cosas que hubiéramos hecho diferente al terminar una relación, porque sabemos que duele, pero no estás sola❤️🩹
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Si quieres aprender a confiar más en tu intuición, este video es para ti. Te compartimos las herramientas que nos han servido a nosotras para poder tomar decisiones escuchando a nuestra intuición.
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Si tienes miedo de lanzarte a las redes sociales, este episodio es para ti ✨ te compartimos los miedos que teníamos y cómo los superamos.
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Si estás en una relación a distancia, este episodio es para ti. Sabemos que no es fácil… ¡Esperamos que este episodio sea un abrazo para tu corazón! ❤️🩹
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En este episodio hablamos sobre el proceso de perder una amistad y de lo importante que es aprender a escoger qué tipo de personas queremos cerca y a abrazar los cambios.
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Es difícil enfocarse en lo bueno cuando todo va mal... Pero curiosamente, enfocarse en lo que va mal, AGRANDA TU PROBLEMA. En este episodio te enseñamos cómo hacer para cambiar tu perspectiva, dejar de ser víctima y responsabilizarte de tus propias decisiones.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ Claridad
⚡️ Ponerle un por qué
⚡️ Crear tu nueva realidad
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Si eres de las que SIEMPRE quieres tratar de controlar a TODO y TODOS, este episodio es para ti... ¡Lo mejor que podemos hacer es soltar el control!
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Si te gustó el episodio no olvides compartirlo, porque no sabes a quien puedes ayudar💖En este episodio hablamos sobre:
⚡️ Tratar de controlar lo que no podemos controlar
⚡️ Puedes pedirlo, pero si nada cambia, puedes decir BYE
⚡️ El camino NO es depender del cambio ajeno
Permítenos llevarte a El Siguiente Nivel. Hablamos sobre: autoestima, autodisciplina, transformación personal, consciencia, relaciones, amor propio, autoconocimiento y más…✨¿Quiénes son #ElSiguienteNivel?
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Hay ocasiones que debes a terminar una relación, que sabes que es lo mejor, pero no sabes cómo irte o te da miedo terminar con el corazón roto. En este episodio, te compartimos las herramientas que nos han servido a nosotras para sanar un corazón roto.
¡Por una vida en la que juntas nos llevemos a El Siguiente Nivel! 💫
Si te gustó el episodio no olvides compartirlo, porque no sabes a quien puedes ayudar💖En este episodio hablamos sobre:
⚡️ ¿Relación o adicción?
⚡️¿Por qué es tan difícil terminar una relación?
⚡️ ¿Cómo sanar un corazón roto?
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En este episodio, hablamos de esas decisiones que vemos más grandes de lo que son. Y que sí es cierto, sí son importantes, pero lo que verdaderamente construye tu vida son esas decisiones que de pronto son más pequeñas que esas que decías que iban a definir tu vida.
Al final... la vida te enseña que la decisión no era TAN DEFINITIVA como creímos en ese momento. Así que te dejamos varios tips que a nosotras nos han ayudado a tomar decisiones difíciles.
¡Por una vida en la que juntas nos llevemos a El Siguiente Nivel! 💫
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ Creencias limitantes
⚡️ Decisiones de vida o muerte
⚡️ Decisiones correctas o incorrectas
⚡️ Decisiones irreversibles
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En este episodio, queremos cambiarte la percepción de lo que significa el fracaso... Porque no existe el fracaso, solo intentos fallidos. Tú tienes el poder de elegir qué hacer, siempre, ¿qué vas a elegir hacer?... Puedes aceptar quién eres o puedes crear ser quién eres. Es importante que te quites esas etiquetas que no te están dejando llegar a El Siguiente Nivel.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ No le tienes miedo al "fracaso", le tienes miedo al qué dirán
⚡️ Adicción a las afirmaciones y cumplidos externos
⚡️ El fracaso no existe, ¿qué etiqueta le estoy poniendo?
⚡️ La confianza en uno mismo
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En este episodio, hablamos de lo inestable que es tener un relación con la motivación, porque solo nos viene a visitar de vez en cuando y cuando más la necesitamos no está. Te damos 3 tips que nos han servido a nosotras para construir el hábito de cumplirte incluso cuando no hay ganas y cuando no hay motivación. ¡Vamos a darle a la autodisciplina el lugar que se merece!
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ ¿Por qué es importante tener autodisciplina?
⚡️ 3 Tips para tener autodisciplina
⚡️ Somos humanos
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En este episodio, tuvimos una conversación fuera de la común sobre las relaciones de pareja y exploramos esas verdades incómodas que a menudo se mantienen en las sombras.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ 5 Crueles verdades sobre el amor
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Descubre cómo aprovechar al máximo tus años veinte con consejos prácticos, anécdotas inspiradoras y las herramientas que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ Por qué los 20s es una etapa crucial para lo que venga después en nuestra vida.
⚡️ 4 Consejos que nos hacen sentir que vamos en el camino correcto.
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En el amor, nos encontramos con señales que nos indican posibles desafíos o, por el contrario, nos muestran que estamos en el camino correcto hacia una conexión más profunda y significativa. Las Banderas Rojas son como faros de advertencia, señales que nos dicen "¡Cuidado! Aquí hay algo que necesita atención". Y las Banderas Verdes son destellos de luz que confirman que estás en una relación enriquecedora.
En este episodio, tenemos una conversación profunda de cuáles son para nosotras las RED FLAGS y GREEN FLAGS en una relación... desde nuestra propia experiencia❤️🩹
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ ¿Cómo diferenciar entre una relación sana y una relación tóxica?
⚡️Banderas rojas en una relación
⚡️ Banderas verdes en una relación
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🤔 ¿Alguna vez te has enfrentado a situaciones que parecían completamente intolerables de perdonar? ¿Te has preguntado cómo liberarte del peso del resentimiento y la amargura? Este episodio es tu guía para descubrir cómo encontrar la paz en medio de la adversidad.
🚀 En "Cómo Perdonar lo Imperdonable", exploramos estrategias prácticas y perspectivas transformadoras que te ayudarán a abrazar el poder curativo del perdón. Desde comprender la verdadera naturaleza del perdón hasta aprender a soltar las cargas emocionales, te proporcionaremos herramientas esenciales para llevar tu vida al siguiente nivel.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ ¿Qué no es el perdón?
⚡️ ¿Qué es el perdón?
⚡️ ¿Para qué perdonar?
⚡️ ¿Qué proceso necesita el perdón?
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Descubre la verdad universal sobre la baja autoestima que todos enfrentamos en algún momento. Exploramos las consecuencias que esta puede tener en nuestras vidas, compartiendo nuestra propia historia. Te compartimos las estrategias que nosotras utilizamos para sanar nuestra autoestima de raíz.
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En este episodio hablamos sobre:
⚡️ Todos tenemos baja autoestima en algún momento de la vida
⚡️ Consecuencias de la baja autoestima
⚡️ NUESTRA HISTORIA
⚡️ Cómo sanar tu autoestima de raíz
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